Želite li moći hodati šumom, a da vas drugi ne čuju, ili se tiho ušuljati, a da nitko to ne primijeti? Tiho hodanje umjetnost je kojoj je potrebno samo malo vremena za savladavanje. Pogledajte 1. korak nadalje da biste saznali više o skrivenom hodanju.
Korak
Metoda 1 od 3: Pažljivo gazite
Korak 1. Pazite gdje hodate
Tiho hodanje teže je kad hodate po šljunku ili suhom lišću nego hodate po glatkoj ili prljavoj travi. Kako biste mirno hodali, obratite pozornost na tlo i odredite koji će put proizvesti najmanje buke. Bilo da hodate po zatvorenom ili na otvorenom, možete hodati po površinama koje vam mogu pomoći da hodate tiho umjesto da ispuštate druge zvukove.
- Ako šetate šumom ili drugim vanjskim područjima, pokušajte hodati po glatkoj ili prljavoj travi. Hodajte po površini mokrog lišća, a ne po suhoj, suhoj travi.
- Kad hodate na otvorenom, tražite kamenje ili korijenje jer neće stvarati zveckajući zvuk poput lišća ili grančica. Polako pređite jednom nogom preko stijene ili površine korijena kako biste bili sigurni da nećete stvarati buku ili se pomicati. Kad budete sigurni, krenite na sljedeću nogu.
- U urbanim područjima izbjegavajte pješačke staze od drveta, stjenovite površine, kaldrmu za izgradnju cesta i druge objekte koji imaju tendenciju stvarati zvuk kada se na njih stane.
- Što više hodajte po tepihu dok ste u sobi.
- Prilikom penjanja po drveću ili gudurama obratite pozornost na to gdje vam stopala slijeću. Pokušajte sletjeti prednjim dijelom stopala između grane i razmaka. Ako ste prisiljeni stati na središte grane ili sa strane litice, učinite to polako i pažljivo. Mali pritisak može iskorijeniti krhotine ili slomiti grančice, što bi bilo upozorenje za izviđače.
Korak 2. Obratite pozornost na okolno područje
Prostor u kojem se krećete obično ima predmete koji stvaraju buku ispod površine vaših stopala. Dok mirno hodate, obratite pozornost na svoju okolinu kako biste izbjegli gaženje svega što bi moglo otkriti vaše tajne.
- Izbjegavajte grančice i grane koje vam se mogu zalijepiti za odjeću i slomiti se.
- Izbjegavajte vrata ili ograde koje mogu škripati.
- Izbjegavajte probijanje hrpa naborane tkanine.
Korak 3. Hodajte blizu razine tla
Hodajte u blago savijenom položaju, pri pokretanju angažirajte sve mišiće. To će umanjiti pritisak na tlo svaki put kada uspostavite kontakt, pa se možete mirnije kretati. Držite tijelo kompaktnim i ravnomjerno rasporedite svoju težinu kako ne biste napravili frku ako vam stopala udaraju o tlo.
Korak 4. Hodajte od pete do pete
Prvo stavite pete i polako i glatko zakotrljajte stopala prema prstima na tlu. Dok hodate, lagano zakrenite kukove tako da vam korak bude više kontroliran. Ako je moguće, hodajte s vanjskom stranom cipela.
- Ako trebate ići brzo, držite tijelo blizu površine i trčite od pete do pete.
- Dok se krećete unatrag, postavite srce stopala, a zatim spustite petu na tlo.
- Trčeći sa srcem jedne noge, možete pomoći ubrzati tempo i održati tišinu. Međutim, budite oprezni jer ova metoda zahtijeva veću silu na vaša stopala i dno stopala te veću fleksibilnost u gležnjevima i zglobovima stopala. Također zahtijeva više ravnoteže nego uobičajeno kretanje i stavlja veći stres na glatkiju površinu (jer se opterećenje raspoređuje na smanjenu površinu).
- Lagano slijetanje. Vrlo je teško trčati ili skakati bez zvuka, ali to se može učiniti ako svladate tehniku slijetanja u tišini. Sletite u savijeni položaj, a da ne udarite previše jako o tlo.
Korak 5. Držite ruke blizu jedne do druge
Pokušajte ne koristiti ruke kako biste uravnotežili tijelo uza zid ili slično, jer biste mogli udariti u nešto i vaša će tajna biti otkrivena. Bolje stavite ruke u položaj koji vas čini ugodnima i uravnoteženima.
