Iskrenost s roditeljima mnogim ljudima koji vole istospolne, biseksualne i transrodne (LGBT) osobe izgleda zastrašujuće i zastrašujuće. Tvoji su roditelji provodili više vremena oko tebe nego bilo tko drugi, a iskrenost u pogledu toga tko si ti uništit će njihovu percepciju o tebi. Međutim, biti svoj i biti pošten s roditeljima također je vrlo važno. Smišljanje plana da se s njima očisti olakšat će ovaj proces.
Korak
1. dio od 4: Planiranje iskrenosti prema roditeljima
Korak 1. Razmotrite koliko je vjerojatno da će vaši roditelji prihvatiti vaše priznanje
Ako mislite da su vam roditelji sumnjičavi prema vašoj seksualnoj orijentaciji i da će vjerojatno prihvatiti vaš identitet, nastavite s pravljenjem planova. Ako mislite da će ih vaše priznanje iznenaditi, razmislite kako bi reagirali.
- Ako mislite da će vaši roditelji reagirati negativno, trebate pričekati prije nego im to kažete. Razmotrite neka pitanja, kao što su: jesu li vaši roditelji dali komentare koji sugeriraju da su homofobični, biste li bili slomljeni ako su reagirali negativno, ili ste već financijski neovisni. Ako sve ove misli dovedu do odgovora “da”, možda biste trebali pričekati dok se uistinu ne osamostalite i ne podržite ili dok se ne osjećate bolje opremljeni jačom podrškom.
- Slušajte svoje instinkte kad odlučite reći roditeljima. Postoji razlika između nervoze oko iskazivanja roditelju koji uvijek podržava odluke njihovog djeteta i straha od toga da kažete staromodnom roditelju.
- Upamtite da se vaši roditelji i dalje osjećaju kao da znaju sve o vama jer su vas odgajali. Ako ne sumnjaju u vašu seksualnu orijentaciju, uključite to u razmatranje kako im to reći.
- Napravite pokret ako želite saznati više o tome kako će oni reagirati.
Korak 2. Odlučite kako ćete im to reći
Postoje različiti načini na koje to možete učiniti, primjerice razgovor jedan na jedan ili pismo.
- Razmislite o svojoj obiteljskoj dinamici kada razmišljate o tome kako im to reći i razmislite o mediju komunikacije s kojim se osjećate najugodnije. Objašnjenje svega po slovu može vam se činiti lakšim i može im dati vremena da probave vijesti. S druge strane, možda vaša obitelj radije o tome razgovara osobno, ili ste možda sposobniji verbalizirati svoje osjećaje.
- Držite se svojih odluka nakon što ste ih donijeli. To će vas spriječiti da odugovlačite s pričanjem roditeljima ili da to radite na pogrešan način.
Korak 3. Skupite podršku koju trebate reći roditeljima
Nakon što odlučite kako to objasniti, sljedeći korak je izgradnja sustava podrške ljudi koji će vam uvijek biti na raspolaganju.
- Ako imate rodbinu, prijatelje, učitelje ili savjetnike koji već znaju da ste LGBT, izgradite s njima sustav podrške. Pobrinite se da su vam spremni dati savjet i prihvatiti vas kada proces frankiranja krene loše.
- Zamolite roditelje drugih LGBT osoba da djeluju kao sustav podrške vašim roditeljima. Uključivanje drugih roditelja koji su prošli isto kao oni može im pomoći da prihvate vašu seksualnost. Zamolite druge roditelje da se pripreme za susret s vašim roditeljima prije nego što ispričaju svoju seksualnost.
- Uvjerite se da ste mentalno pripremljeni za ovaj razgovor i da ste spremni odgovoriti na sva pitanja roditelja. Također razmislite o odlasku na terapiju, ako vam roditelji to preporuče, jer prolazak kroz terapiju može ih uvjeriti da ste LGBT.
Korak 4. Pronađite knjige, brošure ili web stranice o LGBT zajednici koje ćete dati svojim roditeljima
Pružanje informacija koje će im omogućiti da bolje razumiju vašu perspektivu može im pomoći kada prolaze kroz različite faze osjećaja izgubljenosti. U nastavku su neki resursi koje trebate uzeti u obzir za vas koji živite u Sjedinjenim Državama:
- “Roditelji i prijatelji lezbijki i homoseksualaca (PFLAG)”
- "Zagovornici mladih"
- “YouthResource.org”
- „Trans-omladinski obiteljski saveznici“
- “Nacionalni resursni centar za LGBT starenje”
- "Projekt unapređenja kretanja"
- “Nacionalni LGBT zdravstveni edukacijski centar”
- "Američko psihološko društvo"
- “Center Link: Zajednica LGBT centara”
- Knjige koje preporučuje "Gay-Straight Alliance Network"
- Život vani: homoseksualna i lezbijska autobiografija
- Knjige koje preporučuje UWSP
Korak 5. Istražite neka od pitanja koja će vam postaviti vaši roditelji
Široki uvid u to tijekom razgovora s roditeljima uvjerit će ih da ste ozbiljni u svojoj odluci i da to nije samo "faza" ili nešto što se može "izliječiti". Pripremite odgovore na pitanja ili komentare u nastavku:
- "Jesi li siguran?"
