Kad jednom znate da čekate dijete, sigurno ćete razmišljati o danu njegova rođenja. Ove misli mogu stvoriti veliku tjeskobu, posebno kod majki koje su tek rodile. Ako svoju odjeću pripremite za porod prije vremena, možete skratiti popis stvari koje morate učiniti prije nego što krenete na porođaj. Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da imate sve što vam je potrebno za porod.
Korak
Metoda 1 od 3: Oblačenje za trudnice u bolnici
Korak 1. Nosite široku odjeću kad idete u bolnicu
Obucite haljinu, dugu suknju ili pidžamu. Ako je vani toplo vrijeme, ne morate nositi hlače. Ako je hladno, obucite trenirke. Pokušajte nositi odjeću na zakopčavanje kako bi liječnik, ako je potrebno, mogao brzo skinuti vašu odjeću u vrijeme poroda. Nakon što stignete u rađaonicu, većina bolnica će vam dostaviti bolničku haljinu koju ćete nositi tijekom poroda.
- Ako vam je voda pukla, možete odjenuti dugu haljinu ili suknju. Nosite li hlače, one će biti mokre od plodove vode prije nego stignete u bolnicu. Alternativno, nosite labavi elastični top i hlače, a zatim stavite jastučić.
- Ako vam voda nije pukla, možete odjenuti trenirku ili pidžamu.
Korak 2. Trebali biste znati da će se od vas tražiti da se presvučete u bolničku haljinu
Na kraju dana, ako ćete imati porođaj u bolnici, ne postoje posebna pravila o tome kakvu odjeću trebate nositi prije dolaska. Od vas će se tražiti da se presvučete u bolničku haljinu kad stignete u bolnicu. U ovoj fazi ono što nosite bit će vam zadnje na umu!
Korak 3. Pokušajte nositi odgovarajuće donje rublje za trudnice
Pamuk je najbolji materijal. Izbjegavajte korištenje žičanih grudnjaka s uskim naramenicama; Osjećat ćete se ugodnije ako nosite grudnjak s elastičnim naramenicama. Najbolje je ako ispod dugačke haljine ne nosite ništa.
Ako ćete uskoro roditi, pobrinite se da nosite staro donje rublje. Kad voda pukne, donje rublje koje nosite bit će oštećeno
Korak 4. Možete razmisliti o donošenju vlastite spavaćice
Bolnica će vam tijekom poroda osigurati posebnu haljinu, ali slobodno ponesite svoju spavaćicu. Ne morate nositi haljinu koju vam je osigurala bolnica. Postoje neke prednosti i nedostaci obje opcije, no na kraju je konačna odluka na vama.
- Neke se žene odlučuju za nošenje bolničkih haljina jer ne moraju brinuti hoće li ih zaprljati. Haljine će biti zaprljane krvlju i drugim tekućinama tijekom isporuke, a možda i neće biti potpuno čiste čak i ako su oprane.
- Međutim, neke žene ne brinu zbog toga i odlučuju se nositi vlastite haljine. Možda ćete se i sami osjećati ugodno nositi haljinu, čak i ako ste je nedavno kupili i nosili samo jednom. Razmislite je li vaša udobnost vrijedna cijene spavaćice koju ćete odjenuti samo jednom.
- Vaš liječnik može vas zamoliti da prođete bolničkim hodnikom kako biste ubrzali porođaj ako je proces spor ili u zastoju. Ako se lako pregrijete, pobrinite se da vam spavaćica bude dovoljno duga da možete udobno hodati prolazom, a da ne morate ponovno oblačiti gornju odjeću. Nekim ženama obično je vruće tijekom poroda.
Korak 5. Pobrinite se da vam kosa bude ugodna i da vam ne blokira lice
Kosu možete uplesti u jednostavnu pletenicu ili je čak staviti u neurednu punđu. Također možete pustiti kosu ako vam ne smeta što vam nekoliko pramenova pada na lice. Ako imate dugu kosu, ponesite elastičnu kravatu za kosu. Ako imate kratku kosu, elastična traka za glavu može spriječiti da vam kosa padne preko lica. Većina žena se znoji tijekom poroda i poroda, pa ćete se s vezanjem kose kako vam ne bi začepili lice osjećati mnogo ugodnije.
Korak 6. Ako je vruće vrijeme, nosite široku odjeću jarkih boja koja će vam omogućiti da budete što hladniji
Ne morate nositi obuću jer po bolnici možete hodati bosi. Ako vam počne biti prevruće, zatražite hladnu vodu ili komadiće leda.
Metoda 2 od 3: Odijevanje za kućnu dostavu
Korak 1. Nosite široku odjeću ili uopće ništa
Vaša udobnost je na prvom mjestu. Izbjegavajte nošenje odjeće koja je uska u trbušnom području kada imate kontrakcije -ovakva nepropusna odjeća samo će pojačati bol i otežati vam pronalaženje udobnog položaja za porođaj. Također ćete se teže presvući u spavaćicu ako imate intenzivne kontrakcije.
