Vaše lice je vaš identitet, kao i vaša najjedinstvenija karakteristika i način na koji vas ljudi prepoznaju. Ako imate posjekotine, ogrebotine ili manje operacije na licu, želite da rana brzo zacijeli i da ne ostavlja ožiljke, što može trajno promijeniti izgled vašeg lica. Vjerojatnost razvoja dugotrajnih ožiljaka napola je određena genetskom predispozicijom, ali pravilna njega rana najbolji je način za smanjenje šanse za trajne ožiljke.
Korak
1. dio od 4: Odmah liječite rane
Korak 1. Zaustavite krvarenje
Ako rana krvari, prvi je korak zaustaviti krvarenje. Izvedite ovaj korak pritiskom na ozlijeđeno područje, čistom krpom ili medicinskim zavojem. Ne uklanjajte krpu dok krvarenje potpuno ne prestane.
- Rane na licu često krvare više od ostalih dijelova tijela, pa mogu izgledati ozbiljnije nego što stvarno jesu.
- Plač čini krvarenje obilnim, stoga pokušajte ostati mirni i prestanite plakati.
Korak 2. Provjerite ima li ozljeda
Ako je rana vrlo duboka, osobito ako ima ubodnu ranu, možda ćete morati odmah otići u bolnicu. Velika, otvorena rana ili duboki rez vjerojatno će zahtijevati šavove i profesionalno čišćenje. Površinske rane mogu se liječiti kod kuće.
Korak 3. Operite ruke
Prije nego na bilo koji način dodirnete otvorenu ranu, temeljito operite ruke sapunom i vrućom vodom. Temeljito operite ruke, između prstiju i zapešća, isperite vrućom vodom, a zatim osušite čistim ručnikom.
Pranje ruku najvažniji je način izbjegavanja mogućnosti infekcije na licu
Korak 4. Temeljito operite ranu
Vrlo nježno očistite ranu sapunom i vodom. Ne zaboravite isprati sav sapun s rane vodom. Uklonite vidljivu prašinu ili prljavštinu s ozlijeđenog područja.
- Koristite hladnu ili blago toplu vodu. Pretopla voda može uzrokovati da rana ponovo počne krvariti.
- Budite strpljivi i polako radite ovaj korak. Ako na rani ima ostataka, pokušajte je očistiti mekom krpom.
- Ako je potrebno, stezaljku sterilizirajte alkoholom i upotrijebite je za uklanjanje ostataka iz rane.
- Izbjegavajte uporabu vodikovog peroksida ili joda koji mogu oštetiti ili nadražiti tkivo rane.
Korak 5. Nanesite lijek na ranu
Najbolji izbor su antibiotske masti poput Neosporina ili Polisprorina. No u nedostatku oboje, jednostavan vazelin poput vazelina može pomoći. Skupe kreme ili lijekovi za koje se tvrdi da smanjuju ožiljke obično nisu tako učinkoviti kao što se reklamira.
Korak 6. Previjte ranu
Stavite sterilni zavoj na ozlijeđeno mjesto. Ovaj zavoj može biti malo teško nanijeti na lice, ali važno je da područje rane ostane bez moguće infekcije.
- Stavite zavoj na ranu i nanesite zavoj preko i ispod nje kako bi zavoj ostao na mjestu.
- Ako rana i dalje krvari, pokušajte zategnuti zavoj preko područja rane. Ako ne krvari, bit će dovoljan labavi zavoj.
Korak 7. Koristite leptir traku za široke rezove
Široko otvorene rane treba spojiti kako bi se pomoglo zacjeljivanju i smanjile ožiljke. Leptiri žbuka može pomoći pri skupljanju kože i njenom zacjeljivanju. Ako to ne uspije, možda će vam trebati šavovi i morate otići u bolnicu.
Korak 8. Smanjite oteklinu koja se javlja
Ako je zahvaćeno područje otečeno (na primjer, ako je rana posljedica jakog udarca), važno je da ublažite oteklinu u tom području. To se može učiniti stavljanjem kocke leda na ozlijeđeno područje na 20 minuta.
2. dio od 4: Traženje profesionalnog tretmana
Korak 1. Idite u bolnicu ako vam trebaju šavovi
Ako je rana dovoljno široka da se vaša koža neće sama zatvoriti, možda će joj trebati šavovi. Čvrsto zatvaranje rane čim dođe do ozljede važan je korak u smanjenju stvaranja ožiljka i olakšavanju procesa ozdravljenja.
Ako je vaša rana dovoljno velika i jasno vidljiva na vašem licu, možda ćete morati posjetiti plastičnog kirurga kako biste je popravili. Plastični kirurg može pažljivo sašiti ranu kako bi rezultati izgledali bolje
Korak 2. Provjerite ima li slomljenih ili napuklih kostiju
Ako primite snažan udarac u lice, pazite da ne slomite ili slomite kost ispod kože. To je osobito važno kada je ozljeda uzrokovana prometnom nesrećom ili drugim teškim udarcem.
