Prekid s muškarcem kojeg volite može biti težak, ali uz pravilan stav i samopouzdanje moći ćete se oprostiti. Morate biti spremni dati prioritet svom zdravlju, sreći i budućnosti. Ako ga budućnost ne uključuje, znači da je sada vrijeme da prekinete vezu, iako ste duboko u svom srcu još uvijek zaljubljeni.
Korak
Metoda 1 od 3: Donošenje prave odluke
Korak 1. Zapitajte se zašto se želite razdvojiti
Prekid s nekim je težak, a još je teži ako ste zapravo još uvijek zaljubljeni. Međutim, ponekad je odnos na cesti uspostavljen, postaje sve slabiji i teško ga je održavati zbog vremena ili udaljenosti. Čak i ako ste još uvijek zaljubljeni, možda ćete se osjećati kao da započinjete novo poglavlje. Ako razmišljate o prekidu veze, zapitajte se sljedeća pitanja. Ako je većina vaših odgovora negativna, možda je vrijeme da pronađete svoj put.
- Želite li samo prekinuti vezu zbog nedavnog događaja, poput tuče ili financijskog problema? Ako ne, je li to dugoročni problem?
- Jeste li ikada oklijevali s raskidom ili ste tjednima bili uvjereni u ovu odluku?
- Ako vaš partner zatraži drugu priliku, hoćete li joj to dati?
- Hoćete li moći vidjeti partnera u svom životu za šest mjeseci od sada?
Korak 2. Zapišite popis razloga zbog kojih želite prekinuti vezu
Može biti teško, ali ako svoje razloge stavite na papir, lakše ćete se uvjeriti. Ne brinite hoćete li povrijediti nečije osjećaje, ovaj je papir samo za vas. Istražite zašto želite prekinuti vezu uzimajući u obzir sljedeće razloge:
- Ne možete mu pružiti ljubav koju zaslužuje. Možda se morate preseliti na novi posao, želite provesti više vremena sa svojom obitelji ili vam je teško sastaviti kraj s krajem. Ako ga stvarno volite, ali znate da ne možete/ne želite biti s njim, tada se veza mora prekinuti.
- Zaljubiš se u nekog drugog. Nažalost, ne možete stvarno kontrolirati koga volite. Ako imate duboke osjećaje prema drugoj osobi, trebali biste prekinuti vezu sa svojim trenutnim partnerom prije nego započnete novu vezu.
- Ne možete zamisliti budućnost s njim. To je osobito važno ako s vama planira budućnost. Odmah okončajte stvari umjesto da se nadate da ćete se predomisliti jer je malo vjerojatno da će se to dogoditi.
- Ti nisi sretan. Ako tužna vremena nadmašuju dobra vremena, a vi svakodnevno razmišljate o problemima u vezi, vrijeme je da pronađete drugi način. Ovaj problem nije samo faza koja se mora proći, već zato što je odnos počeo biti gorak.
Korak 3. Ponovno pogledajte popis razloga tjedan dana kasnije
Pročitajte ga ponovno i osjetite osjeća li se i dalje ispravno. Jeste li upravo naveli te razloge zbog trenutne iritacije ili to osjećate još sedam dana kasnije? Ako ste i dalje sigurni da želite prekinuti, to je valjan razlog.
Korak 4. Zamislite slobodu koju ćete imati nakon prekida, a ne privremenu bol koja će nastati
Mnogi ljudi ostaju u odnosima zbog straha od emocionalne usamljenosti života sami. Možda već znate da će vam dugoročno biti bolje, ali kratkoročna bol raskida čini se nepodnošljivom. Međutim, zavoj još uvijek treba ukloniti i lakše je imati na umu sljedeće:
- Nećete zauvijek biti sami. Biti samac ne znači da više neće biti ljubavi, čak i ako se trenutno osjećate kao da nikada nećete pronaći "savršenog" muškarca.
- Sloboda će vas ojačati. Živjeti sam može biti teško, ali tjera vas da se razvijate na neočekivane, ali važne načine. Ne treba vam muškarac da biste bili jaki i sretni.
Korak 5. Sjetite se zašto ga volite kako biste bili sigurni da ste donijeli pravu odluku
Ovo može biti jedna od najtežih stvari za napraviti, pogotovo ako ste odlučni u prekidu veze, ali morate odvagnuti prednosti i nedostatke. Zapišite zašto ga volite, zašto ste bili s njim i koja ste dobra vremena proveli s njim. Upamtite, uvijek ćete imati ta sjećanja, bez obzira na to gdje odnos na kraju vodi. Ako ste tražili sretna sjećanja, ali i dalje vjerujete da je prekid najbolji način djelovanja, znat ćete da je to prava odluka.
