Niste rođeni s ugledom. Umjesto toga, vremenom razvijate ugled kroz svoje ponašanje i odnose s drugima. Ako se prema drugima odnosite s nepoštovanjem ili se loše ponašate, vaš ugled će patiti. Vaš će ugled također patiti ako ljudi šire negativne tračeve ili komentare o vama, čak i ako vaše ponašanje nije loše. Popravljanje loše reputacije zahtijeva vrijeme, iskrenost i trud. Zatražite povratne informacije od prijatelja i obitelji. Što možete poboljšati? Napravite sebi planove u budućnosti. Nastojte biti najbolja verzija sebe i dobro se odnosite prema drugima.
Korak
1. dio od 3: Procjena reputacije
Korak 1. Zapišite svoju percepciju sebe
Ako čujete da ste na lošem glasu, zapitajte se sljedeće: Što ste učinili ili niste učinili? Je li se vaš stav promijenio od te akcije? Kako se osjećate prema sebi? Zapišite što vam se sviđa i što vam se ne sviđa u vašem trenutnom ponašanju i karakteru. Razmislite kako možete popraviti stvari koje vam se ne sviđaju. Također, razmislite o načinima da budete sigurni u ono što vam se sviđa, kako u osobnosti, tako i u stilu.
Na primjer, ako vaš loš glas dolazi zbog odabira odjeće koja vam se sviđa, to je u redu. Nema ništa loše u izražavanju individualnosti. Zapravo, sposobnost suđenja o sebi vrlo je važna u životu. Možete objasniti drugim ljudima zašto ste odabrali odjeću, možda slijediti vjerska učenja ili se zanimati za određenu subkulturu, poput punk glazbe. Obrana od pritiska vršnjaka i zastrašivanja može biti teška, ali sposobnost da budete svoji čini sve vrijednim toga
Korak 2. Zatražite povratnu informaciju i pomoć od prijatelja i obitelji
Oni koji su vam najbliži mogu ponuditi ključan uvid u vašu osobnost i ugled. Jesu li čuli negativna mišljenja o vama? Je li ova priča istinita? Ako je tako, pitajte ih za savjet kako popraviti i popraviti štetu.
Možda ćete otkriti da vaš ugled nije toliko narušen kao što mislite. No, introspekcija je i dalje važna
Korak 3. Shvatite da se vaš loš ugled možda ne odnosi na vas
Nažalost, ponekad ljudi šire tračeve ili negativne izjave koje štete vašem ugledu. Možda to čine zbog vlastitih predrasuda ili problema.
- Uobičajena taktika je učiniti da žene osjete da im je odijevanje i ponašanje neprikladno. Na primjer, vaš omiljeni par traperica preuski je ili volite nositi otkrivajuću odjeću. Možda ste zaslužili reputaciju "kuje" ili "jeftino" noseći ih iako nema ništa loše u izražavanju kroz odjeću. Studije pokazuju da žene i muškarci imaju jednaku tendenciju uključivanja u takva djela. Ova vrsta ponašanja proizlazi iz društvenog prezira prema ženama i kulturnih tradicija koje vjeruju da bi žensko tijelo trebalo biti predmet javnih komentara, a teško je prihvatiti da te štetne izjave nemaju nikakve veze s time tko ste uistinu.
- Ovu vrstu ugleda teško je prevladati jer je vrlo bolan i nepravedan. Morate odlučiti u kojoj mjeri želite udovoljiti zahtjevima društva i koliko se samoizražavanja želite pokazati. Razgovor sa savjetnikom može pomoći.
Korak 4. Procijenite svoj odnos
Pazi tko su ti prijatelji. Poboljšavaju li ili narušavaju vaš ugled? Ako su odigrali dio vaše loše reputacije, steknite nova prijateljstva. Razmislite o pridruživanju novom klubu ili volonterskoj skupini. Potražite ljude koji se bave pozitivnim i korisnim aktivnostima. Družite se s ljudima kojima se divite. Potaknite i svoje stare prijatelje na rast.
