Postoperativno oticanje je neizbježno, a nakon operacije rinoplastike nije iznimka. Rinoplastika je različita za sve. Da bi se postigli željeni rezultati, neki postupci rinoplastike lome ili mijenjaju nosne kosti. Kirurški zahvati koji manipuliraju kostima mogu uzrokovati oticanje nekoliko tjedana, ponekad čak i duže. Slijedite upute kirurga i upotrijebite različite metode za smanjenje oteklina.
Korak
Dio 1 od 3: Predoperativne upute za smanjenje oticanja
Korak 1. Slijedite upute kirurga
Kirurzi obično daju posebne upute 2 tjedna prije operacije. Neke od navedenih uputa odnose se na sigurnosne mjere za sprječavanje neželjenih medicinskih događaja tijekom i nakon operacije. Ostale upute imaju za cilj pomoći tijelu da se pripremi za operaciju i postoperativni proces ozdravljenja, uključujući različite mjere za smanjenje oticanja.
- Svaka operacija, svaki kirurg i svaki pacijent su različiti. Na oticanje koje se javlja nakon operacije utječu mnoge varijable.
- Kako biste smanjili postoperativno oticanje, pažljivo slijedite upute kirurga.
Korak 2. Počnite slijediti upute kirurga 2 tjedna prije operacije
Dobro razumite, mnogo prije operacije, o promjenama u konzumaciji lijekova koje morate primijeniti. Ovaj korak mora biti koordiniran s redovitim liječnicima, stručnjacima i kirurzima. Učinci određenih lijekova mogu uzrokovati probleme tijekom i nakon operacije, poput oticanja koje se pogoršava i traje dulje.
- Promijenite potrošnju lijekova na recept, lijekova koji se mogu kupiti bez recepta i biljnih dodataka od 2 tjedna prije operacije.
- Tjelesnom sustavu treba vremena da ukloni sve lijekove iz tijela i vrati se u normalne procese.
Korak 3. Radite s liječnicima koji vas liječe
Obavijestite svog kirurga o svim lijekovima koje uzimate, uključujući lijekove bez recepta i biljne dodatke, najmanje 30 dana prije operacije. Liječnicima je potrebno vrijeme da međusobno komuniciraju i odluče koje lijekove nastaviti uzimati, a koje prestati prije operacije.
- Nemojte prestati ili mijenjati potrošnju bilo koje vrste lijekova bez prethodnog savjetovanja sa svojim liječnikom.
- Planirajte unaprijed sa svojim redovitim liječnikom ili specijalistom. Postoje mnoge vrste lijekova čije se doze moraju postupno smanjivati ako se žele potpuno prekinuti.
- Postoji i nekoliko vrsta lijekova na recept čija se konzumacija apsolutno ne smije zaustaviti niti promijeniti. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje trebate redovito uzimati, uključujući i na dan operacije.
Korak 4. Prestanite uzimati lijekove bez recepta
Postoji mnogo vrsta lijekova, iako ne svi, čija se konzumacija mora prekinuti prije operacije. Kirurg vas može obavijestiti o svim lijekovima koje možete nastaviti uzimati prije operacije, poput paracetamola.
- Protuupalne lijekove bez recepta, poput ibuprofena, naproksena i aspirina, treba prekinuti 2 tjedna prije operacije.
- Ova vrsta lijekova može pogoršati krvarenje i oticanje.
Korak 5. Prestanite uzimati sve biljne dodatke
Biljne dodatke obično treba prekinuti 2-3 tjedna prije operacije. Bilo bi dobro planirati prestanak konzumiranja svih dodataka prehrani i biljnih proizvoda. Kirurg može dati posebne upute u vezi s tim.
- Određene vrste biljnih proizvoda mogu spriječiti djelovanje anestetičkih lijekova i pogoršati postoperativno krvarenje i oticanje.
