Ponekad vaš ljubavnik možda neće htjeti prihvatiti odluku o razdvajanju. Rekli ste to mnogo puta, ali on inzistira da je odluka samo trenutna emocija. Ovo ponašanje je jako neugodno i boli jer ne shvaća vaš zahtjev ozbiljno. Naravno, ne želite ga ozlijediti, ali biste se na kraju mogli naljutiti i iz očaja reći nešto nepristojno. Evo nekoliko načina za odlučno djelovanje i jasno davanje do znanja da je vaš odnos s partnerom doista gotov.
Korak
Metoda 1 od 3: Očistite svoj um
Korak 1. Zatražite neko vrijeme sami kako biste mogli prebroditi bijes i vjerovati u odluke koje ste donijeli
Možda ćete se osjećati ljutito ili povrijeđeno što želite pobjeći od partnera kojeg više ne volite ili čak i dalje volite, ali ne želite biti zajedno. Ovo je nešto kontradiktorno. Ako ste ljuti i držite se uz njega, s vremenom ćete eksplodirati. Ovo se ponašanje može pretvoriti i u arenu za rasprave i uvrede koje mogu naštetiti dobrim stvarima koje su još ostale u vezi.
- Recite mu da niste zadovoljni odnosom, te da vam je potreban prostor za razmišljanje i otpustite bijes. Ovaj ćete zahtjev možda morati podnijeti čvrstim tonom. Ne bojte se i nadajte se da će vam partner pokazati malo poštovanja i dati vam vremena za razmišljanje.
- Nemojte provesti tjedan dana razmišljajući o tome, nego se samo vratite na to. Držite se što dalje od partnera. Ne primajte pozive ili tekstualne poruke. Nemojte ga vidjeti, ali ako to nije moguće, nemojte provoditi previše vremena s njim. Odvojite ovo vrijeme za sebe, čak i ako vam nedostaje.
- Ako vam stvarno nedostaje, pokušajte to sagledati iz drugačije perspektive. Napravite popis prednosti i nedostataka. Napravite popis onoga što želite od veze. Napravite popis stvari koje vaš partner voli i ne voli. Razgovarajte s prijateljima, izađite i ne mijenjajte svoj Facebook status dok ne budete potpuno sigurni.
Korak 2. Promatrajte što ne funkcionira u vašem odnosu
Na ovaj način će vas uvjeriti da je vaša veza doista gotova. Na taj način nećete pokolebati zahtjev vašeg ljubavnika koji želi održati vezu. Štoviše, odluka o prekidu veze može učiniti razumnom. Uzmite u obzir sljedeće:
- Jeste li ikada zamolili partnera da promijeni naviku koja vas je povrijedila ili uvrijedila? Radi li to još uvijek? Jeste li ikada dali prijedlog, ali on je odbio pokušati? Ako je tako, ne poštuje vas i nema namjeru se mijenjati.
- Smatrate li da često prelazi granicu? Osjećate li se stalno tužno jer se osjećate kao da morate popustiti kako se ne biste borili sa svojim partnerom? Ovo nije zdrava veza i samo vas iskorištavaju.
- Osjećate li se ugušeno ili neslobodno jer je ta osoba uvijek s vama, uvijek oko vas i ponaša se kao da vam ne može vjerovati? Je li vam teško provoditi vrijeme s prijateljima ili drugim ljudima iz straha da će se vaš partner naljutiti? Možete li provesti neko vrijeme sami, a da vam to ne smeta? Ljudi koji su vam previše bliski, ljubomorni i ne vjeruju vam dovode do nezdravih odnosa. Dok ne prevlada svoje probleme s povjerenjem s drugim ljudima, učinit će da vaš odnos bude tijesan.
- Osjećate li se iskorišteno? Govori li vaš partner da se želi promijeniti, ali ne želi? Ako je tako, vjerojatno je to postao ponavljajući uzorak koji vas cijelo vrijeme iskorištava.
- Jeste li u mogućnosti sami se brinuti ili osigurati za sebe? Ili se stalno radi samo o njemu? Morate li se promijeniti samo da biste ispunili njegove potrebe i želje? Ako je tako, odnos je nezdrav i nećete se uspjeti razviti kao sami.
Korak 3. Razmislite želite li mu dati drugu priliku
To ovisi o razlogu zašto želite prekinuti. Ako ste mu dali mnogo mogućnosti za promjenu, preskočite ovaj odjeljak. S druge strane, ako osjećate potrebu da to učinite kako biste se dobro osjećali dajući sve od sebe, dajte joj drugu priliku. Sami odlučujete o romantičnoj vezi s tom osobom i odluka se mora donijeti na temelju zdravog razuma. Vjerujte u vlastiti sud i poštujte osobu koju ste odabrali. Dajte mu drugu priliku, ako je nikada nije imao. Ponekad, kad ga zamolite da razmisli, i on misli. Možda će priznati svoju pogrešku i promijeniti svoje ponašanje. Ako nemate presudan razlog za prekid veze, pokušajte ponovno. Poštujte svoju početnu odluku i dajte partneru drugu priliku da se ispravi.
