Dostupnost kvalitetne krvi najvažnija je komponenta u svijetu moderne medicine. Budući da se ne može proizvesti sintetski, krv se mora uzeti od dobrovoljnih davatelja. Međutim, mnogi se ljudi boje darovati svoju krv iz različitih razloga, od straha od boli do straha od zaraze zaraznom bolešću. Darivanje krvi vrlo je sigurna praksa zbog brojnih poduzetih mjera opreza. To znači da se ne morate bojati biti darivatelj krvi. Najopasniji rizici pri darivanju krvi uključuju razne manje reakcije poput omaglice, nesvjestice ili modrica. Slijedite li nekoliko jednostavnih koraka u nastavku, moći ćete se pripremiti za darivanje krvi.
Korak
1. dio od 2: Priprema za darivanje krvi
Korak 1. Utvrdite ispunjavate li uvjete
Usluge darivanja krvi u svakoj zemlji imaju različite zahtjeve za darivatelje koji žele dati svoju krv. Ovo stanje može biti u obliku bolesti u krvi ili ne, gdje putujete, dobi i težini. Općenito, moći ćete darivati krv ako ispunjavate određene kriterije.
- Morate biti zdravi i ne patiti od bilo koje bolesti. Nemojte darivati krv ako imate gripu, imate upalu grla, kašalj, imate virus ili vas boli želudac. Lijekovi koje propisuju liječnici, poput antibiotika, mogu vas učiniti neprikladnima za darivatelje krvi.
- Vaša težina bi trebala biti oko 50 kg.
- Morate biti punoljetni. U mnogim zemljama potreban je pristanak roditelja da bi djeca u dobi od 16-17 godina postala darivatelji krvi. O tome pitajte indonezijski Crveni križ ako imate 16-17 godina.
- Krv možete darovati samo jednom u 56 dana. Ako češće darujete krv, više nećete imati pravo.
- Nemojte darivati krv ako su vam zubi bili lagano tretirani u posljednja 24 sata ili ako ste imali težak tretman u posljednjih mjesec dana. Zubna njega općenito može biti rizična jer može osloboditi bakterije. Ove bakterije mogu ući u krvotok i uzrokovati sustavne infekcije.
Korak 2. Zakažite termin
U ovoj zemlji postoji mnogo centara za darivanje krvi. Budući da mjestima, poput PMI -a, treba vremena da se pripreme za davanje krvi, morate se unaprijed dogovoriti. To vam daje i vrijeme da se uvjerite da su do tog datuma ispunjeni svi uvjeti kao davatelja krvi.
Možete i pretraživati PMI ako ne želite zakazati termin. Provjerite lokalne oglase za PMI za mobilne uređaje u vašem području
Korak 3. Jedite hranu bogatu željezom
Budući da je za proizvodnju krvi potrebno željezo, trebali biste jesti hranu bogatu željezom dva tjedna prije davanja krvi. To vam može pomoći pri davanju zdrave krvi i oporavku nakon što ste postali darivatelj. Hrana bogata željezom uključuje špinat, cjelovite žitarice, ribu, perad, grah, meso organa, jaja i govedinu.
Visoka razina vitamina C također može pomoći u povećanju apsorpcije željeza. Pokušajte konzumirati kiselo voće, sokove ili dodatke vitamina C
Korak 4. Nemojte dehidrirati
Da biste pripremili tijelo za uklanjanje krvi, trebali biste piti puno vode ili voćnih sokova navečer i ujutro prije nego postanete darivatelj krvi. Glavni uzrok nesvjestice i vrtoglavice pri darivanju krvi je pad krvnog tlaka ili šećera u krvi. Ovaj se rizik može smanjiti ako pijete puno tijekom posjeta PMI -u.
- Toplo se preporučuje piti velike količine vode 24 sata prije doniranja, osobito tijekom sušne sezone. Ovaj korak uključuje ispijanje četiri čaše vode ili soka tri sata prije davanja.
- Ako donirate plazmu ili trombocite, popijte četiri do šest čaša vode od 8 unci dva do tri sata prije davanja krvi.
Korak 5. Dobro se naspavajte
Prije davanja krvi trebali biste moći dobro spavati. Dobar san može vam pomoći da se osjećate bolje kada darivate krv, čime se smanjuje rizik od reakcija tijekom procesa darivanja krvi.