Ljudi su skloni "usvojiti" emocije skupina ljudi s kojima se povezuju. Ako se vaša grupa prijatelja ponaša negativno, njihovo će se ponašanje vjerojatno držati vas iako ste općenito dobra osoba. S druge strane, ako se družite s ljubaznim, velikodušnim ljudima s dobrom reputacijom, njihovo ponašanje i osjećaji utjecati će na vas na pozitivan način
Korak 5. Ponovno provjerite svoju prisutnost na mreži
U digitalnom dobu također se mora održati dobra reputacija u cyberspaceu. Poslodavci, sveučilišta i drugi pretraživat će vaš javni profil kako bi saznali tko ste doista. Pomoću tražilice potražite svoje ime i pogledajte koje su veze povezane s vama. Ukazuje li vrh na pozitivnu web stranicu ili profil profesionalnih društvenih medija poput LinkedIna? Život u cyberspaceu je također stvaran, pa se pobrinite da vaša reputacija tamo ostane pozitivna i besprijekorna.
- Izbrišite sve negativne javne postove na društvenim mrežama. Razmislite o tome da javnosti pokažete nešto pozitivno. Ako vaš profil na društvenim mrežama ima dobru sliku, ljudi neće lako povjerovati u laži ili tračeve koji vas pokušavaju prikazati u lošoj slici.
- Imajte na umu da neke stvari poput recenzija također utječu na ugled. Ako date grub ili uvredljiv pregled usluge ili poslovanja, to će loše izgledati na vašoj reputaciji. Ako morate dati negativne povratne informacije, učinite to na konstruktivan način. Na primjer, pisanje recenzije „Ovaj Starbucks je SJAJAN i svi su konobari idioti“potpuno je neproduktivno i tjera ljude da misle da ste nepristojni i zli. Umjesto toga, napišite recenzije poput “Zadnji put kad sam kavu kupio u Starbucksu, morao sam naručiti tri puta da dobijem pravu kavu, a barista je prema meni bio vrlo grub. Jako sam razočaran i vjerojatno ću izabrati drugo mjesto”. I dalje se žalite, ali na zreo način.
- Ako uvijek prikazujete neke stvari s kojima se mnogi ljudi ne slažu, poput alkohola, razmislite o tome da ih se odreknete (ili stvorite ograničenja privatnosti kako ih opća publika ne bi vidjela).
- Pratite ono što vaši prijatelji označavaju na društvenim mrežama. Uklonite oznake koje se čine neprikladnima ili koje vaš šef ili učitelj ne bi trebali vidjeti.
- Postavite privatnost na društvenim medijima poput Facebooka na "bliske prijatelje" ili "prijatelje" radi osobnog izražavanja. Pokušajte javno ne objavljivati negativnosti.
- Bez obzira na postavke privatnosti, nemojte pisati štetne ili neistinite riječi o drugim ljudima na internetu. Također, nemojte slati tekstove, fotografije ili e -poštu sa štetnim sadržajem. Nemojte biti nasilnik u cyberspaceu.
Dio 2 od 3: Poboljšanje reputacije
Korak 1. Djelujte brzo
Ako čujete da vam je ugled narušen, pokušajte to popraviti što je prije moguće. Minimiziranje štete pomoći će vam da brzo popravite svoj ugled.
- Razmislite što učiniti. Ovisi o tome kakvu ste reputaciju pripisali sebi. Na primjer, ako ste na lošem glasu kao nasilnik, prestanite gnjaviti druge ljude ili biti uporni. Možete volontirati za podučavanje ili mentorstvo male djece kao način da poboljšate svoj ugled. Slomite svoju "lošu reputaciju" na elemente. Na primjer, reputacija nasilnika znači biti doživljen od drugih kao neljubazan, bez poštovanja, manipulativan, ima problema s ljutnjom ili je sebičan. Morate prevladati sve te elemente da biste se riješili loše reputacije.
- Napravite popis koraka koji će vam pomoći. Ako je šteta po vaš ugled velika, potrebno je više radnji da biste je počeli popravljati. Na primjer, ako ste na lošem glasu jer ste lijenčina i nikada vas ne shvaća ozbiljno, trebat će vremena i truda da ljudi shvate da ste se promijenili. Razmislite o nekim načinima da preokrenete tu reputaciju, kao što je postavljanje alarma kako ne biste kasnili u školu, poduzimanje izvannastavnih aktivnosti kako biste pokazali da prihvaćate odgovornost i predavanje zadataka na vrijeme kako biste pokazali da ste organiziraniji.
- Nemojte paničariti, ali ne čekajte predugo da popravite situaciju.