Korak 6. Premjestite većinu svoje težine i pritiska sa nogu
Naravno da ne možete usmjeriti svu težinu i pritisak koji imate. Iako se to teoretski ne može dokazati, može se objasniti kao osjećaj bosih nogu (ali ne i utrnulost) i osjećaj pritiska u glavi. Preusmjeravanjem tereta i pritiska na glavu možete postati svjesni svoje okoline i izgraditi svoju svijest. Ovo je korisno na više načina, ali je osobito korisno prilikom skakanja. Morat ćete skočiti ako postoji debela hrpa suhog lišća. Kad skočite, pronađite čisto mjesto koje nije mokro (npr. Lokva) i nije prekriveno suhim lišćem (npr. Suha trava ili lišće). Spustite se na prste i prednji dio stopala. Koristite gumene čizme jer guma može ublažiti zvuk.
Metoda 2 od 3: Korištenje odgovarajuće opreme
Korak 1. Koristite meku obuću
Što jaču obuću koristite, to je glasniji zvuk. Najbolja vrsta obuće za korištenje su čarape ili sandale od kože, ali možete koristiti i čizme ili gumene čizme. Izbjegavajte čizme s tvrdim potplatom, cipele s potpeticama ili s tvrdim potplatom i cipele koje vam otežavaju hodanje. Mekane i udobne cipele su cipele pogodne za uporabu.
- Znojne čarape mogu stvarati zvuk dok hodate. Ako vam je u čarapama previše znoja, upotrijebite dvostruke čarape kako biste izbjegli stvaranje buke.
- Hodanje bosi je najtiši način, ali može biti i najbučniji - ako nagazite na oštar predmet i ozlijedite se, pokrov će vam se raznijeti. Također, ako su vam se noge oznojile, mogu se zalijepiti za podni premaz i proizvesti zvuk "ljuštenja". Možete izbjeći zvuk koji nastaje smanjenjem kontakta s podom i hodanjem vanjskim dijelom srca stopala, ali budite oprezni jer ova metoda zahtijeva više snage i ravnoteže. Utvrdite je li hodanje bosi najmudriji izbor za okruženje u kojem hodate.
- Pazite da obuća koju koristite bude potpuno suha; Ne samo da vam obuća može zaškripati, već mokri otisci stopala na podu mogu nekoga upozoriti na vašu prisutnost. Kad se tragovi osuše, mogu ostaviti "oblik traga" s oblikom vaše cipele, osobito na površinama poput betona.
Korak 2. Provjerite je li vaša obuća odgovarajuće veličine
Ako vam stopala klize po obući, to može izazvati veliku buku, osobito kad su vam noge znojne. Ako nosite cipele s vezicama, umetnite vezice u cipele. U suprotnom, vezice vam mogu iskliznuti iz cipela ili na pod dok hodate.
Korak 3. Nosite usku, laganu odjeću
Opuštene hlače mogu dodirnuti vaša stopala dok hodate, stvarajući veliku buku. Korištenjem uskih hlača ta se mogućnost može smanjiti. Nošenje vrlo fine odjeće i lakih pamučnih hlača također može održati zvuk na najnižoj razini.
- Košulju ugurajte u hlače, a krajeve hlača utaknite u cipele ili čarape. Time ćete spriječiti pakiranje košulje ili hlača.
- Kratke hlače lakše se lepršaju i stvaraju buku od hlača, a rub kratkih hlača ne možete ugurati u čarape. Ako morate nositi kratke hlače, pokušajte koristiti nešto poput naramenica ili gume oko koljena, ali nemojte biti previše uski jer će se odvojiti.
Metoda 3 od 3: Budite mirni
Korak 1. Pripremite svoje tijelo
Ako imate vremena za pripremu prije nego što se nađete u situaciji koja zahtijeva tiho hodanje, prethodna priprema može vam omogućiti smanjenje buke koja će se stvarati. Na primjer,
- Ispružite noge prije nego se pokušate mirno kretati. Vrlo je uobičajeno da vam zglobovi i kosti zaškripe iz prvog pokušaja. Stoga je dobro prije no što napravite korak ispružiti noge. Istezanje može učiniti da se osjećate fleksibilnije i prestanete ispuštati taj škripavi zvuk te spriječiti da vam pokrov eksplodira.
- Ne idite na prazan želudac, ali nemojte ni puniti želudac. Vaše tijelo će postati teže i proizvodit će jači zvuk nakon što jedete.
