Da li vam je teško natjerati muškarce da vas poštuju i dive vam se zbog toga tko ste i što postižete? Zbog stereotipa, a ponekad i seksizma, žene se mogu prezirati u društvu. Vrijeme je da vratite tu moć i pokažete da vas treba shvatiti ozbiljno, a ne tretirati kao nesposobne ili ranjive. Postoji nekoliko jednostavnih koraka koji će vas osnažiti da vaši muški prijatelji, kolege i poznanici primjereno postupaju s vama. To može učiniti posao, hobije i svakodnevne interakcije lakšim i manje stresnim. Da bi vas muškarci ozbiljno shvatili, morate pokušati voljeti sebe, zračiti samopouzdanjem i slijediti svoje ciljeve i ambicije.
Korak
Metoda 1 od 3: Voljeti sebe
Korak 1. Poštujte i poštujte sebe
Ako znate svoju vrijednost, i drugi ljudi mogu to naučiti prepoznati.
- Ako se ikada osjećate prezrenima ili nevažnima, podsjetite se da ste korisna, vrijedna i jedinstvena osoba.
- Vi niste samo objekt, vi ste ljudsko biće. Niste samo tijelo ili poput lijepe stvari za pogledati. Imate nevjerojatne misli koje možete podijeliti s drugima.
- Poštujte sebe donoseći odgovorne odluke koje su od koristi vama ili drugima i ne štete.
- Poštujte sebe liječeći se i vodeći brigu o svom tijelu. Razni načini liječenja su: zdrava prehrana, dovoljno sna, vježbanje, opuštanje i uključivanje u sigurne kreativne ili rekreacijske aktivnosti.
Korak 2. Obratite pažnju na svoje vrijednosti
Znajte u što vjerujete i cijenite i ostanite vjerni tim vrijednostima. Ove vrijednosti mogu pokriti stvari poput: slobode, osnaživanja, jednakosti, poštovanja, pravde, obitelji, ljubavi i stabilnosti. Usredotočenost na te vrijednosti može vam pomoći u donošenju boljih odluka i u konačnici natjerati druge da vas shvate ozbiljno.
- Ako niste sigurni u vrijednosti koje cijenite, napravite popis svih stvari do kojih vam je stalo. Ove stvari su dio vašeg sustava vrijednosti. Kad dobijete nove ideje, dodajte ih na popis.
- Ako vas drugi ne poštuju, obratite pozornost na svoje osobne vrijednosti. Podsjetite se na ono što smatrate važnim i djelujte u skladu s tim vrijednostima. Na primjer, ako se netko prema vama ponaša loše i osjećate potrebu da vičete na njega, možete se podsjetiti na svoj temeljni stav poštovanja. Ako vičete na nekoga, velika je vjerojatnost da mu ne iskazujete poštovanje.
- Izbjegavajte svaku aktivnost koja je u suprotnosti s vašim osobnim sustavom vrijednosti (poput krađe, nepoštivanja drugih ili lošeg ponašanja prema sebi).
Korak 3. Prihvatite sebe
Neke žene mogu biti nezadovoljne sobom unatoč brojnim pozitivnim osobinama, što je tužna stvarnost. Međutim, ako zaista volite i prihvaćate tko ste i svoje napore, možda ćete uspjeti natjerati i druge ljude da vas prihvate. Ovaj napor uvijek počinje sa samim sobom.
- Svakodnevno se usredotočite na svoje snage. Ove prednosti možete navesti u časopisu ili Word dokumentu na svom računalu. Napravite popis stvari kao što su: ambiciozne, pune ljubavi, suosjećajne, prijateljske i sportske. Vidite li da neke od ovih prednosti mogu odgovarati vašim vrijednostima? Njih dvoje su vrlo često u kontaktu.
- Shvatite neke svoje nedostatke i pokušajte prihvatiti sve onakvo kakvo jest. Ove vas greške mogu učiniti jedinstvenim, a možda se i ljudima sviđate zbog svojih mana. Također možete voljeti te nedostatke. Možda vas gledanje na jedinstvenu osobinu, a ne na nedostatak, može učiniti drugačijim i privlačnijim.
