Svi su morali biti sebični i htjeti sami pobijediti. Međutim, ponekad postoje ljudi čija sebična priroda kao da nikada ne prestaje. Ako vas ponašanje vašeg prijatelja frustrira, možda je vrijeme da učinite nešto po tom pitanju. Postoji nekoliko načina da izrazite sebičnu prirodu svojih prijatelja i njegujete svoje prijateljstvo. Počnite tako što ćete identificirati problem, a zatim podijelite svoje osjećaje s prijateljem i pronađite najbolje rješenje.
Korak
1. dio od 3: Identificiranje problema
Korak 1. Imajte na umu da biti sebičan može biti znak drugih problema
Iako biti s sebičnim ljudima ponekad može biti frustrirajuće, ovo ponašanje može biti posljedica ozbiljnijeg problema, poput depresije. Pokušajte ne osuđivati i ne označavati svoje prijatelje kao sebične ljude. Potražite stvari koje se događaju u životu vašeg prijatelja koje bi mogle biti uzrok njegovog sebičnog ponašanja.
- Na primjer, pokušajte reći: „Čini se da u posljednje vrijeme niste puno razgovarali s nama. Što je?" Ili: „Izgleda da ste u ozbiljnoj nevolji. Pokušajte razgovarati sa mnom, tko zna da vam mogu pomoći."
- Ako vaš prijatelj ima znakove depresije ili je u ozbiljnoj nevolji, dobro je potaknuti prijatelja da potraži pomoć. Predložite prijatelju razgovor sa savjetnikom ili terapeutom.
Korak 2. Proučite stvari koje vas muče
Ljute li vas prijatelji? Govori li vam loše stvari, stalno traži vašu pažnju ili neće prestati pričati o sebi? Točno znajte što vas muči.
- Neki prijatelji i dalje traže pomoć, ali odbijaju da ih se zatraži. Ako je tako, problem je u tome što vaš prijatelj više voli primati nego davati, pa se vaše prijateljstvo osjeća jednostrano.
- Ostali prijatelji će nastaviti govoriti o sebi, ali nikada vas neće pitati kako ste. Mnogi ljudi su takvi, ali ponekad postoje ljudi koji to dovode do krajnosti. Ako je tako, problem je u tome što se vaše prijateljstvo osjeća jednostrano. Prijatelji žele da ih slušate, ali odbijaju učiniti drugačije.
- Ostala ponašanja usmjerena na sebe uključuju neumoljivo traženje pažnje. Neki od vaših prijatelja mogu vam stalno slati poruke ili vas zvati na chat. Ovakvi odnosi brzo postaju dosadni jer vaši prijatelji ne cijene vaše vrijeme samo.
Korak 3. Razmotrite temeljni problem
Problemi koji izazivaju sebičnost mogu vam dati tragove u razgovoru sa svojim prijateljem. Možda ćete čak osjetiti i malu empatiju ako znate zašto je vaš prijatelj sebičan.
- Biti pretjerano sebičan ili zaokupljen sobom može biti posljedica stresa ili nesigurnosti. Mnogi sebični ljudi traže pažnju jer imaju negativnu sliku o sebi
- Pogreške u odgoju također mogu utjecati na sebičnost. Tvoj prijatelj može privući toliko pažnje tvojih roditelja da osjećaju da bi se i drugi trebali brinuti o njima. Ili, roditelji roditelje rijetko primjećuju pa sada očajnički traže pozornost od drugih.
Korak 4. Prisjetite se vremena kada ste bili sebični
Sebičnost je normalno ljudsko ponašanje i to su učinili svi. Možda ste nenamjerno bili sebični i povrijedili nečije osjećaje. Sjetite se kada ste bili sebični i činili dosadne stvari svojim prijateljima.
