Mnogi ljudi pate od suhe i ispucale kože oko noktiju zbog hladnoće i suhog vremena te grickanja noktiju. Uz grickanje noktiju, ponekad ljudi grizu i kožu oko noktiju. To može dovesti do bolnih suza na koži koje mogu dovesti do infekcije. Srećom, poderana, ispucala i suha koža oko noktiju može se vratiti slijedeći ovih nekoliko lakih koraka kako biste osigurali da su vaše ruke njegovane i navlažene.
Korak
1. dio 2: Popravljanje zanoktica
Korak 1. Natopite ruke
Uzmite zdjelu srednje veličine i napunite je toplom vodom do dubine od 10 cm. Potopite ruke u vodu pazeći da su vam nokti i zanoktica potopljeni. Potopite 5 minuta.
Ova metoda pomaže omekšati zanokticu oko nokta za jednostavan i bezbolan tretman
Korak 2. Osušite ruke
Osušite ruke ručnikom. Zanoktice trebaju biti bez kapanja, ali i dalje vlažne. Koža bi vam trebala ostati hidratizirana i mekana dok manikirate zanoktice, tako da je lakše i manje bolno ukloniti mrtve stanice kože.
Korak 3. Odrežite višak kože oko noktiju
Rezačem za zanoktice i škarama za manikuru obrežite višak mrtve kože oko nokta. Budite oprezni, odrežite samo poderanu, meku kožu, a ne i zanokticu (kožu koja okružuje nokat i štiti nokat, osobito blizu početnog ruba nokta).
Pretjerano rastrgana koža je bijele boje u usporedbi s kožom na prstima. Potrebno je samo odrezati kožu koja se može uhvatiti i poderati
Korak 4. Gurnite zanoktice natrag
Korištenje drvenog potiskivača zanoktice ili narančastog štapića (alata za čišćenje nokta i guranje zanoktice) može pomoći u sprečavanju izrastanja kutikule iz nokta. Ravnim krajem štapa naranče gurnite zanoktice natrag, a oštrim krajem pomaknite se ispod noktiju i uklonite svu nakupljenu prljavštinu.
Metalne narančaste štapiće treba sterilizirati prije i poslije uporabe, a drvene narančaste štapiće nakon upotrebe odbaciti
Korak 5. Nanesite hidratantnu kremu na kožu oko noktiju
Možete koristiti losion u trgovini, hidratantno ulje ili hidratantnu kremu za zanoktice za vlaženje suhih dijelova kože oko noktiju. Utrljajte na nokte obilnu količinu hidratantne kreme, obraćajući posebnu pozornost na zanoktice (kožu oko noktiju). Cijelo područje oko nokta treba premazati hidratantnom kremom.
- Također možete pokušati nanijeti hidratantnu kremu ispod noktiju.
- Ovlaživači koji ne sadrže alkohol i parfeme obično bolje vlaže kožu.
Korak 6. Stavite rukavice koje mogu zaključati hidratantnu kremu
Nosite pamučne rukavice preko noći. Rukavice će zadržati vlagu i pomoći pri obnavljanju noktiju i zanoktica. Sljedećeg jutra skinite rukavice.
Za dugotrajnije i bolje rezultate, ponavljajte ovaj postupak svaku večer
Dio 2 od 2: Sprječavanje sušenja zanoktica
Korak 1. Često navlažite
Kako bi koža oko noktiju bila hidratizirana i glatka, svakodnevno je vlažite, nekoliko puta dnevno. Uvijek želite da vam zanoktice i nokti budu navlaženi, jer se poderana koža oko noktiju događa kada se nokti i zanoktice osuše.
Održavanje vlažnosti ruku osobito je važno u suhim zimskim mjesecima
Korak 2. Izbjegavajte sušenje sastojaka
Suhe ruke sklone su pucanju i ljuštenju pa ih zaštitite od nepotrebnog izlaganja aktivnostima koje mogu isušiti kožu. Izbjegavajte ovakve stvari:
-
Operite posuđe u vrućoj vodi bez nošenja rukavica.
Vruća voda i sapun mogu ukloniti vlagu iz ruku.
-
Izbjegavajte odstranjivač laka za nokte s acetonom.
Aceton uklanja važna prirodna ulja s kože i noktiju.
-
Ne nosite rukavice u zimskim mjesecima.
Hladan i suh zrak tijekom zime čini kožu suhom pa zaštitite ruke nošenjem rukavica.
Korak 3. Ne čupajte kožu
Umjesto da pipate po poderanoj koži oko noktiju, natopite i navlažite ruke. Čupanje kože može uzrokovati čireve, što dovodi do infekcije.
Neki ljudi čupaju kožu oko noktiju kao naviku tjeskobe. Ova se navika može prevladati pronalaženjem boljih načina za suzbijanje anksioznih navika i prakticiranjem samokontrole
Korak 4. Ruke držite dalje od usta
Pokušajte izbjeći grickanje noktiju ili žvakanje razderane kože oko noktiju. Bakterije u ustima mogu uzrokovati infekciju ako rastrgnete kožu oko noktiju ili grizete nokte sve dok ne budu prekratki.
Pokušajte koristiti posebnu mast neugodnog okusa kako biste držali prste dalje od usta
Korak 5. Zadovoljite tjelesne potrebe za tekućinom pijući najmanje 8 čaša tekućine svaki dan
Zadovoljavanje potreba vašeg tijela za tekućinom pomoći će održati vašu kožu (uključujući zanoktice) glatkom i hidratiziranom. Voda je najbolja opcija, a za okus možete dodati i narezane naranče, limune, limete ili krastavce. Osim vode za piće, tjelesne potrebe za tekućinom možete podmiriti i unošenjem drugih tekućina, poput čaja ili voćnog soka. Konzumiranje hrane i voća koje sadrži puno vode (poput juhe) također može pomoći hidratizirati tijelo.
Kad se jako znojite, povećajte unos tekućine
Korak 6. Slijedite zdravu uravnoteženu prehranu
Ako tijelu nedostaju hranjive tvari, koža, kosa i nokti bit će oštećeni. Dakle, jedite puno nemasnih proteina, povrća i voća. Da biste osigurali da vaše tijelo pravilno apsorbira hranjive tvari, jedite i zdrave masti.
Kako biste podržali zdravlje noktiju, možete uzeti i vitaminske suplemente. Međutim, prije uporabe bilo kakvih dodataka, posavjetujte se sa svojim liječnikom
Korak 7. Narežite nokte
Držite nokte određene duljine kako se ne bi uhvatili u predmete. Posebnu pozornost posvetite kutovima noktiju i neka budu mekani kako rubovi ne bi ozlijedili kožu oko noktiju.
