Svatko želi postići određene ciljeve u životu. Osim što ćete dobiti ono što želite, imat ćete samopoštovanje, osjećati se sretno i živjeti prosperitetnim životom ako imate ciljeve i uspijete ih postići. To se može ostvariti ako ste sposobni postaviti realne ciljeve. Realni ciljevi čine vas motiviranijima od ciljeva koji premašuju vaše mogućnosti.
Korak
1. dio od 3: Nadahnuće za postavljanje ciljeva
Korak 1. Razmislite o ciljevima koje želite postići
Prvi korak prema postavljanju ciljeva je odrediti što želite. Općenito, ljudi već znaju što žele, primjerice postizanje sreće, dobro zdravlje, prosperitet ili poboljšanje odnosa s partnerom. Trebate samo formulirati želju određujući svrhu života.
- Počnite definiranjem definicije. Ako se želite osjećati sretno, definirajte što za vas znači sreća. Kakav je sretan život? Što vam je potrebno da biste se osjećali sretno?
- Zasad možete definirati ciljeve općenito. Na primjer, ako sreća znači imati ispunjenu karijeru, "pronađite posao koji vam odgovara" može biti opći cilj.
- Možete definirati više od jednog cilja, dugoročnog i kratkoročnog te ih sve zapisati.
Korak 2. Definirajte posebne ciljeve
Da biste postavili realne ciljeve, morate ih postaviti posebno. Na taj način možete jasno znati što trebate učiniti da biste to postigli. Specifični ciljevi također su motivirajući i lakši za postizanje od dvosmislenih ciljeva.
- Definirajte posebne ciljeve na temelju općih ciljeva koje ste postavili.
- Na primjer, ako želite započeti novu, ispunjeniju karijeru, u ovoj fazi morate odlučiti za koji ste posao najstrastveniji, na primjer: želite li postati profesionalni glazbenik. To su opći ciljevi koje morate razviti u specifičnije ciljeve. Koju glazbu voliš? Na kojim ili kojim glazbenim instrumentima ćete svirati? Želite solo karijeru? Bi li se radije pridružio glazbenoj skupini ili orkestru?
Korak 3. Potražite informacije
Ako još ne znate kako doći, potražite informacije kako biste stekli uvid u to s kolikim se izazovom morate suočiti. Što više znate, to bolje. Dok tražite informacije, odgovorite na sljedeća pitanja:
- Koje vještine trebam naučiti?
- Trebam li promijeniti način života? Ako je tako, što treba promijeniti?
- Koliko će to stajati?
- Koliko dugo trebam pokušati?
Korak 4. Odlučite kako postići cilj
Da biste postavili realne ciljeve, morate znati kako ih pravilno postići. Za to morate podijeliti cilj na nekoliko dijelova ili koraka.
- Razbijanje cilja na niz ciljeva olakšat će izradu akcijskog plana. Zapišite svaki korak koji ćete poduzeti.
- Na primjer, ako vam je cilj postati profesionalni klasični pijanist u orkestru, podijelite ovaj cilj u korake. Prvi korak je kupiti klavir ako ga nemate jer morate dobro svirati glasovir. Za to biste trebali naučiti svirati klavir i razumjeti teoriju glazbe pohađajući glazbene tečajeve ili fakultete. Sljedeći korak, prijava za posao da biste postali svirač orkestra. To znači da ćete morati proći jednu ili više audicija. Da biste postali profesionalni glazbenik u orkestru, možda ćete se morati preseliti iz grada.
Dio 2 od 3: Razumijevanje postavljanja realnih ciljeva
Korak 1. Procijenite svoju predanost
Nakon što imate ideju o tome kako postići svoj cilj, utvrdite jeste li dovoljno predani da to ostvarite jer ćete morati uložiti vrijeme i trud da svoj cilj ostvarite.
- Morate biti potpuno predani ako želite postići ciljeve koji su izazovni ili zahtijevaju puno truda. Manje važni ciljevi smanjuju vjerojatnost da ćete ih željeti postići.
- Ako ste manje predani postizanju svojih ciljeva, vaši ciljevi mogu biti nerealni. To znači da morate promijeniti ili postaviti novi cilj kojemu ste spremni posvetiti se.
- Nastavljajući primjer profesionalnog pijanista, ako se ne možete obvezati preseljenjem iz grada, a u vašem gradu nema profesionalnog orkestra, to znači da ćete morati promijeniti svoje ciljeve u karijeri.
- Ako definirate više ciljeva, rangirajte ih prema njihovoj važnosti. Bit će vam teško ako želite postići više ciljeva odjednom. Učinite to jedan po jedan počevši od najvažnijeg cilja.
Korak 2. Razmotrite svoja ograničenja
Mnogi mogu reći da trudom možete postići sve što želite. Ova izjava je na mnogo načina istinita. Međutim, vaši ciljevi postat će nerealni uz prisutna ograničenja. Stoga razmislite jeste li si postavili razuman cilj.