- Idite u kupaonicu prije nego pokušate mirno hodati.
Korak 2. Ravnomjerno dišite
Možda želite pokušati zadržati dah, ali bolje je polako i odmjereno udahnuti iz nosa. To će vas spriječiti da preglasno udišete i izdahnete kada vam je potreban zrak. Ako vam nedostaje daha, širom otvorite usta i duboko, kontrolirano udahnite.
Možda dišete brže jer se adrenalin širi vašim tijelom. Ako se to dogodi, zastanite, duboko udahnite, a zatim nekoliko puta duboko, mirno udahnite kako biste smirili nervozu. Pobrinite se da normalno dišete prije nego nastavite mirno hodati
Korak 3. Podesite ritam koraka
Ako pratite nekoga, zvuk svojih koraka možete sakriti tako da sinkronizirate osobu koju pratite. Kad osoba stupi lijevom nogom, upotrijebite lijevu nogu, a zatim ponovite desnom nogom. To će vam pomoći da sakrijete zvuk koraka koji se mogu proizvesti.
Pazite da ne izgubite kontrolu kada slijedite nekoga - također je važno koristiti pravi način za tihu šetnju. Inače, kad netko iznenada zastane, a vi nastavite, bit ćete uhvaćeni
Korak 4. Spojite se sa svojim okruženjem
Ako se krećete kroz područje obraslo drvećem koje sadrži grane, grmlje, gustu šumu ili lišće, vjerojatno nećete hodati u tišini. Krećite se malim, nepravilnim koracima, a zatim zastanite: nemojte se kretati sporim, ujednačenim, teškim ritmom.
- Oponašajte zvukove oko sebe. Na primjer, šuma može biti ispunjena zvukovima malih životinja koje traže hranu. Ove se životinje obično kreću na kratke udaljenosti, zastaju da osjete miris hrane ili predatora, a zatim se nastavljaju kretati na kratku udaljenost.
- Iskoristite druge izvore zvuka (udari vjetra, kretanje drugih životinja, vozila u prolazu) za suzbijanje ili prikrivanje zvukova.
Korak 5. Stanite gdje trebate biti
Ako vam je cilj imati sposobnost kretanja bez ispuštanja zvuka, često ćete morati mirno stajati. Stanite na mjesto i obratite pozornost na okolno područje prije nego što se povučete. Obratite pažnju na predmete oko vas koji bi mogli uzrokovati pad ili ulov.
Ako pratite nekoga ili pokušavate biti nevidljivi, ima vremena za vježbanje iznimnog strpljenja. Stanite mirno i pričekajte da osoba prođe ili pričekajte da situacija bude sigurna prije nego što krenete dalje
Savjeti
- Pokušajte istrenirati svoj mozak testiranjem svog fokusa i koncentracije. Kako biste to uvježbali, neprestano pomaknite oči s jednog predmeta, a zatim ih brzo premjestite na drugi. Čuvari bazena koriste ovu metodu za brzo prepoznavanje opasnosti.
- Budite mirni kad pratite nekoga i ta vam je osoba sumnjičava. Ponašajte se nenametljivo kao da ne znate da su tamo. Panika i privlačenje pažnje najgora je stvar koju ćete učiniti.
- Iako to nije povezano sa zvukom, obratite pozornost na sjene koje stvara kada hodate ravno iza nekoga. Ako iza vas postoji izvor svjetlosti, vaša će vas sjena obuzeti i lako će vas vidjeti oni koje slijedite. Hodajući spuštene glave smanjit ćete ovaj rizik.
- Kad prolazite kroz kuću s drvenim podovima, hodajte uza zid kako biste smanjili škripanje poda. Isto vrijedi i za hodanje stepenicama.
- Kada otvarate vrata, pritisnite kvaku prema gore kako biste izbjegli škripu. Pritisnite ručku tako da se vijak povuče prije nego što gurnete vrata. Dok prolazite kroz vrata, neprestano pritiskajte kvaku, nježno otpuštajući pritisak na ručku tako da vijak zaskoči na mjestu bez ispuštanja zvuka. Zatim polako otpustite ručku.
- Nemoj spustite noge ili premjestite utege na lišće ili grančice dok zastajete. Morate se zaustaviti u bilo kojem položaju kada je to potrebno za zaustavljanje (prilikom kontakta s preprekom u grmu ili drugom preprekom). Slijetanje tijela ili čak koljena ili ruku za potporu može rezultirati dodatnim "kretanjem", kao i neprirodnim zvukom "guranja, brisanja i neprekidnog" zvuka između malih zvukova i može otkriti veću težinu/veličinu od male životinje. Pokušajte zastati na trenutak u položaju koji je dovoljno udoban i koji se može dugo raditi ako se osjećate sumnjičavo.
