Zubobolja može biti vrlo bolna, učiniti vas jadnima i ometati dnevne aktivnosti. Osim boli u samom zubu, možete osjetiti i druge simptome, poput niske tjelesne temperature, oticanje u području zaraženog zuba ili bol u čeljusti. Postoje različiti prirodni lijekovi za zubobolju koji mogu pomoći u ublažavanju boli. Posavjetujte se sa stomatologom ako zubobolja ne nestane odmah kako bi provjerio imate li karijes ili druge zubne probleme.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Ispirati grlo toplom slanom otopinom
Prvo što možete učiniti kod kuće kako biste ublažili bol zbog zubobolje je grgljanje slanom vodom. Jedan od najčešćih uzroka zubobolje je infekcija, a sol je sredstvo za čišćenje koje može liječiti infekciju. Sol može istjecati tekućinu iz zaraženog područja čime se umanjuje pritisak unutar mekih tkiva i na kraju će se ublažiti bol.
- Za pripremu otopine soli pripremite punu čašu tople vode i dodajte žličicu kuhinjske soli ili morske soli. Miješajte smjesu dok se sol potpuno ne otopi.
- Koristite toplu vodu, a ne vruću da vam usta ne opeku.
- Očistite usta ovom toplom fiziološkom otopinom tako što ćete uzeti jedan gutljaj otopine i vrtjeti vodu po cijelim ustima, osobito tamo gdje boli zub. Učinite to najmanje 30 sekundi, a zatim ispljunite otopinu, nemojte je progutati.
- Ponavljajte svaki sat kako biste ublažili zubobolju.
- Ako nemate soli, možete koristiti i toplu vodu.
Korak 2. Zubnim koncem uklonite plak i čestice hrane
Nakon čišćenja usta, nastavite uklanjati naslage ili ostatke hrane zaglavljene između zuba. Zubnim koncem pažljivo očistite područje oko i između zuba. Pazite da ne nadražite osjetljive zube. Važno je očistiti sve što bi moglo pogoršati infekciju.
Korak 3. Nanesite ulje klinčića na zub koji boli
Ulje klinčića lijek je koji se već dugo koristi za liječenje zubobolje, jer ima antibakterijska svojstva i ublažava bol. Ovo ulje može smanjiti upalu, a djeluje i kao antioksidans. Ulje klinčića može utrnuti područje oko bolnog zuba i ublažiti bol.
- Umočite pamučni štapić u ulje klinčića i nježno ga nanesite na zub koji boli. Bol će se početi smanjivati. Za najbolje rezultate, ponovite ovaj korak 3 puta dnevno.
- Iako se može sigurno koristiti u malim količinama, njegova upotreba u velikim količinama može uzrokovati zdravstvene probleme. Stoga pazite da ste slijedili upute na pakiranju.
- Ulje klinčića može se pronaći u ljekarnama ili ljekarnama, ali možete ga napraviti vlastitim usitnjavanjem dva klinčića i pomiješanjem s maslinovim uljem.
Korak 4. Upotrijebite hladni oblog
Ako je vaša bol uzrokovana ozljedom zuba, upotrijebite hladan oblog za ublažavanje boli. Zamotajte kockicu leda u čisto tkivo ili krpu i stavite je na vanjsku stranu obraza blizu bolnog zuba na oko 10 minuta.
- Hladnoća leda stvorit će osjećaj utrnulosti, što može pomoći u ublažavanju boli. Umjesto kockica leda, možete koristiti vrećice leda ili smrznuto povrće.
- Nemojte izravno stavljati kockice leda na desni jer to može oštetiti osjetljivo tkivo.
Korak 5. Upotrijebite mokru vrećicu čaja
Stavite mokru vrećicu čaja na zub koji boli. Mokre vrećice čaja vrlo su jednostavan i lagan lijek za nabaviti kod kuće. Neće liječiti infekciju ili uzrok vaše zubobolje, ali može pomoći u ublažavanju nekih simptoma zubobolje. Vrećicu čaja umočite u toplu vodu (nemojte koristiti vruću vodu), a zatim iscijedite višak vode i stavite vrećicu na zub oko 15 minuta.
- Vrećice čaja sadrže tanine koji imaju snažna adstrigentna svojstva i mogu privremeno ublažiti bol.