- Izbjegavajte uspoređivanje sebe s drugima. To može uzrokovati da se osjećate nedostojno ili nedostatak.
- Budite svjesni kako biste potaknuli samoprihvaćanje. Počnite sjedeći u udobnom položaju. Usredotočite se na svaku kritiku koju imate prema sebi, poput "osjećam se debelo i ružno". Odvojite trenutak da osjetite ove misli bez da ih osuđujete. Zatim prihvatite nedostatke bez osude misleći ili govoreći: "Nisam savršen. Mogu prihvatiti sebe bez da sam sebe osuđujem." Budite svjesni dodatnih misli koje imate; jednostavno promatrajte te misli bez osuđivanja (jesu li dobre ili loše misli). Misli mogu doći i otići i uvijek se mijenjaju.
Korak 4. Čuvajte sebe
Izgled je bitan, a da bi vas shvatili ozbiljno, morate poraditi na svom izgledu.
- Njega tijela, osobna higijena, tjelesna spremnost i redoviti zdravstveni pregledi su neophodni.
- Šminkanje je kontroverzna tema kada se radi o tome moraju li se žene šminkati da bi bile uspješne. Ovo je iskreno stvar ukusa. Neki izvori kažu da muškarci preferiraju žene s prirodnim ljepotama ili se malo ili uopće ne šminkaju. Međutim, neke se žene s šminkom osjećaju sigurnije.
Korak 5. Ne dopustite drugim ljudima da se prema vama ponašaju loše
Nekoliko je studija pokazalo da liječnici mogu postupati različito prema muškim i ženskim pacijentima s obzirom na fizičku bol koju osjećaju; žene se mogu podcijeniti i ne shvaćati ozbiljnije od muškaraca.
- Pitajte momke ili bilo koga općenito zašto primijetite li predrasude ili pristranost prema vama.
- Mudro birajte svoje prijatelje, zadržavajući sve osobne poteškoće i poraze za sebe i skupinu bliskih prijatelja i obitelji kojima možete vjerovati.
- Dobivanje podrške od drugih ljudi (drugih žena, obitelji, prijatelja) može vam pomoći u prevladavanju osobnih poteškoća ili u rješavanju predrasuda.
Metoda 2 od 3: Pokazivanje povjerenja
Korak 1. Komunicirajte primjereno i samouvjereno
Iako se svi gore navedeni koraci mogu primijeniti u bilo čijem životu, jedan od ključnih faktora uspjeha koji muškarci trebaju shvatiti ozbiljno je inteligencija i dobar govor. Način na koji razgovarate usklađen je s načinom na koji se nosite (samopoštovanje i samopouzdanje). Ispravna gramatika i intonacija, kao i koliko često govorite mogu postići ili slomiti uspjeh na poslu, među novim poznanicima i u raznim rekreativnim aktivnostima. Iako sve žene imaju različite glasove (visoki, niski, tihi itd.), Važno je zapamtiti da se o vama može suditi prema vašem tonu glasa, koliko stresa stavljate na svaku riječ i smijehu.
- Snimite sebe kako biste promijenili način na koji se predstavljate pred drugima. Na primjer, ako dopustite da vam glas polako nestaje na kraju rečenice, to znači da niste sigurni i možete smanjiti svoje vještine kada je u pitanju prenošenje važnih poruka.
- Govorite o specifičnim ishodima i posljedicama.
- Budite čvrsti. Ljubazno izgovorite ono što mislite i osjećate. Budite čvrsti, ali pristojni. Lijepo pitajte što želite. Recite ne kad morate. Budite topli, prijateljski i ljubazni prema drugima. Poštujte tuđa mišljenja i budite spremni na kompromis. Primjeri asertivnih ili asertivnih riječi uključuju: "To je sjajna ideja, a kako bismo i mi ovo učinili …" ili "Mogu razumjeti vaše zaključivanje, ali zaista bih volio ako …"
Korak 2. Obrazujte se
Žena koja poznaje različite teme ima veće šanse da je muškarci (i druge žene) shvate ozbiljno.