Zapamtite, prekid iako ste još uvijek zaljubljeni i dalje je najbolji potez. Morate se samo pobrinuti da negativne strane nadmašuju prednosti
Korak 6. Dajte prioritet svom zdravlju i sreći
Obično je posljednja prepreka prekidu briga za drugu osobu. Što će prijatelji misliti? Što će roditelji pomisliti? Kako ćemo riješiti ovaj problem? Pogotovo, kako će se osjećati? Međutim, sve su te brige beznačajne u usporedbi s vlastitom srećom i emocionalnom dobrobiti. Iako zvuči sebično, ovakvo razmišljanje zapravo je najmudrije. Ako vam odnos ne ide dobro, vi i vaš partner često ćete se svađati i svađati. Mogu se dovesti prijatelji i obitelj, a problemi u vezi rješavat će se sami i držati u tajnosti od drugih. Kad ste spremni okončati stvari, važna je samo vaša odluka da se razdvojite. Ostali detalji će se prilagoditi u skladu s tim.
Ponekad je slutnja ("Ovaj odnos neće uspjeti") savršeno prihvatljiv izgovor. Upamtite da je ova odluka za vas, a ne za bilo koga drugog
Korak 7. Prekinite vezu čim donosite čvrstu odluku
Ako trenutno ne prekinete veze i nastavite odgađati, situacija će se u budućnosti samo pogoršati. Požalit ćete što niste poduzeli ništa dok možete, pa ćete na kraju izgubiti vrijeme u besmislenoj vezi. Možda bi sada boljelo, ali kad to prijeđete, bit ćete zahvalni. Obje strane mogle bi nastaviti živjeti tek nakon što je prošla ta početna bol.
Upamtite, bolje je biti sretan sam nego patiti u vezi
Metoda 2 od 3: Odvajanje
Korak 1. Nazovite ga i zamolite da se nađe na tihom i tihom mjestu
Odaberite područje koje omogućuje otvoren i iskren razgovor. Recite da morate razgovarati o vezi, ali nemojte ništa govoriti telefonom. Međutim, naravno da morate pokazati ozbiljnost kako bi on bio spreman.
Ne prekidajte s njim na spoju. Morate odabrati posebno vrijeme, a ne reći to u navodno zabavnoj noći
Korak 2. Recite da želite prekinuti vezu nakon što ste se pozdravili
Ne razgovarajte u krugovima jer će vam to samo otežati i povećati napetost. Možete izgubiti živce i promijeniti mišljenje. 30 sekundi koliko vam je potrebno za rastanak zahtijeva intenzivnu i iznimnu hrabrost, ali to je još uvijek samo 30 sekundi.
Duboko udahnite i odbrojajte do tri u glavi. Navedite da morate govoriti kad vaš broj dosegne "nulu"
Korak 3. Koristite jasan i nedvosmislen jezik
Morate jasno dati do znanja da želite prekinuti vezu. Nemojte ga tjerati da pogađa ili otvara vrata za razgovor. Ako je vaša odluka donesena, vrijeme je da krenete naprijed. Pobrinite se da zna da ga i dalje volite i želite biti prijatelji, ali da se ljubavna veza ne može nastaviti. Postoji niz uvodnih riječi koje možete upotrijebiti za prekid veze, ali najbolje je koristiti jednostavan i izravan jezik, na primjer:
- "Želim nastaviti živjeti izvan ove veze."
- "Bilo je vrijeme da upoznamo nekoga novog."
- "Mislim da bismo se trebali rastati."
Korak 4. Nemojte biti emocionalni, isticati ili kriviti
Prekid veze je dovoljno težak, nema potrebe dodavati tučnjavu ili raspravu. Možda imate niz razloga za prekid, ali to ne znači da morate prelaziti nedostatke i probleme u vezi jedan po jedan. To će samo dodati uvredu ozljedi i dovesti do tučnjave ili svađe koja obje strane ostavlja podjednako zeznutima ("Kako to misliš, nikad te nisam podržavao, uvijek sam te podržavao!" Ili: "Nisam ja kriv, ti si kriva ti pomaknuto!"). Međutim, on će vas pitati zašto želite prekinuti vezu, a najbolje je pripremiti miran, iskren, neosuđujući odgovor.
