Razgovor s nekim tko umire nikad nije lak. Najvažnije je ponuditi svoju ljubav i prisutnost, a ne brinuti se kako ispuniti šutnju ili reći pravu stvar. Dok provođenje vremena s nekim tko umire može biti teško i emocionalno intenzivno, razgovor s tom osobom možda neće biti tako težak kao što mislite, pa čak može oboje dati vremena za iskrenost, radost i dijeljenje ljubavi.
Korak
1. dio od 3: Znajte što reći
Korak 1. Budite iskreni i još uvijek budite ljubazni
Ne morate se pretvarati da vam voljena osoba ne umire, pa čak ni da se ponašate kao da će stvari krenuti na bolje kad zaista nisu. Osoba s kojom ćete cijeniti činjenicu da ste iskreni i otvoreni i neće htjeti da se ponašate kao da ništa nije u redu. Međutim, i dalje biste se trebali odnositi prema svojoj voljenoj osobi ljubazno i biti osjetljivi na sve njezine potrebe. Možete ostati bez riječi, ali kad ste u nedoumici, svakako izgovorite nešto zbog čega će se vaša voljena osoba osjećati bolje.
Ako vas voljena osoba pita o svom zdravlju, ne morate lagati čak i ako možete prenijeti informacije najbolje što možete
Korak 2. Pitajte kako možete pomoći
Drugi način na koji možete razgovarati sa voljenom osobom je da pitate kako joj možete pomoći da lakše prebrodi dan. To bi moglo značiti odlazak na neke jednostavne poslove, telefonski poziv ili dva, pa čak i kupnju njezine grickalice. Možda vaša voljena osoba želi masažu ili samo želi čuti smiješan vic; Nemojte se bojati pitati što možete učiniti kako biste smanjili bol. Vaša voljena osoba može se osjećati kao da vas muči traženje dodatne pomoći, pa možete preuzeti inicijativu i pitati.
Ako doista ne želi pomoć, ne morate ponavljati pitanje tako često
Korak 3. Potaknite ga da priča ako želi
Vaša voljena osoba može htjeti razgovarati o staroj uspomeni ili može imati priču ili ideju za podijeliti. Trebali biste ga potaknuti na razgovor, čak i ako je tema ozlijeđena ili ozbiljna. Budite samo uz njega i dajte mu do znanja da vam je stalo do toga što ima za reći. Ako ne može jasno razmišljati ili gubi razum, možete mu pomoći. Potaknite ga na govor tako što ćete uspostaviti kontakt očima i postaviti odgovarajuća pitanja nakon što je izgovorio.
Ako ga voljena osoba čini nervoznim razgovorom, možete ga zamoliti da se malo smiri. No općenito govoreći je njegovo pravo i ne biste se trebali osjećati kao da ga morate kontrolirati
Korak 4. Znajte kada jedna bijela laž neće naštetiti
Iako biste trebali biti iskreni i otvoreni s nekim tko umire, možete i sakriti nešto ako je potrebno. Ponekad će biti previše iskren samo zbog čega će umiruća osoba osjetiti vašu bol i osjetiti se izvan kontrole jer ne može učiniti ništa da je zaustavi. Na primjer, ako vas mama pita borite li se i vi i sestra, bilo bi najbolje reći da ste vas dvoje u procesu izmišljanja čak i ako ste to upravo učinili; u ovom slučaju ponuditi malo olakšanja bolje je od brutalne istine.
Kad se osvrnete na ove bijele laži, nećete požaliti što ste ih rekli. Međutim, možda ćete požaliti što ste bili previše iskreni kada je trenutak mogao biti bolji da su date bijele laži
Korak 5. Prihvatite mali razgovor
Možda mislite da bi sve trebalo biti svečano raspoloženo dok netko umire, ali vaša voljena osoba može imati druge planove. Možda je samo želio provesti svoje posljednje dane smijući se, razgovarajući o nogometnim utakmicama na fakultetu ili pričajući stare smiješne priče. Ako pokušavate stvari učiniti ozbiljnim, možda će htjeti da promijenite temu kako biste povremeno popravili raspoloženje. Ne bojte se zezati, ispričati smiješnu priču koja vam se dogodila tog jutra ili pitati želi li čuti komediju. Nema ništa loše u tome da unesete malo radosti u napetu situaciju.
