Kad ste dugo s istom osobom, ponekad se ljubav čini rutinom poput pranja posuđa. Ali ako želite da vaša veza ostane živa, morate vratiti strast u spavaću sobu. Ne morate tražiti daleko ako želite znati kako oživjeti svoj odnos s partnerom.
Korak
Metoda 1 od 5: Prepoznavanje problema
Korak 1. Potvrdite da vaša romansa s partnerom nije ono što je bila
Kad ste tek upoznali partnera, oboje se ne možete prestati dodirivati niti provesti više od sat vremena bez flerta. No, sada kad su zajedno pet godina, vođenje ljubavi gotovo je bljutavo poput smrznute hrane. Evo nekoliko znakova koji ukazuju na to da vi i vaš partner imate problema u krevetu:
- Ne možete se sjetiti kada ste zadnji put imali spolni odnos. Ako vam treba više od nekoliko minuta da se prisjetite kada ste zadnji put imali spolne odnose, to može biti jako davno ili da je romansa bila toliko neupadljiva da ste zaboravili.
- Prestajete obraćati pažnju na svoj izgled prije seksa. Za žene, ako ste nekad brijale noge svakog jutra, a sada vam noge nisu obrijane kako treba tjednima, to bi mogao biti znak da ne radite dovoljno ili da vam baš nije stalo do seksa. A za muškarce, ako više ne radite na čišćenju i svježem mirisu, to bi mogao biti znak da vam više nije stalo do onoga što se događa u spavaćoj sobi.
- Vođenje ljubavi samo je dio vašeg popisa obaveza. Ako se nakon seksa osjećate dobro jer ste uspješno izvršili dnevni zadatak i možete prijeći na sljedeći, to je znak da ne vidite seks kao zabavu i uzbudljivost, već kao dio svoje rutine.
- Više niste strastveni prema svom partneru. Ovo je najgori znak, ali ne bojte se! Ovaj se problem može riješiti nekim seksi mjerama i zavođenjem, osim ako je stanje trajno.
- Ako je seks sada nešto čega se bojite.
Korak 2. Pobrinite se da vaš seksualni život bude jedini problem
Ponekad je uznemirujuća situacija u krevetu samo dio prirodnih promjena u vezi, ali moguće je i da to nije jedini problem. Prije nego što pokušate vratiti strast u vođenju ljubavi, morate se pobrinuti da vi i vaš partner imate čvrstu vezu. Evo nekih znakova koji ukazuju na to da u vašoj vezi postoje veći problemi od nedostatka spolnog nagona:
- Osjećate se jako udaljeno od partnera. Ako vi i vaš partner više ne dijelite svoja razmišljanja i osjećaje jedno s drugim ili ako se osjećate kao da ne znate što je vaš partner radio tjedan dana, možda ćete se početi udaljavati. Ako vaš partner uđe u kuću u kojoj živite i čini se da to više ne razumijete, onda vaš problem može biti više od nedostatka spolnog nagona.
- Umišljate da maštate o drugim ljudima, a nikad ne maštate o svom partneru. Ako ste često strastveni prema strancima, ili drugim osobama suprotnog spola koje poznajete, ili vrućim muškarcima/ženama na televiziji, ali nikada ne razmišljajte o vođenju ljubavi sa svojim partnerom, osim ako je to tijekom spolnog odnosa, to bi mogao biti znak da ste ne privlače više jedno drugo.
- Vi i vaš partner često se svađate i češće ste nesretni nego sretni. Iako svaka veza zahtijeva posao, ako sve što radite ne funkcionira, a vi se u osnovi osjećate jadno živeći sa svojim partnerom i sretniji kada ste sami, tada ni najintenzivniji seks ne može riješiti pravi problem.