- Postoji mnogo načina da postanete "pametni", ali u većini slučajeva stjecanje visokog obrazovanja obično je dobro mjesto za početak.
- Gledanje obrazovnih programa, čitanje knjiga i informiranje o najnovijim vijestima jednostavni su i obično pristupačni načini za povećanje vašeg znanja.
- Gledanje filmova, igranje video igara i upoznavanje s informacijama o raznim sportskim timovima također će učiniti vaše teme za razgovor raznolikijim.
Korak 3. Koristite govor tijela
Osim pažnje na riječi, važno je obratiti pažnju na govor tijela. Ako hodate uokolo sa spuštenom glavom, ljudi će možda pomisliti da ste negativni i nemarni. S druge strane, način na koji se nosite može prenijeti čast i moć.
- Stojte visoko i visoko. Nemojte se saginjati. Možete vježbati poboljšanje držanja ležeći ravno na podu ili stojeći leđima naslonjeni na zid.
- Rukujte se čvrsto. Slab ili neuredan položaj može natjerati osobu kojoj se rukujete da pomisli da niste sigurni u sebe.
- Pokažite svoju snagu držeći ruke i noge otvorenima i zauzimajući više prostora. Izbjegavajte vrtoglave pokrete zbog kojih možete izgledati nervozno ili neugodno.
Korak 4. Odjenite se pravilno
Način odijevanja mnogo govori o vašem samopouzdanju i slici o sebi. Muškarci su stalno preplavljeni seksualnim slikama žena na televiziji i drugim medijskim formatima. Nažalost, odijevate li se senzualno, poticajno ili otkrivajuće, možda ostavljate pogrešan dojam. Ako zaista želite da vas čuju, pokušajte djelovati profesionalno i njegovano.
- Obucite se prikladno za događaj. Ako ste u uredskom okruženju, trebali biste izbjegavati kratke suknje ili vrhove koji pokazuju dekolte. Pokušajte nositi suknju do koljena, hlače ili odijelo.
- Kao opće pravilo za žene na radnom mjestu, da biste provjerili je li vaša odjeća prikladna za okoliš ili prikladna za intervju, provjerite saginjanjem. Ako primijetite vidljiv dekolte ili ako vam se suknja podigne previsoko straga kada se sagnete kako biste dodirnuli prste na nogama, to možda nije prikladno za radno okruženje. Ako ste u nedoumici, nemojte riskirati. Vaša je reputacija važnija od toga da izgledate simpatično ili elegantno usred važne poslovne transakcije.
Metoda 3 od 3: Slijedite svoje ambicije
Korak 1. Budite motivirani
Žena može više utjecati na ljude ako pokaže motivaciju u svom životu. Žene sa težnjama i zalaganjem mogu biti vrlo privlačne.
- Budite namjerni i konkretni u vezi sa svojim ciljevima i težnjama.
- Možete stvarati dnevne, tjedne, mjesečne i godišnje ciljeve. Zapišite ove ciljeve i redovito se podsjećajte. Promijenite ciljeve ako je potrebno dok napredujete.
- Jedan od načina da postanete motivirani je kreativnim aktivnostima. Pokušajte opisati svoje ciljeve. Što želite za život i za sebe?
Korak 2. Budite ponosni na svoja postignuća
Ako se smijete, smijete i s entuzijazmom pričate o onome što vam se događa u životu-dečki mogu vidjeti da ste dovoljno motivirani i samouvjereni da vas shvate ozbiljno. Imajte na umu da to može ovisiti o tome koliko dugo radite zadatak. Ako stalno mijenjate svoje ciljeve i niste čvrsti u onome što želite od života, to može ostaviti sumnje u svijesti ljudi.
- Ako imate djecu, s osmijehom razgovarajte o njihovom nedavnom uspjehu u školi i komentirajte koliko ste ponosni na njih.