- "Zašto si homoseksualac?"
- "Čuo sam da svi homoseksualci imaju HIV/AIDS."
- "Nije li biti LGBT neprirodno?"
- "Zašto ne bi bio iskren prema ocu/majci od početka?"
- "Možeš li se zaposliti ili ne?"
- "Kako možeš imati vlastito kućanstvo?"
- "Naša religija smatra da je voljenje istog spola pogrešno."
- "Koja je statistika o fizičkom napadu LGBT osoba?"
- "Hoćeš li biti sretan?"
- "Hoćeš li sada biti drukčiji?"
- "Hoćete li pokazati svoju seksualnost? Ako je tako, mama/tata se osjećaju jako neugodno."
- "Kako te mama/tata podržavaju?"
Korak 6. Napravite rezervni plan u slučaju da razgovor ne prođe dobro, a još uvijek živite s roditeljima
Na primjer, ako vas roditelji ne žele podržati i izbaciti iz kuće, trebali biste otići na drugo mjesto i imati nekoga tko će vas podržati kroz ovo vrijeme.
- Nazovite prijatelja, rođaka, učitelja ili savjetnika koji već zna vaš identitet. Pitajte ih možete li ostati neko vrijeme u njihovom domu ili vam mogu pomoći da pronađete sigurno mjesto za život ako vas roditelji izbace. Oni također mogu biti tu za vas ako već imate vlastiti dom, ali trebate nekoga s kim ćete razgovarati i podržati vas nakon negativnih iskustava s roditeljima.
- Prikupite novac kako biste se mogli uzdržavati. Možete tražiti honorarni posao ako ste dovoljno stari za rad ili uštedjeti neki drugi prihod.
- Ako nemate osobno vozilo, pronađite način za putovanje kad morate izaći iz kuće. Možete se voziti vozilom nekoga ili rođaka koji sada živi s vama, voziti se prijateljevim vozilom ili nekim tko vas podržava ili koristiti javni prijevoz u vašem gradu.
- Nađite način da zahvalite osobi ili rođaku koji su vam dali utočište. Možete platiti "stanarinu", ako možete, ili pomoći u nekim kućanskim poslovima ili drugim stvarima koje im olakšavaju posao.
Korak 7. Napravite rezervni plan u slučaju da se razgovor pokvari i ako možete živjeti neovisno
I dalje vam je potrebna podrška ako vaš razgovor s roditeljima nije prošao dobro.
- Obratite se prijateljima, rodbini ili savjetnicima koji su prihvatili i podržali vaš identitet. Zakažite sastanak s jednim od njih u njegovoj kući ili na drugom mjestu koje volite ako razgovor s roditeljima ne ide dobro.
- Ako živite sami, ali vas roditelji i dalje financijski podržavaju i smatrate da bi vam mogli prekinuti protok sredstava, pronađite posao s punim ili nepunim radnim vremenom kako biste se mogli uzdržavati.
- Razmisli kako si prvo pustio roditelje. Pokušajte ih osobno kontaktirati telefonom, e -poštom ili pričekati da vam se jave. Odaberite onu za koju smatrate da najbolje odgovara vašoj obiteljskoj dinamici.
Korak 8. Odaberite pravo vrijeme i mjesto da budete iskreni
Nikada neće biti "pravog vremena" za takvo nešto, ali morate razmisliti kada ćete to reći svojim roditeljima.
- Nemojte doći čisti kad ste u svađi, na obiteljskom okupljanju, proslavi ili kad je vaša obitelj u nevolji. Zbog toga roditelji mogu pomisliti da se otkrivate jer ste ljuti ili pokušavate biti netko drugi.
- Nađite ili odvojite vrijeme kad se vi i vaši roditelji okupite bez ikog drugog. Na taj način neće biti prekida ili prekida s bilo kojeg mjesta.
- Budite iskreni u zatvorenom prostoru, a ne u javnosti. Vaši roditelji mogu negativno reagirati i izazvati komešanje u javnosti. Oni također mogu misliti da se šalite, ili mogu misliti da ih samo pokušavate osramotiti.
2. dio od 4: Odabir onoga što ćete reći roditeljima
Korak 1. Razmislite o tome kako započeti razgovor
Ovo će vjerojatno biti najteži dio, jer napraviti prve korake uvijek je teško.
- “Mama/tata, želim vam nešto reći jer ovo već dugo krijem. Sada sam spreman reći mami/tati."
