Predmenstrualni sindrom (PMS) skup je tjelesnih i psihičkih simptoma koji se pojavljuju nekoliko dana do nekoliko tjedana prije menstruacije. U međuvremenu, simptomi implantacije nastaju zbog pričvršćenja oplođenog jajašca u maternici, što znači da ste trudni. Simptomi PMS -a i implantacije mogu se pojaviti istovremeno u menstrualnom ciklusu pa razlikovanje ta dva može biti teško. Međutim, postoje razlike između dva simptoma koje možete pronaći ako ih pažljivo promatrate.
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje znakova implantacije i rane trudnoće
Korak 1. Provjerite ima li krvnih mrlja
Ako još niste dobili menstruaciju, uočavanje krvi moglo bi biti znak implantacije. Općenito, te mrlje nisu slične redovitom menstrualnom krvarenju; Doživjet ćete samo lagano krvarenje. Ovo lagano krvarenje (pjegavost) može jako podsjećati na prve dane mjesečnice.
Korak 2. Budite svjesni grčeva koji se pojavljuju
Grčevi se mogu pojaviti zajedno s ranom trudnoćom. Iako je veća vjerojatnost da ćete tijekom menstruacije osjetiti grčeve, oni se mogu pojaviti i neposredno prije menstruacije te su uobičajeni simptom PMS -a. Bol nakon implantacije može nalikovati menstrualnim grčevima.
Promatrajte ozbiljnost grčeva. Ako su grčevi jako bolni, trebate se obratiti liječniku. Osim toga, ako se grč pomakne na jednu stranu tijela, trebate se obratiti i svom liječniku. Oboje može biti znak nevolje
Korak 3. Uočite ako urinirate češće nego prije
Jedan od znakova da je oplođeno jajašce implantirano je potreba za češćim mokrenjem kod nekih ljudi. To je uzrokovano povećanom razinom hormona korionskog gonadotropina, koji povećava protok krvi oko mokraćnog mjehura, zbog čega morate češće mokriti.
Korak 4. Pazite na pojavu vrtoglavice
Ako ste trudni, možda ćete osjećati slabost ili omaglicu, najvjerojatnije zbog hormonalnih promjena. Međutim, neki liječnici misle da bi ti simptomi mogli biti posljedica povećane proizvodnje krvi iz tijela za dijete.
Korak 5. Pazite na pojačanu glad
Ponekad se čak i u ranoj trudnoći osjećate gladnije nego inače. Ako ti simptomi traju više od dan -dva, to bi moglo značiti da je oplođena jajna stanica implantirana.
Korak 6. Pazite na simptome mučnine
Zapravo naziv jutarnja mučnina nije točan; Mučnina i povraćanje mogu se pojaviti u bilo koje doba dana tijekom trudnoće. Ovi simptomi mogu se pojaviti već 2 tjedna nakon začeća.
Korak 7. Budite svjesni nesviđanja hrane i mirisa
Jedan od ranih simptoma trudnoće je iznenadna nesklonost prema određenoj hrani i mirisima. Ovi simptomi mogu izazvati mučninu, čak i ako vam se prije sviđao miris ili hrana.
Korak 8. Pazite na poteškoće s disanjem
Ti se simptomi najčešće pojavljuju u ranoj i kasnoj trudnoći. Lakše nego prije osjećate se bez daha. Bez obzira na to kada osjetite ove simptome, ipak biste trebali razgovarati o tome sa svojim liječnikom.
Korak 9. Budite svjesni pojave metalnog okusa
Neke žene imaju metalni okus u ustima ubrzo nakon trudnoće. Ovi simptomi nisu povezani s PMS -om.
Metoda 2 od 3: Razumijevanje simptoma predmenstrualnog sindroma (PMS)
Korak 1. Pazite na bolove u leđima
Sigurno možete i vrlo vjerojatno ćete u budućnosti tijekom trudnoće osjetiti bolove u leđima. Međutim, ako pokušavate razlikovati ranu trudnoću od PMS -a, bol u leđima koja se pojavi u ranoj fazi najvjerojatnije je simptom PMS -a.
Korak 2. Budite svjesni svog emocionalnog stanja
Iako i trudnoća i PMS mogu uzrokovati promjene raspoloženja, PMS je snažnije povezan s depresijom. Ako osjećate neku razinu depresije, to bi mogao biti znak da niste imali implantaciju.
Korak 3. Pratite naduveni trbuh
Iako se u ranoj trudnoći možete osjećati naduto, ovaj je simptom češće povezan s PMS -om. Vaš želudac može biti zategnut zbog ovog simptoma.