Sve ovisi o vašim najmilijima. Možda se pomirio i želi se opustiti u posljednjim danima. Možda samo želi postati emotivan i razgovarati o starim sjećanjima. Dopustite mu da definira situaciju i okolnosti umjesto da pokušava usmjeriti razgovor u smjeru za koji mislite da je prikladniji za nečiji završetak
Korak 6. Nastavite razgovarati čak i ako nema više odgovora
Osjećaj sluha često je posljednja stvar koja prestaje djelovati kad ljudi umru. Možda vam se čini besmislenim razgovarati s nekim tko je u komi ili se samo odmara, ali vrlo je vjerojatno da će on ili ona čuti što govorite. Samo zvuk vašeg glasa može donijeti mir i utjehu. Ne brinite previše o tome da vas čuju i samo recite što vam je na umu. Vaše riječi mogu napraviti razliku, čak i ako osoba s kojom razgovarate ne odgovori odmah ili vas možda ne čuje.
Razgovor s voljenom osobom koja umire može pružiti utjehu i vama i njemu, tako da nema ništa loše u razgovoru
Korak 7. Znajte što reći ako halucinira
Ako umiruća osoba dođe do samog kraja, može doživjeti halucinacije zbog droga ili dezorijentacije. Ako se to dogodi, postoje dvije stvari koje možete učiniti. Ako osoba vidi nešto neugodno i postane uplašena ili bolesna zbog toga, možete je nježno pokušati vratiti u stvarnost rekavši da je to samo halucinacija; ali ako vidi nešto ugodno i čini se da je vizijom zadovoljan, nema smisla reći voljenoj osobi da halucinira; neka ga umiri njegov pogled.
Dio 2 od 3: Znajte što učiniti
Korak 1. Nemojte se osjećati kao da morate reći nešto savršeno
Mnogi se ljudi osjećaju kao da moraju izgovoriti prave posljednje riječi koje pokazuju njihovu ljubav prema umirućoj osobi i donose mir. Iako je ovo dobra misao, ako sve vrijeme provodite pokušavajući sastaviti savršene riječi, možda ćete izgubiti riječi. Ono što je još važnije od toga je da počnete razgovarati bez osjećaja previše samosvijesti i jasno kažete svojoj voljenoj osobi koliko volite i brinete za njega ili nju.
Vjerojatno želite da svaka riječ znači i da će to učiniti, bez obzira na to što govorite. Vaša voljena osoba neće analizirati sve što kažete i bit će sretniji ako joj se otvorite nego ako se cenzurirate
Korak 2. Slušajte
Možda mislite da je najbolje što možete učiniti za umiruću osobu ponuditi neke utješne riječi, ali činjenica je da je ponekad najbolje što možete učiniti ponuditi uho za slušanje. Osoba se možda želi prisjetiti prošlih događaja, razgovarati o svojim razmišljanjima o kraju života ili se čak nasmijati nedavnim događajima. Ne morate prekidati niti nuditi riječi mudrosti ili vlastite misli, a trebali biste ga moći udobno gledati u oči, držati za ruku ili jednostavno biti tu mentalno i fizički.
Uspostavite kontakt očima ili je držite za ruku dok priča. Ne morate puno pričati da biste pokazali da zaista slušate
Korak 3. Ostanite prisutni u trenutku
Ostati u sadašnjosti kad ste s nekim tko umire može biti izazov. Svakih nekoliko minuta možete se brinuti hoće li ovo biti zadnji put da ćete moći razgovarati s njim, hoće li to biti zadnji put da vas tata zove po imenu ili ćete se moći nasmijati opet s njim. Iako je prirodno da se osjećate na ovaj način, možete sačuvati ove čudesne misli i čežnju nakon što ste završili posjet, pa se možete usredotočiti na to da budete tamo, uživate u svakom trenutku sa svojim najmilijima i ne dopustite tjeskobi da uđe u način na koji ste potpuno uključeni u svoj život. trenutak.