- Klonite se životinja koje mogu reagirati na vas.
- Opet, iako to nema veze s kretanjem, ako noću hodate/trčite/puzite prema skupini ljudi oko vatre ili drugog svjetla, oreol izvan oreola je najmračnije mjesto. Kad ljudi u aureoli traže nešto, ne mogu kontrolirati vid kad je mjesto koje pokušavaju vidjeti svijetlo.
- Ako se pokušavate šuljati, nastavite se šuljati u smjeru vjetra. Postoje ljudi i životinje koji imaju izvrstan njuh.
- Ako ne možete nositi usku odjeću, pokušajte hodati bez trljanja odjeće o kožu jer će u mirnim situacijama proizvesti prepoznatljiv zvuk. Vunena odjeća najtiši je materijal.
- Ispružite bedra. Istezanje bedara ne samo da može smanjiti zvuk trljanja stopala jedno o drugo, već vam može pomoći i da hodate lakše.
- Ne mičite se ako vas netko vidi dok se skrivate. Svaki potez može ih upozoriti na vašu prisutnost. Ako više ne vide, izbrojite do 30 prije nego što se vratite jer će možda moći ponovno provjeriti. Pokreti vaših očiju mogu vas čak i uhvatiti. Izreka: "Ako ih ne možete vidjeti, oni vas ne mogu vidjeti" zapravo se ne primjenjuje, ali ako mislite da vas zapravo ne vide, manja je vjerojatnost da će se vaš um i tijelo odmoriti ili pomaknuti i bit ćeš uhvaćen.
- Izbjegavajte prebacivanje težine sve dok vam prednja noga tiho i čvrsto ne padne na tlo. To zahtijeva ravnotežu i odgovarajuću praksu.
- Isto tako, kad otvorite vrata koja škripe, pritisnite vrata prema naprijed pri otvaranju. Ako vrata i dalje škripe, otvorite ih brzo kako biste smanjili trajanje škripe.
- Kad hodate, ne hodate samo nogama; cijelo vaše tijelo mora biti uključeno, od ruku do glave u ravnoteži, do bedara i trupa da kontrolirate kretanje nogu, do stopala za korak. Povucite tiho kako biste vidjeli što možete učiniti s onim što ne možete.
- Kad koristite stepenice, bolje je napraviti nekoliko koraka dok hodate, ali nemojte poduzimati previše koraka jer će to stvoriti veći pritisak ili zvuk nego inače.
- Prije nego što počnete hodati, nekoliko puta uvijte gležnjeve. To vas može spriječiti da 'zvučite' gležnjem. 'Zvuk' se proizvodi sinovijalnom tekućinom koja se kreće u zglobu, slično zvuku koji proizvodi zvuk zgloba. Ako prvo ne popunite zglobove, proizvest ćete zvuk kad vam zatreba tišina.
- Ako vaša odjeća ispušta nekontrolirane zvukove, zastanite prije hodanja, iskoristite druge zvukove. Pomaknite se kad začuje drugi zvuk kako bi zvuk koji proizvedete mogao biti maskiran.
- Nemojte se smijati, kikotati se poput gušenja ili smijeha između udisaja; Morate biti ozbiljni! Budi zmija koja se šulja; kretati se poput vjetra, a ne poput oluje.
- Prilikom hodanja nosite duge hlače koje stvaraju zvuk dok se trljaju o drugu nogu, hodajte s ispruženim nogama tako da vam se stopala ne mogu dodirivati.
- Nosite cipele s gumenim potplatima jer ne stvaraju buku. Odaberite najčešći uzorak potplata tako da kad ostavite tragove, ne naprave veliku štetu.
- Ako imate poteškoća s pomicanjem nogu, neka vam postane navika da hodate polako s odvezanim i visećim vezicama za cipele koje stvaraju buku kada ne podižete i ne spuštate noge. Oprez: Ne pokušavajte to učiniti brzo ili nemarno jer se možete spotaknuti i pasti. Nastavite polako, postojano i odmjereno.
- Kad ste na stepenicama ili hodnicima, kliznite nogom s drugog kraja kako biste održali ravnotežu i mirno hodali. Također, ako osoba nosi visoke potpetice, tada će možda morati skinuti cipele.
