Nema ništa gore od spoznaje da ste izgubili priliku za nastavak lijepe veze. Još uvijek možete vratiti bivšeg čak i ako kaže da to ne želi, bilo zato što ste ga povrijedili ili zato što je odlučio da mu ta veza nije prava. Ključno je poštivati ga, ne preopteretiti ga i podsjetiti ga da je odnos prije bio lijep, te pokazati da bi stvari mogle biti bolje da se odnos nastavi.
Korak
1. dio od 3: Napraviti korak natrag
Korak 1. Odmaknite se malo
Čak i ako ste odlučni vratiti svoju bivšu već ove sekunde, morat ćete se malo odmaknuti kako biste stvorili udaljenost i perspektivu. Jedan od razloga zašto je ovaj korak važan je to što ako kaže da se više nikada neće vratiti, najbolje je ne pokušavati ga natjerati jer će se situacija samo pogoršati. Stvaranje udaljenosti također će vam pomoći da shvatite što je točno pošlo po zlu i kako to popraviti.
- Odvojite barem tjedan ili dva da se smirite i razmislite o situaciji racionalnije, umjesto da djelujete na emocijama.
- Iskoristite ovo vrijeme za uživanje u samoći, vodite dnevnik i dovedite svoje osjećaje u red. Na taj način možete riješiti situaciju s više planiranja i manje intenziteta.
Korak 2. Pobrinite se da se zaista želite vratiti
Nakon što odete, morate se uvjeriti da se zaista želite vratiti s njim. Ako kaže da se ne želi vratiti, možda ima dobar razlog, kao da ste učinili nešto da slomite njegovo povjerenje ili vam nikada nije bio emocionalno tu. Bez obzira na razlog, morate shvatiti da ako doista želite privući ljude koji kažu da se ne žele vratiti, tada izazivate sebe i morate vjerovati da će se trud isplatiti.
- Ne gubite vrijeme i energiju na misije koje su osuđene na neuspjeh. Ako mislite da nema apsolutno nikakve šanse, trebate se zapitati želite li ponovno biti povrijeđeni.
- Međutim, ako smatrate da biste trebali biti zajedno i rastali se zbog nesporazuma, pokušajte vratiti odnos u normalu.
Korak 3. Saznajte što je pošlo po zlu
Ako želite vratiti bivšeg, morate razumjeti što je vezu učinilo problematičnom. Možda postoje problemi s intimnošću, možda ste previše koketni, možda on ima problema u komunikaciji. Bez obzira na uzrok, morate biti sigurni da problem nije temeljna razlika, već nešto što se može popraviti. Ako ne razumijete u čemu je problem, ne možete nastaviti i popraviti odnos.
- Ako je problem nepremostiva razlika, trebali biste saznati postoji li način da vi i vaš bivši prihvatite razliku i nastavite s odnosom.
- Misli pažljivo. Možda vi i vaš bivši imate različita gledišta o tome što točno uzrokuje raskid odnosa. Možda mislite da vaša veza prestaje jer ne provodite puno vremena zajedno, ali pravi je razlog to što se osjeća kao da mu niste otvoreni.
Korak 4. Prvo se popravite
Moguće je da je jedan od razloga zašto je veza prekinuta bio to što ste se morali nositi s osobnim problemima. Ako imate nisko samopoštovanje, niste dobri u komunikaciji, ne možete se otvoriti ili vas neki drugi faktor sprječava da uživate u svojoj vezi, prvo biste trebali popravljati to. To može potrajati, ali nakon toga bit ćete spremni prijeći na zdraviji odnos.
- Upamtite da ako niste zadovoljni sobom, nećete moći biti sretni u vezi. Učinite prvo sebe sretnim, a zatim dovedite to sretno ja u vezu.
- Ne morate se voljeti 100% da biste bili u vezi, ali morate imati povjerenje iznutra, a ne od drugih ljudi, jer ćete se razočarati u sebe ako se veza mora prekinuti.
Korak 5. Potražite savjet od drugih
Ako ne razumijete ili ste zbunjeni što se dogodilo između vas i vašeg bivšeg ili što dalje učiniti, potražite savjet ili drugu perspektivu od prijatelja od povjerenja. Prijatelji mogu biti od velike pomoći ako poznaju vas i vašeg bivšeg jer mogu vidjeti ono što niste znali prije. Prijatelji vam također mogu pomoći da pronađete najbolji način da vratite bivšeg.
- Drugačiji pogled na ocjenjivanje odnosa može vam pomoći da vidite stvari koje prije niste vidjeli, čak i ako ne želite čuti istinu.
- Razgovor s nekim također može izgraditi samopouzdanje za napredovanje i smanjenje osjećaja usamljenosti.