- "Davno sam razmišljao o nečemu i sada mi je teško to izraziti."
- "Moramo razgovarati o nečemu što mi je važno. Moram biti iskren prema ocu/majci.”
Korak 2. Budite iskreni sa svojim roditeljima objašnjavajući svoju seksualnu orijentaciju
Ne postoji ispravan ili pogrešan način da to izrazite, pa odaberite ono što vam se čini ugodnim.
- "Ja sam homoseksualac/lezbijka/biseksualac/transrodna osoba. Već dugo znam tko sam."
- "Mislim da sam možda homoseksualac/lezbijka/biseksualac/transrodna osoba. Osjećam da me privlači isti spol, a ne znam kako se to dogodilo." ILI "Osjećam se kao da sam rođen u pogrešnom tijelu. Osjećam da mi je ugodnije biti muškarac/žena i raditi nešto što muškarci/žene obično rade.
- "Od svoje _ godine shvatio sam da sam LGBT."
Korak 3. Objasnite svoje gledište kako bi vaši roditelji razumjeli
Što više možete učiniti kako bi vas bolje razumjeli.
- “To mi se čini prirodnim, baš kao što moja majka/otac smatraju da je prirodno biti heteroseksualan. Nisam odabrao biti ovakav; Već sam ovakav."
- “I dalje sam ista osoba kao i prije. Izabrao sam identitet LGBT populacije jer sam se tako osjećao od početka.”
- „Privlače me i muškarci i žene. Iskrena sam s mamom i tatom jer se osjećam kao da se kažnjavam kad zadržim te osjećaje i želim biti iskrena prema sebi.”
- “Želim raditi aktivnosti koje dječaci/djevojčice rade. Te su mi aktivnosti zanimljivije, ali sada se ne osjećaju normalno jer sam dječak/djevojčica.”
Korak 4. Objasnite roditeljima zašto još niste izašli
To će im doista pomoći da vas razumiju.
- "Bojim se da će me mama/tata odbiti."
- "Naše društvo mrzi homoseksualce i bojim se onoga što misle o meni."
- "Bojim se da će ovo uništiti naš obiteljski odnos, i ja zaista volim ovu obitelj."
- "Naša religija uči da je biti LGBT grijeh i ne znam kako se oko toga raspravljati."
- "Osjećam da svoj identitet moram držati u tajnosti jer ga društvo smatra pogrešnim."
Korak 5. Recite svojim roditeljima što mogu učiniti da vas podrže
I dalje morate biti čisti s drugim ljudima, a njihova podrška vam može pomoći u tome.
- "Želim da mama i tata saznaju za LGBT."
- “Htio sam reći mami i tati o svojim prijateljima i koliko su mi važni. Kad su mama i tata spremni, želim da ih mama i tata upoznaju."
- “Kupila sam ovu knjigu kako bi mama i tata mogli naučiti više. Ova knjiga može odgovoriti na sva pitanja koja postavljaju mama i tata, pa se nadamo da će mama i tata htjeti pročitati ovu knjigu.”
- “Napisala sam popis nekih web stranica koje majke i tate mogu pogledati. Bio bih jako sretan kad bi to učinili mama i tata.”
- “Postoje LGBT grupe za podršku i njihove obitelji. Imam informacije o sastancima, pa možemo ići kad mama i tata budu spremni.”
- “Želim da mi mama i tata kažu što mogu učiniti da podržim mamu i tatu, jer želim učiniti istu stvar.”
- “Potrebni su mi mama i tata da podrže mene i LGBT zajednicu ako mama ili tata vide da smo napadnuti. Ova zajednica postaje jača kad se ujedinimo.”
3. dio od 4: Budite iskreni s roditeljima
Korak 1. Učinite to prema planu koji je napravljen
Iskoristite svoj plan kao vodič za razgovor o njemu ili za pisanje.
- Budite spremni odgovoriti na njihova pitanja.
- Donesite knjige, brošure i druge izvore svojim roditeljima kako bi mogli naučiti više.
- Imajte na umu rezervni plan u slučaju da razgovor ne prođe dobro.
Korak 2. Držite se svoje odluke da im i svojoj svijesti kažete da ste LGBT
Imajući to samopouzdanje smanjit će se zabuna koju doživljavaju vaši roditelji.
- Pokažite svojim roditeljima da vjerujete u svoju seksualnost i da imate povjerenja pridržavajući se svojih uvjerenja.
- Recite svojim roditeljima zašto ste iskreni prema roditeljima, a to je iskrenost i izgradite s njima obiteljski odnos.
Korak 3. Shvatite da će roditelji proći iste faze kao i kada su izgubili biološko dijete
To će biti njihov put do prihvaćanja, ali imajte na umu da neki roditelji neće proći neke faze, a neki nikada neće prihvatiti. Prolazak kroz neke početne faze roditeljima će biti težak.