- Ograničenja se mogu pojaviti u različitim oblicima, na primjer u financijskim ili fizičkim uvjetima. Iako postoje ograničenja koja se mogu prevladati, postoje i ona koja su toliko teška da ćete možda morati promijeniti ili preispitati svoje ciljeve.
- Još uvijek koristimo primjer cilja da budemo pijanist. Ako imate fizička ograničenja koja sprječavaju pravilno funkcioniranje ruku, ovaj će cilj biti teže postići. Čak i ako ovaj problem možete prevladati intenzivnom fizikalnom terapijom ili dugogodišnjom praksom, vaš će cilj i dalje biti nemoguće postići, ne samo teže. Imajte na umu ovaj primjer kada razmatrate jesu li vaši ciljevi dovoljno realni.
- Zapišite svoja ograničenja kako biste dobili potpunu sliku prepreka koje vas koče.
Korak 3. Odredite vanjska ograničenja
Osim vlastitih ograničenja, ponekad morate nadvladati i vanjske prepreke. Morate uzeti u obzir vanjska ograničenja jer ona obično izmiču kontroli i otežavaju postizanje vaših ciljeva.
- Na primjer, morate razmisliti o nekoliko stvari o glazbenoj školi klavira koju ćete pohađati. Koliko je teško ući u ovu školu? Kolika je vjerojatnost da ćete biti prihvaćeni? Što ako niste prihvaćeni? Postoje li druge opcije?
- Ne možete predvidjeti sve prepreke koje će se pojaviti, ali možete razmisliti o njima i zapisati ih kako biste razmislili jesu li vaši ciljevi dovoljno realni.
- Ova je metoda također korisna ako odlučite da je i dalje želite postići. Predviđajući, spremni ste svladati prepreke ako do njih dođe.
Korak 4. Promijenite svoje ciljeve ako je potrebno
Nakon pomnog razmatranja, utvrdite jesu li vaši ciljevi dovoljno realni. Ako je tako, pokušajte to ostvariti. Ako ne, unesite izmjene.
- Ako je vaš cilj nerealan, imate dvije mogućnosti: promijeniti ga da bude ostvariv ili ga otkazati, a zatim postaviti novi cilj.
- Ako karijera profesionalnog pijanista nije realan cilj i želite imati karijeru na drugom, uzbudljivijem području, razmislite o svom cilju. Zamislite još jedno zanimanje koje vas čini sretnima.
- Upamtite da ne morate odustati od želje da postanete pijanist. Ako i dalje želite biti pijanist, promijenite svoj plan da naučite svirati klavir iz hobija jer je ovaj cilj lakše postići i realniji je za vas te bolje odgovara vašoj trenutnoj situaciji.
3. dio 3: Postizanje ciljeva
Korak 1. Napravite plan
Nakon postavljanja realnih ciljeva, počnite izrađivati detaljne planove za njihovo postizanje.
- Sada možete lako napraviti plan jer ste napisali sve korake i moguće prepreke. Najvažniji dio vašeg plana je gotov.
- Sljedeći korak, morate definirati konkretniji korak. Na primjer, ako se želite upisati u glazbenu školu, upišite korake za podnošenje prijave u svoj plan. Možda ćete morati dobiti pisma preporuke, napisati eseje, ispuniti obrasce i/ili audiciju. Sve ove stvari trebate uključiti u plan.
- Svaki korak treba posebno definirati kako biste znali da je određeni korak dovršen.
- Osim toga, pripremite i plan za nepredviđene situacije za rješavanje prepreka koje ste predvidjeli. Ako vas ne prime u školu koju najviše želite, hoćete li se prijaviti u drugu školu? Ili se ponovno prijavite u istu školu dok se više pokušavate pripremiti?
- Formulirajte ciljeve/ciljeve između mjerljivih i rokova. Na primjer: "Uštedjet ću 20% svog tjednog prihoda 12 mjeseci za kupnju klavira na …"
Korak 2. Napravite raspored rada
Mnogi ljudi postižu svoje ciljeve jer imaju poseban raspored rada koji im olakšava praćenje napretka i upornost.
Na primjer, želite uštedjeti nešto novca za kupnju klavira na 6 mjeseci, početi pohađati tečajeve u sedmom mjesecu, svladati osnovne tehnike sviranja klavira u desetom mjesecu itd
Korak 3. Prijeđite na posao
Nakon što napravite detaljan plan, odredite datum početka rada i krenite u to! Jedini način za postizanje cilja je osigurati potrebno vrijeme i trud.
Određivanje određenog datuma barem nekoliko dana unaprijed omogućuje vam da predvidite i budete motiviraniji kada dođe određeni dan
Korak 4. Zabilježite napredak
Kad počnete s radom, pratite svoj napredak pomoću dnevnika, aplikacije za telefon ili običnog kalendara.
- Praćenje vašeg napretka čini da se osjećate odgovornima za poštivanje rokova.
- Osim toga, pomaže vam pratiti vaš napredak kako biste ostali motivirani da nastavite napredovati.