- Prestanite konzumirati sve proizvode koji sadrže omega 3 i 6, poput dodataka ribljem ulju, lanenog sjemena, efedre / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, češnjaka, ginsenga, đumbira, sladića, valerijane, kave i drugih. Razgovarajte sa svojim kirurgom o svim biljnim dodacima koje uzimate.
Korak 6. Usvojite zdravu prehranu
Zdrava prehrana može ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti oticanje. Stoga je dobra ideja započeti usvajanje zdrave prehrane što je prije moguće do kraja razdoblja ozdravljenja nakon operacije.
- Jedite voće i povrće bogato vlaknima. Primjeri hrane bogate vlaknima uključuju grašak, leću, artičoke, prokulice, kratok grah i crni grah.
- Hrana bogata vlaknima važna je za sprječavanje zatvora. Lijekovi protiv bolova koji se daju za liječenje boli nakon operacije često uzrokuju zatvor. Naprezanje zbog zatvora može uzrokovati krvarenje i oticanje u operiranom dijelu tijela.
- Smanjite unos natrija kako biste smanjili oticanje nakon operacije.
- Dobro hidrirajte tijelo od tjedan dana prije dana operacije. Pijenje puno vode ubrzat će proces ozdravljenja i smanjiti oticanje.
Korak 7. Prestanite pušiti i pretjerano pijete
Ako pušite, prestanite s tom navikom nekoliko tjedana prije operacije.
- Navike pušenja ometaju proces ozdravljenja, kao i povećavaju rizik od infekcije.
- Nemojte konzumirati alkoholna pića. Budući da može uzrokovati razrjeđivanje krvi, alkohol se ne smije konzumirati najmanje 5 dana prije operacije.
Dio 2 od 3: Postoperativne mjere za smanjenje oteklina
Korak 1. Shvatite da su modrice i otekline neizbježni
Nakon podvrgnute rinoplastike, operacija nosa koja je prilično velika, oteklina i modrice su normalni. Svaki pacijent i kirurški zahvat su različiti. Dakle, težina modrica i oteklina također varira.
- Očigledno oticanje obično traje 2 tjedna. Ovo je razdoblje najbolje vrijeme za pokušaj smanjenja oteklina jer je proces ozdravljenja tkiva u tijeku.
- Oteklina unutar nosa može potrajati godinama da se potpuno izliječi. Međutim, u roku od 2-3 tjedna ljudi neće moći vidjeti ožiljke od rinoplastike na vašem licu.
- Modrice se često pojavljuju ispod očiju nekoliko tjedana.
Korak 2. Nanesite hladan oblog
Hladni oblog počnite koristiti čim dođete kući na dan operacije. Stavite hladne obloge oko i na oči, na čelo i obraze te oko nosa. Ne stavljajte hladne obloge izravno na nos. Ovu metodu je vrlo važno učiniti ako želite smanjiti oticanje.
- Stavljajte hladne obloge što je moguće češće nekoliko dana nakon operacije. Međutim, ne stavljajte kockice leda izravno na kožu.
- Najteže oticanje obično se javlja treći dan nakon operacije. Što se češće koriste hladna obloga tijekom prva 2 dana nakon operacije, treći dan će se pojaviti manje oteklina.
- Ne stavljajte hladne obloge izravno na nos jer mogu izazvati pritisak, što nije dobro za nos.
- Kirurg može preporučiti učinkovitu vrstu hladnog obloga. Neki liječnici preporučuju vrećicu smrznutog povrća, vrećicu usitnjenog leda ili pak leda. Zamotajte bilo koju vrstu hladnog obloga u ručnik ili krpu prije nanošenja na kožu.
- Čak i nakon što je prošlo 48-satno razdoblje pokušaja smanjenja oteklina, nastavite koristiti hladne obloge za ublažavanje boli.
Korak 3. Poduprite glavu
Glava bi uvijek trebala biti u višem položaju od srca, uključujući i tijekom odmora i spavanja. Također, nemojte se saginjati. Ova je metoda vrlo važna za smanjenje oteklina.
- Udoban položaj za spavanje može biti teško postići jer glava mora biti stalno poduprta.
