Lice proizvodi prirodna ulja koja štite kožu. Međutim, što ako vaše lice proizvodi previše ulja i želite to zaustaviti? Masna koža može uzrokovati izbijanje puti i učiniti vas "nesvjesnima" svog izgleda. No, na sreću, postoje neki jednostavni načini njege kože koje možete slijediti kako biste zaustavili masnu kožu.
Korak
Metoda 1 od 5: Očistite lice
Korak 1. Koristite blagi sapun ili sredstvo za čišćenje
Operite lice blagim sapunom kako biste spriječili iritaciju kože. Korištenje prejakog proizvoda za čišćenje zapravo potiče lice na proizvodnju veće količine ulja kako bi se pokrio "nedostatak" ili gubitak prirodnih ulja koja se uklanjaju.
Ako sapun ili blagi proizvodi za čišćenje ne djeluju, pokušajte koristiti proizvod koji sadrži benzoil peroksid, salicilnu kiselinu, glikolnu kiselinu ili beta-hidroksi kiselinu
Korak 2. Nemojte previše trljati lice
Trljanje lica krpom ili spužvom sa teksturom može izazvati iritaciju kože. Čišćenje lica samo po sebi potiče kožu da proizvodi više ulja kako bi prikrila nedostatak ulja koji je uklonjen. Ako želite koristiti krpu za čišćenje lica, nježno i pažljivo izribajte lice.
Korak 3. Očistite lice ujutro i navečer
Za vas je važno da čistite lice dva puta dnevno kako bi se ulje na vašoj koži moglo kontrolirati. Operite lice nakon buđenja i prije spavanja.
Korak 4. Operite lice toplom vodom, a ne vrućom
Vruća voda može iritirati kožu i ukloniti prirodna ulja tako da će koža proizvoditi više ulja za pokrivanje nedostatka.
Korak 5. Koristite zatezanje pora (tonik) samo na masnim područjima kože
Ako po cijelom licu koristite sredstvo za zatezanje pora, koža će vam postati suha, zbog čega će postati napuknuta i crvena. Nanesite zatezivač pora na masna područja kože i ostavite normalna ili suha područja kože.
Korak 6. Za putovanja koristite proizvode koji amortiziraju ili trpke maramice
Astringentni proizvodi korisni su za uklanjanje viška ulja kada ne možete oprati lice. Nosite nekoliko pakiranja u torbici ili ih držite na poslu ako imate masnu kožu nakon dugog dana aktivnosti.
Korak 7. Masku od blata koristite samo u određenim prilikama
Blatne maske mogu isušiti vašu kožu i ukloniti većinu ulja s lica, pa je najbolje da ih ne koristite prečesto. Učinite tretman s maskom od blata za posebne prigode koje zahtijevaju da koža duže vrijeme bude bez masnoća.
Metoda 2 od 5: Hidratantno lice
Korak 1. Izbjegavajte hidratantne proizvode koji sadrže ulja poput naftnog ili karite maslaca
Ova dva sastojka dodaju dodatno ulje koži i pogoršavaju stanje masne kože. Prije kupnje pročitajte sastojke navedene na pakiranju proizvoda.
Korak 2. Odaberite proizvod koji sadrži dimetikon
Potražite hidratantnu kremu s oznakom "bez ulja" i koja sadrži dimetikon (ne naftu). Ovlaživači koji sadrže dimetikon mogu dati mat učinak, dok ovlaživači koji sadrže naftu čine kožu još masnijom.
Korak 3. Odaberite hidratantnu kremu koja ne uzrokuje mitesere ili prištiće
Bez obzira na proizvod koji odaberete, pobrinite se da na pakiranju proizvoda stoji nekomedogena ili oznaka protiv akni. Ovlaživači s oznakom nekomedogeni ili protiv akni sadrže sastojke za koje nije vjerojatno da će uzrokovati izbijanje.
Korak 4. Koristite hidratantnu kremu po potrebi
Prvo nanesite malo hidratantne kreme, a zatim dodajte proizvod ako je potrebno. Nanesite na prste količinu hidratantne kreme veličine graška i dodajte još proizvoda ako vam koža i dalje izgleda suha nakon uporabe proizvoda.
Korak 5. Isprobajte različite hidratantne kreme dok ne pronađete onu koja vam najviše odgovara
To što je određeni proizvod prikladan za upotrebu od strane drugih ljudi s istom masnom kožom, ne znači da će imati isti učinak na vašu kožu.
Ako vam prijatelj preporuči projekt ili ste pročitali recenzije o određenom proizvodu, pokušajte uzeti uzorak proizvoda prije nego što ga kupite. Kozmetološke prodavaonice u supermarketima obično će dostaviti uzorke proizvoda ako to zatražite (naravno prijateljski)
Metoda 3 od 5: Korištenje šminke
Korak 1. Upotrijebite mat temeljni premaz
Nakon čišćenja i vlaženja kože, prije nanošenja podloge na lice nanesite temeljni premaz bez sjaja. Primer bez sjaja pomaže apsorbirati višak ulja tijekom dana.
