Davanje savjeta nije jednostavno. Možete biti jako depresivni, pogotovo ako (neizravno) dajete loše savjete. S ovim savjetima uskoro ćete postati profesionalac u davanju savjeta! Započnite s 1. korakom u nastavku.
Korak
Dio 1 od 4: Postupanje na odgovarajući način
Korak 1. Nemojte ih osuđivati
Prva i najosnovnija stvar u davanju dobrih savjeta (ili bilo čega drugog) nije osuđivanje drugih. Nitko se ne smije smatrati osobom koja je manje dobra ili loša za njegov izbor. Svatko ima svoju životnu ulogu, pa bez obzira na vaš životni put i sve što ste učinili u životu, to nema veze sa životima drugih ljudi.
Ostanite iskreni i zapamtite ono što vas je majka naučila: ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte ništa govoriti
Korak 2. Riješite se svojih predrasuda
Naravno da svatko ima svoje mišljenje o tome je li nešto u redu ili što netko treba učiniti, ali kada dajete savjet, sve što trebate učiniti je dati nekome stvari koje su mu potrebne za donošenje vlastitih odluka, a ne za donošenje odluka ih. Pokušajte držati svoje osobno mišljenje izvan razgovora i usredotočite se na to da im pomognete da dođu do vlastitih zaključaka.
- Na primjer, ako vaš prijatelj razmišlja o pobačaju, ali ne vjerujete u postupak pobačaja, nemojte gubiti vrijeme navodeći koliko je pobačaj loš. Umjesto toga, razgovarajte o argumentima koje znate o prednostima i nedostacima pobačaja na uravnotežen način.
- Prenesite osobno mišljenje samo kad vas netko upita "Što ćeš učiniti?". Navedite odgovarajuće razloge zašto imate takvo mišljenje kako bi mogli razumjeti vašu logiku.
Korak 3. Budite iskreni
Recite im da niste stručnjak. Ne morate imati puno iskustva, jer sve što im zaista treba je izlazni slušatelj. Međutim, važno je da ne ostavljate dojam da imate moć kada to nemate.
Bilo bi bolje da niste rekli "znam kako se osjećaš". Umjesto toga, recite nešto poput "U pravu ste što ste ljuti zbog toga" ili "Vidim kako se zbog toga osjećam zanemareno"
Korak 4. Pokažite njihovo povjerenje
Ponekad je potrebno da osoba donese ispravnu odluku da zna da osoba vjeruje u nju i da osoba vjeruje da može učiniti pravu stvar. Budite joj ta osoba, pogotovo ako to nitko drugi ne može. Recite nešto poput "Ovo je bio zaista težak izbor, ali znam da želiš učiniti pravu stvar. I naravno, također znam da ćeš učiniti pravu stvar. Samo trebaš pokazati svoju hrabrost koju ja vjeruj da moraš zablistati."
Korak 5. Znajte kada trebate učiniti i ne intervenirati
Intervencija je kada dajete savjet kada ga netko ne traži ili ga možda ne želi. Intervencije se često mogu obaviti zajedno s nekim od prijatelja ili članova obitelji koji vam pružaju podršku, ali to možete učiniti i sami. Naravno, važno je da znate kada trebate učiniti, a ne intervenirati i dati nekome savjet koji ne želi. Općenito, trebate intervenirati samo ako ste zabrinuti da će netko naštetiti sebi ili drugima.
- Ako je problem jednostavno izaći s nekim s kim se ne slažete zbog njegove osobnosti ili vjere, to nije dobar izgovor. Međutim, ako ste zabrinuti da je vaš prijatelj fizički zlostavljan od strane njezinog dečka jer se pojavila u školi s modricom, onda je ovo dobro vrijeme da intervenirate.
- Za donošenje ispravnih odluka ponekad je potrebna strana koja može pomoći osobi da postane samopouzdanija, ali to također može učiniti osobu obrambenijom. Ovo je vrlo komplicirana situacija i možda ćete se morati malo kladiti.
2. dio od 4: Slušanje njihovih priča
Korak 1. Samo slušajte
Kad netko priča i pokušava dobiti savjet od vas, počnite samo slušati. Često osobi samo treba slušatelj da izlije svoje srce. Žele biti saslušani. Na taj način imat će priliku riješiti vlastite probleme i prihvatiti situaciju u kojoj se nalaze. Ne razgovarajte dok ne završe, osim ako im se čini da trebaju hitan odgovor. Ponekad, ako slušate priču u cijelosti, možete vidjeti u čemu je točno problem.