Kad ste s voljenom osobom i osjetite kako vam um odmiče, prekorite sebe. Recite sebi da kasnije možete razmisliti ili se zabrinuti; sada je najvažnije samo uživati u vremenu s voljenima
Korak 4. Ponekad pokušajte suspregnuti suze
Iako se možete osjećati preopterećeni tugom, žaljenjem ili možda čak i ljutnjom, to lice ne možete cijelo vrijeme pokazivati umirućoj osobi. Iako ne biste trebali lagati i ponašati se kao da ste u potpunosti prihvatili ono što se događa, ne biste trebali razgovarati sa svojom voljenom osobom crvenih očiju i neugodno tužnim osjećajima svaki put kad ih pogledate, jer ćete ih vjerojatno i uzrujati. Pokušajte donijeti radost i optimizam svojim voljenima kad god je to moguće; već je imao dovoljno problema, a cijelo vrijeme nuditi vam utjehu o njegovoj skoroj smrti možda nije dio njegova dnevnog reda.
Ako se doista osjećate opterećeni tugom dok razgovarate s njim, to je također u redu. Iako nanošenje veselog lica ponekad može pomoći, ne biste se trebali razočarati u sebe zbog prirodnih emocija
Korak 5. Zapamtite da su radnje moćniji glasnici od riječi
Iako je važno razgovarati sa svojim voljenima i biti tu da slušate, trebali biste također imati na umu da je najvažnije da vaši postupci pokazuju koliko vam je stalo. To znači posjetiti što češće možete i nazvati kad ne možete. To znači gledati filmove, pregledavati foto albume, igrati karte ili raditi sve ono što vi i on volite raditi zajedno. To znači doći kad kažete da ćete doći i pokazati svoju ljubav kroz sve što radite.
Ako zaista nemate riječi, ali želite prenijeti koliko vam znači, samo voljeti, ljubiti ga, milovati po kosi može vam pomoći da prenesete svoju poruku
3. dio 3: Znajte što treba izbjegavati
Korak 1. Ne čekajte zadnji trenutak
Možda imate složene osjećaje prema umirućoj osobi, a vaš odnos možda nije uvijek savršen. Ipak, bolje razgovarajte s njim što je prije moguće dok ne bude prekasno. Kad voljena osoba umire, ne radi se o tome da popravite ili ispravite stvari, već o tome da budete s njom kada ste im najpotrebniji. Ako predugo čekate na razgovor s njim, možda ćete potpuno propustiti priliku.
Čak i ako vaš odnos s njim nikada nije savršen, mnogo je važnije da razgovarate s njim nego čekati pravi trenutak
Korak 2. Ne zaboravite reći „Volim te
Možda imate složene osjećaje prema njemu i možda ćete zaboraviti izgovoriti najvažnije riječi. Čak i ako mu nikada niste izgovorili te riječi ili ih niste rekli dugo, važno je izgovoriti ih dok još imate dragocjeno vrijeme s njim. Požalit ćete ako ne nađete pravo vrijeme za to reći i prestanite tražiti pravi trenutak da budete iskreni i priznate svoje prave osjećaje.
Nemojte se bojati izraziti koliko vam znači i govoriti o svojim omiljenim sjećanjima ili snagama koje ste razvili zbog njega. Možda je to emotivan trenutak, ali bit će vrlo znatiželjan
Korak 3. Nemojte nuditi lažna uvjeravanja
Naravno, u iskušenju je reći umirućoj osobi da će sve biti u redu. Možda biste voljeli dati do znanja svojoj voljenoj osobi da će joj biti bolje, kad nema šanse, da će se stvari popraviti ili da izgledaju bolje, čak i ako to nije istina. Općenito će postati pretjerano svjestan svog fizičkog stanja i cijenit će činjenicu da mu nudite podršku bez pokušaja prikrivanja. Samo se usredotočite na to da budete tu za svoje najmilije, umjesto da nudite lažnu nadu kad je kraj vrlo blizu.