Korak 3. Prenesite svoj problem u spavaćoj sobi
Ako zaista volite svog partnera i želite da zauvijek bude dio vašeg života, vrijeme je za ozbiljan razgovor. Ako su drugi aspekti vašeg odnosa zdravi, kanali komunikacije između vas i vašeg partnera trebali bi biti otvoreni, a razgovor o situaciji prvi je korektivni korak, čak i ako se može osjećati pomalo neugodno. Evo nekoliko načina za početak razgovora:
- Ležerno, ali čvrsto. Nema smisla plašiti partnera govoreći da želite "ozbiljno razgovarati", ali budite čvrsti u vezi s činjenicom da imate nešto o čemu želite razgovarati s njim. Recite: "Želim o nečemu razgovarati s tobom." Odaberite vrijeme za razgovor kad nije zauzet i bez stresa.
- Uvjerite partnera da ga i dalje volite, ali ovo je pitanje nešto što treba riješiti.
- Nakon što se oboje složite da vašoj vezi treba više strasti, možete razgovarati o razlozima koji stoje iza nje. Ne smatrate li se vi i vaš partner jedno drugo posebno? Jeste li oboje toliko zaposleni da seks nije prioritet? Jeste li oboje toliko pod stresom da nemate vremena ni za razmišljanje o seksu? Bez obzira na problem, zajedničko raspravljanje o njemu prvi je korak u njegovu rješavanju.
Metoda 2 od 5: Budite romantični
Korak 1. Održavajte svoj fizički izgled, kao da ste spremni za ljubav
Strast u vezi nećete moći vratiti ako svaki dan nosite samo džemper i ne tuširate se tri dana. Ako se želite ponovno osjećati romantično, važno je da se vi i vaš partner pokažete spremni za ljubav, ili barem za sklapanje veze.
- Očistite se dobro. Čak i ako znate da vas čeka naporan dan, strast može doći u bilo koje doba, pa je važno biti spreman. I vi i vaš partner trebali biste zaista odvojiti vrijeme za tuširanje, oblikovati kosu i pobrinuti se da vaše tijelo miriše, a dah svjež, kako biste se mogli vratiti u romantičnu atmosferu koja ste nekad bili.
- Obucite se na impresivan način. Savršeno se odijevati svaku večer nije realno, pogotovo ako vi i vaš partner živite zajedno, ali pokušajte nositi odjeću koja je privlačna i laska po vašem tijelu, tako da ćete izgledati dobro čak i ako ste samo kod kuće.
- Postoje dani kada se odijevate ležernije ili čak po cijele dane ljenčarite kod kuće u pidžami, ali to vam ne bi trebalo postati navika.
Korak 2. Radite romantične stvari
Kad se počnete doimati romantičnijim, možete biti i romantičniji. Romantična atmosfera, datumi i romantične riječi važne su za održavanje vaše strasti prije nego odete u spavaću sobu. Evo kako:
- Stvorite romantičnu atmosferu. Ako vi i vaš partner živite zajedno, održavajte kuću čistom uz privlačnu rasvjetu i čiste plahte, tako da se seks može dogoditi spontano u bilo koje vrijeme. Ako vi i vaš partner ne živite zajedno, a on dolazi na sastanak u kino u vašu kuću, zapalite mirisne svijeće i sredite sav nered kako bi razmišljao o seksu umjesto o tome zašto niste odnijeli smeće.
- Imajte romantičan spoj. Pokušajte izlaziti barem jednom tjedno. Možete skuhati ukusnu večeru kod kuće s bocom crnog vina, prošetati po mjesečini ili isprobati novi restoran na ulici u blizini vaše kuće.
- Slušajte jazz glazbu ili gledajte film kako biste stvorili romantičnu atmosferu. Ako ste okruženi romantičnom atmosferom, vjerojatno ćete biti motivirani osjećati se i djelovati romantičnije.
- Radite romantične radnje. Ako ste muškarac, otvorite vrata, povucite stolicu i dajte mu jaknu ako je vašem partneru hladno. Ako ste žena, držite partnera za ruku ili ga poljubite u usne u odgovarajuće vrijeme.