Korak 2. Ne nudite mišljenje neko vrijeme
Ako usred priče zatraže vaše mišljenje, dajte odgovor koji ga može izbjeći i prvo zatražite sve informacije. To je zato što morate biti u stanju stvoriti informirano mišljenje prije nego što im zaista date dobar savjet. Oni mogu manipulirati pričom i pokušati zatražiti odgovor prije nego što dobijete sve činjenice, pa ćete im dati željeni odgovor.
Korak 3. Postavite mnogo pitanja
Nakon što završe s pričanjem priče, postavite im pitanja kako biste dobili više informacija. Na taj način možete razviti mišljenje koje proizlazi iz potpunih informacija. Time im također možete pomoći da razmisle o nečemu što prije nisu razmatrali, poput druge opcije ili drugačijeg gledišta. Postavljajte pitanja poput:
- "Zašto si to rekao?"
- "Zašto si mu to rekla?"
Korak 4. Pitajte žele li savjet
Pitati žele li savjet ili ne dobra je navika. Neki ljudi samo žele razgovarati i ne žele da im se govori što da rade. Ako smatrate da osobi zaista treba vaš savjet, recite joj da samo dajete prijedlog i ne očekujte da će ga prihvatiti. Ako traže savjet, onda ga dajte. Ako odbiju, recite nešto poput: "Pa, ako i dalje budete imali problema, ja sam uvijek tu i rado ću vam pomoći u njihovom rješavanju."
3. dio od 4: Davanje dobrih savjeta
Korak 1. Odvojite vrijeme da razmislite o problemu ako možete
Ako možete imati dan ili nekoliko sati za razmišljanje o njihovom problemu i mogućim rješenjima, iskoristite to vrijeme da zaista razmislite o svakom mogućem rješenju ili mogućem načinu pristupa problemu. Možete pokušati pitati nekoga drugog za savjet ako poznajete nekoga tko je upućen u to područje. Međutim, često je ljudima potrebna hitna pomoć kada zatraže savjet, pa biste možda trebali odgovoriti najbolje što možete i kasnije se ponovno raspitati o tom pitanju.
Korak 2. Razgovarajte o preprekama problema
Objasnite im teške dijelove situacije u kojoj se nalaze i zašto uzrokuje probleme. S nekim stvarima koje vide kao neprohodne prepreke može se zapravo lako riješiti uz malu pomoć tuđeg gledišta.
Dakle, želite promijeniti mjesto stanovanja, ali ste zabrinuti da to nije moguće. Što vas sprječava da se preselite? Naravno da se prvo morate zaposliti, zar ne? U redu. Zatim sljedeće? Ne možete ostaviti oca ovdje samog?.
Korak 3. Pomozite im da izvana procijene problem
Kako ljudi kažu, ponekad osoba nije svjesna postojanja šume zbog drveća oko te osobe. Teško vide problem u cjelini ili čak moguće rješenje jer se previše fokusiraju na male probleme. Pomozite im da se povuku kako bi temeljitije sagledali situaciju, iz vaše perspektive kao autsajdera.
Na primjer, ako je vaša prijateljica zabrinuta hoće li svog novog dečka povesti na zabavu jer je starija i ne želi da mu se sudi, mogli biste reći da se vjerojatno neće vidjeti ni s kim na zabavi, pa to nema nikakve razlike
Korak 4. Neka vide sve mogućnosti koje imaju
Vodite ih u razmišljanju o mogućnostima rješenja koje pronađu. Zatim pokušajte smisliti neke nove mogućnosti na koje nisu smislili i dajte im te izbore. U ranim je fazama važno spriječiti ih da odbace bilo koju od opcija, tako da svaki izbor ima uravnoteženu težinu s ostalim izborima.
- Kad podcijene opciju, pokušajte pronaći pravi razlog. Ponekad podcjenjuju neki objekt zbog nesporazuma.
- Recite nešto poput: "Dakle, želite obavijestiti svog muža da ste ponovno trudni, ali to morate reći s oprezom zbog trenutne teške financijske situacije. Možete pričekati dok ne saznate za njegov novi posao ili možete reći njega sada ima više. dovoljno vremena za pogledati druge mogućnosti Jeste li razmišljali o tome koji bi programi pomoći mogli biti prikladni i razgovarali o njima sa svojim mužem?