- Razmislite o razgovoru s pouzdanom osobom o pristupu za poboljšanje ugleda. Objektivno mišljenje može vam pomoći da stvari sagledate iz drugačije perspektive.
Korak 2. Ispravite svoje greške
Razgovarajte s osobom koju ste povrijedili. Zamolite ga da oprosti vaše ponašanje. Recite da to cijenite i želite poboljšati odnos. Na primjer, recite: „Sarah, žao mi je što širim glasine o tebi. Još uvijek želim biti tvoj prijatelj. Kako to trebam popraviti?” Sve u svemu, učinite sve to iskreno.
- Osim isprike, ponudite načine za poboljšanje situacije. Ovo pokazuje da se ne ispričavate samo da bi ljudi vidjeli. Na primjer, ako imate reputaciju da uvijek kasnite, nemojte samo reći: "Oprostite što uvijek kasnim." Izrazite konkretnu izjavu o tome što ćete raditi u budućnosti, poput „Postavit ću podsjetnik na telefon i sve ću obaviti 10 minuta ranije kako bih se mogao pojaviti na vrijeme kad imam sastanak sa svima od tebe. Moram reći da cijenim vaše vrijeme i ovo prijateljstvo.”
- Još jedan primjer, ako imate reputaciju da uvijek posuđujete novac i nikada ga ne vraćate, isprika je u redu, ali to nije sve. Poboljšajte svoju reputaciju otplatom dugova. Ako trenutno nemate novca, recite da ćete raditi prekovremeno kako biste mogli zaraditi novac za to. Navedite rok za plaćanje ili rate.
- Također se možete popraviti neizravno. Na primjer, ako ste učinili nešto što je nanijelo nepopravljivu štetu, mogli biste pokušati napraviti razliku na druge načine. Na primjer, ako vozite neoprezno i na kraju ozlijedite prijatelja, ne možete poništiti ozljedu. Međutim, možete joj ponuditi da joj odradi domaću zadaću, pomoći joj oko zadaće ili nešto drugo što će joj olakšati život dok se ne oporavi.
Korak 3. Uklonite sve nesporazume
Recite istinu ako je vaš ugled narušen glasinama. Suočite se s osobom koja širi glasinu licem u lice. Pitajte ga zašto je širio glasine. Zamolite ga da prestane širiti laži. Za ljude pogođene glasinama, ispričajte što se doista dogodilo.
Širenje tračeva ravno je nasilju. Verbalno zastrašivanje, poput širenja tračeva ili ucjene drugih prijeteći dijeljenjem osobnih podataka, može nanijeti veliku štetu. Ako vam se to dogodi, razgovarajte s nekim kome vjerujete, poput roditelja, učitelja ili savjetnika. Nema opravdanja za zlostavljanje i možete potražiti pomoć da ga zaustavite
Korak 4. Vježbajte pozitivno ponašanje
Budite od pomoći i podržajte. Pokažite zahvalnost drugima. Razmotrite načine kako napraviti veliku i malu razliku. Nasmiješite se drugima. Dajte iskrene pohvale. Na primjer, recite svom prijatelju da vam je njegova prezentacija bila jako zanimljiva. Pokažite ljubaznost onima oko sebe. Možete pomoći starijem susjedu ili ponuditi da se brine o djetetu vašeg zaposlenog susjeda. Što više dobro činite, bolje ćete se osjećati. Zauzvrat ćete pomoći i drugima.
- Obratite pažnju na to kako se ponašate tijekom dana. Ako primijetite da ste negativni ili neljubazni, pitajte zašto. Pokušajte pronaći osnovni uzrok ponašanja. Na primjer, iritira li vas rano ujutro ustajanje? Ako je tako, pokušajte otići na spavanje ranije kako se sljedeći dan ne biste osjećali umorno.
- Pokažite "pozitivno držanje". Pokušajte stajati ravno, ramena povučena unatrag, podignuta brada. Raširite ruke što je moguće šire. Osjetite njegovu snagu i pozitivnost. Nošenje u "pozitivnom držanju" potaknut će i um da se osjeća pozitivno.
- Vodite dnevnik zahvalnosti. Zapišite stvari na kojima ste zahvalni. Što je danas prošlo dobro? Također možete zamoliti prijatelja da vam bude partner zahvalnosti. Zajedno možete razgovarati o dobrim stvarima u životu. Također možete razgovarati o stvarima koje nisu išle dobro.