- Raspravite o svim novim poslovnim idejama ili kreativnim mislima ako vam se čine zanimljivima. Radite li na novom umjetničkom djelu? Napisati pjesmu? Završiti diplomu? Idete na novi tečaj joge? Već imate toliko zanimljivih stvari o kojima možete razgovarati.
Korak 3. Pobrinite se da ambicija dolazi od vas samih
Osim što imaju samopoštovanje, samopouzdanje, motivaciju i konkurentnost; Morate se zapitati za svaki aspekt svog života: "Zašto to radim?" ako vam je cilj impresionirati momka ili momke općenito, čini se da to radite iz pogrešnih razloga. Na isti način vjerujte svojim instinktima; samo vi možete donositi odluke o svom životu i kamo idete, nitko drugi.
Korak 4. Postanite stručnjak
Stručnjaci se shvaćaju ozbiljnije od početnika. Što god završili ili savladali, postanite stručnjak u tom području. Naučite što više o ovoj temi i sakupite različita iskustva.
- Istražite malo. Slobodno vrijeme provedite istražujući i učeći o svom području obrazovanja ili posla. To može napraviti veliku razliku u poslovnom svijetu; ako se potrudite i uložite dodatni korak, ljudi će vas moći više priznati.
- Učini ono što moraš. Usredotočite se na svoje dužnosti i obveze i nemojte griješiti. Postati pravi stručnjak znači biti netko na koga se ljudi mogu osloniti i vjerovati.
- Pripremi se. Ako na poslu držite veliki govor ili prezentaciju, nemojte čekati zadnji trenutak za pripremu. Dajte si dovoljno vremena kako biste mogli djelovati samouvjereno i steći znanje o temi.
- Pomozi drugima. Kad postanete stručnjak, pomažete drugima da razumiju ili završe posao. Pomozite što većem broju suradnika, kolega ili kolega iz razreda. Ali nemojte pretjerivati i ne zaboravite uvijek održavati ravnotežu. Morate biti u mogućnosti sami obaviti posao prije nego što možete pomoći drugima.
- Ako imate sredstava i financijska sredstva, možete zaraditi dodatni certifikat ili diplomu u svom području. Neke tvrtke čak plaćaju svojim zaposlenicima da steknu napredne diplome.
Korak 5. Pridružite se zdravoj konkurenciji
Muškarci uživaju u zdravoj konkurenciji među sobom. Povezivanje s muškarcima na njihovoj razini može pomoći u povećanju osjećaja jedinstva, solidarnosti i jednakosti. Budite sigurni da ste pokazali izvrsnu kvalitetu i dali sve od sebe kada sudjelujete u ovim aktivnostima. Čak i ako niste profesionalni sportaš ili hobist, otvarajući se novim izazovima i ulažući sve napore u nešto što vas muškarci mogu poštivati zbog toga.
- Ako volite hobi koji zahtijeva fizičku snagu, poput penjanja po stijenama, plivanja, igranja košarke, trčanja ili biciklizma, podijelite te hobije s prijateljem.
- Pronalaženje ravnoteže isprobavanjem različitih metoda koje djeluju, a koje ne, osigurat će vam da se osjećate ugodnije sa samim sobom, a time i ugodno druženje s dečkima.
Upozorenje
- Budite oprezni kada svoj uspjeh dijelite s drugima. Samopouzdana i strastvena žena može se smatrati prijetnjom drugim ženama.
- Komplimenti i iskušenja prirodne su reakcije muškaraca i žena. Kad dvoje ljudi dijele iste nade i težnje i mogu uživati u dobrom razgovoru i natjecanju, može se pojaviti romantična privlačnost. Imajte na umu svoje ciljeve, postignuća, ugled i vlastitu vrijednost. Dobro razmislite o posljedicama svojih postupaka prije nego što ih učinite. Ne želite izgubiti poštovanje donoseći loše odluke ili biti previše nepromišljeni sa srcem.
- Uspjeh i ozbiljno shvaćanje zahtijevaju žrtvu. Prihvatite da neće svi muškarci dobro reagirati na vašu osobnost ili napore da sami postignete uspjeh na ovom svijetu.