- Hodajte u savijenom položaju sa savijenim koljenima ovisno o situaciji u kojoj se nalazite.
- Ako morate stvarati buku, možda zbog široke odjeće, pokušajte je učiniti što prirodnijom. Kratki, oštri, ponavljajući zvukovi koji ukazuju na ljudsko kretanje mogu se raščlaniti na neprepoznatljive segmente promjenom ritma ili zadržavanjem zvuka, čineći zvuk fluidnijim i manje ljudskim. Ova je metoda prikladnija u urbanim područjima jer postoje različite vrste zvukova koji mogu zaštititi vaše kretanje. Omogućuje vam da se sakrijete u "sjenu" zvuka oko sebe.
- Ako se ušunjate u kuću ili zgradu, obratite pozornost na starost zgrade. U starijim kućama možete napraviti veliku buku kada se sagnete preko zidova, jer većina starijih kuća ima podove duge oko jedan metar. (Odlazak jedan metar od zida mogao bi biti koristan.) Za novi dom hodanje po zidu ne bi trebao biti problem.
- Pokušajte cik -cak kretati se dok hodate: stanite na jednu nogu, a zatim zakoračite naprijed i bočno. Korak u drugom smjeru. Ova metoda može vam pomoći u održavanju ravnoteže uravnotežavanjem tjelesne težine. Zadrži mirnoću:
- Kad ste u zatvorenom prostoru, pokušajte se osloniti na nešto čvrsto i ne škripavo kako biste izbjegli snažan pritisak na pod uzrokujući njegovo škripanje.
- Ako se pokušavate ušuljati unutar vlastite kuće ili mjesta na koje često odlazite, isprobajte ovu metodu tijekom dana. Ne morate to shvaćati previše ozbiljno, ali pazite na stvari koje stvaraju veliku buku. Kao određeni koraci koji uvijek škripe na stepenicama.
- Nosite lagane cipele kako biste smanjili količinu buke.
- Nemojte koristiti papuče za mirno hodanje jer ćete vjerojatnije posrnuti i dodirnuti kožu kad malo brže hodate mirno.
- Izbjegavajte suhe površine kao što su: šljunak, grančice, kamenje, škripavi podovi itd.
Upozorenje
- Nikada se ne uvlačite u tuđu kuću, posebno noću. Čak i ako su vam prijatelji. Noću ćete izgledati zastrašujuće pa vas mogu napasti ili ubiti.
- Obratite pažnju na odjeću koju nosite; zveckajući lanci i brave mogu vas uloviti.
- Pazite na snijeg jer će stvarati osebujan zvuk "pucketanja", a vaši tragovi mogu se pratiti i učiniti vas poznatim.
- Ne pokušavajte to činiti javno noću jer ako vas vidi netko tko ne zna što radite, može pomisliti da imate loše namjere.
- Budite oprezni s pijeskom i drugim sitnim česticama jer se mogu zalijepiti za cipele tijekom hodanja zbog rose ili vlage. Ako stanete na tvrdu podlogu, zrna mogu proizvesti prilično glasan zvuk dok se trljaju o tlo. Ova zrna ne predstavljaju problem dok hodate po glatkim površinama, ali bolje ih je potpuno izbjeći ako je moguće.
- Nikada nemojte koristiti ovu metodu za praćenje nekoga u mraku, pogotovo ako vas zapravo ne poznaju. Jer kad vas uhvate, mogu uspostaviti fizički kontakt ili vas prijaviti policiji.
- Ako slijedite osobu ili životinju, uplašit će se i možda će vas iznenada napasti prije nego shvate da zapravo niste toliko opasni.
- S obzirom na sposobnost provlačenja, moglo bi se pokušati testirati njegove sposobnosti. Nemojte koristiti ovu sposobnost za radnje koje su nezakonite i opasne.
- Ako trebate pohraniti predmete koji mogu zvečati ili stvarati buku, poput povrata novca, držite ih u uskoj torbici kako ne bi ispuštali zvuk. Možete minimizirati bilo kakvu buku korištenjem trake za držanje predmeta zajedno u nastojanju da se spriječi njihovo odvajanje jedno od drugog.
- Zvuk kovanica i ključeva pohranjenih u novčaniku također se može smanjiti držanjem jednog novčića ili drugog predmeta u zasebnom džepu ili spremanjem na drugo sigurno mjesto.