Vaši će najmiliji vjerojatno znati jeste li nepošteni i ne biste trebali izazivati daljnju napetost ili tugu
Korak 4. Nemojte se bojati podijeliti svoje dobre vijesti
Umirućoj osobi i dalje je stalo do vas i želi znati o vašem životu. Ako skrivate dobre vijesti, bilo da ste trudni, zaručeni ili ste tek dobili novi posao, ne biste se trebali ponašati kao da vam se u životu ne događa ništa dobro. Čak i ako ne želite puno pričati o svom ljubavnom životu ili pitanjima karijere, dijeljenje dobrog dijela vašeg života s osobom na samrti učinit će da se osjeća sretno što je dio vašeg. Osim toga, ako će voljena osoba napustiti ovaj život, utješit će ga pomisao da vam je život na dobrom mjestu.
Vaša će se voljena osoba u tim posljednjim trenucima htjeti osjećati blizu vas. Ako osjeća da se distancirate od njega, samo će mu biti još gore
Korak 5. Izbjegavajte ustajale riječi
Iako možda ne znate što biste rekli, neke se stvari općenito mogu izbjeći, uključujući reći nešto poput: „Sve je Božji plan“ili „Sve se događa s razlogom“. Osim ako je osoba vrlo religiozna ili ne koristi same riječi, ova vrsta govora može izazvati frustracije, pa čak može zvučati kao da zaslužuje umrijeti i patiti iz nekog razloga te da nema smisla boriti se ili se ljutiti. Umjesto toga, usredotočite se na to da budete s njim u sadašnjosti, umjesto da pokušavate shvatiti zašto je čekao da umre.
Ako ste religiozni, a on nije, ovo nije vrijeme za korištenje vjerskog jezika ili upućivanje na Boga. Neće cijeniti vaše napore da mu nametnete religiju kad mu se bliži kraj
Korak 6. Izbjegavajte davanje prijedloga
Ako je vaša voljena osoba samo nekoliko dana ili mjeseci udaljena od smrti, ovo nije vrijeme za davanje neželjenih liječničkih savjeta. Iako neki misle da je prikladno reći osobi s karcinomom 4. stupnja da treba prestati uzimati kemoterapiju i postati vegetarijanac kako bi izliječio bolest, trebali biste potpuno izbjegavati takvo ponašanje. Vaša je voljena osoba vjerojatno pokušala sve i razmotrila sve mogućnosti, a ova vrsta razgovora je samo frustrirajuća, povrijedljiva i nepristojna.
U ovom trenutku vaša voljena osoba samo želi biti u miru. Predlaganje zdravstvenih mogućnosti samo će dovesti do stresa ili bijesa
Korak 7. Nemojte ga tjerati da govori
Ako se vaša voljena osoba stvarno osjeća umorno i samo želi uživati u vašoj prisutnosti, nemojte se osjećati prisiljenim razgovarati. To nije isto što i pokušati razveseliti prijatelja koji je tužan, a vaša voljena osoba može biti fizički ili emocionalno iscrpljena. Iako možda želite razgovarati ili mislite da je govoriti bolje od tišine, dopustite svojoj voljenoj osobi da odluči trebate li govoriti ili ne. Ne želite ga prisiliti da u ovom teškom trenutku iskoristi mnogo energije.
Savjeti
- Budite nježni i suosjećajni, a da ne budete pretjerano sentimentalni.
- Nemojte se bojati podijeliti nikakve emocije koje umiruća osoba pokazuje - tugu, žaljenje, čak i ljutnju.
- Raspravljajte o procesu bolesti i liječenju ako želi razgovarati o tome. Njegov će se život svakodnevno vrtjeti oko ovih stvari, pa bi to moglo biti i fokus njegove pažnje.
- Nemojte se osjećati nelagodno znajući da ih više neće biti u blizini. Na primjer, razgovarajte o stvarima koje će vam se dogoditi u životu, poput godišnjih odmora, ako se pojavi tema.
Upozorenje
- Smrt, kao i rođenje, iskustvo je koje doživljavaju sva ljudska bića. Sjeti se.
- Možda imate snažna uvjerenja o životu nakon smrti, uskrsnuća, ponovnog rođenja, postojanju Boga, vjeri itd. ili drugo praznovjerje. Osim ako pozitivno ne znate da umiruća osoba vjeruje isto što i vi, zadržite to uvjerenje za sebe i prije svega, ne pokušavajte mu nametnuti svoje uvjerenje. Ne radi se o tebi.