Korak 3. Pazite na znakove infekcije
Ako rana počne bubriti, ispuni se gnojem, vruća je na dodir, pogoršava se ili imate temperaturu, odmah potražite liječničku pomoć. Zaraženim ranama će trebati dulje vrijeme da zacijele i mogu doći do ozbiljnih infekcija.
Korak 4. Za ekstremne slučajeve obratite se plastičnom kirurgu
Za ekstremne ožiljke možda ćete se morati posavjetovati s plastičnim kirurgom o ozlijeđenom području. U nekim slučajevima može se provesti lasersko ili kirurško liječenje kako bi se smanjili učinci ozbiljnog stvaranja ožiljaka.
Važno je potražiti liječničku pomoć ako izblijedjeli ožiljak postane crven ili stezanje u ozlijeđenom području spriječi normalno kretanje lica
Korak 5. Idite liječniku na vakcinu protiv tetanusa
Ako niste nedavno dobili injekciju tetanusa, možda ćete morati; ovisno o dubini rane, predmetu koji izaziva ranu ili vašim uvjetima okoline.
3. dio od 4: Nastavak liječenja
Korak 1. Podignite glavu
Pokušajte držati glavu iznad ostatka tijela cijelo vrijeme. To se može učiniti korištenjem dodatnog jastuka noću za podupiranje gornje polovice. Držanje glave podignuto će smanjiti oticanje i bol u ozlijeđenom području.
Korak 2. Držite ozlijeđeno mjesto mirno
Prekomjerno drhtanje ili kretanje iritirat će ranu i usporiti zacjeljivanje što može povećati stvaranje ožiljka. Pokušajte zadržati neutralan izraz lica i izbjegavajte pretjerano kretanje.
Korak 3. Neka rana bude vlažna
Nastavak nanošenja masti ili vazelina na ranu pomoći će u procesu zarastanja i spriječiti svrbež. Ovaj je korak važan kako biste spriječili da ogrebete ranu koja svrbi jer će struganje suhe rane pogoršati stvaranje ožiljka.
Korak 4. Svakodnevno mijenjajte zavoj
Ako koristite zavoj za prekrivanje rane, ne zaboravite je mijenjati svaki dan ili kad god se zaprlja ili namoči. Obavezno koristite čisti, sterilni zavoj.
Korak 5. Prozračite ranu
Nakon što rana više ne "zjapi", bolje je ukloniti zavoj. Izloženost zraku pomoći će ubrzati proces ozdravljenja.
Korak 6. Pijte puno vode
Ostanak hidriranog pomoći će vašem tijelu da radi ispravno i pomoći će vam da vaša rana bude navlažena i zacijeli iznutra. Izbjegavajte konzumiranje alkohola, osobito kada se rana tek formira, jer može povećati ranu i pogoršati krvarenje i oticanje.
Korak 7. Jedite zdravu prehranu
Smatra se da određene namirnice pomažu tijelu u procesu ozdravljenja. Konzumiranjem dovoljno ljekovite hrane, a izbjegavanjem hrane bogate šećerom i nezdravim mastima, tijelo može brže ozdraviti. Ne zaboravite jesti puno sljedećih sastojaka hrane:
- Proteini (nemasno meso, mlijeko, jaja, jogurt)
- Zdrave masti (punomasno mlijeko, jogurt, sir, maslinovo ulje, kokosovo ulje)
- Vitamin A (crveno voće, jaja, tamnozeleno povrće, riba)
- Zdravi ugljikohidrati (riža, tjestenina od cjelovitih žitarica, integralni kruh)
- Vitamin C (lisnato povrće, agrumi)
- Cink (proteini mesa, žitarice obogaćene cinkom)
Dio 4 od 4: Smanjenje ožiljaka
Korak 1. Uvijek pri ruci očistite i prekrijte ranu
Najbolji način da se izbjegne stvaranje rana je spriječiti infekciju. Pravilna njega u prva dva tjedna nakon nastanka rane najbolji je tretman za smanjenje stvaranja rane.
Korak 2. Izbjegavajte struganje suhih rana
Skidanje krasta kako rane počnu zarastati može biti vrlo primamljivo. Suhe čireve često svrbe i nisu ružne. Još je bolje premazati ga ljekovitom mašću i održavati vlažnim. Struganje ožiljka pogoršat će ožiljak.
Korak 3. Izbjegavajte sunce
Izravna sunčeva svjetlost na osjetljiva područja rana koje još uvijek zarastaju može potamniti područje i pogoršati ožiljke. Ako je rana potpuno prekrivena, na to mjesto možete nanijeti kremu za sunčanje. Prije nego što se rana potpuno zatvori, trebali biste izbjegavati sunce na druge načine, poput nošenja šešira, pokrivanja ozlijeđenog područja ili boravka u zatvorenom.
Korak 4. Isprobajte listove silikonskog gela
Listovi od silikonskog gela tanki su, prozirni listovi koje nanosite izravno na ranu. Ovi će listovi pomoći održati ranu vlažnom i čistom te potaknuti brz i zdrav proces zacjeljivanja. Možete ga kupiti u većini trgovina medicinskom opremom.
