Ako imate zatvor, brzo ublažite simptome postavljanjem klistira. Ako to nikada prije niste učinili, ovaj postupak može biti pomalo zastrašujući, ali nije kompliciran proces. Osigurajte privatnost i slobodno vrijeme kako biste u svakom trenutku mogli biti u blizini toaleta. Međutim, imajte na umu da se klistiri trebaju koristiti samo povremeno, pa je dobro da se prije nego što ih učinite posavjetujte se s liječnikom. To je zato što klistiri mogu povećati rizik od dehidracije, upale, pa čak i karijesa.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema
Korak 1. Prije nego što sami postavite klistir, posavjetujte se s liječnikom
Iako je ovaj postupak obično siguran, ipak biste se trebali prvo posavjetovati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može prvo predložiti druge metode za ublažavanje zatvora, poput uzimanja dodataka vlaknima ili laksativa bez recepta, ako to već niste učinili. Ako vam liječnik ipak preporuči klistir, reći će vam koliko često treba raditi postupak ili što učiniti ako zatvor ne nestane.
U nekim slučajevima, vaš liječnik može zatražiti da napravite klistir prije nego što prođete zahvat poput kolonoskopije (pregled unutrašnjosti debelog crijeva)
Korak 2. Napravite vlastitu smjesu ako koristite klistir iz slane otopine
Osim ako vaš liječnik ne savjetuje drugačije, najsigurniji materijal za izvođenje klistira je jednostavna fiziološka otopina. Lako možete napraviti vlastitu otopinu soli miješanjem 2 žličice. (10 grama) kuhinjske soli s 1 litrom tople destilirane vode.
- Koristite destiliranu vodu jer voda iz slavine može sadržavati onečišćenja koja se ne smiju unijeti u rektum.
- Ako želite napraviti vlastito rješenje za klistir, morat ćete kupiti i klistirnu vrećicu i cijev.
- Nemojte dodavati druge sastojke u slanu otopinu, osim ako vam to nije preporučio liječnik. Čak i ako to preporučuju internetske stranice ili prijatelji i članovi obitelji, u otopinu klistira nemojte dodavati voćni sok, ocat, začinsko bilje, kavu ili alkohol. Rizik koji nastaje ako ove sastojke unesete u crijeva daleko je veći od moguće koristi.
- Nakon što je pripremljena slana otopina, napunite klistirnu vrećicu sa 180 ml otopine za djecu od 2-6 godina, 350 ml za djecu od 6-12 godina i 470 ml za osobe u dobi od 13 godina ili starije.
- Nemojte davati klistire djeci mlađoj od 2 godine, osim ako to nije preporučio liječnik.
Korak 3. Kupite pribor ako vam liječnik preporuči klistir od fosfata ili mineralnog ulja
Fosfat i mineralno ulje su laksativi, pa mogu povećati učinkovitost otopine za klistir. Mineralno ulje manje iritira od fosfatnih klistira. Međutim, prije nego što ga upotrijebite, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Otopine za klistir bez recepta obično su dostupne u odraslim i pedijatrijskim dozama. Pažljivo pročitajte upute kako biste bili sigurni da ste kupili odgovarajući klistir za svoju dob i tjelesnu veličinu.
- Ako koristite klistire s mineralnim uljem, doza je 60 ml otopine za djecu od 2-6 godina, a 130 ml za osobe starije od 6 godina.
- Za fosfatni klistir doza je 30 ml za dijete tjelesne težine 9 kg ili više, 60 ml za dijete tjelesne težine najmanje 18 kg, 90 ml za osobu s težinom od 27 kilograma ili više, 120 ml za osobu težine 36 kg. ili više, i 130 ml za one koji imaju 41 kilogram ili više.
Upozorenje:
Maloj djeci i starijim osobama ne treba davati fosfatne klistire jer mogu dovesti do opasne neravnoteže elektrolita.
Korak 4. Popijte 1-2 čaše vode 30 minuta prije nego napravite klistir
Klistir ponekad može dovesti do dehidracije jer potiče crijeva da isprazne sadržaj. To se može spriječiti ako pijete 250-500 ml vode 30 minuta prije nego što napravite klistir.