- Pokušajte podupirati glavu s 3 jastuka dok spavate noću. Pazite da vam glava bude dobro poduprta i da neće pasti s jastuka.
- Spavajte u naslonjaču najmanje 2 tjedna nakon operacije.
- Također, nemojte se saginjati prva 2 tjedna nakon operacije.
- Podizanje teških predmeta također se ne smije raditi jer može povećati oticanje i povećati krvni tlak, što može uzrokovati ponovno krvarenje operiranog područja.
Korak 4. Ne dirajte zavoj
Nosne trake, udlage i tamponi mogu biti neugodni. Međutim, sve ih kirurg postavlja na određeno mjesto kako bi pomogao procesu ozdravljenja i smanjio oticanje. Iako može biti neugodno, najbolji način za smanjenje otekline je ne petljati se s zavojem.
- Kirurg obično uklanja tampon i nosnu udlagu nakon 1 tjedna. Međutim, ako je oteklina još uvijek prisutna, može se ponovno postaviti udlaga kako bi se smanjilo oticanje.
- Promijenite oblog prema uputama liječnika. Kako biste olakšali oticanje, nemojte mijenjati položaj tampona i udlage za nos.
- Kirurg može staviti dodatni zavoj na vrh nosa kako bi upio tekućinu i krv koja istječe iz rane. Drenaža pomaže smanjiti oticanje.
- Promijenite ovaj dodatni zavoj prema uputama liječnika. Ne uklanjajte zavoj prerano. Također, prilikom mijenjanja zavoja nemojte previše pritiskati nos.
Korak 5. Prošećite
Možda ćete se osjećati kao da se ne želite pomaknuti. Međutim, ustajanje i hodanje pomažu smanjiti oticanje.
- Počnite hodati što je prije moguće. Hodanje pomaže smanjiti oticanje i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Nemojte nastaviti s uobičajenom rutinom vježbanja dok vam kirurg ne dopusti.
Korak 6. Uzimajte lijekove na recept prema uputama liječnika
Slijedite upute kirurga o uzimanju svih propisanih lijekova za ublažavanje boli i oteklina. Nemojte uzimati nikakve lijekove bez prethodnog savjetovanja s kirurgom.
- Ponovno uzmite izvorne lijekove prema uputama kirurga, redovnog liječnika ili stručnjaka koji vas liječi.
- Potrošnju nekih lijekova na recept trebalo bi postupno povećavati sve dok se ne vrati na početnu dozu.
- Ponovno uzimajte lijekove bez recepta i biljne dodatke samo nakon što vam kirurg dopusti. Neki lijekovi i suplementi mogu uzrokovati oticanje i/ili krvarenje. Možda ćete morati pričekati 2-4 tjedna prije nego što se vratite na izvorne lijekove, prema uputama vašeg kirurga.
Korak 7. Promijenite svoje higijenske navike
Umjesto tuširanja, namočite dok je zavoj još uvijek na sebi. Para i višak vlage iz tuširanja mogu uzrokovati popuštanje zavoja ili tampona za nos, ometajući proces ozdravljenja.
- Razgovarajte sa svojim kirurgom o tome kada se možete vratiti tuširanju.
- Budite oprezni pri pranju lica kako se zavoj ne bi skinuo i nos ne dodirivao.
- Operite zube polako. Koliko god je moguće, smanjite kretanje gornje usne prilikom pranja zubi.
Korak 8. Iznenadni pritisak, kvržica u nosu ili udarac u ozlijeđeno područje mogu pogoršati oticanje i ometati proces ozdravljenja
- Nemojte ispuhavati nos. Nosni prolazi mogu se osjećati stisnuti. Međutim, nemojte ispuhavati nos jer to može oštetiti šavove i tkivo, pogoršati oticanje i ometati proces ozdravljenja.
- Nemojte šmrcati glasno, primjerice kad vam curi nos, jer to stvara pritisak koji može pogoršati oticanje, pomaknuti položaj zavoja i tampona za nos te ometati proces ozdravljenja.