To znači da biste se trebali dobro naspavati (7 do 9 sati za odrasle). prije davanja krvi
Korak 6. Jedite tri sata prije davanja krvi
Nikada ne darujte krv ako niste jeli tog dana. Konzumiranjem hrane vaša razina šećera u krvi bit će stabilna pa ćete se osjećati bolje kada završite s davanjem krvi. Unošenje hrane u sustav također pomaže u smanjenju vrtoglavice i mogućnosti nesvjestice. Trebali biste jesti zdravu hranu koja je zasitna, ali ne zasićuje.
- Ne biste trebali jesti previše prije nego postanete donator. Ako rano darujete krv, jedite laganu hranu poput žitarica ili tosta. Ako darujete krv tijekom dana, pojedite ručak s malo sendviča i nekoliko kriški voća.
- Nemojte ga jesti neposredno prije darivanja krvi kako vam ne bi postalo mučno.
- Izbjegavajte masnu hranu 24 sata prije davanja krvi. Dodana masnoća u krvotok otežat će čitanje rezultata vašeg testa krvi prije davanja krvi. Ako PMI ne može izvesti sve ove testove, oni mogu odbiti vašu želju da postanete donator.
Korak 7. Pripremite odgovarajuću osobnu iskaznicu
Uvjeti za svako mjesto darivatelja krvi bit će različiti, ali uvijek ćete trebati barem jednu osobnu iskaznicu kada želite darivati krv. Ova osobna iskaznica može biti u obliku osobne iskaznice, vozačke dozvole, iskaznice za darivanje krvi ili putovnice. Pobrinite se da ga ponesete sa sobom kad ćete darivati krv.
Kartica za darivanje krvi je kartica koju dobijete od PMI -a i evidentira vas u svom sustavu. Ovu karticu možete naručiti putem interneta, odlaskom na PMI kako biste je naručili ili je zatražite kad prvi put darujete krv kako biste je mogli imati pri sljedećoj posjeti
Korak 8. Izbjegavajte određene aktivnosti
U satima koji se približavaju sastanku trebali biste izbjegavati određene aktivnosti koje će smanjiti vaše šanse za darivanje krvi. Ne smijete pušiti sat vremena prije nego postanete darivatelj krvi. Također možete izbjegavati alkoholna pića 24 sata prije davanja krvi. Također ne biste trebali žvakati žvaku, metvicu ili slatkiše nekoliko sati prije nego postanete darivatelj krvi.
- Žvakaća guma, metvica ili slatkiši mogu povećati temperaturu u ustima pa se osjećate kao da imate temperaturu i nije vam dopušteno donirati.
- Ako dajete trombocite, ne biste trebali uzimati aspirin ili lijekove klasificirane kao "nesteroidni protuupalni lijekovi" (NSAID) dva dana prije davanja krvi.
2. dio 2: Darivanje krvi
Korak 1. Ispunite obrazac
Kad dođete na mjesto davanja krvi, najprije morate odgovoriti na nekoliko pitanja o svom općem zdravlju i ispuniti povjerljivi obrazac povijesti bolesti. Vrsta pitanja ovisit će o vašem mjestu, ali trebali biste biti spremni navesti barem naziv lijeka koji trenutno uzimate i gdje ste putovali posljednje 3 godine.
- U Sjedinjenim Državama United Blood Services regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA). Organizatori ovog darivanja krvi moraju se pridržavati propisa koje je utvrdila FDA. Smjernice FDA -e usredotočuju se na sigurnost opće javnosti i ako se bilo koje ponašanje, bolest ili lijek smatraju rizikom od kontaminacije ili prijenosa bolesti, ta osoba ne bi trebala darovati krv. Dakle, ovo pravilo nije napravljeno radi diskriminacije.
- Osim toga, neke aktivnosti također povećavaju prijenos bolesti putem krvi, što će se zatražiti na obrascu. Ove aktivnosti uključuju uporabu droga, određene seksualne aktivnosti, konzumaciju droga i život u određenim zemljama. Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili sa „da“, ne možete donirati krv.
- Postoje i određene bolesti, poput hepatitisa, HIV -a, AIDS -a i Chagasa, koje vam onemogućuju davanje krvi.
- Iskreno odgovorite na sva pitanja za intervju. Organizatori će početi kopati po vašim osjetljivim temama, ali morate biti iskreni kako bi znali mogu li se koristiti vaša krv.
Korak 2. Izvršite fizički pregled
Nakon što odgovorite na nekoliko različitih vrsta upitnika, proći ćete mali fizički pregled. Ovaj pregled obično uključuje provjeru krvnog tlaka, provjeru otkucaja srca i mjerenje tjelesne temperature. Sestra će vam nabosti vrhove prstiju kako bi provjerila razinu hemoglobina i željeza.
