Opekline od sunca su bolne. Osim toga, oštećenje od sunca u djetinjstvu može dovesti do raka kože u budućnosti. Budući da je koža lica vrlo krhka i ranjiva, važno je znati kako liječiti i spriječiti opekline od sunca na licu. Nastavite čitati kako biste saznali kako otkriti, liječiti i spriječiti opekline na licu.
Korak
Metoda 1 od 3: Odmah rukovanje
Korak 1. Klonite se izlaganja suncu
Čim primijetite da vas koža svrbi ili je blago ružičasta, idite unutra ili se barem sklonite. Simptomi opeklina od sunca mogu se početi pojavljivati 4-6 sati nakon što ste se klonili izlaganja suncu. Međutim, ako odmah izbjegnete sunce, možda neće doći do ozbiljnijih opeklina.
Korak 2. Pijte vodu
Čim primijetite simptome opeklina od sunca, počnite piti puno vode kako biste hidratizirali kožu. Opekline od sunca dehidriraju vašu krv i mogu izazvati osjećaj umora. Daljnji učinci mogu se spriječiti održavanjem hidratacije tijela.
Korak 3. Navlažite lice hladnom vodom
Ako vam je lice vruće od opeklina od sunca, rashladite ga povremeno navlaživanjem lica hladnom vodom, a zatim ga osušite mekim ručnikom. Mokre, hladne krpe mogu se staviti i na čelo ili obraze kako bi se umanjila vrućina.
Korak 4. Očetkajte lice gelom ili hidratantnom kremom od aloe vere
Nemojte koristiti hidratantnu kremu koja sadrži vazelin, benzokain ili lidokain. Umjesto toga upotrijebite čisti gel od aloe vere ili hidratantnu kremu koja sadrži soju ili aloju. Ako je koža jako nadražena ili natečena, upotrijebite lokalnu steroidnu kremu (1% krema s hidrokortizonom) koja se može kupiti bez recepta. Pažljivo pročitajte i slijedite upute za svaki lijek bez recepta koji namjeravate koristiti.
Korak 5. Uzmite ibuprofen, aspirin ili paracetamol
Uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta čim primijetite simptome opeklina može spriječiti bol u licu. Pročitajte i pažljivo slijedite upute za doziranje navedene na pakiranju lijeka.
Korak 6. Provjerite stanje kože
Čim se pojave simptomi opeklina od sunca, pažljivo provjerite težinu stanja. Ako osjetite mučninu, smetnje vida, zimicu ili povišenu temperaturu, odmah se obratite liječniku.
Metoda 2 od 3: Liječenje tijekom procesa ozdravljenja
Korak 1. Održavajte hidrataciju
Pijte puno vode kako biste hidratizirali kožu nakon opeklina od sunca. Opekline od sunca dehidriraju vašu krv i mogu izazvati osjećaj umora. Daljnji učinci mogu se spriječiti održavanjem hidratacije tijela.
Korak 2. Često nanosite hidratantnu kremu
Kožu treba operirati često kada se opekline. Nemojte koristiti hidratantnu kremu koja sadrži vazelin, benzokain ili lidokain. Umjesto toga upotrijebite čisti gel od aloe vere ili hidratantnu kremu koja sadrži soju ili aloju. Ako je koža jako nadražena ili natečena, upotrijebite lokalnu steroidnu kremu (1% krema s hidrokortizonom) koja se može kupiti bez recepta.
Korak 3. Nemojte brati žuljeve ili ljuštiti kožu
Branje žuljeva ili ljuštenje kože može uzrokovati trajne ožiljke na koži. Ako imate žuljeve ili ljuštenu kožu, dopustite im da se sami zaliječe.
Korak 4. Klonite se sunca sve dok simptomi opeklina ne nestanu
Ako morate izaći vani, nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili 50 i iskoristite zasjenjena područja ako su dostupna.
Korak 5. Koristite kućne lijekove
Postoje različiti kućni lijekovi koji se mogu koristiti za prirodno liječenje opeklina od sunca. Isprobajte jedan od sljedećih lijekova kako biste nadopunili druge metode liječenja opeklina od sunca.
- Navlažite lice mlakim čajem od kamilice ili nane. Skuhajte 240 ml čaja od kamilice i ostavite da se zagrije na sobnu temperaturu. Umočite vatu u čaj od kamilice i nanesite je na lice.
- Napravite oblog od mlijeka. Umočite zavoj ili krpu u hladno mlijeko, iscijedite ga, a zatim ga nanesite na lice. Mlijeko stvara zaštitni sloj na koži, koji može pomoći u hlađenju i zacjeljivanju kože.
- Napravite pastu od krumpira i nanesite je na lice. Nasjeckajte i pomiješajte sirovi krumpir. Umočite vatu u pire krumpir dok ne postane mokar. Nanesite na lice.
- Napravite masku od krastavca. Ogulite i izmiksajte krastavac dok ne postane čist. Nanesite pire od krastavca na lice poput maske. Pasta od krastavaca pomaže u ublažavanju topline na koži.
Metoda 3 od 3: Mjere opreza
Korak 1. Nanosite kremu za sunčanje svaki dan
Zaštitite svoje lice i svu izloženu kožu nanošenjem kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili 50 svaki put kad izađete van. Nanesite kremu za sunčanje najmanje 15 minuta prije izlaska van. Ponovno nanesite svakih 90 minuta. Idete li se kupati ili znojiti, upotrijebite vodootpornu kremu za sunčanje.
Korak 2. Nosite šešir pri izlasku van
Šešir sa širokim obodom (10 cm) može pomoći u zaštiti tjemena, ušiju i vrata od izlaganja suncu.
Korak 3. Stavite sunčane naočale
Sunčane naočale sa UV zaštitom pomažu u sprječavanju oštećenja od sunca u području oko očiju.
Korak 4. Ne zaboravite područje usana
Usne također mogu izgorjeti na suncu. Zato uvijek nosite balzam za usne sa zaštitnim faktorom najmanje 30.
Korak 5. Smanjite izlaganje suncu
Ako možete, izbjegavajte sunce između 10 i 16 sati jer će sunčeve zrake vjerojatnije izazvati opekline.
Korak 6. Često provjeravajte kožu
Pazite na kožu dok ste na otvorenom. Ako vas koža svrbi ili je blago ružičaste boje, možda imate opekline od sunca. Odmah se klonite izlaganja suncu.
Korak 7. Nemojte se oslanjati samo na kišobran kako biste zaštitili svoju kožu
Dok suncobrani mogu pomoći u smanjenju izravnog izlaganja suncu, pijesak reflektira sunčeve zrake na kožu, pa je važno nanijeti kremu za sunčanje čak i ako ste pod suncobranom.
Savjeti
- Upamtite, lakše je spriječiti nego liječiti. Stoga, uvijek provodite mjere opreza kada provodite vrijeme na otvorenom kako se ne biste opekli.
- Iako se kozmetički proizvodi mogu koristiti za pokrivanje opeklina na licu, nemojte ih nanositi (npr. Podloga [podloga], puder, rumenilo [rumenilo)) sve dok opekline potpuno ne zacijele, osobito ako je opeklina jaka.
- Svatko može dobiti opekline od sunca. Međutim, djeca i odrasli svijetlopute kože trebali bi poduzeti dodatne mjere opreza (kreme za sunčanje, kape, pokrivena odjeća itd.) Jer su te skupine sklonije opeklinama od sunca.
