Prhut obično nije toliko očit kao osoba koja ga doživljava, a postoje stvari koje možete učiniti kako drugi ljudi neće lako primijetiti da imate perut. Tretmani posebnim uljima ili šamponima ponekad mogu smanjiti prhut preko noći, ali njihovo potpuno uklanjanje obično traje najmanje nekoliko tjedana.
Korak
Metoda 1 od 4: Brzo se riješite prhuti
Korak 1. Uklonite suhim šamponom
Suhi šampon u prahu, koji možete kupiti u ljekarni ili na internetu, može se posipati po površini tjemena, a zatim raščešljati kako bi se odjednom uklonila perut. Isperite češalj nakon svake četke.
Talk u prahu može se koristiti i umjesto šampona u prahu, ali može učiniti da vam kosa izgleda malo bijela ili ima pruge
Korak 2. Pokrijte većinu prhuti oblikovanjem kose
Pronađite područja vlasišta na kojima je perut najjača i počešljajte kosu kako biste prekrili ta područja. U tome vam mogu pomoći i proizvodi za oblikovanje, ali oblikovanje kose slaganjem u dijelove također može brzo pokriti prhut.
Prikrivanje prhuti zapravo ne rješava problem i može samo privremeno poboljšati vaš izgled. Najbolji način liječenja prhuti je liječenje uzroka
Korak 3. Odaberite svijetlu boju
Odaberite majicu, odijelo ili neki drugi top s bijelim, sivim ili metalik izgledom. To će znatno otežati uočavanje žute ili bijele peruti.
Odjeća s uzorkom ili teksturom također može pomoći pri sakrivanju peruti
Korak 4. Stavite šešir ili šal
Bilo koji šešir može se koristiti za skrivanje prhuti na tjemenu. Sve dok ga nosite, šešir će također smanjiti količinu peruti koja pada na vašu odjeću.
Korak 5. Prije putovanja ponesite valjak pređe
Kad god vidite da vam perut pada na odjeću, otiđite u kupaonicu i valjkom za vlakna skinite je s odjeće.
Ako ne možete doći do vlastitih leđa, zatražite pomoć od prijatelja ili obitelji
Metoda 2 od 4: Smanjite prhut u jednom danu
Korak 1. Nanesite toplo mineralno ulje
Zagrijte malu zdjelu ulja i umasirajte je u glavu. Preporučuje se čisto maslinovo ulje, čisto ulje kikirikija, iako njegova upotreba može pružiti hranu za gljivice koje uzrokuju perut. Ako želite koristiti prirodna ulja, 5% ulja čajevca pokazalo se djelotvornim za neke ljude, no istraživanja su se usredotočila samo na njegove dugoročne učinke, dulje od nekoliko tjedana.
- Glasine o štetnim učincima mineralnog ulja mogu biti neutemeljene, sve dok koristite čisto mineralno ulje koje se prodaje kao proizvod za njegu kože.
- Polako zagrijavajte ulje. Nemojte ga zagrijavati na previsoku temperaturu, a kamoli da dosegnete temperaturu koja ga čini zadimljenim.
Korak 2. Ostavite ulje nekoliko sati
Iako ovaj tretman može smanjiti perut brže od jednokratne uporabe šampona protiv peruti, bit će učinkovitiji ako ga ostavite nekoliko sati. Kapa za tuširanje se može koristiti za održavanje kose čistom za to vrijeme.
Korak 3. Isperite blagim šamponom ili sapunom
Samo voda neće biti dovoljna za uklanjanje ulja. Zato ga savršeno očistite šamponom. Ako šampon nije dovoljan za uklanjanje ulja, pokušajte nanijeti regenerator na 10 minuta, a zatim isperite kosu. Kao posljednje sredstvo možete upotrijebiti malo sapuna za suđe, ali može oštetiti kosu.
Mogu se koristiti i šamponi na bazi katrana, koji će također pomoći u uklanjanju prhuti, ali mnogi ljudi ne podnose miris i boju koje ovi sastojci ostavljaju za sobom
Korak 4. Ako vaša kosa i dalje ima puno peruti, upotrijebite lijek preko noći
Mnogi šamponi za dugotrajnu njegu također su učinkoviti u smanjenju prhuti ako se ostave osam sati ili preko noći. Potražite šampon protiv prhuti koji sadrži katran ugljena i keratolitike. Ako nije naveden kao keratolitik ili sastojak koji otapa mrtve stanice kože, potražite ureu, salicilnu kiselinu ili sumpor na popisu sastojaka vašeg šampona.
Pronađite kapu za tuširanje koja odgovara vašoj prethodnoj veličini glave, ako želite spavati s ovom na glavi
Metoda 3 od 4: Korištenje šampona protiv peruti
Korak 1. Odaberite šampon protiv prhuti za blage slučajeve
Postoje mnogi spojevi koji mogu liječiti prhut. Za blagu perut bez upale ili jakog svrbeža potražite šampon koji sadrži salicilnu kiselinu ili ureu koja uništava mrtve stanice kože. Budući da ti proizvodi mogu isušiti vlasište i pogoršati perut, trebali biste koristiti i hidratantni regenerator za smanjenje nuspojava.