Korak 3. Recite romantične riječi
Pokušajte pohvaliti partnera i reći mu koliko ga volite. Možete učiniti nešto slatko ostavljajući poruku u ogledalu, kutiji za ručak ili u okviru za poruke na svom mobitelu, što će ga natjerati da misli na vas kad je odsutan. Ispod su neki drugi načini izgovaranja romantičnih riječi:
- Napišite popis razloga zbog kojih ste se zaljubili u njega na čestitku. To možete učiniti bez čekanja na rođendan ili neku drugu prigodu. Možete mu čak i dati čestitku na početku sastanka kako biste ga doista impresionirali.
- Noću mu recite koliko ga volite neposredno prije odlaska na spavanje.
- S vremena na vrijeme pošaljite poruku da mu želite ugodan dan i da mislite na njega.
Metoda 3 od 5: Isprobavanje novih stvari
Korak 1. Vodite ljubav na novom mjestu
Nakon što se vi i vaš partner osjećate romantičnije, sada je vrijeme da začinite svoju romansu. Evo nekoliko savjeta za vođenje ljubavi na novom mjestu:
- Vodite ljubav u novim dijelovima svog doma. Vođenje ljubavi u spavaćoj sobi ponekad može biti dosadno, pa isprobajte neka nova mjesta, poput kupaonice ili kuhinjske ploče, sve dok su zavjese zatvorene.
- Vodite ljubav na kauču ili u određenom području svoje kuće. Kad pozovete neke prijatelje u svoju kuću, možete namignuti partneru dok trlja stolicu koju ste prije koristili za vođenje ljubavi, ili oboje razmišljati o zabavnom seksu koji ste vas dvoje imali a da nitko nije znao.
- Odmorite se na „vrućem“odmoru. Idite na plažu ili romantični otok i vodite ljubav u svojoj novoj hotelskoj sobi.
- Vodite ljubav na neobičnim mjestima. Ako ste pronašli privatno mjesto koje nikome neće smetati ili smetati, možete voditi ljubav u svom automobilu, parkirati ili u šatoru dok kampirate. Imajte na umu da biste se mogli suočiti s pravnim problemima zbog seksa u javnosti, pa mudro odaberite mjesto za seks.
Korak 2. Isprobajte novi seksualni položaj
Ako uvijek vodite ljubav na istom položaju ili dvije, sada je vrijeme da isprobate novu poziciju. Dio strasti je da uvijek postoji nešto novo, pa bi vaša misija trebala biti razmišljanje o drugim spolnim stilovima osim misionarskog položaja. Evo nekoliko prijedloga za isprobavanje nove pozicije:
- Pokušajte ne voditi ljubav na uobičajen način koji vam je ugodan. Ako ostanete izvan svoje zone udobnosti, veća je vjerojatnost da ćete pronaći nešto novo i seksi.
- Promijenite položaj. Ako ste uvijek na vrhu, zamijenite pozicije sa svojim partnerom i pogledajte kako je to.
- Ne bojte se tražiti novu poziciju. Pročitajte knjigu "Kama Sutra" ili naučite novu poziciju na internetu. Ako to učinite sa svojim partnerom, oboje ćete se početi uzbuđivati u tom procesu.
- Povećajte fleksibilnost svog tijela. Idite na tečaj joge ili provedite više vremena istežući listove, bedra i mišiće iza koljena. To će vam pomoći da još više uživate u određenom položaju ili da pronađete novi.
Korak 3. Posjetite trgovinu seksualnim potrepštinama (ili seksi odjećom)
Godinama ste s istom osobom pa bi vam trebalo biti dovoljno ugodno da budete avanturističniji u seksu. Ako ste hrabri, isprobajte neki od dolje navedenih načina da začinite svoj seksualni život:
- Ne podcjenjujte moć seksualnih igračaka. Idite sa svojim partnerom u sex shop i kupite potrepštine poput bičeva, lisica, seksi losiona ili bilo čega drugog što vam može poboljšati seksualni život. Iako vam se to može činiti pomalo neugodno, imajte na umu da svi koji posjete trgovinu seksualnim potrepštinama imaju isti razlog, stoga se opustite i zabavite.
