Muče vas suha kosa i tjeme? Ne brini! Ovaj članak će vam pomoći da se nosite s tim. Uzroci suhe kose i vlasišta vrlo su različiti, no te se pritužbe mogu prevladati ako koristite proizvode za njegu kose i tretirate kosu na pravi način. Promijenite svoje stilske navike izbjegavajući proizvode i tehnike koji problem pogoršavaju. Također, vratite vlagu kosi i tjemenu pomoću domaćih proizvoda. Pobrinite se da vam kosa uvijek bude što zdravija.
Korak
Metoda 1 od 3: Promjena rutine njege kose
Korak 1. Operite kosu šamponom maksimalno 2-3 puta tjedno
Vlasište i kosa postaju suhi ako se prečesto izlažu šamponu. Umjesto pranja kose svaki dan, pranje kose svakih nekoliko dana čini kosu ljepšom i mekšom. Za najbolje rezultate, šampon je potrebno koristiti samo 2-3 puta tjedno.
- Ako nije vrijeme za pranje kose šamponom, upotrijebite suhi šampon.
- Između rasporeda šamponiranja možete nanijeti regenerator za njegu kose.
Savjet:
koristite toplu vodu ili hladnu vodu prilikom šamponiranja i ispiranja kose jer kosa postaje suha kada je izložena vrućoj vodi. Za konačno ispiranje, hladnom vodom zatvorite zanoktice kose kako bi kosa postala mekana i sjajna.
Korak 2. Koristite šampon i regenerator bez sulfata kako bi vaša kosa bila hidratizirana
Izbjegavajte proizvode koji sadrže sulfate jer kosa i vlasište postaju suhi kada su izloženi sulfatima. Prije kupnje šampona i regeneratora pročitajte sastojke na pakiranju kako biste bili sigurni da proizvod ne sadrži sulfate i djeluje tako da vlaži kosu kako bi se problem riješio.
Kao varijacija:
Ako vas tjeme svrbi i ljušti se, možda imate perut. Koristite šampon protiv prhuti kako se vaše tjeme ne bi isušilo.
Korak 3. Svaki dan koristite regenerator, ali nemojte ga nanositi na tjeme
Suhu kosu možete navlažiti regeneratorom. Nanesite regenerator na cijelu osovinu kose počevši od vrhova, ali izbjegavajući tjeme. Ostavite da odstoji 3 minute kako bi se regenerator upio u kosu, a zatim isperite hladnom vodom tako da se zanoktice kose zatvore.
Ne nanosite regenerator na tjeme jer će vlasište biti još suho, pogotovo ako imate perut
Korak 4. Jednom tjedno kosu tretirajte hidratantnom maskom 20-30 minuta
Nanesite masku počevši od vrhova kose do korijena kose. Pustite da se maska upije u kosu 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom kako biste zatvorili zanoktice. Ovaj korak je koristan za vraćanje vlage kosi.
Koristite proizvod prema uputama za uporabu na pakiranju
Korak 5. Spriječite pucanje kose ograničavanjem uporabe grijača za kosu na samo 1-2 puta tjedno
Imajte na umu da oblikovanje kose vrućim alatima može oštetiti kosu, pa čak i odlomiti je. Prilikom oblikovanja kose nemojte koristiti vruće alate, poput sušila za kosu, ravnala ili uvijača. Ako je apsolutno potrebno, koristite 1-2 puta tjedno kako kosa ne bi bila oštećena.
Prije oblikovanja kose grijaćim uređajem upotrijebite sredstvo za zaštitu od topline kako biste spriječili pucanje kose
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih proizvoda
Korak 1. Nanesite kokosovo ulje na kosu i tjeme i pustite da se upije 20-30 minuta
Podijelite kosu u 4-6 slojeva prema debljini kose. Prvo prstima nanesite tanki sloj kokosovog ulja na donji sloj kose. Nastavite nanositi kokosovo ulje u sljedećim slojevima sve dok vaša kosa ne bude ravnomjerno izložena ulju. Zatim kosu omotajte kapom za tuširanje ili toplim ručnikom. Ostavite da se ulje upije 30 minuta, a zatim operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje i nanesite regenerator.
Ako ste jako zaposleni, odvojite 10 minuta da se ulje upije u kosu. Iako manje učinkovit, ovaj tretman je i dalje koristan
Kao varijacija:
Ako je vaša kosa jako suha, dopustite da se ulje upije duže, možda čak i preko noći. Nanesite ulje na kosu prije spavanja navečer. Omotajte kosu kapom za tuširanje ili ručnikom. Ujutro operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje.
Korak 2. Upotrijebite toplo ulje za vlaženje kose
U posudu ulijte 120 ml ulja. Zagrijte ulje u loncu kipuće vode ili upotrijebite mikrovalnu pećnicu dok se ne zagrije, a zatim masirajte tjeme i kosu. Omotajte kosu kapom za tuširanje ili toplim ručnikom. Ostavite da ulje upije 30-45 minuta. Na kraju operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje, a zatim nanesite regenerator.
