“Kažnjeni ste!” - većina odraslih osoba mora da je čula izraz barem jednom u djetinjstvu i mladosti, a mnogi od njih počeli su smatrati kaznu valjanom metodom rješavanja problematičnog ponašanja svoje djece. Zapravo, kazna koja nije specifična i učinkovita donijet će zapravo više problema u budućnosti, gle! Zato svaki oblik kazne doista treba razmatrati u mirnom, a ne impulzivnom stanju. Osim toga, kazna mora biti popraćena pravilima i posljedicama bitnim za ponašanje djeteta. Ako se nakon toga ponašanje djeteta i dalje ne može promijeniti, razmislite o alternativnijoj metodi koja je učinkovitija.
Korak
1. dio od 3: Potvrđivanje pravila s posljedicama od početka
Korak 1. Prenesite posebna pravila koja su djeci lako razumljiva i dostupna
Dvosmislene direktive poput "moraš biti dobro dijete ako ne želiš biti kažnjen" ili "moraš ispraviti svoje ponašanje ako ne želiš biti kažnjen" zapravo ne pružaju dovoljno informacija o pravilima i posljedice za djecu. Stoga, osigurajte jasna, obrazložena pravila, i naravno prilagođena djetetovoj dobi i situaciji. Također upotrijebite izraz "ako …, onda …" kako biste obavijestili o posljedicama s kojima se dijete mora suočiti u slučaju kršenja pravila.
- "Ne možete igrati video igre sat vremena nakon što dođete iz škole jer je to vaše vrijeme za učenje i obavljanje zadaće."
- "Ako prekršite ovo pravilo, ne možete igrati videoigre tjedan dana."
Korak 2. Usredotočite se na kratkoročna očekivanja
Budući da je fokus djece općenito ograničen na sadašnjost, može im biti teško slijediti dugoročne smjerove ili očekivanja. Stoga, umjesto da kažete: "Morate dati sve od sebe na satu povijesti u ovom polugodištu", pokušajte fokusirati djetetov um na njegove aktivnosti sljedeća dva tjedna: "Morate završiti sve svoje zadatke ovaj tjedan da biste počeli učiti za suočavanje ispiti idući tjedan.”
Razmislite: od većine djece roditelji traže da se dobro ponašaju, kako bi Djed Mraz mogao doći na kraju godine kako bi im dao dar. To je neučinkovito jer će se općenito novi klinac brinuti o svom mjestu na popisu Djeda Božićnjaka do prosinca
Korak 3. Kazne odredite kao prirodne posljedice svojih postupaka
Upamtite, kazna osobe mora biti prilagođena zločinu. Drugim riječima, posljedice koje dajete moraju biti izravno povezane s djetetovim greškama, posebno kako bi dijete lakše razumjelo uzročno -posljedičnu vezu svojih postupaka. Osim toga, bit će vam lakše odrediti kaznu, zar ne?
Na primjer, ako se vaše dijete upusti u manji vandalizam s nekim od svojih prijatelja, možete mu zabraniti da viđa te prijatelje 2 tjedna umjesto da ga zamolite da se ispriča i očisti kuću
Korak 4. Zakoni djetetovim namjerama, a ne rezultat njegovog ponašanja
Na primjer, dijete može razbiti vazu za cvijeće jer se bori s bratom ili sestrom u blizini vaze ili zato što baca vazu kada je crvena. Iako je rezultat njegovog ponašanja isti, naime razbijanje vaze, zapravo oba slučaja ne zaslužuju istu kaznu, pogotovo zato što je u drugom slučaju dijete doista namjeravalo uništiti vazu, dok je u prvom slučaju isti namjera ili namjera nije postojala.