- Nosite seksi odjeću. Ako ste žena, odaberite seksi donje rublje, poput podvezica, tangi i čipkanih grudnjaka. Možete čak i koketirati sa svojim partnerom pokazujući mu donje rublje sekundu prije nego što se potpuno obučete. Možete kupiti odjeću koja je toliko seksi da ćete je nositi samo u spavaćoj sobi, a zatim je zavodljivo skinuti s partnerom.
Korak 4. Isprobajte neke uzbudljive seksualne scenarije
Zašto ne? Pozovite svog partnera da zajedno smisli ideje kako bi stvorio zanimljive scenarije zbog kojih će vam uzavreti krv. Riskiranje može vratiti uzbuđenje u spavaću sobu. Evo nekoliko scenarija za isprobavanje:
- Obucite se i obucite kao da idete na vjenčanje ili neko važno mjesto. Pretvarajte se da kasnite i da morate uskoro otići, ali oboje ne možete pomoći. Uživajte u seksu u lijepoj odjeći-samo pazite da vaša odjeća bude čista!
- Pokušajte imati spolni odnos gotovo potpuno odjeveni. Ovo može biti jako seksi.
- Isprobajte stari, zdrav način igranja uloga. Idite u sex shop i isprobajte seksi kostime, bez obzira jeste li policajac ili princeza. U početku bi moglo izgledati glupo, ali nema veze, vodite ljubav u novom kostimu!
- Pretvarajte se da ste se posvađali, a zatim ste izmislili seks.
- Podijelite svoje fantazije sa svojim partnerom - koliko god one glupe - i pričekajte da se radnje ostvare.
Metoda 4 od 5: Biti zločesta
Korak 1. Ne podcjenjujte moć loših riječi
Prave zločeste riječi uvelike će vam vratiti uzbuđenje u odnos, bilo da ste u krevetu ili samo razgovarate telefonom. Evo nekoliko prijedloga koje možete isprobati:
- Iznenadite partnera govoreći nešto nevaljalo prije spavanja. Ako je raspoloženje pravo, recite što želite, a onda slijedi seks.
- Izgovarajte zločeste riječi dok vodite ljubav. Recite svom partneru kako se osjećate kada vodite ljubav s njim ili recite da zaista uživate u dodirivanju njegova tijela.
- Šaljite seksi tekstualne poruke. Pošaljite seksi poruku da kažete da ste jako strastveni. Ali budite oprezni - pazite da se ne osramotite slanjem seksi poruke koju pogrešna osoba primi.
- Izgovarajte zločeste riječi na telefonu. Nacrtajte ga vizualno-bit će jako seksi.
Korak 2. Pogledajte seksi film koji će vas oduševiti
Možda će se ovo osjećati pomalo čudno, ali pozovite partnera da pogleda seksi film, a možda i malo žešći film. Možete doći do sjajnih novih ideja za vođenje ljubavi i pritom biti uzbuđeni.
- Ako vam je ugodno raditi ovo, pogledajte plavi film sa svojim partnerom. Kad se osjećate dobro, bit ćete stvarno uzbuđeni.
- Gledajte izopačene televizijske emisije. Gledajući dvoje ljudi na TV -u kako se ljube, dodiruju ili vode ljubav mogu vas i vašeg partnera pripremiti da postanete zvijezde vlastite emisije.
- Pogledajte seksi slike sa svojim partnerom. Zajedno uživajte u buđenju strasti.