Korak 2. Potražite šampon za jaku perut
Ako na tjemenu (ili zalijepljenom za kosu) pronađete guste, bijele pahuljice peruti, uzrok je vjerojatno gljivica nalik kvascu zvana malassezia. Malassezia je kvasac koji raste na površini kože i poznato je da uzrokuje perut. Ovaj kvasac također može utjecati na imunološki sustav. Za teže slučajeve poput ovog potražite šampone koji sadrže ketokonazol (najmanje 1%) ili ciklopiroks. Selen sulfid (najmanje 1%) također je učinkovit, međutim, korisnici se često žale na naslage ulja na tjemenu.
- Vaš liječnik može propisati još jače šampone, uključujući 2% šampon protiv gljivica ketokonazola. Ovaj šampon se najčešće propisuje u ranim fazama tretmana protiv peruti i koristi se 2 puta tjedno. Nakon toga šampon biste trebali koristiti jednom ili dva puta tjedno. Možda će vam biti propisan i šampon koji sadrži 1% ciklopiroksa koji se može koristiti dva puta tjedno.
- Ako vam je kosa crna, gruba i lako se isušuje svakodnevnim šamponiranjem, razmislite o upotrebi topikalne steroidne masti poput flucinolon acetonida. Ova mast se može koristiti kao pomada na suhoj kosi.
Korak 3. Koristite šampon
Da biste koristili šampon, prvo navlažite kosu, a zatim umasirajte šampon protiv prhuti u tjeme. Ostavite šampon 5-10 minuta prije ispiranja. Koristite šampon protiv prhuti jednom dnevno kako biste smanjili perut, svrbež i upalu.
- Ako primijetite manje peruti nakon nekoliko dana korištenja šampona, upotrijebite šampon koji sadrži druge aktivne sastojke. Budući da je perut često uzrokovana nekom vrstom kvasca, antifungalni šamponi mogu se s njom boriti na drugačiji način.
- Neki ljudi uspijevaju se riješiti prhuti koristeći naizmjence dva različita šampona.
Korak 4. Smanjite učestalost korištenja šampona nakon smanjenja peruti
Kad se vaša perut počne značajno smanjivati, smanjite uporabu šampona protiv peruti na dva do tri puta tjedno, ili čak manje ako je vaša perut još uvijek pod kontrolom. Kad ljuskice peruti nestanu, više ne morate svakodnevno koristiti šampon protiv peruti.
Ako koristite šampon na recept ili više od jednog tretmana protiv peruti, smanjite ga ili prestanite koristiti nakon dva tjedna. U protivnom se mogu pojaviti opasne nuspojave
Metoda 4 od 4: Dugoročno suzbijanje prhuti
Korak 1. Prestanite koristiti proizvode za njegu kose
Ako je vaša perut tanka, bistra i nalazi se samo na kosi, ali ne i na tjemenu, to je vjerojatno reakcija na proizvode za oblikovanje kose. Obratite pozornost na to sadrže li vaši proizvodi za oblikovanje kose parafenilendiamin (sastojak koji često uzrokuje perut). Također, pripazite na proizvode koji sadrže alkohol i jake kemikalije u boji za kosu. Prhut može nastati upotrebom previše proizvoda za oblikovanje kose koji sadrže razne kemikalije.
- Ovaj problem s vlasištem može se liječiti zaustavljanjem ili promjenom proizvoda za oblikovanje kose i češćim pranjem kose.
- Ako niste sigurni koji proizvod uzrokuje perut, prestanite koristiti jedan po jedan proizvod dok ga ne pronađete.
Korak 2. Češće koristite šampon
Prirodna ulja kose i pora kože mogu pogoršati seboreični dermatitis (stanje koje uzrokuje masno i nadraženo vlasište). Kako biste oslobodili vlasište od nadražujućih tvari i peruti, pokušajte češće šamponirati.
Korištenje šampona i brzo ispiranje kose može uvelike pomoći u rješavanju prhuti
Korak 3. Provedite više vremena na suncu
Izlaganje suncu na tjemenu može pomoći kod peruti. UV zrake mogu pomoći u smanjenju pahuljica prhuti na tjemenu. Međutim, dugotrajno izlaganje suncu također je štetno za kožu. Dakle, ne ostanite predugo na suncu. Prije izlaska iz kuće nanesite kremu za sunčanje i provedite malo vremena na suncu.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju prhuti
Ako niste zadovoljni rezultatima vlastitog liječenja prhuti, obratite se svom liječniku. Prhut rijetko uzrokuje fizičke probleme. Međutim, ako se toga doista želite riješiti iz osobnih razloga, vaš će liječnik možda moći propisati jači lijek. Vaš liječnik može također preporučiti korištenje steroidnih tretmana za smanjenje upale i svrbeža uzrokovanih prhuti.