Na primjer, jeste li ikada nekoga prekinuli dok je razgovarao? Ili vam je ikada bilo dosadno kad su drugi ljudi pričali i počeli se baviti svojim poslom? Prisjetite se svog sebičnog ponašanja kao podsjetnik da su svi ponekad sebični
Dio 2 od 3: Otkrivanje sebičnosti prijatelja
Korak 1. Odvojite vrijeme za razgovor
Najvažnija stvar za promjenu nečijeg ponašanja je pričati o tome. Planirajte vrijeme razgovora i pobrinite se da je lokacija privatna i mirna. Vaš prijatelj može se osjećati razočarano ili posramljeno čuti kako se osjećate na prepunom mjestu.
- Odaberite najbolje vrijeme za razgovor. Ovaj će razgovor biti dubinski, pa odvojite što više vremena da izvadite srce. Pokušajte zakazati vrijeme razgovora otprilike jedan sat.
- Odaberite mjesto koje ima privatnost. Možete odabrati svoj dom ili otvoreno mjesto na koje ne dolazi mnogo ljudi.
- Ne birajte restorane, trgovine ili barove. Iako se obično koristi za sastanke, na ovim je mjestima teško razgovarati o osobnim stvarima jer je oko njih mnogo ljudi. Također, ako reakcija vašeg prijatelja nije dobra, mogao bi izazvati komešanje i osramotiti vas u javnosti.
Korak 2. Recite nam problem koji vas muči
Zadržite svoju čast i pozitivnost i dajte im do znanja da je vaš odnos dobar, ali treba ga poboljšati. Budite izravni i iznesite problem što je jasnije moguće.
- Za prijatelja koji previše traži pomoć, recite: "Jako me živciraju vaši brojni zahtjevi za pomoć, ali uvijek odbija odgovoriti." Nemojte koristiti negativne rečenice, poput "Muka mi je od vaše sebičnosti" ili "Ne volim da se od mene traži previše".
- Za prijatelja koji uvijek govori o sebi, recite: "Uvijek govorite o tome kako se osjećate, ali ne želite odvojiti vrijeme da čujete kako se osjećam." Opet, izbjegavajte korištenje negativnih rečenica, poput „Mrzim kad stalno pričaš o sebi. To je sranje."
- Prijatelju koji često traži pomoć recite: “Znam da imaš problem, ali teško mi je nastaviti ti pomagati. Dobar si prijatelj, ali osjećam se kao da sam učinio previše. " Nemojte reći: "Uvijek si zabrljaš život i dosadilo mi je da to uvijek popravljam umjesto tebe."
Korak 3. Usredotočite se na to kako se osjećate
Sebični ljudi provode većinu svog vremena razmišljajući o sebi. Ako osobno govorite o sebičnosti svojih prijatelja, oni mogu shvatiti posljedice svog negativnog ponašanja.
- Prijatelju koji često traži novac jasno izrazite svoje osjećaje. Možda osjećate da vaši prijatelji ne cijene vaš trud. Ili je samo prijatelj pa može tražiti novac, a ne zato što ste dobar prijatelj ili se s njim lako slažete.
- Prijatelju koji se stalno žali, ali ne želi slušati vaše probleme, podijelite kako se osjećate da ste omalovaženi u svojoj vezi. Recimo da osjećate da je ovaj prijateljski odnos jednostran i da se problemi ne cijene.
- Neki prijatelji mogu doći u posjet i napraviti vam kuću u neredu. Recite svojim prijateljima o problemu i koliko ste frustrirani što vam nisu pomogli očistiti nered koji su napravili. Međutim, zapamtite da sebičnost nije uzrok. Možda je ovo ponašanje uzrokovano navikama u njihovom neurednom kućnom okruženju.
Korak 4. Poslušajte objašnjenje prijatelja
Ako govorite s poštovanjem i ljubazno, većina prijatelja će se ispričati ili dati razloge za sebičnost. Pažljivo slušajte razlog vašeg prijatelja i pokušajte razumjeti njegove osjećaje.
