Horor filmovi (ili drugi filmovi sa užasnim scenama) su zabavni. Međutim, takvi filmovi jednostavno nisu zabavni ako vas toliko plaše ili stvaraju užas i mora čak i nakon završetka filma. Pokušajte naučiti kako smanjiti ili ukloniti strah od gledanja zastrašujućih filmova.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema za gledanje filma
Korak 1. Pogledajte film s prijateljima
Gledajte zastrašujuće filmove s drugim ljudima koji su vam dovoljno bliski. Povedite više prijatelja, obitelji ili čak kućnih ljubimaca ako gledate film kod kuće.
- Razgovarajte sa svojim prijateljem o filmu koji ćete gledati i pitajte hoće li se uplašiti kad ga pogledaju. Dobro je što shvaćate da se većina ljudi boji horor filmova, priznali oni to ili ne, jer to je ono o čemu se radi.
- Ako gledate film u kazalištu, pobrinite se da pored sebe imate ljude koje poznajete kad god je to moguće, bez praznih sjedala, stranaca ili prolaza pored vas zbog kojih bi vam moglo biti neugodno.
- Možete pitati svog prijatelja smijete li ga držati za ruku ili mu se približiti kad se prikaže jeziva scena. Obično će ljudi biti sretni kad vas mogu natjerati da se osjećate smirenije!
Korak 2. Gledajte film na svijetlom i udobnom mjestu
Ako je moguće, gledajte filmove s upaljenim svjetlima. Udobno se smjestite sjedeći na sofi, stolici ili podu kako biste se osjećali sigurnije.
- Ne gledajte filmove po mraku ili ako nakon toga trebate spavati. Gledajte horor DVD tijekom dana ili kupite karte za matineju u kinu.
- Sjednite pored zida. Ne dopustite da osjetite da je nešto iza vas.
- Možete čak gledati filmove u prostoriji koju drugi ljudi koriste i za aktivnosti. To vam može odvratiti pozornost i podsjetiti vas na stvarnost tijekom prikazivanja filma.
Korak 3. Pripremite deku ili džemper s kapuljačom
Nosite džemper s kapuljačom ili drugu odjeću zbog koje ćete se osjećati ugodno i sigurno. Zamotajte se u deku ako želite, ili prislonite jastuk na grudi.
- U kinu možete nositi džemper s kapuljačom kako biste se ugrijali na općenito hladnom, učinili da se vaše tijelo osjeća dobro ili čak sakrili lice ako vam je draže.
- Pokrivač možete podijeliti sa svojim prijateljima kako biste se osjećali bliže drugima i toplije. Toplina i udobnost pomažu vam da se ne tresete ili osjećate ranjivo kad se uplašite.
Korak 4. Pročitajte informacije o filmu koji želite pogledati
Znajte pogledati film prije nego uživate u kinu ili nečijoj kući. Znajući što će se dogoditi s radnjom, nećete se toliko iznenaditi kad se pojave strašni prizori.
- Na internetu gledajte video najave ili druge scene iz filma. Ako ste već gledali ove videozapise, bit ćete spremni vidjeti zastrašujuće scene koje se obično prikazuju u videoprikolici.
- Možete slušati zvučni zapis za film ako je dostupan na internetu. Radite jednostavne zabavne aktivnosti tijekom dana dok slušate pjesmu za punjenje. Na kraju pjesma neće zvučati zastrašujuće. Punila često čine zastrašujuće scene još zastrašujućim, ali neće biti tako zastrašujuće ako se više ne zgrozite kad čujete kako sviraju pjesme za punjenje.
- Ako ste gledali film, još uvijek možete osvježiti pamćenje čitajući ili gledajući sadržaj vezan uz film, ili jednostavno shvatiti da se nećete toliko uplašiti onoga što ste vidjeli.
Metoda 2 od 3: Zatvaranje očiju ili sluh
Korak 1. Zatvorite oči kad se pojavi zastrašujući prizor
Samo blokirajte pogled s ekrana kad osjetite da će se pojaviti strašna scena. Zatvorite oči ili blokirajte pogled rukama, kapom, kapuljačom ili pokrivačem.
- Ako ne želite da vas vide kao otvoreno zatvaranje očiju, pokušajte se pretvarati da polako trepćete zatvarajući oči na nekoliko sekundi. Pogled možete blokirati i niskom kapuljačom ili šeširom tako da i dalje možete izgledati kao da gledate, čak i ako niste.
- Obratite pažnju na tragove koje film daje da signaliziraju pojavu velikog iznenađenja (skakanje). Slušajte neugodnu glazbu ili potražite trenutke kada je glavni junak sam ili u mraku koji se u tom trenutku čini sigurnim.
