Postoje različiti razlozi da se ponašate tužno. Možda želite ostati sami, želite imati vremena za razmišljanje ili čak samo pokušati privući pozornost. Bez obzira na motivaciju, kombinacija fizičkih znakova i društvenih znakova može natjerati ljude da pomisle da ste tužni.
Korak
1. dio 2: Pokazivanje fizičkih znakova tuge
Korak 1. Sagnite se naprijed
Zgrčeni i zgrčeni položaji uobičajeni su znakovi tuge. Da biste prenijeli tugu svojim tijelom, možete pokušati:
- Savijte ramena prema naprijed
- Savijte trup prema dolje
- Sjednite s torzom savijenim prema koljenima
Korak 2. Usmjerite prazan pogled kamo god želite
Prazni ili mračni izrazi obično se tumače kao znak tuge ili sanjarenja. Tada, ako pogledate dolje, ljudi će pomisliti da ste tužni.
Korak 3. Spustite ili zatvorite kapke
Postoje mnogi izrazi lica koji pokazuju tugu, uključujući teške, opuštene ili zatvorene kapke. Ako se želite pretvarati da ste tužni s ovom metodom, najbolje ju je kombinirati s drugim fizičkim znakovima jer se samo spuštanje kapaka može protumačiti kao znak pospanosti ili žmirkanja.
Korak 4. Namršti obrve
Zategnute i zategnute obrve čest su znak da netko razmišlja o nečemu. Studije također pokazuju da se ti izrazi obično kombiniraju s drugim fizičkim znakovima tuge. Ova tehnika vrlo dobro funkcionira u kombinaciji s drugim tehnikama, poput gledanja prema dolje.
Korak 5. Namršteno čelo
Opušteno čelo također je znak tuge i nezadovoljstva. Međutim, previše intenzivno mrštenje može učiniti da izgledate mrzovoljno ili ljuti. Nemojte pretjerivati s ovom tehnikom i svakako je kombinirajte s drugim znakovima tuge.
Korak 6. Stisnite usne
Tugu možete pokazati i stisnutim usnama naprijed. Mrzovoljan izraz izražava nezadovoljstvo iz različitih razloga. U kombinaciji s drugim tehnikama, poput spuštanja očiju ili naklona, ljudi će vjerovati da ste tužni.
Korak 7. Dodirnite lice
Glavobolje su uobičajeni znak depresije ili tuge. Ako želite uvjeriti ljude da ste tužni, možete glumiti glavobolju. Sve što trebate učiniti je dodirnuti ili protrljati lice, osobito čelo.
Korak 8. Plačite
Suze su tipična reakcija na osjećaj tuge. Ako možete plakati namjerno, ljudi će lako povjerovati da ste tužni. Međutim, umirujuće plakanje je teško jer većina ljudi može razlikovati izraz istinske ili lažne tuge. Isprobajte ovu metodu ako ste u stanju plakati s pravim dojmom.
S druge strane, možete iskoristiti element iznenađenja. Ako možete odjednom zaplakati, ljudi će se iznenaditi i povjerovati da ste zaista tužni
2. dio 2: Korištenje društvenih znakova za iskazivanje tuge
Korak 1. Imajte razlog koji vas rastužuje
Obučeni glumci ne "prave se tužni" jer je pretvaranje melodramatično i izmišljeno. Glumac koji želi uvjerljivo prenijeti svoju tugu istražit će razloge koji ga rastužuju. Na primjer, ako glumac želi izgledati tužno jer mu je baka umrla, usredotočit će se na pokazivanje da voli i nedostaje njezinu baku, a ne samo na suze. Stoga, ako želite izgledati tužno, pokušajte posuditi ovu metodu. Na primjer:
- Ako se želite ponašati tužno kako biste nekoga shvatili da vas je povrijedio, razmislite o tome kako vas povrijeđuje njegovo ponašanje i kombinirajte ga s drugim fizičkim znakovima.
- Ako se želite ponašati tužno kako bi vas ljudi ostavili na miru, usredotočite svoj um na ono zbog čega zaista želite biti sami.
Korak 2. Jako izdahnite
Kao izraz koji se obično tumači kao slomljeno srce, jako izdisanje u prisutnosti druge osobe smatralo bi se znakom tuge. Međutim, nemojte izdisati previše ili prečesto jer će vam se to činiti neodoljivim.
- Pokušajte polako izdahnuti dok gledate dolje, pogotovo kad znate da vas netko drugi gleda.
- Ako ste vi taj koji pita: "Kako je prošlo?" spustite glavu i izdahnite prije nego što odgovorite sa "ne znam" ili "nije dobro".
Korak 3. Pretvarajte se da niste gladni
Tugu ili tugu obično prati gubitak apetita. Ako želite da ljudi vjeruju da ste tužni, pokušajte ne jesti toliko dok ste s njima. Također možete reći „danas nisam gladan“i samo bezvoljno gurnuti hranu.
Korak 4. Recite da ste umorni i slabi
Tuga ili depresija mogu učiniti da se ljudi osjećaju umorno ili nemoćno. Ako im stalno govorite da ste umorni ili da nemate energije, vjerojatno će vjerovati da ste tužni. Pokušajte reći:
- "Ne znam što je pošlo po zlu. Danas sam tako slab."
- "Danas mi se ne da ustati iz kreveta."
- "Samo se želim sklupčati u deke i vratiti na spavanje."
Korak 5. Pretvarajte se da ste izgubili interes za sve
Kada osobu ne zanimaju aktivnosti ili druge stvari u kojima inače uživa, to može biti znak tuge. Ako želite uvjeriti druge da ste tužni, pretvarajte se da vas neke stvari više ne zanimaju. Na primjer:
- Ako vi i vaši prijatelji uvijek idete u kino vikendom, recite im da niste raspoloženi za odlazak ovaj tjedan.
- Ako vam netko pokaže nešto za što misli da će vam biti smiješno ili zanimljivo, poput videa s mačkom, pretvarajte se da vam je svejedno.
- Ako svi znaju da ste veliki ljubitelj sporta, videoigara, glazbe ili bilo čega drugog, najavite da vas te stvari više ne zanimaju.
Korak 6. Ponašajte se kao da vam je um izvan fokusa
Ljudi koji su tužni ili depresivni obično se teško koncentriraju. Da biste djelovali tužno, pokažite da sanjate ili zaboravljate.
Na primjer, kad vam netko priđe razgovarati, nemojte ga gledati. Kad počne govoriti, nemojte odmah reagirati. Pogledajte na drugu stranu i nekoliko sekundi kasnije pogledajte tu osobu i recite: "Što?" ili "Žao mi je, sanjao sam, što ste upravo rekli?"
Korak 7. Provedite puno vremena sami
Ljudi koji su tužni obično se drže podalje od drugih ljudi. Ako želite da ljudi vjeruju da ste tužni, morate ih se kloniti. Ova metoda nije teška čak i ako se zaista ne možete odmaknuti od drugih ljudi. Možete isprobati:
- Hodajte sami iza drugih kada izlazite zajedno u grupi.
- Uđite sami u drugu sobu kad ste kod kuće s obitelji.
- Stanite sami u kut kad morate biti u istoj prostoriji s nekim drugim.
- Odmaknite se od drugih ne govoreći im ništa.
- Ne reagira kada vas kontaktira putem teksta, telefona ili drugih medija.