Korak 2. Ako odlučite odjenuti spavaćicu, provjerite je li hladna, opuštena i udobna
Ne nosite preduge haljine - bolje je odabrati onu koja je do koljena. Duge haljine mogu biti problem tijekom poroda: mogu ometati nadzor ploda ili rođenje samog djeteta. Također, pazite da haljina koju odaberete nije prekratka. Haljine koje se šire pri dnu majke često nose tijekom poroda; Momo, maxi i negliže haljine također su dobar izbor.
- Dok ste još u ranim fazama poroda - prije nego što počnete s porodom - možete se prikriti kako se ne biste osjećali neugodno.
- Ako namjeravate dojiti odmah nakon poroda, pobrinite se da vaša spavaćica ima gumbe sprijeda, barem toliko da se otvore prema prsima.
Korak 3. Razmislite o nošenju prevelike majice vašeg partnera
Labava majica osjećat će se ugodno i pružit će dodatnu emocionalnu podršku. Uvjerite se da je to stara majica ili nešto što ne nosite često - vjerojatno ćete zaprljati ili razderati odjeću koju ste nosili tijekom poroda.
Korak 4. Razmislite o nošenju velike majice, udobnog sportskog donjeg rublja i širokog dna
Ovakva odjeća pružit će prostor za svaku kontrakciju koja se dogodi, kako bi povećala vašu udobnost i podržala učinkovito disanje. Kako porod prelazi u sljedeću fazu, možete ukloniti dna radi lakše provjere i ispuštanja tekućine.
- Obucite nešto što vam zapravo nije važno jer porođaj može prljati odjeću.
- Upamtite, netko drugi će biti tamo u vrijeme isporuke. Razmislite koliko ste spremni pokazati dijelove tijela.
Korak 5. Razmislite o tome da ne nosite ništa
Mnoge žene odabiru ovu metodu, osobito ako imaju podvodni porod. Osjećat ćete se ugodnije s manje ograničenog prostora za kretanje bez odjeće koja vam se lijepi za oznojeno tijelo. Međutim, ne morate se odmah odlučiti; Ogrtač ili donji dio možete skinuti u bilo koje vrijeme tijekom poroda.
Metoda 3 od 3: Pakiranje odjeće za hospitalizaciju
Korak 1. Napunite "bolničku torbu" svime što vam je potrebno za isporuku i hospitalizaciju
Napravite popis bitnih stavki i počnite se pakirati najmanje tjedan dana prije predviđenog termina poroda vaše bebe. Vjerojatno nećete imati puno vremena za pakiranje ako je vrijeme blizu. Napunite vrećicu svom odjećom koja će vam trebati dok ste u bolnici ili rodilištu. Planiranje unaprijed pomoći će vam da budete spremni kad za to dođe vrijeme.
Korak 2. Donesite ogrtač za nošenje nakon rođenja djeteta
Iznesite svježinu vani i neće se lijepiti za tijelo. Pamuk i ručnici popularni su odabiri materijala za nošenje nakon poroda. Ovaj materijal će vas zagrijati, ali se neće previše lijepiti za tijelo.
- Izbjegavajte vanjske ili svilene vanjske prostore. Ovaj je materijal sklizak pa se možete slobodno kretati u krevetu. No, bolničke sobe noću mogu biti hladne, a slab materijal neće biti dovoljan da vas zagrije.
- Izbjegavajte odjeću od flisa ili drugih teških materijala. Želite se zagrijati, ali naravno ne želite da vam bude vruće.
Korak 3. Nemojte spakirati previše stvari za bebu
Najbolje od svega je što ne morate spakirati nikakvu dječju opremu, osim odjeće koju će nositi kad dođe kući, i posebnog autosjedalice za bebu. Za ostalo će se pobrinuti bolnica.
Korak 4. Ponesite papuče i čarape
Odaberite papuče koje vam mogu zagrijati stopala i imati dobru podlogu. Vaš će liječnik možda zahtijevati da hodate u određenim fazama poroda, stoga biste trebali ostati topli i imati dobre osnove dok to radite. Izbjegavajte nošenje širokih papuča koje bi vam mogle proklizati ili pasti.
- Čarape vam mogu spasiti život kada morate ležati u krevetu u ranim fazama poroda i ubrzo nakon poroda. Čarape će vam zagrijati stopala, ne zauzimajući previše prostora niti ometajući vaš položaj.
- Čarape su također vrlo korisne za zagrijavanje nogu tijekom poroda, jer morate postaviti stopala na posebne stepenice, koje su uglavnom prekrivene pokrivačima, ali ipak čine da vam se stopala osjećaju hladno i neugodno.
Korak 5. Ponesite sa sobom sredstva za čišćenje koja su vam potrebna
Ako nosite kontaktne leće, ne zaboravite ponijeti naočale i tekućinu. Ponesite i četkicu za zube i češalj. Ako trudovi oduzimaju više vremena, možda ćete se morati prošetati do kafeterije ili po bolnici, pa ponesite sve što vam je potrebno za uljepšavanje vašeg izgleda.
Većina bolnica nudi uloške ili tampone, ali možete razmisliti o donošenju vlastitih ako želite. Ne morate ih koristiti, ali ne može naštetiti biti pripremljen
Korak 6. Ponesite odjeću koju ćete nositi nakon izlaska iz bolnice ili rodilišta
Ono što je najvažnije, pobrinite se da odjeća bude udobna.