Korak 2. Pokrijte uši tako da ne možete čuti pjesmu punila
Blokirajte zvučni zapis kako filmska scena ne bi izgledala previše zastrašujuće. Često, pjesme s dodatkom čine zastrašujuću scenu dramatičnijom.
- Pokrijte uši prstima kad osjetite da će se pojaviti zastrašujući prizor. Ne zaboravite obratiti pažnju kada glazba počne zvučati zastrašujuće. Nakon toga možete pokriti uši kada se prizor počne osjećati napeto.
- Ako ne želite da ljudi u vašoj blizini znaju da pokrivate uši, pokušajte tijekom cijelog filma nositi slušalice ili čepiće za uši. Možete ga sakriti kosom, kapom ili kapuljačom. Imajte na umu da upotreba ovih uređaja može blokirati sve zvukove oko vas. Možda nećete moći čuti ni glas svog prijatelja kada pokuša razgovarati s vama.
Korak 3. Idite ako možete
Recite svojim prijateljima ili obitelji da morate napustiti sobu ili kazalište kada posumnjate da će se dogoditi jeziva scena. Možete se opravdati da odete u kupaonicu ili kupite snack, na primjer.
- Pazite da ne koristite iste isprike prečesto tijekom filma ili da odlazite predugo. Kad se vratite, ponesite užinu ako kažete da želite kupiti međuobrok. Potrudite se da vaš “scenarij” bude realniji.
- Možete čak i pretraživati na internetu baze podataka koje pokazuju kada će doći velika iznenađenja kako biste znali kada je pravi trenutak za odlazak.
Korak 4. Zalogaj ili svirajte nešto čime ćete sebi odvratiti pozornost
Pripremite užinu, piće ili žvakaće gume kako biste bili zaposleni i spriječili da vam se vilica ukoči. Također se možete igrati s malim predmetima rukama kako biste sebi odvratili pažnju.
- Pokušajte stisnuti stresnu loptu, igrati se malom igračkom ili učiniti nešto drugo što će vam pomoći da se oslobodite napetosti, a da pritom ostanete mirni.
- Odvratite pažnju pričajući i smijući se sa svojim prijateljima dok se film prikazuje (sve dok to vašim prijateljima ne smeta). Također možete potražiti glupe ili čudne stvari iz filmova ili se jednostavno podsjetiti da su vam prijatelji pravi, a filmovi koje gledate samo su izmišljene scene.
Metoda 3 od 3: Razmišljanje tijekom prikazivanja filma
Korak 1. Razmislite o procesu snimanja filma
Zamislite sve ljude i čimbenike uključene u proces snimanja filma, ali koji nisu prikazani na ekranu. Podsjetite se da sve što se događa u filmu nije stvarno i da je samo rezultat sjajne konstrukcije glumačke ekipe i ekipe filma.
- Zamislite da filmski redatelj izdaje naredbe iza kamere, drugi ljudi postavljaju svjetlo, zvuk i imovinu na mjesto snimanja, a glumačka ekipa se šali i smije između kadrova.
- Postavljajte pitanja poput "Kako su došli do takve šminke?" ili "Koliko je potrebno da scena postane savršena?"
Korak 2. Potražite smiješne aspekte
Obratite pozornost na trenutke ili aspekte scene koji ukazuju na to da je film nestvaran, smiješan ili nedostatne kvalitete. To može uzbudljive scene pretvoriti u urnebesne trenutke.
- Potražite efekte koji zaista izgledaju lažni, poput previše svijetle krvi, loše šminke ili računalno generirane grafike. Također možete primijetiti pogreške koje se stalno ponavljaju u procesu snimanja, poput nečega što se pojavi u jednom snimku, ali iznenada nestane u sljedećem.
- Čak i ako je film dobro napravljen, možete se nasmijati zajedničkoj temi ili ideji koja je tipična za većinu horor filmova, poput trenutka “Ne ulazi!”. kad glavni lik uvijek ulazi u sobu koja sadrži neprijatelje ili čudovišta.
Korak 3. Razmislite o drugim stvarima
Preusmjerite svoju pažnju na nešto drugo ili razgovarajte s nekim o nečemu osim o filmu ako možete. Pazite da dobro držite um i usredotočite se na stvarni svijet.
- Usredotočite se na jednostavne stvari, poput sjećanja na ono što ste uživali za doručkom, brojanja brojeva ili zamišljanja drugih stvari koje su beskorisne i nisu povezane s temom filma.
- Razmislite što učiniti nakon gledanja filma. Možete se razmaziti nakon što ste uspješno pogledali užasan film radeći uzbudljive i zabavne aktivnosti.
Savjeti
- Ako ste na sastanku, približavanje partneru može vam omogućiti da se osjećate ugodnije dok gradite bliskost.
- Predložite komediju ili neki drugi film umjesto horora.