- Nemojte kihati. Ako morate kihati, otpustite pritisak kroz usta kao kad kašljete.
- Previše smijeha ili osmijeha može promijeniti položaj mišića i ligamenata nosa i povećati pritisak na operirano područje.
Dio 3 od 3: Mjere postoperativne njege rinoplastike
Korak 1. Budite strpljivi
Blagi pritisak i oteklina mogu trajati više od godinu dana nakon operacije. Velike otekline mogu nestati u roku od nekoliko tjedana, ali može proći nekoliko mjeseci, pa čak i dulje, da oteklina potpuno zacijeli.
- Većina postupaka rinoplastike unosi samo male promjene: često samo nekoliko milimetara.
- Rezultati operacije možda nisu ono što ste htjeli pa ćete možda morati razmisliti o ponovnoj operaciji rinoplastike.
- U nekim slučajevima oteklina u unutarnjim tkivima tijela može potrajati i do 18 mjeseci da se potpuno zaliječi. Ostatak nosa će se nastaviti mijenjati i prilagođavati 1 godinu ili više nakon operacije.
- Stoga većina kirurga ne preporučuje pacijentima ponovnu rinoplastiku najmanje 1 godinu nakon zadnje rinoplastike.
Korak 2. Koristite kremu za sunčanje
Uvijek zaštitite svoju kožu od štetnih zraka sunca nanošenjem odgovarajuće kreme za sunčanje i nošenjem odgovarajuće odjeće.
- Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra, sa SPF-om 30 ili više, koja može zaštititi vašu kožu od UVA i UVB zraka.
- Nosite šešir sa širokim obodom ili šešir od vizira koji može zasjeniti vaše lice.
Korak 3. Nemojte stiskati nos
Poduzmite mjere opreza kako nos ne bi bio stisnut najmanje 4 tjedna nakon operacije. Kirurg može preporučiti dulje vremensko ograničenje, ovisno o vrsti izvedene rinoplastike.
- U tom razdoblju nemojte nositi naočale jer naočale izazivaju pritisak na nos.
- Ako morate nositi naočale, upotrijebite metodu koja sprječava da naočale izazivaju pritisak na nos. Na primjer, zalijepite naočale na čelo ili nosite naočale koje leže na obrazu.
Korak 4. Dobro razmislite pri odabiru odjeće
Najmanje 4 tjedna, ili dulje, prema uputama kirurga, ne birajte odjeću koja se mora nositi povlačenjem kroz glavu.
- Nosite košulju ili bluzu na kopčanje ili haljinu koju možete obući tako što ćete u nju ući.
- U tom razdoblju nemojte nositi džemper.
Korak 5. Pažljivo vježbajte
Nemojte raditi naporne vježbe koje mogu uzrokovati pritisak na nos. Neke vježbe koje uključuju pokrete gore -dolje mogu uzrokovati oštećenja i ometati proces zarastanja nosnog tkiva.
- Nemojte se baviti sportom trčanje, trčanje ili sportove koji mogu uzrokovati udarac u lice, poput nogometa, nogometa i košarke.
- Radite vježbe s lakim udarcem, umjesto vježbi s jakim udarima, poput aerobika.
- Joga i vježbe istezanja izvrsne su mogućnosti. Međutim, nemojte se saginjati ili spuštati glavu jer to može povećati pritisak na operirano područje i ometati proces ozdravljenja.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada se možete vratiti na uobičajeni trening.
Korak 6. Usvojite zdravu prehranu
Primijenite zdravu prehranu koju ste započeli nekoliko tjedana prije operacije. Ili stvorite redovan plan obroka koji uključuje razne zdrave, nutritivno uravnotežene obroke prema preporuci.
- Jedite hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća, te slijedite dijetu s niskim udjelom natrija prema uputama vašeg liječnika.
- Ako ste pušač, ne vraćajte se pušenju nakon operacije. Osim toga, klonite se dima cigareta jer može izazvati iritaciju.