Ako uvijek koristite isti predložak kazne ne uzimajući u obzir druge čimbenike, poput namjera vašeg djeteta, vaše će se dijete zasigurno više usredotočiti na nepravednost kazne koju je dobilo, a ne na učenje iz svojih pogrešaka
Dio 2 od 3: Osiguravanje da su kazne pravične i učinkovite
Korak 1. Ograničite ili izbjegnite kaznu za djecu mlađu od 10-12 godina
Zapravo, izricanje kazni koje "ograničavaju aktivnosti" neće biti učinkovite sve dok djeca ne izgrade snažne odnose i identitet sa svijetom izvan svojih domova. Zato većina djece mlađe od 10-12 godina neće ograničenje aktivnosti smatrati kaznom.
- Ako je djetetova dob vrlo mlada, trebali biste izreći vrlo specifične kazne, poput zabrane djetetu da se bavi određenim igrama ili aktivnostima, kako bi rezultati bili učinkovitiji.
- Najvjerojatnije djeca mlađa od 6 godina, ili možda do 8 godina, još ne razumiju vezu između svog lošeg ponašanja i kazne koju dobivaju.
Korak 2. Dajte odgovarajuću kaznu za djetetove pogreške
Navodno zaista morate dati kaznu koja može biti loše iskustvo za dijete kako ne bi ponovilo istu grešku. Međutim, prečesto to može zapravo potaknuti mržnju u vašem djetetu i potencijalno zamagliti poruku koju želite prenijeti svom djetetu. Stoga ga molimo da mu zabranite posjećivanje određenih mjesta, pristup određenim predmetima ili susret s određenim ljudima kako bi se dijete umorilo, ali nemojte mu u potpunosti blokirati pristup najbližim prijateljima ili raznim aktivnostima koje su mu važne.
Na primjer, možete zabraniti svom djetetu izlazak, pozivanje prijatelja u vašu kuću ili korištenje društvenih medija u određeno vrijeme. Vjerujte, zabrana je doista dovoljno dosadna, doista, za djecu. Međutim, najbolje ga je ne spriječiti u posjećivanju važnih košarkaških utakmica ili plesnih recitala. Čak i ako to želite učiniti, pažljivo razmislite o odluci
Korak 3. Ograničite djetetove aktivnosti na jedan ili više tjedana
Neograničena ili dugotrajna kazna može potaknuti ogromnu mržnju u djetetu. Dakle, što ako su djetetove pogreške prevelike pa im ograničavanje aktivnosti na tjedan ili nekoliko vikenda nije dovoljno? Ako je to slučaj, razmislite o drugim mogućnostima kažnjavanja.
Ako vaše dijete koristi vaš automobil bez dopuštenja i ošteti ga, molimo vas da ga kaznite tjedan dana i dok kazna traje, potaknite ga da smisli plan pokrivanja troškova popravka automobila
Korak 4. Budite oprezni kada odlučujete djetetu povući pristup s društvenih mreža dok ga kažnjavate
Više nego vjerojatno, doći ćete u iskušenje da svom djetetu blokirate pristup svim platformama društvenih medija ili mu oduzmete mobitel dok je kazna u tijeku. No, svakako razmislite i o aktivnostima vašeg djeteta na društvenim mrežama, pogotovo jer dosta djece dobiva važne informacije iz škole, vijesti itd. S društvenih medija.
- Blokiranje djetetovog pristupa svim društvenim medijima može učiniti da vas dijete više mrzi i povećati njegovu anksioznost. Zapravo, znate da su djeca u opasnosti da pretjerano konzumiraju društvene mreže nakon što im kazna istekne!
- Umjesto toga, razmislite ograničavate li samo aktivnosti društvenih medija vašeg djeteta ili vrijeme koje ono koristi na društvenim medijima.
Korak 5. Omogućite djetetu da smanji kaznu
Međutim, uvijek zapamtite da pružiti priliku nije isto što i prepustiti se svojim greškama. Da bi granice između njih bile jasnije, ne zaboravite navesti jasne detalje o tome što mora učiniti kako bi smanjio kaznu i nemojte mijenjati svoju početnu odluku ako dijete ne može iskoristiti date mogućnosti.
