Dojke koje nisu iste veličine nisu neuobičajene, a u nekom trenutku većina žena doživi ovu neravnotežu. Ako se zbog neuravnotežene veličine grudi osjećate inferiorno ili vas sprječava da nešto učinite, postoji nekoliko mogućnosti koje vam mogu pomoći. Možete isprobati drugi grudnjak ili vrstu odjeće, razmotriti druge tehnike dojenja ili razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnostima operacije dojke.
Korak
Metoda 1 od 3: Podvrgnut kirurškom zahvatu
Korak 1. Razmotrite prednosti i nedostatke operacije dojke
Operacija je trajan način uravnoteženja grudi, ali postoje rizici. Operacija je učinkovito mjerilo razlika u veličini dojki koje su više od jedne šalice.
- Posavjetujte se s liječnikom koji vas može uputiti u donošenje ispravnih izbora i odluka. Razgovarajte o svojoj povijesti bolesti, razlozima operacije i postupku.
- Neizbježan rizik operacije je stvaranje ožiljaka.
- Drugi rizik je osjetljivost bradavica i nedostatak dotoka krvi u bradavicu.
- Ako planirate dojiti u budućnosti, pitajte svog kirurga o učincima operacije na dojenje. To ovisi o tome jesu li vam mliječni kanali prerezani tijekom operacije i koliko mlijeka možete proizvesti.
- Prosječno vrijeme kirurškog oporavka je 6 tjedana.
Korak 2. Operirajte smanjenje grudi ako volite manje grudi
Plastični kirurg će smanjiti veličinu veće dojke tako da bude proporcionalna manjoj. Ovo je najprikladnije za grudi istog oblika, ali različitih veličina.
- Operacija smanjenja grudi obično traje 2–5 sati, a obično možete ići kući istog dana sve dok je netko s vama. Ženama je obično potrebno 1-2 tjedna odmora za oporavak.
- Najčešće nuspojave operacije smanjenja grudi su osjećaj umora, osjetljivost dojki i ožiljci. Umor i bol će nestati u sljedećih nekoliko tjedana, a ožiljci će s vremenom nestati, iako neće potpuno nestati.
- Dodatna mogućnost operacije smanjenja grudi je podizanje grudi. Ako je razlika u veličini i obliku, ova operacija će promijeniti prirodno tkivo dojke u oblik koji mislite da je bolji.
Korak 3. Odaberite postupak povećanja grudi prijenosom masti
Ova operacija se vrši dodavanjem masti iz drugih dijelova tijela u manju dojku tako da bude ista kao i druga dojka. Zbog toga grudi izgledaju i osjećaju se isto.
- Operacija prijenosa masti obično traje oko 3 sata, a isti dan možete otići kući ako je netko s vama. Žene nakon ove operacije obično moraju uzeti pauzu od 1 tjedna.
- Rizici povezani s ovim postupkom prijenosa masti su stvaranje kvržica i cista ili masni transplantat možda neće preživjeti. Kirurg će razgovarati o rizicima kako biste imali sve informacije.
- Operacija prijenosa masti smatra se prirodnijom opcijom jer ne koristi implantate ili silikon, već vlastito masno tkivo, dajući grudima "normalniji" osjećaj.
Korak 4. Odaberite operaciju implantata dojke ako želite da obje dojke budu veće i uravnoteženije
Operacija implantata dojke naziva se i povećanje grudi, a postupak uključuje umetanje implantata u stražnju stijenku svake dojke. Implantati obično traju oko 20 godina, a ponekad je potrebna daljnja operacija kako bi implantat bio u dobrom stanju.
- Postoje dvije vrste implantata za dojke, naime implantati koji sadrže silikonski gel ili fiziološku otopinu.
- Većina operacija implantata dojke traje 90 minuta, a obično možete otići kući isti dan.
- Rizici povezani s operacijom implantata dojke su ruptura implantata, naknadna operacija jer se implantat ne drži, a područje dojke oko implantata se otvrdne. Kirurg će razgovarati o svim rizicima i koristima kako bi vam pomogao u donošenju mudre odluke.
Metoda 2 od 3: Uravnoteženje dojki za dojilje
Korak 1. Često hranite bebu s manjim dojkama
Što grudi dobivaju više stimulacije, proizvode više mlijeka i postaju sve veće. Obično je uzrok nejednake veličine grudi to što se dijete više voli hraniti samo jednom dojkom ili ako imate tendenciju koristiti jednu dojku.
