U prošlosti su ljudi mislili da su začinjena hrana i stres glavni uzroci peptičkih ulkusa (otvorene rane na sluznici želuca). Zapravo, većina čira na želucu zapravo je posljedica infekcije Helicobacter pylori (skraćeno H. pylori). Bakterije H. pylori prisutne su u probavnom traktu oko 30 posto Sjevernoamerikanaca i obično ne uzrokuju zdravstvene probleme. Međutim, ako osjetite simptome peptičkog ulkusa, poput bolova u želucu, mučnine i povraćanja, vrlo je vjerojatno da je uzrok H. pylori. Ove su bakterije također povezane s rakom želuca. Najčešći način liječenja infekcije H. pylori je kombinacija antibiotika i lijekova za suzbijanje želučane kiseline.
Korak
1. dio od 4: Pobrinite se da dobijete infekciju ili ne
Korak 1. Potražite znakove infekcije
Infekcija H. pylori ima simptome slične peptičkim ulkusima. Većina ljudi koji imaju bakteriju H. pylori u probavnom traktu nikada neće osjetiti nikakve simptome. Ako osjetite simptome slične onima kod peptičkog ulkusa, moguće je da je uzrok H. pylori. Sljedeći su simptomi kojih biste trebali biti svjesni:
- Bol u želucu s kiselim peckanjem
- Probavne smetnje ili bol poput "grizenja" u želucu
- Refluks kiseline (želučana kiselina se diže iz želuca u jednjak)
- Gadan
- Krvava ili crna stolica poput katrana
- Povraćanje krvi
- Odjednom u nesvijesti
- Ukočenost trbuha (peritonitis), za teške slučajeve infekcije
Korak 2. Idite liječniku
Dugotrajne bolove u trbuhu potrebno je liječiti, bez obzira na uzrok boli. Infekcija neće nestati sama od sebe, zbog čega je važno posjetiti liječnika kako bi se uvjerile da je bakterija H. pylori uzrok ili ne. Tako možete odmah započeti liječenje kako biste izliječili želudac.
Iako rijetka, infekcija H. pylori može uzrokovati rak želuca. Zato je toliko važno ne zanemariti bolove u trbuhu, krvavu stolicu i druge simptome koji bi mogli ukazivati na infekciju H. pylori u vašem probavnom traktu
Korak 3. Provedite testove za potvrdu dijagnoze
Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj zabrinutosti da je uzrok moguća bakterija H. pylori. Liječnici će testirati bakterije H. pylori različitim metodama. Vaš će liječnik odabrati metodu testiranja koja najbolje odgovara vašim simptomima i stanju. Slijede najčešći provedeni testovi:
- Test daha uree. Ove bakterije proizvode spojeve uree. Ispitivanje daha uree najpouzdanija je dijagnostička metoda. Ovaj test je najtočniji test za bakterije H. pylori.
- Ispitivanje antigena u stolici, uzorak stolice koji će se laboratorijski ispitati radi utvrđivanja prisutnosti ili odsutnosti znakova bakterije H. pylori. Ovaj se test smatra drugim najučinkovitijim testom.
- Ispitivanje krvi. Ovaj test će otkriti prisutnost antitijela protiv bakterije H. pylori. Ovaj test ima učinkovitost od oko 65 do 95%, što ga čini prilično pouzdanim testom.
- Biopsija. Iz želuca će se uzeti uzorak tkiva postupkom koji se naziva endoskopija. Općenito, biopsija se radi samo ako je endoskopija potrebna iz drugih razloga, poput liječenja čira na želucu, krvarenja ili radi potvrde odsutnosti raka.
- Vaš će liječnik općenito provesti jedan od ovih testova ako se vaši simptomi podudaraju s simptomima infekcije H. pylori.
Korak 4. Zamolite druge članove obitelji da se testiraju
Bakterije H. pylori obično se prenose lošim sanitarnim uvjetima i higijenom. Ako vjerujete da imate ovu bakteriju u probavnom traktu, trebali biste zatražiti da se testira i netko drugi koji živi u istom naselju kao i vi.
- To je važno ne samo za zdravlje drugih članova obitelji, već i za sprječavanje ponovne infekcije.
- Ovaj je test posebno važan za bračne parove ili druge intimne partnere. Bakterija se može prenijeti ljubljenjem sa slinom.