Metoda 2 od 3: Prekid odnosa što je jasnije moguće
Korak 1. Provjerite možete li kontrolirati svoj bijes, kako je opisano u prethodnom odjeljku
Kad ste ljuti, vrlo je teško prekinuti vezu na čvrst i ljubazan način. Sigurno ne želite da se emocije prelijevaju tijekom prekida jer mu stvari mogu otvoriti put da vas nagovori da mu oprostite. Nakon što ste odvojili malo vremena za razmišljanje, možete pričekati dok ne osjetite da mu možete oprostiti. Pokušajte shvatiti stvar s njegova gledišta. Zamisli koliko ga voliš. Uzmite u obzir da će i nju to povrijediti, možda više nego što osjećate.
Međutim, ne dopustite da vam krivnja promijeni mišljenje. Ako želite prekinuti i ne vidite prednosti veze, ne dopustite da vas krivnja zbog povrijeđivanja partnera povrijedi još više. Morate sebi dati prioritet
Korak 2. Razgovarajte o izvoru problema koji uništava vaš odnos s partnerom
Usredotočite se na problem, a ne na osobu. Objasnite razloge zašto odnos nije uspio s vašeg gledišta. Ako ga i dalje voliš, samo reci. To može smanjiti bol, ali pazite da govorite istinu. Upravo ćete raskinuti, nema potrebe suzdržavati sve što želite reći. Budite iskreni o razlozima zašto niste sretni. Možda će naučiti iz iskustva i poboljšati ga kada započne novu vezu u budućnosti.
Korak 3. Potvrdite odluku da čvrsto prekinete vezu
Morate prenijeti smisao odluke kako bi vaš partner znao da je vaša veza gotova. Učinite to suptilno, ako možete odmah nakon što progovorite, ali budite čvrsti. Dajte mu do znanja da nema drugog načina i da je veza gotova. Objasnite da ste pažljivo razmislili. Ovo nije iznenadna odluka, već odluka donesena uz pažljivo razmatranje. To će pomoći vašem partneru da shvati da ste ozbiljni i da se neće promijeniti. Na primjer, recite:
Dugo sam razmišljao o mogućnosti održavanja ove veze i zaista ne vidim da možemo nastaviti zajedno. Osjećam da su nam vizije različite i da smo na različitim putevima. Razmišljao sam pažljivo donijela ovu odluku jer mi je stalo, ali mislim da ovu vezu ne možemo nastaviti kao par.
Korak 4. Budite spremni na odgovor na tvrdnju koju ste upravo iznijeli
Neke stvari s kojima se morate nositi su:
- Par koji glasno plače. S tim se teško nositi i možete je zagrliti, ali nemojte biti previše intimni. Ne odustajte - suze su izvrstan prirodni odgovor na emocije pa je plakanje zapravo dobra stvar čak i ako se u tom trenutku čini loše. Recite mu da će biti dobro, kako treba biti.
- Možda će se naljutiti i ogorčiti vas. Ostanite mirni i usredotočite se na ono što je uzrokovalo prekid veze. Recite nešto poput "Žao mi je što sam vas naljutio, znam da ovo nije lako" ili "Mogu razumjeti zašto ste ljuti, ali ljutnja ne može popraviti prekinutu vezu." Ponekad biste mogli samo reći: “Hajdemo razgovarati o ovome kad nisi ljut. Ne možemo ništa odlučiti kad si emotivan.”
- Možda će pokazati olakšanje. Ova izjava može izgledati kao šok, ali bilo je mnogo ljudi koji su znali da će se o njemu odlučiti; oni to mogu osjetiti i znati da je odluka neizbježna, pogotovo ako je partner tražio vrijeme za razmišljanje. Do tada je možda sam došao do zaključka da se vaša veza ne može nastaviti, ali ne želi je prekinuti. Nemojte odgovarati kao da ste razočarani što je vašem partneru laknulo - ovo je dobar kraj za oboje!
Korak 5. Ponovite razloge zbog kojih želite prekinuti vezu ako je potrebno
Osoba će to možda morati čuti još jednom jer plače, u šoku je i ljuta. U redu je, ovo će pojačati vašu poruku i ostaviti manje prostora za pogreške. Samo budi nježan i obazriv, kao da razgovaraš s drugim čovjekom. Ne morate biti zli ili ljuti, samo budite nježni i ljubazni; To je nešto što boli, ali maniri su važan aspekt koji se mora održavati.