- Razmislite o volontiranju u programu beneficija. Studije pokazuju da se osjećate bolje kad volontirate. Služenje drugima također pokazuje da niste sebični ili zli i da ste spremni naporno raditi na poboljšanju društva.
- Težite pozitivnom stavu protiv određene reputacije. Na primjer, ako ste na lošem glasu zbog toga što ste sebični, učinite sve kako biste pomogli drugima. Ako ste na lošem glasu zbog ogovaranja, nemojte govoriti o drugim ljudima i zamjerati svakome tko ogovara.
Korak 5. Budite pouzdani i pouzdani
Dođite u vrijeme i na mjesto koje ste obećali. Nemoj kasniti. Ako vam netko otkrije svoju tajnu, nemojte nikome reći (osim ako je osoba u opasnosti). Ako drugi ljudi vjeruju i oslanjaju se na vas, to će vam pomoći poboljšati ugled.
- Zapamtite da djela govore više od riječi.
- Ako ste slučajno pogriješili, priznajte to odmah. Priznavanje pogrešaka pokazat će da ste pouzdani i sposobni preuzeti odgovornost za svoje postupke.
Korak 6. Pokažite interes za druge ljude
Pokažite da ste iskreno zainteresirani za ono što drugi ljudi rade ili misle. Većina ljudi voli svakoga tko postavlja pitanja i pokazuje interes za njih. Pitajte svoje prijatelje kojima je pomoć potrebna. Vodite računa o svom odnosu. Pokažite svoju predanost drugima kroz vrijeme, povjerenje i uzajamnost.
- Na primjer, ako imate prijatelja konjanika, pitajte ga o utrci na kojoj se nalazi. Pitajte ime konja i koliko često trenira. Ako se natječe na općem turniru, razmislite o tome da ga podržite.
- Ako imate prijatelja koji ima bolest ili ima druge probleme, kontaktirajte ga. Pitajte ga kako je. Razmislite o slanju čestitki ili cvijeća. Pokažite da ga niste zaboravili.
- Nazovite prijatelju rođendan čak i ako živi daleko. Ažuriranje važnih vijesti i događaja u životu vaših prijatelja pokazuje da cijenite svoje prijateljstvo s njima.
Korak 7. Napravite sebi planove u budućnosti
Odlučite što želite biti. Postavite jasne ciljeve za ono što želite da drugi osjećaju ili misle o vama. Koji su stavovi drugih za koje mislite da su najvažniji?
- Ostanite usredotočeni na to da pokažete tko ste doista i živite u skladu s vrijednostima u koje vjerujete. “Učiniti da ljudi misle da sam privlačna” nije koristan cilj, niti je nešto što možete kontrolirati. "Živjeti iskreno kako bi ljudi znali da mi se može vjerovati" cilj je koji možete kontrolirati i koji je također u skladu s karakterom koji cijenite.
- Ako niste sigurni koje su vaše vrijednosti, odvojite malo vremena da razmislite o tome. Što vam je najvažnije u ovom životu? Koja su glavna uvjerenja koja oblikuju način na koji vidite svijet? Što vas tjera da poštujete druge ljude?
Dio 3 od 3: Održavanje dobre reputacije
Korak 1. Pronađite odgovornog partnera
Kad počnete poboljšavati svoj ugled, zamolite prijatelja da se uvjeri da ste odgovorni za svoje ponašanje. Kad ste negativni ili povrijedite nekog drugog, on vam to može reći. Svakako pitajte nekoga kome zaista vjerujete. Važno je da se ne branite pred njim. On je tu da vam pomogne.
Korak 2. Predstavite se autentično
Čak i ako pokušate biti bolja osoba, pobrinite se da ta osoba i dalje budete vi. Zapitajte se odražavaju li vaš izgled, ponašanje, ton glasa i govor tijela tko ste zapravo. Postoji više načina da budete pozitivna i prijateljska osoba. Možete imati dobar karakter, ali i dalje zadržati jedinstvenu osobnost.
Korak 3. Budite strpljivi
Reputacija se neće promijeniti preko noći. Možda će vam trebati neko vrijeme da čujete druge ljude kako govore dobre stvari o vama. Promjena negativnih mišljenja drugih ljudi traje duže od izgradnje dobre reputacije od nule. Ključ je ne odustati i posvetiti se najboljoj verziji sebe.