- Drugi učinkoviti sastojci također su eukaliptus i metvica.
- Redovito obavljanje ove rutine može učiniti vaše zube i desni tupima.
Korak 6. Liječite zubobolju pomoću kurkume
Kurkuma ne služi samo kao začin u kuhinji, jer se dokazano koristi kao lijek. Kurkuma sadrži kurkumin, aktivni sastojak koji se može koristiti za snižavanje razine histamina, što može pomoći u ublažavanju boli.
- Dodajte 5 grama kurkume u prahu, dva režnja češnjaka i dva lista guave u 236 ml kipuće vode. Ovu smjesu kuhajte 5 minuta.
- Procijedite smjesu i stavite u hladnjak. Zatim grgljajte mješavinom minutu kako biste ublažili bol.
- Alternativno, uzmite dvije žlice kurkume u prahu i ispecite je u tavi. Ostavite da se ohladi, a zatim nježno stavite pečenu kurkumu na bolni zub pomoću čistog pamučnog štapića.
Korak 7. Znajte što treba izbjegavati
Osim što pokušavate ublažiti bolove u zubima, trebali biste pokušati izbjeći i određene stvari koje mogu iritirati zube i pogoršati zubobolju. Nisu svi isti i trebali biste istražiti što uzrokuje bol u zubima i pokušati ih izbjeći. Obično jako hladna ili jako vruća hrana i piće mogu biti bolna za osobu s zuboboljom.
Metoda 2 od 2: Razumijevanje ograničenja kućnih lijekova
Korak 1. Budite oprezni s prirodnim lijekovima
Prirodni lijekovi doista mogu pomoći u ublažavanju boli od zubobolje i ublažavanju nelagode, ali ako zubobolja potraje, morate liječiti temeljni uzrok. Stoga biste najvjerojatnije trebali otići zubaru. Ne postoje uvjerljivi dokazi o učinkovitosti biljnih lijekova za liječenje zubobolje.
- Ako više volite biljne lijekove, prestanite ih koristiti ako nisu učinkoviti. Nemojte ga nastaviti koristiti samo zato što mislite da će lijek djelovati ako se poveća doza. Povećanje doze lijekova može pogoršati zubobolju.
- Odmah isperite usta vodom ako osjetite peckanje ili peckanje dok koristite biljne pripravke. Nemojte koristiti tekućinu za ispiranje usta jer sadržaj alkohola u njoj može pojačati iritaciju osjetljivih tkiva u ustima.
- Zapamtite da zubobolja uzrokovana infekcijom neće nestati sve dok se infekcija ne ukloni.
Korak 2. Idite zubaru
Odmah idite zubaru ako zubobolja ne nestane za više od dan -dva. Premda biljni lijekovi mogu kratkoročno pomoći u ublažavanju boli, ne mogu izliječiti temeljni uzrok. Neliječena zubobolja može dovesti do apscesa zuba (pojava gnoja zbog bakterijske infekcije).
- Lijekovi protiv bolova poput ibuprofena i paracetamola mogu biti učinkovitiji u ublažavanju zubobolje od prirodnih lijekova.
- Nemojte izravno nanositi lijekove protiv bolova na desni jer mogu oštetiti tkivo desni.
Korak 3. Shvatite uzrok zubobolje
Ako vas boli zub, shvatite zašto biste trebali poduzeti mjere opreza nakon tretmana. Zubobolja se javlja kada se središte zuba, poznato kao pulpa, upali. Živčani završeci zuba u središtu vrlo su osjetljivi na bol, što zubobolju čini vrlo neugodnom. Upala zuba obično je uzrokovana infekcijom, karijesom ili traumom.
- Održavanje higijene zuba glavni je ključ kako biste izbjegli zubobolju. Održavajte zube i desni čistima i zdravima ograničavanjem konzumacije slatke hrane i pića, pranjem zubi dva puta dnevno, dopunjenim dodatnim tretmanima pomoću zubnog konca i tekućine za ispiranje usta.
- Sljedeći put kad vas zaboli zub, veća je vjerojatnost da vaš zub ima karijes ili infekciju. Imajte na umu da iako možete ublažiti bol prirodnim lijekovima, ipak se ne možete sami riješiti karijesa.
