Ako imate spolni odnos bez zaštite ili ste zabrinuti da vaša metoda kontracepcije ne funkcionira, možda ćete biti zabrinuti zbog trudnoće izvan plana. Hitna kontracepcija, poput "tableta za hitne slučajeve", može spriječiti trudnoću i smiriti vaš um. Tablete za hitnu kontracepciju možete kupiti u ljekarni ili zdravstvenoj ambulanti ili zatražiti recept od liječnika.
Korak
1. dio od 4: Uzimanje pilule za hitne slučajeve
Korak 1. Posjetite najbližu ljekarnu ili trgovinu
Tablete za hitnu kontracepciju bez recepta možete kupiti u ljekarnama i nekim većim ljekarnama ili supermarketima. Cijena hitnih kontracepcijskih pilula varira, od 35.000 do 150.000 Rp.
- Tablete za hitnu kontracepciju obično se nalaze pod drugim metodama planiranja obitelji, poput kondoma.
- Ako na polici ne vidite tabletu za hitne slučajeve, provjerite u ljekarničkom osoblju.
- Postoji nekoliko općih i robnih mogućnosti. Obje su jednako učinkovite, a možete odlučiti na temelju svog proračuna i jeste li osjetljivi na neki od aktivnih sastojaka.
- Imajte na umu da neke drogerije ne prodaju tablete za hitne slučajeve iz korporativnih moralnih razloga. Razmislite o prethodnom pozivu ako imate razloga sumnjati da vlasnica trgovine ne odobrava odgađanje trudnoće.
Korak 2. Posjetite kliniku za seksualno zdravlje ili javnu kliniku
Možda možete nabaviti pilule za hitne slučajeve iz klinike za seksualno zdravlje ili doma zdravlja. Ako dolazite u radno vrijeme, ova je metoda lakša i privatnija od kupovine u ljekarni.
- Ovdje bi pilule za hitne slučajeve mogle biti dostupne besplatno ili bi klinika mogla sniziti cijene za ljude koji si to ne mogu priuštiti. Možda ćete morati dati podatke o prihodu i osiguranju ako želite olakšanje.
- Možete pokušati posjetiti kliniku Indonezijske udruge za planiranje obitelji (PKBI) u svom gradu.
- Većina tvrtki nudi klinike koje mogu ponuditi redovne ili hitne kontracepcijske pilule. Ako niste sigurni jesu li te tablete dostupne, provjerite kod medicinske sestre ili osoblja u klinici.
Korak 3. Uzmite liječnički recept
Liječnici mogu propisati hitnu kontracepciju. Ako niste sigurni što odabrati ili imate pitanja o tabletama za hitne slučajeve, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Recite recepcionaru da imate hitnu stvar kako bi vas liječnik mogao vidjeti što je prije moguće.
- Morate objasniti situaciju liječniku, tada vam liječnik može propisati tablete za hitne slučajeve. Vaš liječnik može također preporučiti da koristite redovitu kontracepciju.
- Najčešći kontraceptiv je Plan B.
- Marka NorLevo nije toliko učinkovita kod žena s indeksom tjelesne mase (BMI) iznad 35. To također može biti točno s drugim markama tableta za hitnu kontracepciju.
- Upamtite da biste ove tablete trebali uzeti što je prije moguće jer se njihova učinkovitost smanjuje ako pričekate.
Dio 2 od 4: Korištenje pilule za hitne slučajeve
Korak 1. Uzmite tabletu za hitne slučajeve što je prije moguće
Ako imate spolni odnos bez zaštite i zabrinuti ste zbog trudnoće, uzmite tabletu za hitne slučajeve što je prije moguće. Obično možete uzeti tabletu za hitne slučajeve do pet dana nakon spolnog odnosa.
- Imajte na umu da žene ispod dobi moraju imati recept za tablete za hitne slučajeve.
- Tablete za hitne slučajeve možete popiti u bilo koje doba menstrualnog ciklusa.
- Tableta za hitne slučajeve siguran je i učinkovit način za sprječavanje trudnoće. Međutim, ove se tablete ne smiju koristiti kao redovna kontracepcija.
Korak 2. Razgovarajte s ljekarnikom o indikacijama
Iako sve žene mogu koristiti tablete za hitne slučajeve, njihova učinkovitost kod svake žene možda neće biti ista, a neke žene mogu biti alergične na ove tablete. Pročitajte i razumite naznake ili kontraindikacije tableta za hitne slučajeve.