Na primjer, “Budući da ste došli kući kasnije nego što smo se opet dogovorili, ne smijete izlaziti iz kuće dva vikenda. Međutim, ako želite napraviti više domaćih zadaća nego inače i završiti sve školske zadatke, smanjit ću vam kaznu na samo jedan vikend.”
Dio 3 od 3: Pronalaženje učinkovitijih alternativa za kažnjavanje
Korak 1. Koristite roditeljski stil koji se temelji na empatiji
Danas se ovaj obrazac roditeljstva često koristi za zamjenu tradicionalnih obrazaca roditeljstva koji su još uvijek obojeni kaznom. Ovaj roditeljski stil koristi pristup zasnovan na komunikaciji i ima za cilj pomoći djeci da shvate svoje pogreške, kao i razloge koji stoje iza njih. Na kraju, roditeljski obrazac daje djetetu ovlast da pronađe rješenja za svoje greške.
- Neki zagovornici ili pristaše empatičnog roditeljstva vjeruju da je kazna neopravdana posljedica. U međuvremenu, postoje i pristaše ili pristaše ovog obrasca roditeljstva koji vjeruju da se kazna može izreći u razumnom iznosu, sve dok je popraćena roditeljskim tehnikama koje se temelje na empatiji.
- Jedan od načina za vježbanje empatije kao roditelja je da pitate razloge iza kojih se dijete odlučilo. Na primjer, ako vaše dijete napravi pogrešan izbor, pitajte ga koji je razlog tome i druge mogućnosti za koje smatra da bi mogle dovesti do pozitivnijeg ishoda.
Korak 2. Usredotočite se na otvorenu komunikaciju umjesto da kažnjavate svoje dijete
Umjesto da kažnjavate dijete koje dobije loše ocjene jer radije putuje s prijateljima umjesto da uči prije ispita, pokušajte razumjeti njegovu perspektivu i postavljati pitanja poput: "Znam da je ponekad teško odbiti poziv prijatelja, posebno ako ste upravo ušli u novu školu. Možete li mi reći kako ste se osjećali kad ste shvatili da zbog toga nemate vremena za učenje?"
Ako dijete nije spremno preuzeti odgovornost za svoje ponašanje i smisliti relevantna rješenja, dajte mu vremena za učenje i ponovno uspostavljanje procesa dijaloga u neko drugo vrijeme
Korak 3. Pomozite djetetu da izgradi sposobnost samostalnog "ispravljanja" grešaka
Nakon što obavijestite ponašanje koje se smatra problematičnim, dajte mu priliku da pronađe rješenje za problem koji se javlja. Na taj će način dijete biti osposobljeno za aktivnije sudjelovanje u rješavanju pogrešaka ili problema.
- Na primjer, ako vaše dijete dobiva loše ocjene jer radije putuje s prijateljima umjesto da uči prije ispita, pokušajte reći: „Želim da pronađete način da poboljšate svoje ocjene. Kad god vam zatreba naša pomoć, samo recite da."
- Pazite da se dijete više ne osjeća emocionalno kada se s njim razgovara. Uostalom, nema ništa loše u pauzi dok se djetetovo stanje potpuno ne smiri.
Korak 4. Nemojte se bojati potražiti stručnu pomoć
Ako se ponašanje vašeg djeteta ne poboljša nakon kazne, tehnike empatije ne djeluju ili vam ideje iscrpe, pokušajte se posavjetovati s terapeutom ili obiteljskim savjetnikom. Ne brinite, profesionalni i obučeni stručnjaci definitivno mogu preporučiti svježe ideje ili strategije za poboljšanje ponašanja djece.
- Obratite se liječniku koji je liječio vas ili vaše dijete, školskog savjetnika, pouzdanog prijatelja i/ili osiguranja kako biste dobili preporuku kvalificiranog terapeuta.
- Najvjerojatnije će terapeut preporučiti tehniku koja se pokazala korisnom za poboljšanje ponašanja osobe, poput kognitivno -bihevioralne terapije (CBT).