Korak 2. Odaberite proizvode za šminkanje bez ulja koji ne uzrokuju mitesere
Potražite podloge, pudere, rumenila i bronzere koji su označeni bez ulja i nekomedogeni. Ovi proizvodi neće uzrokovati masnu kožu i neće začepiti pore.
Korak 3. Koristite prah na bazi minerala
Puder na bazi minerala (samo tanki sloj) nanesite na lice velikom četkom za puder. Proizvodi u prahu na bazi minerala sprječavaju da koža izgleda kao korica. Puder uvijek nosite sa sobom kako biste tijekom dana ponovno popravili šminku.
Korak 4. Koristite proizvode za šminkanje prema potrebi
Upotrijebite malo proizvoda za smanjenje količine šminke koja se lijepi za lice. Tanji sloj šminke omogućuje koži da "diše" i sprječava višak masnoće tijekom dana.
Metoda 4 od 5: Usvojite navike koje sprječavaju masnu kožu
Korak 1. Izbjegavajte hranu koja potiče proizvodnju ulja u tijelu
Hrana bogata uljem, šećerom i soli potiče masnu kožu. Osim toga, mliječni proizvodi i brašno potiču i masnu kožu. Izbjegavajte ovu hranu ili barem ograničite njihovu konzumaciju kako biste spriječili masnu kožu.
Korak 2. Konzumirajte vrstu hrane koja može kontrolirati ulje
Hrana bogata vlaknima, poput orašastih plodova, voća, povrća i cjelovitih žitarica može zaustaviti masnu kožu. Voće i povrće, osobito zeleno lisnato povrće i agrumi učinkovito su u liječenju masne kože. Povrće pripremite ili poslužite bez dodavanja ulja kuhanjem na pari ili kuhanjem.
Korak 3. Pijte puno vode
Imajte na umu da voda pomaže u održavanju vlažnosti kože i uklanjanju toksina iz tijela. Važno je da svaki dan pijete dovoljno vode kako biste mogli kontrolirati ulje na koži.
Korak 4. Kontrolirajte stres
Imajte na umu da stres potiče tijelo na proizvodnju kortizola koji pak potiče veću proizvodnju ulja. Kako biste kontrolirali stres i višak masnoće, u svoju dnevnu rutinu uključite tehnike opuštanja poput meditacije, joge ili vježbi dubokog disanja.
Metoda 5 od 5: Liječenje od dermatologa
Korak 1. Razgovarajte s dermatologom
Ako i dalje imate problema s masnom kožom, dermatolog vam može pomoći u prepisivanju lijekova ili proizvoda za njegu kože na recept koji reguliraju proizvodnju ulja na vašem licu.
Korak 2. Pitajte o lokalnim tretmanima retinoida
Dermatolog može propisati lokalnu retinoidnu kremu za zaustavljanje masne kože. Ovakve kreme mogu smanjiti ulje i riješiti se prištića. Međutim, ovaj se tretman pokazao učinkovitim samo u 20-30% pacijenata.
Korak 3. Razgovarajte o hormonalnim tretmanima
Žene mogu osjetiti masnu kožu zbog hormonalnih promjena. Ponekad uzimanje kontracepcijskih pilula može zaustaviti višak proizvodnje ulja i iskorijeniti akne na koži.
Korak 4. Razgovarajte o postupku kemijskog pilinga
Piling ili krema za piling od AHA/glikolne kiseline je fin proizvod za čišćenje koji pomaže ukloniti višak masnoće s kože. Rezultati ovog liječenja su privremeni, ali dermatolog može kombinirati ovaj tretman s drugim tretmanima kako bi povećao rezultate koje možete postići.
Korak 5. Pitajte o tretmanu Accutane/Roaccutane
Accutane je lijek na recept koji je vrlo učinkovit u kontroli ulja na koži i iskorjenjivanju akni. Ovaj lijek potječe od vitamina A. Pacijenti se obično traže da uzimaju ovaj proizvod svakodnevno 15-20 tjedana. Žene koje su trudne ili planiraju trudnoću ne smiju uzimati Accutane jer ovaj lijek može uzrokovati urođene mane.
Savjeti
- U torbici držite upijajući papir kako biste uklonili višak ulja tijekom dana.
- Izbjegavajte lijekove bez recepta i proizvode za koje se kaže da se bore protiv ulja jer obično sadrže kemikalije koje mogu oštetiti/naštetiti koži. Potražite proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu u koncentraciji od oko 2% (ne više od 10%). Ova kiselina može pružiti dobrobiti. Pokušajte koristiti proizvod kao što je Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energising Gel Wash (koji sadrži grejp, šipak i vitamin C) koji koristi masnoj koži.
- Koristite hidratantni proizvod s naljepnicom bez ulja na boci ili tubi.
- Promijenite rutinu njegovanja prema godišnjem dobu ili vremenu. Vaša koža može postati masnija u vrućim sezonama/vremenu nego u hladnim sezonama/vremenu. Stoga svakako provjerite stanje svoje kože kad se promijeni godišnje doba ili vrijeme kako biste saznali prave prilagodbe svakodnevnoj njezi kože.
- Potražite proizvode koji kombiniraju hidratantnu kremu, kremu za sunčanje i podlogu kako ne biste morali nanositi više slojeva šminke na kožu.