Vaš partner može više puta reći: "Ne razumijem zašto biste mi to učinili." U ovom trenutku možete nježno objasniti da odluka nije donijela da je povrijedite. Međutim, ova je odluka donesena jer smatrate da više ne možete biti dio veze koja vam se ne čini odgovarajućom ili proizlazi iz vaših osjećaja koji više nisu isti. Pomozite svom partneru da shvati da odluka nije da ga napadnete osobno. Recite mu da je dobra osoba koja zaslužuje odnos s nekim tko je prikladniji
Metoda 3 od 3: Držite se svojih odluka
Korak 1. Zaboravite sve
Ovo je najteži dio. Nemojte ostati u kontaktu sa svojim partnerom iz bilo kojeg razloga, osim ako on želi preuzeti svoje stvari ili vratiti vaše. Nemojte se povezivati na društvenim mrežama, slati tekst na telefonu ili razmjenjivati e -poštu. Evo nekoliko aspekata koje treba uzeti u obzir:
- Ako nastavi slati tekstualne poruke, e -poštu, izravne poruke, bilješke ili bilo što drugo, nemojte odgovarati. Ovaj će odgovor vašem bivšem partneru dati samo praznu nadu
- Ako koristi prijatelje, obitelj ili druge ljude da vam se obrati, recite toj osobi da vam je još uvijek stalo do vašeg bivšeg, ali da ne želite više biti u vezi s njim. Također recite da ćete cijeniti ljude koji se ne miješaju u tuđe osobne probleme i životne izbore.
- Ako je u pitanju dijete, pobrinite se da vaša komunikacija s bivšim bude ograničena na djetetove potrebe. Nastavite biti u vezi s djetetom ili dijelite skrbništvo bez razgovora o prošlosti s bivšim. Nemojte koristiti ili dopustiti da vaš bivši koristi vaše dijete kao glasnik.
Korak 2. Budite ljubazni prema bivšem
Vratite mu njegove stvari ili mu dopustite da ga sam preuzme bez ikakvih problema. Jednom ste voljeli ovu osobu. Stoga nema potrebe uništavati njegovu kolekciju albuma ili bijesno rastrgati sve njegove fotografije. Ako je vaša veza nasilna, uvredljiva ili nevjernička, riješite se stvari koje vas podsjećaju na njih što je brže moguće tiho bez dizanja buke (možete izvesti neke rituale za smirivanje sebe)-zapamtite, ti su događaji dio vaše karme i premda se varanjem ili spaljivanjem stvari bivšeg može osjećati bolje, to samo pogoršava ljutnju. Odrecite se svega kako biste bili sretni, a prema bivšem postupajte kao prema normalnoj osobi koja može živjeti bez potrebe za vašom pažnjom. Također, ne uništavajući njegove ili njezine stvari, račune ili druge dragocjenosti, neće biti razloga da vam bivši smeta ili čak podnese tužbu zbog koje ćete samo vas dvoje ponovno komunicirati. Da, možda ste upravo otkrili da je tužba protiv nekoga odličan način da ostanete u kontaktu, čak i kad ste ljuti. Odrecite se svega da biste se oslobodili.
Korak 3. Zatražite pomoć od nekoga drugog ako vaš bivši ne prestane zvati ili vas zvati
Možete upotrijebiti prijatelje, obitelj ili rodbinu kako biste prenijeli da više ne želite odgovarati bivšem i da zaista želite prekinuti vezu zauvijek. Ponekad je potrebna treća strana da objasni kraj veze. Ovo može zvučati kukavički, ali zapamtite da ste dali sve od sebe da prekinete s bivšim.
Korak 4. Budite spremni osjećati se loše i šokirati neko vrijeme
Čak i ako o svemu pažljivo razmislite, napuštanje veze velika je promjena u vašem životu koja zahtijeva navikavanje. Dopustite sebi da tugujete. Priča je završena, ali vaša sjećanja i dalje čine dio onoga što ste danas. U redu je plakati, izvoditi umirujuće rituale kako bi se oslobodili prošlosti (bez ljutnje) i osjećati se povrijeđeno. Ovo je sve normalno. Polako. Sada ste slobodni.
Savjeti
- Odbijte telefonske pozive, poruke i drugu komunikaciju ako vas bivši i dalje traži nakon što ste prekinuli. Ne dopustite da vas povuče nazad.
- Vratite se na sastanke kad budete sigurni da su svi tereti iz prošlosti nestali. Do tada pokušajte proći kroz stvari koje vas boli i proganjaju kako ne biste ponovili iste pogreške i zaglavili u sličnoj vezi koja rezultira istim završetkom. Ako ste spremni odvojiti vrijeme, izbjegavati odbjegle sastanke i usredotočiti se na sklapanje prijateljstava, znat ćete kada je pravo vrijeme da počnete ponovno izlaziti. Do tada uživajte u svojoj slobodi kao u prilici da se razvijete, ostarite i postanete mudriji. Ponovno otkrijte identitet koji je izgubljen otkako ste započeli vezu.