Kod kuće možete koristiti bilo koje dostupno ulje. Ulje avokada vrlo je korisno za vlaženje suhe kose. Koristite ulje jojobe ako vam se kosa peruta. Kokosovo ulje pogodno je za sve tipove kose
Korak 3. Napravite masku za kosu od žumanjaka za vlaženje suhe kose
Za izradu maske stavite 2-3 kokošja jaja u čistu zdjelu pa dodajte 2-3 kapi limunovog soka. Umutite jaja dok ne postanu pjenasta, a zatim ih prstima nanesite na kosu. Omotajte kosu kapom za tuširanje. Pustite da se maska upije u kosu 20 minuta. Isperite kosu hladnom vodom kako biste uklonili masku, zatim šamponom i nanesite regenerator.
- Radite ovaj tretman 1-2 puta mjesečno.
- Nemojte čistiti masku toplom ili vrućom vodom jer će se jaja stvrdnuti i zalijepiti za kosu.
Kao varijacija:
Kako biste kosu učinili mekšom i sjajnijom, u masku dodajte nekoliko komada zgnječene banane, 2 žlice meda, 2 žlice maslinovog ulja ili 2 žlice kokosovog ulja. Imajte na umu da ti sastojci ne moraju nužno imati jednake prednosti za sve te nisu jedino sredstvo za obnavljanje stanja kose.
Korak 4. Koristite domaću masku od želatine kako biste kosu učinili mekom i sjajnom
Pripremite 240 ml tople vode, a zatim dodajte 9 grama želatine. Nakon miješanja, pričekajte 5 minuta da se želatina potpuno otopi. Dodajte 1 žličicu jabučnog octa i 6 kapi eteričnog ulja ružmarina i dobro promiješajte. Nanesite masku na kosu i ostavite da se upije u kosi 10 minuta. Operite kosu šamponom, a zatim nanesite regenerator.
Osim eteričnog ulja ružmarina, koristite ulje muškatne kadulje, lavande ili jasmina
Korak 5. Nanesite majonezu na kosu gusto kako biste vratili vlagu kosi
Namočite kosu toplom vodom prije nanošenja majoneze. Prstima nanesite debeli sloj majoneze na kosu počevši od vrhova kose do korijena kose. Umotajte kosu u kapu za tuširanje na 30-60 minuta kako bi se majoneza upila u kosu. Na kraju kosu isperite vodom, a zatim je operite šamponom i nanesite regenerator.
Odaberite majonezu koja sadrži jaja i ulje jer su ti sastojci korisni za vlaženje kose
Korak 6. Koristite avokado za povećanje vlažnosti kose i tjemena
Zreli avokado, 2 žlice djevičanskog maslinovog ulja i 1 žličicu meda stavite u blender ili čistu zdjelu i dobro promiješajte. Nanesite masku na kosu i tjeme te nježno umasirajte. Omotajte kosu kapom za tuširanje. Nakon što ostavite da djeluje 30 minuta, isperite kosu hladnom vodom. Na kraju operite kosu šamponom i nanesite regenerator.
Avokado sadrži vitamine, minerale i prirodna ulja koja kosu čine mekom, hidratiziranom i sjajnom
Korak 7. Koristite med pri izradi maske za vlaženje kose
Napravite masku na praktičan način. Pomiješajte 1 dio meda s 2 dijela regeneratora dok ne postane glatka. Osim toga, masku možete napraviti stavljanjem 4 žlice djevičanskog maslinovog ulja, 2 žlice čistog biljnog glicerina i 2 žlice čistog meda u čistu zdjelu i dobro promiješajte. Nanesite masku na kosu i pričekajte 10 minuta prije nego što je isperete hladnom vodom.
Imajte na umu da med može izblijediti boju vaše kose
Metoda 3 od 3: Održavanje zdrave kose i tjemena
Korak 1. Jedite hranjivu hranu ili multivitamine kako biste spriječili nedostatak vitamina
Hranjiva hrana izvor je hranjivih tvari za održavanje zdrave kose. Prije uzimanja suplemenata, razgovarajte sa svojim liječnikom o suplementima koji su vam potrebni. Da biste se nosili sa suhom kosom, konzumirajte sljedeću hranu i dodatke.
- Masne ribe, poput tune, lososa, srdela i skuše.
- Svježe voće i povrće, poput borovnica, brokule i rajčice.
- Namirnice bogate hranjivim tvarima, poput oraha, jogo graha i kamenica.
- Dopunjuje omega 3, vitamin A, vitamin C, biotin i željezo.
Korak 2. Nosite šešir kad je vaša kosa izložena suncu
Stanje kose postaje problematičnije ako često radite aktivnosti na otvorenom jer kosa i tjeme postaju suhi pri izlaganju suncu. Spriječite to nošenjem šešira koji zaklanja sunce. Za veću zaštitu odaberite šešir sa širokim obodom.
Što je više moguće, smanjite aktivnosti na otvorenom na vrućem suncu
Korak 3. Nosite kapu za kupanje dok plivate kako biste zaštitili kosu od klora
Kosa i tjeme postaju suhi ako su izloženi kloriranoj vodi. Umjesto da prestanete plivati, prije ulaska u bazen stavite kapu za kupanje kako biste spriječili isušivanje kose i tjemena iz klorirane vode.
- Kape za plivanje mogu se kupiti putem web stranice.
- Alternativno, nemojte vlažiti kosu tijekom plivanja.
