Mnoge svakodnevno korištene četkice za zube možda nisu čiste. Zapravo, prema Centrima za kontrolu bolesti, "Nekoliko je studija pokazalo da četkice za zube mogu ostati zagađene patogenim organizmima čak i nakon ispiranja dok ne izgledaju čisto." Srećom, uz pravilno čišćenje i skladištenje, brige o čistoći zubne četkice mogu se ostaviti po strani.
Korak
Dio 1 od 3: Pravilno skladištenje četkica za zube
Korak 1. Nemojte čuvati četkice za zube u zatvorenim posudama
Vlaga u zatvorenoj posudi stvara izvrsno okruženje za rast bakterija.
- Kako ne biste dobili prašinu ili bakterije, držite četkicu za zube u spremniku dok putujete. Uvjerite se da vam je četkica za zube suha prije nego što je spremite u kutiju ili kućište.
- Također redovito čistite štitnik četkice za zube. Klorheksidin (koji se nalazi u tekućini za ispiranje usta) najbolje je antibakterijsko sredstvo za čišćenje spremnika.
Korak 2. Četkicu za zube držite uspravno
Osim što će voda u čekinjama biti suha, ovo će također zaštititi četkicu za zube od bakterija koje se nalaze u preostaloj vodi. Ako je vaša četkica za zube pohranjena u spremniku, poput čaše, možete vidjeti nakupinu pjene ispod. Ako ga skladištite bočno ili okomito na čekinje ispod, četkica za zube bit će izložena pjeni.
Korak 3. Četkicu za zube držite najmanje 60 cm od WC -a
Prilikom ispiranja WC -a, male čestice vode koje sadrže izmet mogu izaći iz WC -a i udariti u četkicu ako se četkica drži preblizu WC -u. Iako nema dovoljno dokaza koji pokazuju da bakterije prisutne u njoj uzrokuju bolest, najbolje je poduzeti ove preventivne mjere radi sigurnosti.
Korak 4. Očistite kutiju za skladištenje četkica za zube jednom tjedno
Bakterije koje se nakupljaju u spremniku četkice za zube mogu se proširiti na vašu četkicu za zube i usta. Ovo čišćenje posebno je važno redovito raditi ako je dno posude zatvoreno poput šalice.
Očistite spremnik za skladištenje četkica za zube vodom sa sapunom. Ne perite je u perilici posuđa osim ako je četkica za zube prikladna za pranje u perilici posuđa. Nikada ne čuvajte samu četkicu za zube u perilici posuđa
Korak 5. Nikada ne dopustite da četkice za zube dolaze u međusobni kontakt
Ako spremate više četkica za zube u jednu posudu, pazite da se ne dodiruju kako biste spriječili širenje bakterija i tjelesnih tekućina.
Dio 2 od 3: Održavanje četkice za zube čistom
Korak 1. Nemojte koristiti tuđu četkicu za zube
Ako četkicu za zube koristi više osoba, klice i tjelesne tekućine također se mogu širiti i uzrokovati infekciju.
Korak 2. Operite ruke prije uporabe četkice za zube
Iako se čini trivijalnim, mnogi ljudi često peru zube bez prethodnog pranja ruku.
Korak 3. Operite četkicu za zube nakon uporabe
Isperite četkicu za zube vrućom vodom nakon što ste je koristili za pranje zubi. Uklonite preostalu pastu za zube i prašinu.
Korak 4. Osušite četkicu za zube koja se koristila za pranje zubi
Što je četkica za zube vlažnija, to je veći rizik da će četkica biti izložena bakterijama.
Korak 5. Nemojte umočiti četkicu za zube u tekućinu za ispiranje usta ili otopinu za dezinfekciju
Prema Američkom stomatološkom udruženju, nema kliničkih dokaza o utjecaju uranjanja četkice za zube u antibakterijsko sredstvo za ispiranje usta na oralno zdravlje.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) također dodaju da uranjanje četkice za zube s dezinficijensom može dovesti do unakrsne kontaminacije ako koristite isto dezinficijens u određenom vremenskom razdoblju ili koristite dezinficijens koji dijeli nekoliko ljudi
Korak 6. Mijenjajte četkicu za zube svaka 3-4 mjeseca
Ako koristite električnu četkicu za zube, zamijenite glavu četkice svaka 3-4 mjeseca. Zamijenite u kraćem vremenu ako su čekinje savijene ili zamršene ili ako je boja čekinja izblijedjela.
Dječje četkice za zube možda će se morati mijenjati češće od zubnih četkica za odrasle, jer djeca često nisu naučila kako se najbolje brinuti za svoje zube i mogu ih koristiti previše
Dio 3 od 3: Poduzimanje mjera opreza pod određenim okolnostima
Korak 1. Poduzmite mjere opreza ako je netko u vašem kućanstvu bolestan
Bacite njihove četkice za zube i četkice za zube koje dolaze u dodir s četkicom za zube kako biste spriječili širenje bolesti.
Uranjanje četkice za zube u antibakterijsku tekućinu za ispiranje usta 10 minuta nakon ozdravljenja može ubiti klice koje bi mogle uzrokovati ponavljanje bolesti. Međutim, bilo bi bolje da zamijenite četkicu za zube
Korak 2. Poduzmite dodatne mjere opreza ako imate oslabljen imunološki sustav ili ste skloni bolestima
Malo zaostalih bakterija također može biti opasno za ljude s oslabljenim imunološkim sustavom. Stoga se preporučuje da ga očistite dezinficijensom.
- Prije pranja zuba upotrijebite antibakterijsku tekućinu za ispiranje usta. To može pomoći u smanjenju količine bakterija na četkici za zube dok perete zube.
- Isperite četkicu za zube antibakterijskom tekućinom za ispiranje usta prije nego što je upotrebite za pranje zubi. To može smanjiti količinu bakterija koje se nakupljaju na četkici za zube.
- Zamijenite četkicu za zube češće nego svaka 3-4 mjeseca. S vremenom to može smanjiti rizik od hvatanja bakterije.
- Pokušajte koristiti sredstvo za dezinfekciju četkica za zube. Iako studije ne pokazuju nikakve posebne prednosti ovog uređaja, možete kupiti dezinfekcijsko sredstvo odobreno od FDA. Sredstvo za dezinfekciju četkica za zube ubija do 99,9% bakterija na četkici za zube. (Sterilizacija znači da je 100% bakterija i živih organizama mrtvo, a to ne tvrdi nijedan komercijalni čistač četkica za zube).
Korak 3. Poduzmite dodatne mjere opreza ako nosite aparatić za zube ili druge uređaje
Studije pokazuju da ljudi koji nose alate na zubima imaju više klica na četkicama za zube. Isperite četkicu zubima s antibakterijskom tekućinom za ispiranje usta prije nego što je upotrebite za pranje zubi kako biste smanjili količinu bakterija koje se nakupljaju na vašoj četkici za zube.