- Također biste trebali popiti puno tekućine nakon klistira kako biste povratili izgubljenu tekućinu.
- Pijenje puno vode također može spriječiti zatvor.
Korak 5. Postavite presavijeni ručnik na pod kupaonice
Budući da ćete možda morati brzo otići u kupaonicu, dobro je pokrenuti klistir u kupaonici. Osim toga, ovo mjesto je idealno za dobivanje privatnosti tijekom provođenja postupka. Pripremite prostor tako što ćete staviti nekoliko presavijenih ručnika na pod kupaonice za udobno sjedenje dok čekate.
- Provjerite ima li u kupaonici mjesta za stavljanje vrećice s klistirom dok čekate, poput male stolice ili udice za vješanje vrećice.
- Također možete imati časopis ili knjigu spremnu na licu mjesta za čitanje prilikom izvođenja klistira.
Korak 6. Podmažite vrh mlaznice na cijevi za klistir
Nanesite vazelin (vazelin) ili mazivo na bazi vode na vrh mlaznice duge 8 cm. To će vam olakšati i učiniti da se osjećate ugodno kada umetnete mlaznicu cijevi za klistir.
Ako želite, možete nanijeti i lubrikant oko anusa
Metoda 2 od 3: Izvođenje klistira
Korak 1. Lezite na pod i povucite koljena prema prsima
Kad budete spremni za obavljanje klistira, skinite odjeću i postavite aparat za klistir blizu ručnika postavljenog na pod. Zatim lezite na leđa i podignite koljena prema gore sve dok ne možete lako dodirnuti stražnjicu.
Ako vam je teško ležati na leđima, ležite na boku na lijevoj strani. Odaberite položaj koji vam najviše odgovara
Korak 2. Umetnite vrh mlaznice duljine 8 cm u rektum
Ako mlaznica ima čep, prvo je uklonite. Zatim vrlo nježno gurnite vrh mlaznice u rektum. Ne stavljajte vrh na silu i to polako. Ako se trebate opustiti, duboko i polako udahnite i zamislite kako bi bilo dobro da zatvor nestane.
- Možda ćete se osjećati pomalo neugodno, ali ovaj postupak zapravo nije bolan. Vrh mlaznice je okrugao pa ga možete lako umetnuti.
- Ako stavljate klistir malom djetetu, samo umetnite vrh mlaznice 4-5 cm duboko u rektum.
- Držite mlaznicu palcem i kažiprstom oko jedan prst od vrha. Ako je vaš prst dodirnuo kožu, mlaznica je dovoljno duboko unutra.
Korak 3. Vrećicu za klistir postavite ili objesite oko 30-60 cm više od rektuma
Stavite vrećicu na čvrstu površinu ili je objesite na malu udicu kako biste je podigli malo više. Na taj će način gravitacija odraditi svoj posao kako bi ispraznila sadržaj vrećice u rektum. Tako da ne morate stalno držati torbu.
Ako koristite klistir za jednokratnu uporabu, možda ćete morati istisnuti sadržaj vrećice kako biste ga unijeli u rektum. S ovom vrstom klistira morate to raditi polako i potpuno isprazniti vrećicu
Korak 4. Pustite da se sadržaj vrećice ocijedi prije nego što uklonite mlaznicu
Može proći oko 5-10 minuta da se cijeli klistir potpuno isprazni u rektum. Dok čekate, pokušajte ostati opušteni i nemojte se previše kretati. Nakon što se vrećica isprazni, polako i pažljivo uklonite mlaznicu iz rektuma.
- Moglo bi biti korisno imati nešto spremno da vam odvrati pažnju tijekom ovog procesa, poput knjige, glazbe ili igre na telefonu.
- Ako imate grčeve, pokušajte spustiti položaj vrećice kako biste usporili protok klistira.