- Učinkovitost tableta za hitne slučajeve smanjena je za žene s BMI -om iznad 25.
- Određeni lijekovi, poput barbiturata ili drugih dodataka, poput sv. John's Wort bi mogao smanjiti učinkovitost pilule za hitne slučajeve.
- Ako ste alergični na bilo koju komponentu pilule za hitne slučajeve, njihova učinkovitost se također smanjuje.
Korak 3. Pazite na nuspojave
Neke žene osjećaju nuspojave nakon uzimanja tableta za hitne slučajeve. Ove nuspojave obično nestaju nakon nekoliko dana. Evo nuspojava koje možete osjetiti nakon uzimanja tableta za hitne slučajeve:
- Mučnina i povračanje.
- Umor, vrtoglavica ili glavobolja.
- Bol u dojkama i donji dio trbuha ili grčevi.
- Krvarenje između menstruacije ili jaki menstrualni grčevi.
- Odmah nazovite svog liječnika ako imate krv ili mrlje duže od tjedan dana ili ako imate jake bolove u trbuhu 3-5 tjedana nakon uzimanja tableta za hitne slučajeve. To može spriječiti trudnoću izvan maternice.
Korak 4. Ponovite hitnu pilulu ako povraćate
Jedna od najčešćih nuspojava tableta za hitne slučajeve je mučnina. Ako povraćate sat vremena nakon uzimanja tablete, ponovite s istom dozom.
- Ne ponavljajte cijeli postupak, samo dozu koju povraćate.
- Možda ćete trebati uzeti lijekove protiv mučnine kako biste smirili želudac.
Korak 5. Izbjegavajte uzimanje nekoliko različitih hitnih kontracepcijskih pilula odjednom
Samo upotrijebite jedan. Korištenje dvije vrste tableta za hitne slučajeve neće udvostručiti njihovu učinkovitost u sprječavanju trudnoće, ali će smanjiti njihovu učinkovitost.
Vjerojatnije je da ćete osjetiti mučninu, povraćanje i druge nuspojave ako uzimate nekoliko vrsta tableta za hitne slučajeve odjednom
Korak 6. Koristite potpornu kontracepciju
Ako već uzimate tablete za hitne slučajeve i ne koristite redovitu kontracepciju, upotrijebite suportivnu kontracepciju. To može spriječiti neplaniranu trudnoću.
- Razmislite o korištenju kondoma kao potporne kontracepcije.
- Koristite potpornu kontracepciju 14 dana nakon uzimanja tableta za hitne slučajeve.
Dio 3 od 4: Korištenje redovitih kontracepcijskih pilula za hitnu kontracepciju
Korak 1. Odredite svoju dozu
Ako uzmete redovnu kontracepcijsku pilulu i propustite dozu, možete je povećati kao oblik hitne kontracepcije. Međutim, najprije razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste utvrdili koliko tableta trebate uzeti.
- Također možete razgovarati o svojim mogućnostima sa službenikom PKBI -a.
- Veličina doze varira ovisno o vrsti, možda 4 ili 5 tableta.
Korak 2. Uzmite dvije doze
Nakon što odredite koliko je tableta potrebno, uzmite dvije doze svakih 12 sati. Ova metoda je metoda sprječavanja trudnoće koja se smatra sigurnom i učinkovitom.
- Prvu dozu uzmite najkasnije 5 dana ili 120 sati nakon nezaštićenog spolnog odnosa.
- Drugu dozu uzmite 12 sati nakon prve doze. Manje ili više sat vremena od toga nije važno.
Korak 3. Nemojte uzimati dodatne pilule
Možda ćete doći u napast da popijete više od 4-5 tableta kako biste bili sigurni da djeluju, ali to neće smanjiti vaše šanse da zatrudnite. Jedini učinak je povećati vjerojatnost želučanih tegoba.
Ako imate jake bolove u trbuhu, potražite liječničku pomoć
Dio 4 od 4: Počnite koristiti redovite kontraceptive
Korak 1. Uzmite u obzir očekivanja i način života svoje obitelji
Prilikom odlučivanja o korištenju kontracepcije potrebno je uzeti u obzir mnoge čimbenike, poput toga želite li i kada imati djecu, želite li uzeti tabletu ako uzimate lijekove svaki dan ili ne, kao i način života, na primjer jeste li mnogo putovati. S obzirom na ovo pitanje, možete odrediti koja je vrsta kontracepcije najprikladnija.