- "Shvatio sam da smo se razdvojili. Dugo smo zajedno i zahvalan sam na tome, ali sada moram rasti i razvijati se na svoj način."
- "Mislim da se međusobno ne poštujemo kao prije. Nešto od toga je moja krivica. Ali moramo pronaći nekoga drugog tko će se prema nama ponašati onako kako želimo."
Korak 5. Zauzmite se za svoju odluku, bez obzira na to što on kaže
Ako vas i dalje voli, može zatražiti drugu priliku, predložiti privremenu razdvojenost ili vas uvjeriti da se predomislite. Međutim, kad jednom donesete odluku, morate je se držati. Upamtite, ono što sada kaže neće popraviti odnos ili problem zbog kojeg ste htjeli prekinuti.
- "Shvaćam, ali mislim da bismo trebali ići svakim svojim putem."
- "Ne želim privremenu i neizvjesnu razdvojenost. Želim pravu razdvojenost."
Korak 6. Idite nakon što ste rekli što želite reći
Da biste ublažili udarac, malo ga zagrlite i udaljite se. Nemojte se zadržavati niti čekati kakva će biti reakcija. Nemojte se zamarati emocionalnim učincima ovog prekida. Shvatite da boli, i nema načina da to učinite lakšim ili boljim. Nitko od vas neće biti zadovoljan međusobnim prisustvom nakon ovog razgovora, bez obzira zadržavate li se ili što god kažete. Najbolja opcija je pristojan odlazak.
Metoda 3 od 3: Nastavak života nakon prekida veze
Korak 1. Sjetite se zašto ste prekinuli ako vam nedostaje
Raskid nije lak. Međutim, znajte da su vaši razlozi ispravni i da problem nije u vama, već u njemu. Budite uvjereni da ste učinili pravu stvar. Čak i ako ste uspjeli izaći iz veze, još uvijek može postojati bol i ljutnja. Ovaj proces oporavka ovisi o tome koliko ljubavi imate, ali ne brinite, uskoro ćete se osjećati bolje.
Nedostatak neće ništa promijeniti i nije razlog da se morate ponovno sastati. Veći problemi koji su doveli do kraja veze i dalje će postojati
Korak 2. Odmaknite se od mogućnosti koje već vidite
Nakon što ste napustili voljenu osobu, definitivno ćete biti tužni. Često će vam nedostajati, osjećati ćete se kao da ste donijeli pogrešnu odluku i htjeti ćete ga pitati za savjet o vašim sljedećim koracima. Međutim, morate se oduprijeti iskušenju da mu pošaljete poruku, nazovete ili vidite. Možete ga zaboraviti i nastaviti sa svojim životom, ali samo ako imate jaku volju. Oduprite se želji da razgovarate s njim i pokušajte upravljati vlastitim osjećajima. Bit će teško, ali možete to učiniti.
- Možda ćete se jednog dana uspjeti sprijateljiti s njim, ali taj dan je daleko pred nama. Do sada biste već trebali moći zaboraviti sve osjećaje ljubavi prema njemu, a jedini način je da se ne vidite.
- Da biste započeli proces oporavka, riješite se fotografija i predmeta koji nose bolna sjećanja.
Korak 3. Isprobajte nešto novo
Raskid je bolan, ali dolazi i s osjećajem slobode. Ne morate više donositi odluke za dvoje ljudi, sve možete odlučiti sami. Odjednom ćete primijetiti da imate više slobodnog vremena te da se lako možete baviti događajima i aktivnostima za koje je nekad bilo teško naći vremena. Nemojte trošiti vrijeme na razmišljanje o svojim osjećajima, izađite van i isprobajte nešto novo. Uživajte u svojoj novoj slobodi i istražite svijet slobodnih žena.
Učinite sve za sebe. Odvojite ovo vrijeme za brigu i brigu o sebi
Korak 4. Potražite podršku od prijatelja i obitelji
Prisutnost drugih ljudi podsjetit će vas da čak i ako nemate ljubavnika, niste sami. Uživajte sa svojim najmilijima u liječenju zjapeće rupe u vašem srcu.
- Kad želite nazvati ili poslati poruku svom bivšem, nazovite svog najboljeg prijatelja. Recite ukratko da se još uvijek pokušavate riješiti stare navike čavrljanja sa svojim bivšim.
- Većina ljudi rado će vam pomoći da se oporavite, ali to ne znači da cijeli dan žele čuti pritužbe i priče o vašem bivšem. Izbjegavajte temu svog bivšeg, umjesto toga zamijenite je drugom.