2. dio od 4: Dobivanje medicine
Korak 1. Uzmite antibiotike, kako je propisano
Budući da je H. pylori bakterija, ova se infekcija može liječiti kratkotrajnim liječenjem antibioticima. Općenito, dobit ćete dvije različite vrste antibiotika istovremeno. Vaš će liječnik najvjerojatnije propisati jedan od sljedećih antibiotika:
- Amoksicilin, 2 grama 4 puta dnevno, jedan dan, i Flagyl, 500 mg 4 puta dnevno, jedan dan. Ovaj tretman je 90 posto učinkovit.
- Biaxin, 500 mg dva puta dnevno oralno tijekom 7 dana i Amoksicilin, 1 gram dva puta dnevno oralno tijekom 7 dana. Ovaj tretman je 80 posto učinkovit.
- Djeci se obično daje 14 dana amoksicilin, 50 mg/kg tjelesne težine podijeljen u nekoliko doza, dva puta dnevno (do najviše 1 gram dva puta dnevno). Uz ovaj lijek, djeci će obično biti propisan i Biaxin: 15 mg/kg tjelesne težine podijeljen u nekoliko doza dva puta dnevno (do najviše 500 mg dva puta dnevno) tijekom 14 dana.
- Vrlo je važno uzimati antibiotike dok ne prestanu tijekom liječenja, čak i nakon što se simptomi povuku. Liječnik će propisati antibiotike u količini potrebnoj za ubijanje bakterija. Čak i ako su se simptomi infekcije povukli, u probavnom sustavu još uvijek može biti bakterija H. pylori.
Korak 2. Uzmite lijekove koji štite od želučane kiseline
Osim antibiotika, liječnik će vam preporučiti i uzimanje lijekova koji štite od želučane kiseline. Ovi lijekovi sprječavaju pogoršanje čira na želucu. Ovi će lijekovi također dati želučanoj sluznici vrijeme da zacijeli.
- Želudac prirodno proizvodi kiselinu koja pomaže probavi, ali kada imate peptički ulkus, može se pogoršati.
- U većini slučajeva liječnik će vam propisati bizmut subsalicilat ili pepto bismol. Ovaj lijek će premazati želudac kako bi ga zaštitio od želučane kiseline. Ovaj lijek također pomaže u ubijanju bakterije H. pylori. Broj i učestalost doza ovog lijeka razlikovat će se ovisno o vrsti antibiotika koji uzimate.
Korak 3. Uzmite inhibitore protonske pumpe (PPI)
Vaš će liječnik također propisati inhibitore protonske pumpe. Ovi lijekovi sprječavaju stvaranje želučane kiseline blokiranjem "pumpi" u želučanim stanicama koje aktiviraju lučenje želučane kiseline.
- Općenito, dobit ćete recept za Lansoprazol. Broj i učestalost doza ovog lijeka ovise o vrsti antibiotika koji uzimate.
- Djeci se može propisati omeprazol, 1 mg/kg tjelesne težine podijeljen dva puta dnevno (do najviše 20 mg dva puta dnevno) tijekom 14 dana.
Korak 4. Ponovite test mjesec dana kasnije
Vaš će liječnik nakon četiri tjedna napraviti drugi test kako bi se uvjerio da nemate više infekcije H. pylori u tijelu. Slijedite upute koje vam je dao vaš liječnik tijekom liječenja i prije drugog testiranja.
- Ako se cijela obitelj ne oporavi od ove infekcije, može doći do ponovne infekcije i ponovnog započinjanja ciklusa. To bi trebalo biti potvrđeno nakon četiri tjedna liječenja.
- Ako tijekom liječenja osjetite ozbiljne simptome, odmah se javite svom liječniku. Antibiotici nisu uvijek uspješni u liječenju bolesti, a liječnik će vam propisati drugi tretman.
Dio 3 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Jedite brokulu
Istraživanja pokazuju da konzumiranje brokule može pomoći u smanjenju broja bakterija H. pylori. Redovito konzumiranje brokule ne ubija u potpunosti bakteriju H. pylori. Međutim, ova metoda može smanjiti populaciju.
Jedenje porcije brokule nekoliko puta tjedno može biti korisno za vaše zdravlje
Korak 2. Pijte zeleni čaj
Istraživanja pokazuju da zeleni čaj uzrokuje značajno smanjenje broja bakterija H. pylori kod ljudi koji ga svakodnevno piju. Zeleni čaj sadrži visoku razinu polifenola koji inhibiraju proizvodnju bakterije H. pylori.
- Ako vam se ne sviđa okus zelenog čaja, ekstrakt zelenog čaja ima iste prednosti.
- Crno vino, koje je također bogato polifenolima, ima iste prednosti kao i zeleni čaj.