- U pravu ste ako vaš prijatelj kaže da nikada nisu primijetili njihovo loše ponašanje. Mnogi se sebični ljudi ponašaju loše i nikada ne znaju posljedice svojih postupaka. Ako upoznate svog prijatelja s problemom i izgleda da želite poboljšati svoj odnos, moći ćete osmisliti plan.
- Ako se prijatelji opravdavaju, pokušajte razumjeti. Mnogi ljudi su jako pogođeni problemima u svom životu i ne mogu vidjeti druge probleme osim svojih pa to često utječe na prijateljstva. Ako je problem veliki, poput raspada ili smrti obitelji, trebate biti strpljivi dok vaš prijatelj ne može jasnije razmišljati.
- Ako vam se čini da vas nije briga, to nije dobar znak. Postoje mnogi sebični ljudi kojima, kad im se kaže o njihovim nedostacima, njihovo ponašanje uopće ne smeta. Vaš prijatelj se nema namjeru mijenjati, niti će to učiniti. Ovakva prijateljstva moraju prestati.
Korak 5. Zamolite prijatelja da ispravi svoje ponašanje
Ako vaš prijatelj cijeni vašu ulogu u životu, pokušat će promijeniti. Obavezno navedite vrstu ponašanja koju želite.
Na primjer, ako ste umorni od slušanja osobe s kojom razgovarate, ali je ne slušate, zamolite prijatelja da uloži više napora da vas sasluša
3. dio od 3: Ispravljanje ponašanja prijatelja
Korak 1. Podsjetite ako se prijatelj vrati svom starom ponašanju
Ako se vaš prijatelj počne vraćati svom starom ponašanju, svakako mu to recite. Podsjeti svaki put kad se ponašanje ponovi i utjecaj na tvoje osjećaje te obećanje prijatelja da će ispraviti njegovo ponašanje.
- Također podsjetite prijatelje svaki put kad pokažu svoju sebičnost stalnim traženjem pažnje. Ako vas prijatelj neprestano traži od vas da promijenite sastanke s drugim ljudima ili nastavlja slati poruke, zaustavite razgovor i obavijestite prijatelja da se vratio na staro.
- Na primjer, recimo da vaš sebični prijatelj ili rođak troši previše novca i traži ga od vas. Ako obeća promjenu, ali sljedeći tjedan ponovno zatraži novac, podsjetite ga na obećanje koje je dao. Nadam se da ćete shvatiti svoju grešku i naučiti da to više ne činite.
Korak 2. Nemojte šutjeti
Mnogi ljudi su sebični jer im drugi to dopuštaju. Ako netko previše pita ili priča o sebi, zamolite ga da odmah prekine ponašanje. Ne dopustite da vas drugi ljudi iskorištavaju.
- Na primjer, recimo da vas prijateljica često vodi u kafić na sat vremena pričati o svojim problemima. Vjerojatno ste se toliko navikli na to da kad vas pozovu u kafić, već znate da će tamo nastaviti govoriti o svojim problemima. Stoga odbijte poziv. Ili možete prihvatiti pozivnicu, ali odmah promijenite temu svog problema.
- Ako vaš prijatelj uvijek traži suosjećanje, nemojte mu to davati. Mnogi se ljudi žale i samo se žale. Sljedeći put kad vas prijatelj pita je li vam žao, recite ne. Umjesto toga, ponudite rješenje ili pomozite prijatelju da sagleda pozitivnu stranu situacije. Ili možete podijeliti dobre stvari na kojima će vaš prijatelj biti zahvalan. Svoj govor možete završiti pozitivnom rečenicom, na primjer: "Pa što ako te ne sažalim?" Imaš puno dobrih stvari u svom životu.”