Krvni tlak, broj otkucaja srca, temperatura, kao i razina hemoglobina i željeza moraju se kategorizirati kao "zdravi" prije davanja krvi. Ovaj korak osigurat će zdravlje vaše krvi kako se nakon darivanja krvi nećete osjećati mučninu ili anemiju
Korak 3. Pripremite se psihički
Mnogi ljudi koji daruju krv boje se igala i ne vole da ih ubode. Možete se odvratiti ili pripremiti prije nego što se to dogodi kako bi proces darivanja krvi bio lakši. Duboko udahnite prije ubrizgavanja igle. Možete i stegnuti drugu ruku kao skretanje.
- Nemojte zadržavati dah. Ako to učinite, možda ćete se onesvijestiti.
- Budite uvjereni jer većina ljudi kaže da ovaj proces nije bolan, većina njih osjeća samo mali prstohvat. Pravi problem je nelagoda, pa je najbolje ako se ne osjećate napeto.
Korak 4. Uzmite krv
Nakon završetka fizičkog pregleda, medicinska sestra će vas zamoliti da legnete u naslonjač ili krevet. Manžeta će vam biti postavljena oko ruke kako biste lakše vidjeli vene i brže ispumpali krv. Medicinska sestra će vam očistiti unutrašnjost lakta jer će se tu ubrizgati igla, a povezana je dugom cijevi. Medicinska sestra će vas zamoliti da stisnete šake nekoliko puta dok vam krv ne istekne.
- Medicinska sestra će uzeti nekoliko malih bočica krvi na testiranje, a zatim vaša krv može početi puniti vrećicu krvi do ruba. Obično možete donirati čak pola litre krvi.
- Ovaj proces obično traje između 10-15 minuta.
Korak 5. Smiri se
Nervoza također može uzrokovati pad krvnog tlaka, što može uzrokovati vrtoglavicu. Razgovarajte sa medicinskom sestrom koja vam je uzela krv ako se osjećate bolje. Zamolite ga da objasni postupak uzimanja ove krvi.
Potražite načine da sebi odvučete pažnju, poput pjevanja, zapamćivanja nečega, razmišljanja o kraju knjige koju čitate ili TV serije koju pratite, slušanja glazbe ili razmišljanja o prednostima vašeg davanja krvi
Korak 6. Odmorite se i napunite
Nakon što ste donirali krv i medicinska sestra vas previla, od vas će se tražiti da sjednete i pričekate 15 -ak minuta kako biste bili sigurni da se niste onesvijestili ili omaglili. Također ćete dobiti grickalice i sokove koji će vam pomoći vratiti tjelesne tekućine i povećati razinu šećera u krvi. Medicinska sestra će također predložiti izbjegavanje određenih stvari tijekom dana i nadopunjavanje tekućine u sljedećih 48 sati.
- Ne biste trebali dizati teške predmete ili se baviti aktivnostima koje vas umorne, poput intenzivnih vježbi tijekom dana.
- Ako vam se zavrti, lezite s nogama prema gore (voštano držanje).
- Ostavite zavoj četiri do pet sati nakon davanja krvi. Ako je modrica od injekcije zaista ozbiljna, stavite hladan oblog. Ako vas boli, uzmite neke lijekove protiv bolova kako biste ih ublažili.
- Ako ste nakon darivanja krvi dugo bili bolesni, nazovite svog liječnika kako bi se uvjerio da je sve u redu.
Savjeti
- Ponesite veliku bocu soka od naranče. Sok od naranče brzo će povećati energiju nakon davanja krvi.
- Lezite nakon što je davanje krvi završeno. Ovaj korak može smanjiti krvni tlak i vrtoglavicu, osobito ako krv darujete prvi put.
- Nakon što prođete kroz proces darivanja krvi, raspitajte se o darivanju trombocita. Doniranje trombocita traje dugo, ali još uvijek možete sačuvati svoja crvena krvna zrnca. Trombociti uzrokuju zgrušavanje krvi i vrlo su važan proizvod za liječenje pacijenata s ozbiljnim bolestima.
- Ako mislite da ćete se onesvijestiti, odmah obavijestite medicinsko osoblje. Oni će vam pomoći da legnete na stolicu. Ako ste prekinuli vađenje krvi, spustite glavu do koljena kako biste povećali dotok krvi u mozak ili ležite s nogama prema gore ili u voštanom položaju ako možete. Pokušajte to izbjeći odmaranjem u ambulanti za prikupljanje krvi, ispijanjem nekih pića koje preporučuje medicinska sestra i jedenjem ponuđenih grickalica.