Korak 6. Pričekajte da vaš bivši bude spreman ponovno razgovarati s njim
Iako ne želite čekati zauvijek, ne poduzimajte nikakve ishitrene korake ako vas zaista ne može podnijeti. Ako ste ga jako povrijedili, a on vas ne može ni pogledati u oči, onda nije pravo vrijeme za početak razgovora. Međutim, ako vidite da mu je ugodno razgovarati s vama ili barem pozdraviti, možete mu se obratiti s oprezom.
- Ako ste je duboko povrijedili i osjećate da neće razgovarati s vama sve dok prvo ne pokajete grižnju savjeta, možda ćete htjeti napisati pismo ako ne želi čuti što imate za reći.
- Vrijeme možda neće zacijeliti sve rane, ali može smanjiti intenzitet negativnih osjećaja. Čak i ako jedva čekate povratak, shvatite da će vam se šanse za uspjeh zapravo povećati ako mu date dovoljno vremena da zaboravi ili manje brine o njegovim negativnim osjećajima prema vama.
2. dio 3: Ponovno ga osvojiti
Korak 1. Neka vaš bivši vidi da ste sretni bez njega
Ako ga zaista želite zainteresirati, morate mu pokazati da vam ne treba da biste bili sretni. Iako se može činiti kontraintuitivnim, ovaj potez zapravo može učiniti vašu bivšu ljubomornom i poželjeti da vam mogu uzvratiti. Međutim, ne dopustite da vaše namjere postanu očite kako biste vidjeli da ste sigurni i sposobni učiniti sve bez njega.
- Ako ste vi i vaš bivši u istoj prostoriji, pokušajte ih ne gledati ili se ponašati kao da vam je stalo do toga što misle o vama. Usredotočite se na uživanje u čavrljanju sa svojim prijateljima i uživanje u vremenu bez gledanja u njih.
- Nemojte se pretvarati u smijeh samo da biste ga učinili ljubomornim, ali se također ne biste trebali suzdržavati ako se želite nasmijati i zabaviti se kad vidi.
- Čak i ako ste sami, pokušajte biti veseli i ponašati se kao da ste dobro raspoloženi kad prolazite. Ne želite da misli da ste jadni bez njega.
Korak 2. Neka bude malo ljubomoran
Iako ga ne morate činiti toliko ljubomornim da mislite da ste ga zaboravili, nema ništa loše u tome da uživate malo u pažnji drugog momka. Možete malo koketirati ili čavrljati ako vam je bivši u blizini, umjesto da izbjegavate svakog dečka u nadi da će vam bivši prići. Ne bojte se objaviti svoje slike sa svojim muškim prijateljima na društvenim mrežama i nemojte prestati razgovarati s drugim dečkima samo zato što se vaš bivši vidi.
- Iako ne biste trebali koristiti tipa koji vam se sviđa samo kako biste njegovu bivšu učinili ljubomornom, nema ništa loše u tome da budete malo koketni ako ste sigurni da to nikamo ne vodi.
- Također se možete zabaviti i nasmijati s dečkima koji su samo prijatelji.
Korak 3. Počnite se ponovno družiti sa svojim bivšim
Kad osjetite da je pravo vrijeme za razgovor, možete ga naviknuti da još jednom prihvati vašu prisutnost u njegovu životu. Možete početi pozdravljajući ga kad prođete pored njega u hodniku ili brzo razgovarati na zabavi, a zatim nastaviti zajedno piti kavu ili hodati jedno u drugom u istom smjeru. Pokažite prijateljski i otvoren stav i neka stvari budu lagane. Ne upadajte u intenzivan razgovor o razlozima zbog kojih je veza završila u ovoj ranoj fazi.
- Prvo, počnite tako što ćete se družiti s bivšim u grupi, a zatim provjerite je li mu sam najbolji način da mu se obratite, čak i ako samo odete negdje nakratko.
- Pročitajte njezin govor tijela kad ponovno počnete razgovarati. Ako je okrenut na drugu stranu, prekrižio ruke na prsima ili odbio uspostaviti kontakt očima, možda nije spreman provesti vrijeme s vama.
Korak 4. Pokažite da bi stvari bile drugačije da se odnos nastavi
Nakon što vas dvoje ponovno počnete provoditi vrijeme zajedno, pokušajte ga natjerati da vidi nastavi li se veza, nema više neuspjeha. Bez obzira na glavni problem, morate pokazati da ste se promijenili, a i on se može promijeniti. Ako osjeća da se vraćate starim navikama, manja je vjerojatnost da će se htjeti vratiti u istu vezu.
- Ako je vaš glavni problem komunikacija, tada morate biti iskreni i otvoreni tijekom razgovora.