Korak 3. Ostanite pozitivni
Ako vas sebična osoba loše tretira, to nije zato što zaslužujete da vas tako tretiraju. Sebični ljudi ignoriraju svoje prijatelje ili obveze jer misle samo na sebe i nemaju nikakve veze s vašom osobnom vrijednošću kao osobe. Ne dopustite svojim prijateljima da se osjećate loše.
Korak 4. Redovito provjeravajte napredak
Odvojite vrijeme da vidite je li vaš prijatelj predan promjenama. Promjena je često trenutna jer je vaš prijatelj posramljen i ne shvaća da je sebičan. U drugim slučajevima, ponašanje prijatelja se mijenja sporo, ali sigurno. Budi strpljiv.
- Povremeno razgovarajte s prijateljima. Provjerite poboljšava li vaš prijatelj osobni život ili ispunjava li svoje obećanje da će biti nesebičan.
- Družiti se. Druženje s prijateljima najbrži je način da vidite promjenu u njihovom ponašanju. Odvojite uobičajeno vrijeme i osjetite promjenu u svom prijateljstvu.
- Razgovarajte s drugim prijateljima. Provjerite utječu li promjene ponašanja vašeg prijatelja na druge odnose. Možda drugi prijatelji vide poboljšanje u sebičnom ponašanju prijatelja, ili jednostavno ne vide nikakvu promjenu. Pitajte primjećuju li promjenu u ponašanju sebičnog prijatelja.
Korak 5. napravite pauzu
Ako je ponašanje vašeg prijatelja nepodnošljivo, držite se podalje od prijatelja. Sebično ponašanje crpi energiju ljudi oko sebe. Bježite od prijatelja na dan ili tjedan i provedite neko vrijeme sami. Možda se vaš sebični prijatelj zapravo osjeća odvraćen ako tip osobe koji vas voli ignorirati.
Korak 6. Znajte kada prekinuti vezu
Ako ste bili strpljivi i pokušali pomoći svom prijatelju što je više moguće, ali bezuspješno, najbolje je da prekinete vezu. Osim što je teško živjeti, vaš život ne bi trebali komplicirati ljudi koji imaju usta i negativna usta. Pristojno reci da ga više nećeš vidjeti i održati obećanje.
Savjeti
- Budite oprezni ako imate grupu sebičnih prijatelja. Ako podržavaju međusobnu sebičnost, gotovo je nemoguće promijeniti njihovo ponašanje.
- Nemojte se previše žaliti niti biti negativni prema svom sebičnom prijatelju, pogotovo ako pokušavate promijeniti njegovo ponašanje. Možda će vaš prijatelj čuti vašu žalbu i prestati pokušavati promijeniti svoje ponašanje.
- Nemojte preskočiti korak izravnog razgovora sa sebičnim prijateljem. Možda će biti teško i neugodno govoriti o vlastitim osjećajima, ali vrlo je važno promijeniti dinamiku vašeg prijateljstva.
- Pokušajte se distancirati nakon razgovora. Prijateljski osjećaji mogu biti povrijeđeni i razočarani. Dajte svojoj prijateljici vremena da razmisli o tome što govorite, umjesto da je prekidate i nadate se da će se njezina prijateljica uskoro promijeniti.
Upozorenje
- Nemojte vikati ili vikati na svog prijatelja dok razgovarate. Možda on to zaslužuje, ali vaši prijatelji neće razumjeti ako vrištite. Vaši osjećaji mogu se usmjeriti samo kroz ljubazan i dijalog pun poštovanja kako bi sebični prijatelji razumjeli.
- Sebični prijatelji možda se nikada neće promijeniti. Neko sebično ponašanje toliko je duboko ukorijenjeno u čovjekovoj duši da se ne može potpuno iskorijeniti. Zato nemojte biti previše razočarani ako ne pronađete nikakav napredak.
- Budite oprezni ako se članovi vaše obitelji ponašaju sebično. Rodbinske odnose je vrlo teško prekinuti. Međutim, zatražite pomoć od drugih članova obitelji i ostanite pri svom stavu.