- Ako vi i vaš suprug želite pričekati nekoliko godina da dobijete djecu, možete odabrati dugotrajnu metodu kontracepcije, poput intrauterinog uređaja (IUD).
- Za dvostruku zaštitu od trudnoće i spolno prenosivih bolesti možete koristiti kontracepcijske pilule i kondome.
- Razmislite o pitanjima poput: "Moram li uzimati kontracepciju svaki put kad imam spolne odnose?", "Hoću li se sjetiti da sam uzimala pilule svaki dan?", "Želim li trajno prekinuti plodnost?".
- Također morate razmišljati o zdravlju. Na primjer, ako imate migrene, kontracepcijske pilule možda nisu najbolja opcija.
Korak 2. Razmotrite drugu metodu barijere
Možete odabrati barijernu metodu koja se postavlja ili stavlja neposredno prije spolnog odnosa, poput muških i ženskih kondoma, dijafragmi, cervikalnih kapaka ili spermicida.
- Ako se pravilno koristi, ova metoda može spriječiti trudnoću, ali može biti sekundarna metoda kako biste bili sigurni da nećete zatrudnjeti. Na primjer, ako koristite kondome koji imaju neuspjeh 2–18%, možda ćete morati upotrijebiti spermicid.
- Prednost barijerne metode je u tome što štiti i od spolno prenosivih infekcija.
Korak 3. Isprobajte hormonsku kontracepciju
Hormonski kontraceptivi imaju nisku stopu neuspjeha, manje od 1–9%, pa su dobra opcija ako želite izbjeći trudnoću u dugotrajnoj vezi. Primjeri hormonske kontracepcije su pilula, flaster i vaginalni prsten. Kontracepcijske pilule pružaju dodatnu korist u reguliranju menstrualnog ciklusa.
Korak 4. Razmislite o IUD -u ili implantatu
Ako još ne želite imati djecu, možete odabrati privremenu, dugotrajnu metodu kontracepcije, poput spirale, injekcije hormona ili implantata. Može potrajati neko vrijeme dok se plodnost ne vrati nakon korištenja ove metode, ali to ne utječe na vašu sposobnost da zatrudnite dugoročno.
Korak 5. Razmotrite mogućnosti sterilizacije ako doista ne želite imati djecu
Sterilizacija je opcija koju trebate uzeti u obzir ako ne želite imati djecu. Postupci poput vazektomije i podvezivanja jajovoda konačni su i trebaju se ozbiljno razmotriti prije donošenja odluke.
Korak 6. Upoznajte potencijalne rizike različitih vrsta metoda kontracepcije
Svaka metoda kontracepcije ima potencijalne rizike, uključujući neplaniranu trudnoću. Budite svjesni ovih potencijalnih rizika i nuspojava kako biste lakše odlučili o najboljoj metodi.
- Hormonski kontraceptivi, poput pilula, flastera i rodnica, povećavaju krvni tlak i utječu na kolesterol.
- Barijerne metode poput kondoma, spermicida i cervikalnih kapa mogu uzrokovati alergijske reakcije i povećati rizik od infekcija mokraćnog sustava ili spolno prenosivih bolesti.
- Rizici dugotrajnih privremenih metoda kontracepcije uključuju perforaciju maternice, povećan rizik od upalne bolesti zdjelice i izvanmaternične trudnoće te bolne menstruacije s obilnim krvarenjem.
Savjeti
- Odaberite način kontracepcije koji je sigurniji i odgovara vašem načinu života i odnosu.
- Uzmite tabletu za hitne slučajeve što je prije moguće. Što brže, to učinkovitije.
- Provjerite imate li spolno prenosivu bolest ako imate spolni odnos bez zaštite.
Upozorenje
- Nemojte koristiti tablete za hitne slučajeve kao redovitu metodu kontracepcije. Hitna kontracepcija nije dugoročno pouzdana, samo je 90% učinkovita u usporedbi s kondomima koji su 99% učinkoviti, odnosno 98% ako uzimate redovite kontracepcijske pilule.
- Tablete za hitne slučajeve ne mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