Korak 4. Pazite na pojavu menstruacije
Iako vam ovaj korak može zvučati očito, pojava mjesečnice jedan je od najznačajnijih znakova da niste trudni. Pokušajte pratiti svoj menstrualni raspored držeći ga u kalendaru kako biste znali kada dolazi vaša mjesečnica. Na taj način možete znati da ste trudni ako ste propustili ciklus.
Korak 5. Razmislite o korištenju kućnog pribora za testiranje trudnoće kako biste dobili konačan odgovor
Najučinkovitiji način da prepoznate da ste trudni ili jednostavno osjećate simptome PMS -a jest napraviti kućni test trudnoće. Komplete za testiranje trudnoće lako je nabaviti u ljekarnama i dolaze s jednostavnim uputama.
- Test trudnoće možete napraviti nekoliko dana prije uobičajene menstruacije ili kada pokušavate utvrditi imate li PMS ili simptome implantacije. Nekoliko testova trudnoće tvrdi da je uređaj sposoban dati točne rezultate već od ovoga. Međutim, za konačnije rezultate pričekajte tjedan dana nakon što je uobičajena menstruacija stigla.
- U većini slučajeva test krvi će otkriti hormone samo nekoliko dana ranije od kućnog testa trudnoće. Ne tražite krvni test samo zato što ste znatiželjni, vaše osiguranje vam to neće nadoknaditi.
Metoda 3 od 3: Prepoznavanje sličnih simptoma oba stanja
Korak 1. Prepoznajte razliku između implantacijskog krvarenja i menstrualnog krvarenja
Oblik menstruacije znate kao i obično. Bilo da je krvarenje obilno ili blago, znate što se može dogoditi s mjesečnicom. Međutim, implantacijsko krvarenje trebalo bi biti lakše od mjesečnice jer ne gubite cijelu sluznicu maternice, a vrijeme krvarenja također obično neće trajati cijelu mjesečnicu. Uočavanje krvi zbog implantacije obično se događa prije očekivanog rasporeda menstruacije. Obično ćete vidjeti samo nekoliko kapi krvi, koje će također biti svjetlije boje, bilo ružičaste ili smeđe, od jarko crvene menstrualne krvi.
Korak 2. Pazite na promjene raspoloženja
Kad imate PMS, možda ćete imati promjene raspoloženja, ali to može biti i rani znak trudnoće. U oba slučaja, ove promjene raspoloženja uzrokovane su hormonalnim promjenama.
Korak 3. Pratite promjene u dojkama
Budući da i PMS i rana trudnoća mijenjaju ravnotežu hormona u vašem tijelu, oba stanja mogu učiniti da vaše grudi budu natečene ili blago bolne. Vaše grudi se također mogu osjećati punije dok ste trudni.
Korak 4. Pazite na umor
I PMS i implantacija mogu učiniti da se osjećate još umornije. Kad ste trudni, ove simptome možete primijetiti već tjedan dana od početka, najvjerojatnije zbog povećane razine progesterona. Međutim, PMS također može učiniti da se osjećate umorno, to je također najvjerojatnije posljedica hormonalnih promjena.
Korak 5. Pazite na glavobolje
Hormonske promjene također mogu uzrokovati glavobolje pa ih možete osjetiti i u ranoj trudnoći i tijekom PMS -a.
Korak 6. Shvatite imate li želju za hranom
Žudnja se može pojaviti tijekom PMS -a. Ista se stvar može pojaviti i u ranoj trudnoći. Ponekad simptomi žudnje tijekom trudnoće mogu biti bizarniji, ali to nije uvijek slučaj.
Korak 7. Pratite promjene u probavnom traktu
PMS može uzrokovati zatvor ili proljev zbog hormonalnih promjena. Tako je i s trudnoćom, iako je u ovom slučaju vjerojatnije da će se pojaviti zatvor. Osim toga, simptomi koji se pojave postat će ozbiljniji u kasnijim fazama trudnoće.
Korak 8. Shvatite kada se mogu pojaviti simptomi
Obično će se simptomi PMS -a pojaviti 1 do 2 tjedna prije početka menstruacije. Obično će simptomi nestati nekoliko dana nakon početka menstruacije. Simptomi implantacije i rane trudnoće općenito se javljaju otprilike u isto vrijeme; Usađujete ili odbacujete sluznicu maternice i započinjete menstruaciju u isto vrijeme u ciklusu.