- Kad god je moguće, počnite dojiti s manjim dojkama. Nakon nekoliko dana primijetit ćete da počinju uravnotežavati veličinu jer vaše manje grudi proizvode više mlijeka.
- Nejednake i uravnotežene grudi sasvim su normalne u nekoliko tjedana nakon poroda, a osobito ako dojite. To je sasvim normalno i nema razloga za brigu, ali ako ste zabrinuti, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Korak 2. Ispumpajte manju dojku nakon hranjenja
Poznato je da pumpe za dojke povećavaju proizvodnju mlijeka kako bi mogle povećati grudi. Također, nastavite pumpati veću dojku kako biste održali proizvodnju mlijeka.
Pumpanje mlijeka također je vrlo korisno ako vaša beba preferira veće grudi i ne želi se hraniti suprotnom dojkom
Korak 3. Hranite dijete s obje dojke naizmjence kad su iste veličine
Pokušajte dojiti istom učestalošću, u protivnom će se veće grudi kasnije smanjiti. To pomaže grudima da proizvedu istu količinu mlijeka i zadrže ravnotežu u veličini.
Kako biste pomogli, sjetite se koju stranu dojke prvo koristite tijekom svakog hranjenja
Korak 4. Pomozite djetetu da siše s dojke koje mu se jako ne sviđa
Dojenje s obje dojke doista može uravnotežiti veličinu, ali ako je beba voljna surađivati. Pokušajte s nekoliko položaja hranjenja jer će se beba potaknuti na hranjenje ako je položaj udoban.
Druga je mogućnost dati bebi dojku koju ne voli kad je umorna. Kad su umorne, bebe ne obraćaju previše pažnje te se hrane bilo kojom dojkom
Metoda 3 od 3: Prikrijte neuravnotežene grudi
Korak 1. Nosite sportski grudnjak kako biste približili grudi
Sportski grudnjaci vrlo su ugodni za nošenje i mogu podržati grudi u mnogim aktivnostima, a mogu pritisnuti i obje grudi. Tako se prikaz nejednakih veličina može svesti na minimum.
Korak 2. Nosite kruti grudnjak s punom šalicom
Kad kupujete grudnjak, svakako odaberite grudnjak koji pristaje i koji je udoban za veće poprsje, a ne za manje. Budući da je oblik krut, razlika u veličini grudi može se sakriti.
Prvo isprobajte kako biste bili sigurni da je odgovarajuće veličine. Konzultant ili prodavač mogu vam preporučiti i najprikladniji grudnjak
Korak 3. Kupite grudnjak sa pjenom koja se može ukloniti
Mnogi manji grudnjaci dolaze s pjenom koja se može ukloniti. Dakle, uklonite pjenu za veće grudi i ostavite je za manje grudi kako bi prsa izgledala uravnoteženo.
Korak 4. Kupite grudnjak za mastektomiju radi veće udobnosti nakon operacije
Veličina grudi može biti neuravnotežena nakon operacije dojke, poput mastektomije. Noseći grudnjak za mastektomiju, i dalje ćete se osjećati ugodno, a pritom ćete imati dojam da obje dojke izgledaju isto.
- Ovaj materijal grudnjaka nježan je za osjetljivu kožu i u potpunosti podržava grudi bez osjećaja zategnutosti.
- Grudnjaci za mastektomiju također imaju džepove za umetanje pjene ili protetskih grudi koji mogu podržati i uravnotežiti veličinu grudi.
Korak 5. Nosite odjeću s nepravilnim uzorcima kako biste prikrili veličinu poprsja
Nasumični, gusti uzorci koji nisu geometrijski, poput cvijeća ili životinjskih otisaka, izvrsni su za skrivanje asimetričnih oblika. Asimetrični uzorci potaknut će mozak da se usredotoči na uzorak, a ne na neravnotežu u veličini prsa iza njega.
Šalovi s uzorkom mogu se koristiti i za prikrivanje veličine grudi
Korak 6. Nosite privlačne naušnice i kratku ogrlicu
Zanimljivi dodaci koji se ističu ne samo da vas čine sigurnijima, već i odvraćaju ljude od neravnoteže u veličini prsa. Kratka ogrlica iznad ključne kosti i atraktivne naušnice učinit će da izgledate sjajnije i mogu prevladati nisko samopoštovanje.