Korak 3. Uzmite probiotike
Probiotici su dobre bakterije koje sprječavaju da štetne bakterijske populacije izmaknu kontroli. Istraživanja pokazuju da redovito uzimanje probiotika može biti izvrstan prirodni način za sprečavanje bakterije H. pylori da naškodi vašem zdravlju.
Jogurt, kimchi (korejsko jelo od povrća), kombucha (vrsta čajne gljive) i druga fermentirana hrana sadrže probiotike
Dio 4 od 4: Sprječavanje infekcije H. Pylori
Korak 1. Često perite ruke
Glavni čimbenici za sprječavanje infekcije H. pylori su dobro pranje ruku i pravilna higijena. Trebate prati ruke, osobito nakon toaleta ili prije rukovanja hranom. Operite ruke na sljedeći način:
Koristite toplu vodu (49 stupnjeva Celzijusa) i 3-5 ml (oko 1 žličicu) tekućeg sapuna. Sapun koji koristite ne mora biti antibakterijski sapun. Operite ruke 15-30 sekundi
Korak 2. Odredite uravnoteženu prehranu
Odredite prehranu koja sadrži ugljikohidrate, masti, bjelančevine, vitamine, minerale i vodu u dovoljnim omjerima. Ova dijeta pomoći će vam u očuvanju zdravlja. Jaki imunološki sustav može smanjiti rizik od infekcija uzrokovanih raznim bakterijama.
- Točni omjeri variraju ovisno o vašoj težini, spolu, razini aktivnosti itd. Međutim, za većinu ljudi unos kalorija trebao bi biti oko 2000 kalorija dnevno. Iskoristite većinu dnevnog unosa kalorija iz svježeg voća i povrća, orašastih plodova i sjemenki te proteina s niskim udjelom masti.
- Unatoč uravnoteženoj prehrani, 67% dijetetičara preporučuje uzimanje dodataka prehrani. Ovaj će dodatak nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari koje se ne mogu podmiriti samo hranom.
Korak 3. Uzmite vitamin C
Vitamin C je neophodan za zdrav imunološki sustav. Liječnici općenito preporučuju uzimanje vitamina C u dozi od oko 500 mg dnevno.
- Napominjemo da je vitamin C kiseo i može nadražiti želudac. Bilo bi bolje da vitamin C uzimate u puferiranom obliku (mješavina oblika kiseline i soli) ili probate uzimati vitamin C hranom. Dobri izbori hrane koji sadrže vitamin C uključuju dinje (žutu dinju), kupus, agrume i crvenu papriku.
- Zbog svoje kisele prirode, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o suplementima vitamina C koje uzimate ako se liječite od infekcije H. pylori.
Korak 4. Izbjegavajte kontakt sa slinom
Istraživanja pokazuju da se bakterija H. pylori može prenijeti putem sline. Ako znate da osoba ima infekciju H. pylori, izbjegavajte kontakt sa slinom sve dok ne budete sigurni da liječenje djeluje.
Na primjer, ako vaš suprug ima infekciju H. pylori, nemojte ih ljubiti i nemojte dijeliti četkice za zube
Korak 5. Poduzmite mjere opreza pri putovanju u inozemstvo
Pazite što jedete ili pijete, osobito kada putujete u zemlje s lošim sanitarnim uvjetima.
- Pijte flaširanu vodu kada posjećujete zemlje sa lošom sanitarnom sanitacijom.
- Izbjegavajte jesti u kamionima s hranom uz cestu ili kamionima sa sumnjivom higijenom itd. Jedite samo u restoranima koji imaju sanitarne standarde. Kuhinjsko posuđe treba prati u vrućoj vodi (najtoplijoj koliko možete sigurno rukovati) i antibakterijskom sapunu.
- Korištenje dezinfekcijskog sredstva za ruke također može pomoći u ovim situacijama. Pranje ruku nečistom vodom donosi više štete nego koristi.
Savjeti
- Test daha uree je izvrstan za testiranje nakon tretmana. Testiranje krvi se ne preporučuje kao test nakon tretmana. Protutijela koja se testiraju u krvnom testu i dalje su prisutna nakon što su bakterije H. pylori uginule.
- Ako trenutno uzimate druge lijekove ili imate drugih zdravstvenih problema, obavijestite svog liječnika. Određene kombinacije lijekova mogu biti štetne za zdravlje.
- Nemojte sami prestati uzimati lijek ako osjetite nuspojave. Pitajte svog liječnika za druge lijekove koji neće imati nuspojave.
- Prirodni lijekovi su od pomoći, ali nije zajamčeno da će izliječiti infekciju.