Korak 3. Budite spontani
Vaš seksualni život bit će zanimljiviji ako znate da možete voditi ljubav u bilo kojem trenutku i ugodno ste iznenađeni kada vaš partner kaže da želi voditi ljubav u najneočekivanije vrijeme. Evo nekoliko načina da budete seksi i spontani:
- Čak i ako radite nešto tako zemaljsko poput gledanja vijesti, ako to zaista želite, poljubite i dodirnite svog partnera.
- Vodite ljubav u neprikladno vrijeme. Možda kasnite na prijateljsku zabavu, ali ako ste raspoloženi, pobrinite se za brzu promjenu prije odlaska. Možete namignuti jedno drugom kako biste se sjetili seksi trenutka.
- Ako ste na javnom mjestu, požurite kući radi vrućeg seksa. Ako želite voditi ljubav dok ste vani, samo recite svom partneru: "Želim te, odmah." Digni se s nogu i idi kući na vruću romansu. Tako ćete se osjećati jako seksi, sve dok ne propustite važne događaje.
Metoda 5 od 5: Održavanje strasti
Korak 1. Kultivirajte svoju ljubavnu vezu
Kako biste održali zdrav spolni život, uvijek biste trebali nastojati održavati zdrav odnos. Pokušajte pokazati svom partneru da ga zaista volite ili koliko vam znači, a vaš će seksualni život ostati topao. Isprobajte sljedeće metode:
- Komunikacija. Stvorite otvorenu komunikaciju kako biste mogli razgovarati o bilo kojim pitanjima u vezi - u spavaćoj sobi ili izvan nje.
- Recite svom partneru da vam je doista stalo do njega. Pokušajte što češće hvaliti ili cijeniti partnera.
- Razvijajte zajedničke interese. Ovo je važno, morate se pobrinuti da vi i vaš partner imate nešto zajedničko osim novih užitaka u vođenju ljubavi.
Korak 2. Neka vaš seksualni život bude zanimljiv
Čak i ako se vaš seksualni život poboljšava, nemojte tu stati. Uvijek postoji prostor za poboljšanje i uvijek postoji mogućnost da se stvari pogoršaju ako niste oprezni. Evo nekoliko načina na koje možete zadržati nešto novo kako biste održali spolni nagon:
- Vodite ljubav što je češće moguće. Ne morate računati koliko često imate spolne odnose s partnerom, ali što češće vodite ljubav, to ćete više željeti ponoviti.
- Nikada ljubav ne smije biti vaš posljednji prioritet. Možda ste ovaj tjedan zauzeti, ali uvijek odvojite vrijeme za ljubav sa svojim partnerom. Vođenje ljubavi ojačat će odnos i učinit će vas boljim raspoloženjem.
- Pokušajte što je moguće češće pokušavati nešto novo. Budite otvoreni za nove pozicije, nove lokacije ili nove scenarije.
- Čak i ako ne vodite ljubav, ne zaboravite reći svom partneru da je vruć ili da vam se sviđa njegovo tijelo.
Korak 3. Potražite pomoć ako sami ne možete riješiti ovaj problem
Ako zaista želite poboljšati život u spavaćoj sobi, ali čini se da ne radi, možda je vrijeme da potražite pomoć na drugom mjestu. Možda zvuči zastrašujuće, ali neugodni razgovori s novim ljudima bolji su od neugodnog spolnog života. Pomoć možete potražiti na sljedeće načine:
- Pročitajte seksi blog ili časopis da vidite možete li dobiti neki koristan savjet.
- Razgovarajte s bliskim prijateljem koji ima strastven seksualni život i pitajte ga za savjet. Pobrinite se da vašem partneru ne smeta ako pitate prijatelja koji mu je i prijatelj.
- Posjetite seksualnog terapeuta. Seksualni terapeuti su stručnjaci koji vam zaista mogu pomoći da okrenete stvari. Ne bojte se zatražiti pomoć ako želite spasiti svoj seksualni život - kao i svoju vezu.