Korak 5. Pokušajte držati otopinu klistira do 15 minuta
Nakon uklanjanja mlaznice lezite i odolite porivu za eviscerijom što je dulje moguće. Otopinu za klistir najbolje je držati oko 15 minuta, ali 5-10 minuta bi zapravo trebalo biti dovoljno za poticanje crijeva.
Korak 6. Uklonite klistir u WC -u
Nakon što prođe 15 minuta ili više ne možete izdržati, pažljivo ustanite i idite do WC -a. Zatim uklonite svu tekućinu za klistir iz crijeva. Nakon toga možete se istuširati ili mokrom maramicom očistiti zalijepljenu tekućinu na stražnjici.
- Možda se kakate u ovom trenutku, ali u redu je ako to ne učinite.
- Bilo bi dobro da sljedećih sat vremena ostanete u blizini WC -a jer ćete se možda tijekom ovog vremena ponovno iskakati. Međutim, nakon što prođe sat vremena, moći ćete obavljati svoje uobičajene aktivnosti.
- Nakon klistira možete osjetiti grčeve u želucu. Ako nakon klistira osjetite nesvjesticu ili omaglicu, ležite dok osjećaj ne nestane.
Korak 7. Sterilizirajte ili zbrinite aparat za klistiranje
Ako koristite pribor za klistir za višekratnu uporabu, mlaznicu i cijev temeljito operite vodom sa sapunom. Zatim sterilizirajte opremu stavljajući je u kipuću vodu oko 10 minuta. Operite vrećicu s klistirom toplom vodom.
Ako ste kupili pribor za klistir za jednokratnu upotrebu, odložite svu opremu nakon uporabe
Metoda 3 od 3: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Idite liječniku ako niste ispraznili crijeva 3 dana
Iako klistiri mogu brzo ublažiti zatvor, trebali biste otići liječniku ako niste ispraznili crijeva 3 dana. Vaš će liječnik dijagnosticirati izaziva li zatvor nešto, a vi možete pitati je li klistir dobra opcija za vas.
Ako često patite od zatvora, liječnik vam može savjetovati da promijenite način života, poput pijenja puno vode ili konzumiranja hrane bogate vlaknima ili fermentirane hrane
Korak 2. Nazovite svog liječnika ako osjetite bilo kakve nuspojave nakon uzimanja klistira
Iako je normalno osjetiti blagu vrtoglavicu ili grčeve u želucu nakon klistira, ozbiljne nuspojave mogu biti znak unutarnje ozljede. Idite liječniku ili u bolnicu na pregled ako primijetite nešto od sljedećeg nakon klistira:
- Osjećate se jako vrtoglavo, slabo i umorno
- Onesvijestiti se
- Pojavljuje se osip
- Ne mogu pišati
- Imajte ozbiljan i trajan proljev
- Zatvor koji se pogoršava
- Otečene noge ili ruke
Korak 3. Odmah idite u bolnicu ako rektum krvari i želudac je jako bolan
Ako sami napravite klistir, riskirate stvaranje perforirane crijevne stjenke. Ovo je vrlo opasno stanje. Odmah trebate potražiti liječničku pomoć ako imate rektalno krvarenje, ili imate jake grčeve ili bolove u trbuhu ili donjem dijelu leđa.
Također možete imati groznicu, zimicu, mučninu i povraćanje
Savjeti
- Idealna temperatura za otopinu klistira jednaka je tjelesnoj temperaturi ili približno 38 ° C. Ako je temperatura preniska, možete osjetiti grčeve. Ako je prevruće, možda ćete osjetiti peckanje.
- Pobrinite se da sve što vam treba bude na lako dostupnom mjestu kako se tijekom klistiranja ne morate protezati ili pružati neugodne ruke.
Upozorenje
- Uvijek podmažite cijelu mlaznicu klistira.
- Ne stavljajte klistir djetetu mlađem od 2 godine, osim ako to ne preporuči liječnik.
- Nemojte koristiti ništa osim fiziološke otopine ili tvornički napravljenih klistira u mješavini klistira koju koristite. Alkohol je vrlo opasna tvar jer može uzrokovati trovanje alkoholom, pa čak i smrt.
