Jive Dance brzi je i strastveni latino ples koji su 1940 -ih popularizirali mladi Amerikanci koji su plesne pokrete usvojili u skladu s tadašnjim rock & roll ritmom. Iako jive dance ima mnogo složenih poteza, od kojih neki zahtijevaju izvrtanje ili okretanje plesnog partnera, osnovni pokreti su dobro kontrolirani, s uzorkom nogu od 6 brojeva koji se lako vježba i na kraju svlada.
Korak
1. dio od 4: Razumijevanje koraka u Jive plesu
Korak 1. Shvatite uzorak nogu sa 6 brojeva
Naučiti plesati jive lako je kad svladate početne korake ili osnovne pokrete. Ovaj osnovni potez broji 6, a ritam zvuči kao: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Točke 1 i 2 nazivaju se stepenicama spoja ili stepenicama.
- Točke 3 i 4 koraci su tri lijevo nazvani chasese.
- Točke 5 i 6 su koraci tri ili jurnjava udesno.
Korak 2. Shvatite kretanje potjere
Potjera u plesu je kada pomaknete jednu nogu u stranu.
Uzastopno, ti su koraci tri kratka, glatka bočna pokreta, pa se nazivaju "tri koraka"
Korak 3. Shvatite korak koraka ili korak stijene
Vezni korak ili stenski korak je kada postavite jednu nogu iza druge, a zatim podignete prednju nogu prema gore.
- Ideja je zamahnuti natrag koristeći stražnju nogu i naprijed pomoću prednje noge, prenoseći težinu na stražnju nogu, a zatim na prednju nogu. No, uvijek morate dizati nogu prema gore pri pomicanju utega naprijed -natrag.
- Vježbajte nekoliko rock koraka kako biste osjetili ovaj pokret. Ovo je važan potez u jive plesu.
2. dio od 4: Proučavanje koraka muškog para
Korak 1. Odmaknite lijevu nogu unatrag za prvi broj kamenih stepenica
Držite desnu nogu na mjestu i prenesite težinu na stražnju (lijevu) nogu. Ovo se broji 1.
Korak 2. Podignite desnu nogu i spustite je natrag prema dolje
Ovo je drugi broj koraka u stijeni.
Korak 3. Pomaknite se u stranu lijevom nogom
Ovo je 3. broj ili prvi broj od tri koraka ulijevo.
Korak 4. Pomaknite desnu nogu tako da se spoji s lijevom
Ovo je broj "a" ili drugi broj u trećem koraku.
Korak 5. Pomaknite se u stranu lijevom nogom
Ovo je brojanje 4 ili brojanje tri u trećem koraku.
Korak 6. Prenesite svoju težinu na desnu nogu
Ovo je broj 5.
Korak 7. Pomaknite se udesno lijevom nogom
Ovo je broj "a".
Korak 8. Desnom nogom pomaknite se udesno
Ovo je šesti broj ili posljednji broj.
Korak 9. Ponovite korak stijene i korak tri opet, krećući se slijeva nadesno
Ne zaboravite upotrijebiti broj 1-2-3-a-4, 5-a-6.
3. dio od 4: Proučavanje koraka ženskog para
Korak 1. Odmaknite se desnom nogom za prvo brojanje u rock koraku
Držite lijevu nogu na mjestu.
Korak 2. Prebacite svoju težinu natrag na lijevu nogu
Ovo je drugi broj.
Korak 3. Desnom nogom pomaknite se u stranu
Ovo je treći broj ili prvi broj u trećem koraku.
Korak 4. Pomaknite lijevu nogu tako da se spoji s desnom nogom
Ovo je broj "a" ili drugi broj u trećem koraku.
Korak 5. Desnom nogom pomaknite se u stranu
Lijevo stopalo ostavite na mjestu. Ovo je brojanje 4 ili brojanje tri u trećem koraku.
Korak 6. Prenesite svoju težinu na lijevu nogu
Ovo je broj 5.
Korak 7. Desnom nogom pomaknite se ulijevo
Ovo je broj "a".
Korak 8. Pomaknite se ulijevo lijevom nogom
Ovo je šesti po redu ili posljednji korak.
Korak 9. Ponovite korak stijene i korak tri opet, krećući se zdesna nalijevo
Ne zaboravite upotrijebiti broj 1-2-3-a-4, 5-a-6.
4. dio od 4: Kombiniranje poteza
Korak 1. Pustite čovjeka da vodi
Jive se pleše licem u lice između muškarca i žene. Muškarac vodi jive dance, a žena prati njegove pokrete.
- Muškarac će početi lijevom nogom, a žena desnom tako da im se koljena ne dodiruju, a ples izgleda graciozno.
- Zamislite da postoji nevidljivo uže koje povezuje mušku nogu sa ženskom nogom. Kad se muškarac pokrene, trebali bi slijediti pokreti žene.
Korak 2. Stanite okrenuti jedan prema drugome i prekrižite ruke u zatvorenom položaju
To znači da će desna ruka muškarca biti s lijeve strane gornjeg dijela leđa žene, a lijeva žena će biti na desnom ramenu muškarca. Ruka žene trebala bi biti iznad muške ruke.
- Udaljenost između muškaraca i žena trebala bi biti otprilike u dohvat ruke.
- Druga ruka muškarca i žene trebala bi biti isprepletena, ali ipak prilično labava. Usput, ne želite da vam ruke budu previše ukočene. Položaj ruke trebao bi biti graciozan.
Korak 3. Pomaknite tijelo tako da oboje budete okrenuti prema van
Rotirajte tijelo tako da su vam noge pod kutom usmjerene prema van.
To omogućuje obojici slobodno kretanje bez udaranja koljenima
Korak 4. Upotrijebite 6 odbrojavanja da biste dovršili osnovni korak dživa
Oboje možete glasno brojati kako biste bili sigurni da je svako brojanje uspješno. Neka muškarac počne lijevom nogom, a žena desnom.
Neka vam ruke budu opuštene i opuštene
Korak 5. Vježbajte korake bez glazbe
To će vam pomoći da savladate osnovne pokrete jivea i da vam pozornost ne ometa glazba.
- Kad se oboje upoznate s osnovnim koracima, počnite plesati uz glazbu uz jive. Na internetu je dostupno nekoliko mješavina popularnih pjesama s jive ritmovima. Jive glazba ima tendenciju biti brži tempo od swing glazbe, pa s poboljšanjem vještina možete naučiti i kretati se većom brzinom ili tempom.
- Oponašajte tempo glazbe naglašavajući pokret stopala i listova. Da biste to učinili, pomičite kukove dok pomičete težinu unatrag na lijevu ili desnu nogu u stepeništu.
- Držite koljena savijena i pokušajte izjednačiti broj glazbe na 6 u jednom koraku.
- Nastavite vježbati osnovne korake jivea s pokretima koji su naglašeni uz glazbu sve dok oboje ne osjetite dovoljno samopouzdanja u vezi plesa.