- Ako misli da se previše oslanjate na njega, dajte mu prostora.
- Možete ga podsjetiti i na dobre stvari koje su vam zajedničke, na primjer kako ste se vas dvije mogle nasmijati satima ili se odlično provesti na telefonu.
Korak 5. Provjerite je li zainteresiran
Morate biti u stanju osjetiti što vaš bivši misli prije nego ga pokušate vratiti. Budući da je rekao da se nikada neće vratiti, morate se pobrinuti da se njegovo mišljenje promijenilo. Morate biti pametni da pročitate znakove je li spreman za povratak ili čak samo pokušava izlaziti. Evo znakova koji ukazuju na to da se želi vratiti:
- Ako vam se čini da je iskreno sretan što vas vidi kako dolazite
- Ako mu lice zasvijetli kad vas vidi
- Ako nerado prekine razgovor s vama
- Ako se okrene prema vama dok razgovarate, uspostavi kontakt očima i pokuša vas dodirnuti
- Ako počne tražiti izliku da vas upozna
- Ako te pohvali
- Ako počne slati poruke ili vas pita što radite
- Ako jest, ismijava druge muškarce koji su vam nekada bili bliski
- Ako vam predloži neke aktivnosti koje ste radili s njim dok ste bili na vezi
Korak 6. Počnite ponovno izlaziti
Ako vam se čini da vaš bivši želi ponovno izlaziti, ovaj put možete otvoriti chat o tome kako uspostaviti vezu. Nemojte to odmah zaključiti prije nego što o tome pažljivo razgovarate kako ne bi došlo do zabune. Odlučite li ponovno biti s njim, trebali biste biti spremni obnoviti odnos od nule.
- Ne vršite preveliki pritisak na sebe. Odnosi ne moraju biti savršeni, ali morate ih živjeti s optimizmom i snažnom željom da ih natjerate da funkcioniraju.
- Počnite polako, nemojte odmah pokazivati naklonost u javnosti. Ne morate objavljivati ovo zajedništvo svima na dohvat ruke dok niste potpuno sigurni u kojem smjeru ide ovo novo poglavlje vaše veze.
Dio 3 od 3: Održavanje odnosa
Korak 1. Počnite polako
Čak i ako ste jako sretni, ne zaboravite pustiti stvari da idu svojim tijekom. Nastavite li vezu od posljednje točke prije prekida, bit će previše uporna. Dobra je ideja ponašati se kao da ste u novoj vezi s novom osobom, te se početi upoznavati i bolje brinuti o svom partneru.
- Ne činite ništa intenzivno u prvim danima veze. Nemojte ga tjerati da se druži s vašim prijateljima, upozna vašu obitelj ili da s vama provede vikend. U ovoj fazi trebali biste se usredotočiti na izgradnju temelja snažne veze.
- Pobrinite se da oboje još uvijek imate malo slobode. Družite se sa svojim prijateljicama i bavite se interesima, ne samo da želite biti sa svojim partnerom 24 sata dnevno.
- Ne žurite pričati o svojim najdubljim osjećajima. Nemojte ga preopteretiti ili imati osjećaj da se krećete prebrzo.
Korak 2. Imajte otvoren komunikacijski kanal
Nijedna veza ne može opstati bez zdrave komunikacije. Bilo da je loša komunikacija glavni uzrok raspada veze ili samo nuspojava većeg problema, ovaj put pokušajte imati jaku komunikaciju kako biste se vi i vaš partner razumjeli. Evo nekoliko smjernica kako bi vaša komunikacija s partnerom ostala jaka:
- Ako vas nešto muči, pobrinite se da to riješite, nemojte biti pasivno agresivni
- Naučite čitati partnerove izraze lica i govor tijela da vidite je li nešto u redu
- Naučite slušati svog partnera, ne prekidati ga ili čekati da dođe na red za razgovor
- Pobrinite se da i vi i vaš partner znate napraviti kompromis, a ne samo pokušavati forsirati svoju volju
- Birajte riječi mudro kako ne biste povrijedili partnera kada zaista želite razgovarati o nečemu što vam smeta
Korak 3. Riješite problem vješanja
Prije nego započnete novu vezu, trebali biste ostaviti sve ostatke prošlosti iza sebe i pobrinuti se da ste oboje naučili iz tog iskustva. Nemojte samo zanemariti probleme koji su nekad bili razlog prekida, morate ih pokušati prevladati kako bi odnos ovaj put bio jači. To je jedini način da obnovite prekinutu vezu i osigurate da ste na pravom putu ka zdravoj i zreloj vezi.
- Otvoreno i otvoreno razgovarajte o pitanjima koja su dovela do raskida. Budite spremni odgovoriti na sva pitanja vašeg partnera i iskreno odgovoriti.