Korak 5. Pomozite im da procijene mogućnosti
Kad se spomenu sve opcije, razgovarajte s njima o svim mogućnostima i razmjenite ideje o prednostima i nedostacima svake opcije. Između vas i te osobe trebali biste moći pronaći rješenje za manje unaprijed osmišljen problem.
„Reći svom dečku da se želite vjenčati je izbor, ali zbog toga će se osjećati kao da ga osuđujete. Druga je mogućnost otići na dvostruki spoj sa mnom i Jamesom. James bi mogao razgovarati s muškarcem i možda pokušati shvatiti zašto je tako neodlučna."
Korak 6. Dajte im sve moguće informacije
Ako imate savjet iz iskustva ili više informacija nego što su mislili, dostavite ih nakon što se raspravi o svim mogućnostima. Dodatne informacije mogu koristiti za jačanje osjećaja pri donošenju odluka.
Također, ne zaboravite ne govoriti predrasude ili osude kada dajete savjet
Korak 7. Znajte kada je vrijeme da budete čvrsti i nježni
Često ljudi trebaju pozitivne i motivirajuće razgovore. Međutim, ponekad se mora osluškivati stvarno stanje. Ponekad im je potrebno izravno reći. Morate naučiti naučiti kada je ispravno biti oštar, a kada nježan, a to je teško učiniti. Ne postoji jasna formula za to. Općenito, kada netko zaista samo sebi nanosi štetu i ne uči iz svojih iskustava, to je dobro vrijeme za vašu intervenciju.
- Međutim, ako niste u dobrim odnosima s tom osobom ili je osoba koja ne podnosi kritike baš najbolje, obojici bi se moglo dogoditi nešto loše u trenu.
- Čak i ako nekome pružite ruku pomoći, zapamtite da ne smijete biti samo zli bez ikakvih pozitivnih posljedica. Ovo je važno zapamtiti.
Korak 8. Naglasite da ne kontrolirate budućnost
Kad ljudi traže savjet, često će tražiti sigurnost. Upamtite da im ne možete jamčiti jer je budućnost nepredvidiva. Neka vide da ste tu za njih, pa čak i ako rezultati ne budu onakvi kakvi su očekivali, njihov će se život nastaviti.
4. dio od 4: Tražite više
Korak 1. Pružite pomoć ako žele
Ako su u situaciji u kojoj im drugi mogu pomoći, poput mnogo međuljudskih situacija ili prekomjernih radnih problema, ponudite im pomoć. Oni će vjerojatno odbiti, ali važno je da im pomognete ako im ponudite pomoć.
Naravno, ako znate da im ne možete dobro pomoći, nemojte nuditi pomoć od sebe, ali možete im ponuditi pomoć u pronalaženju nekoga tko može pomoći
Korak 2. Nastavite ih podržavati
Kad prolaze kroz tešku situaciju u kojoj se nalaze, nastavite ih podržavati koliko god možete. To bi moglo značiti da ih podržavate poput navijačice ili im možete pomoći tako što ćete im, na primjer, popuniti sate kada moraju otići kako bi riješili situaciju. Znajući da ste još uvijek tu da im pomognete, može za njih napraviti veliku razliku.
Korak 3. Pronađite im neki materijal za podršku
Istražite malo problem koji imaju i pošaljite im korisne veze. Možete im čak i kupiti knjigu ako pronađete odgovarajuću knjigu za rješavanje njihovog problema. Ovo je sjajan način da im date stvari potrebne za rješavanje vlastitih problema.
Korak 4. Zatražite dodatna ažuriranja o tom pitanju
Ako vam ne kažu više, trebate ih pitati (osim ako očito ne žele razgovarati o tome). Na taj će način znati da vam je doista stalo do njih i da ste učinili mnogo da riješite njihove probleme.
Savjeti
- Dobro je znati nešto o njihovoj temi (npr. Izlasci, prijateljstvo, škola itd.). Ako nemate mnogo iskustva na tom području, recite to osobi Vi niste stručnjak.
- Povremeno ih provjerite. Pitajte ih kako su i jesu li se stvari popravile.
- Pazite da im ne povrijedite osjećaje!
- Ne sugerirajte ništa što bi moglo naškoditi osobi.
- Razmisli prije nego progovoriš. Ako se dogodi nešto loše, možda ćete biti krivi.