- Ako još uvijek niste sigurni što ga uzrokuje, zamolite partnera da razgovara o tome. Ne oživljavajte prekinutu vezu, a da ne znate gdje se nalazite.
- Ako se odvajate zbog osobnih problema vašeg partnera, pobrinite se da on ili ona imaju plan riješiti stvari.
Korak 4. Pobrinite se da ostanete vjerni sebi
Iako se obje strane moraju malo promijeniti kako bi odnos uspio u ovoj drugoj polovici, morate ostati vjerni sebi i ne mijenjati se u drugu osobu samo da bi se vaš bivši ponovno svidio. Uostalom, želite da mu se svidite takvi kakvi jeste, a ne savršenu verziju za koju mislite da je privlačnija vašem partneru. Budite sigurni da ostanete vjerni sebi dok radite na pitanjima koja uzrokuju neuspjeh u vezi.
- Ako osjećate da niste sami ili izgledate kao netko drugi samo da biste udovoljili svom partneru, onda osobno imate ozbiljan problem.
- Ako niste sigurni jeste li to što jeste ili ne, pitajte svoje prijatelje. Oni mogu jasnije vidjeti ponašate li se poput sebe ili ne dok ste sa svojim partnerom.
Korak 5. Uživajte u trenutku u kojem živite
Ako želite da ova veza funkcionira, ne možete trošiti vrijeme i energiju na razmišljanje o prošlosti. Naravno, oboje ste pogriješili i povrijedili ste jedno drugo, ali ako to imate na umu i iznesete u argumentima, nećete se moći od toga izvući. S druge strane, ako se previše usredotočite na budućnost ili se brinete hoće li veza potrajati, ni vi nećete moći uživati u zajedničkom vremenu.
- Usredotočite se na početak od nule. Ostavite svu prošlost iza sebe i poradite na izgradnji novih, jačih odnosa.
- Ako je u prošlosti bio ozbiljan problem, svakako ga ne morate poricati ili se pretvarati da se nije dogodio. Možete razgovarati o tome ako trebate, ali nemojte se zavarati.
- Ako previše govorite o budućnosti, vaš partner može se osjećati tjeskobno ili ugušeno te ostaviti dojam da niste zadovoljni trenutnim stanjem u vezi.
Korak 6. Nemojte napraviti istu grešku
Ako želite izgraditi snažnu vezu, morate se sjetiti što je uzrokovalo prekid veze, ali ne i postati opsjednut. Ne možete na isti način riješiti istu situaciju, ili ćete se jednostavno opet boriti, zapravo se ne razumijete ili imate osjećaj da ne možete popraviti nijedan odnos koji ste imali.
- Ako je problem u tome što ne provodite vrijeme sami zajedno, ovaj put morate paziti da svoj raspored ne ispunite aktivnostima s drugim ljudima i ne uključite svog partnera. Ako je problem vikanje jedni na druge u javnosti, pobrinite se da ovaj put oboje pokušate ugoditi jedno drugome, ne izlažući se jedno drugom kad ste vani.
- Čak i ako ne govorite uvijek o prošlosti, oboje biste trebali htjeti ići naprijed i izbjeći sve što je uzrokovalo prekid. Na primjer, trebalo bi vam biti ugodno govoriti: „Hej, sjećaš se zbog čega smo se nekad posvađali? Kako mogu učiniti da opet ne bude tako …”
- Naravno, nitko nije savršen i prirodno je da se vas dvoje vratite starim navikama. Ako se to dogodi, trebali biste se ispričati i pokazati da to zaista mislite.
Korak 7. Shvatite da veza neće uspjeti
Mnogo je neuspjelih veza koje se mogu spasiti, ali ako se nakon nekog vremena ništa ne promijeni na bolje, morate se ponovno zapitati treba li vezu još nastaviti ili ne. Ako imate osjećaj da činite sve što možete kako biste to uhvatili u ruke, a ili vaš partner ne pokušava ili se vas dvoje jednostavno ne slažete, možda bi bilo najbolje da se samo razdvojite umjesto da trošite vrijeme.
- Budite iskreni prema sebi. Osjećate li se kao da ste dali sve od sebe, a veza još uvijek ne funkcionira? Ako je to slučaj, trebali biste biti ponosni na sebe što ste uložili trud i sada ste spremni krenuti drugim putem.
- Čak i ako se veza mora prekinuti, nemojte misliti da ste uzalud potrošili svoje vrijeme ili emocionalni trud. Svaka vam veza pomaže da naučite komunicirati s drugima i rješavati probleme. Bez obzira na to što se dogodi, bit ćete jači i razumljiviji kada u budućnosti uđete u nove odnose.