- Iznenađen
- Odbijanje
- Krivnja
- Izražavanje osjećaja
- Osobno donošenje odluka
- Iskreno prihvaćanje
Korak 4. Ostanite mirni dok razgovarate sa roditeljima
To pokazuje vašu zrelost i pokazuje da ovo shvaćate ozbiljno.
- Upamtite da se ne morate ljutiti i pretvoriti razgovor u svađu.
- Učite svoje roditelje. Neko vrijeme vaše se uloge mogu promijeniti s roditeljima dok pokušavaju razumjeti vašu seksualnost. Možda ćete ih morati poučiti i voditi da to prihvate.
- Odgovorite na sva njihova pitanja najbolje što možete, a kad ne možete odgovoriti, uputite ih na resurs koji mogu pročitati kako bi pronašli odgovore.
- Nemojte izgledati uzrujano, frustrirano ili iritirano kada vam se čini da vaši roditelji shvaćaju što se događa. Treba im vremena za prilagodbu.
Korak 5. Uvjerite svoje roditelje da ih volite i to činite za dobrobit obiteljskog odnosa s njima
. Ovo će uvjerenje održati vrlo snažan obiteljski odnos s roditeljima.
- Uvjeravanje roditelja da volite i prihvaćate sebe također može pomoći. Definitivno vas žele vidjeti sretnog.
- Podsjeti roditelje da si dobrog zdravlja. Brže će ući u fazu prihvaćanja kad se smire s tim mislima.
- Budite im podrška u ovom trenutku. Vaš stav kada je u pitanju pokazivanje da ih volite i želite im pomoći u ovom procesu razumijevanja je da ih podržite. Učinite sve što možete kako biste im pomogli da nauče i razumiju vaše razloge za iskrenost i razumijevanje LGBT zajednice.
4. dio od 4: Nastavak podrške nakon što ste iskreni
Korak 1. Zapamtite da vašim roditeljima treba vremena da to prihvate
Život se neće lako vratiti u svoje "normalno" stanje brzo nakon ovog govora.
- Podsjetite se na neke faze kroz koje će proći vaši roditelji kad primite priznanje.
- Uzmite u obzir emocije koje će vaši roditelji doživjeti kada obrade vaše priznanje: krivnju, samooptuživanje, strah, zbunjenost, sumnju i poricanje. Vaši će roditelji najvjerojatnije kriviti sebe i osjećati da su vam nanijeli nepravdu. Ovo će za njih biti teško razdoblje.
- Vaša majka može prihvatiti vašu seksualnost brže od vašeg oca, ili obrnuto. Čak i ako mislite da su vam roditelji jedno biće, sjetite se da su to ljudska bića koja različito obrađuju stvari i imaju različite osobnosti.
Korak 2. Prihvatite emocije svojih roditelja
Kad tvoji roditelji pokušavaju prihvatiti tvoje priznanje, moraš prihvatiti svaku emociju koju osjećaju ili pokazuju.
- Budite jaki čak i ako vaši roditelji pokazuju ljutnju, povrijeđenost ili tugu. Postupno ih emocije više neće obuzimati i počet će racionalnije razmišljati o vašem priznanju.
- Ne pokazuj negativne emocije roditeljima. Kao što biste se trebali izbjegavati ljutiti kad izađete s njima, ne biste trebali pokazivati negativne emocije roditeljima dok se pokušavaju prilagoditi ovome. Ljutnja ili ogorčenost prema roditeljima usporit će njihov proces prihvaćanja.
Korak 3. Potaknite svoje roditelje da budu "uspravni" s drugima
Dio njihovog prihvaćanja mogao bi biti dijeljenje vijesti s rodbinom ili drugim obiteljskim prijateljima.
- Predstavite svoje roditelje drugim roditeljima koji su prihvatili priznanje svog djeteta.
- Potaknite ih da pronađu mreže podrške kao što je PFLAG (Roditelji i prijatelji lezbijki i homoseksualaca) u Sjedinjenim Državama.
- Pronađite nekoga tko je blizak vama i vašim roditeljima i podržava vas. Ova osoba može posredovati između vas i vaših roditelja. Također može učiniti da se vaši roditelji osjećaju kao da imaju nekoga bliskog i s povjerenjem za razgovor o vašem priznanju.
Korak 4. Naučite prihvatiti koliko su vaši roditelji otišli prema potpunom prihvaćanju
Neće svi roditelji uistinu prihvatiti svoje dijete kao LGBT, a vi morate naučiti kako to poštivati i kako u tim scenarijima komunicirati s roditeljima.
- Ako vaši roditelji žele saznati više, predstavite ih svojim LGBT prijateljima. To će im pomoći da se nose sa stereotipima u koje vjeruju.
- Ako vaši roditelji ne žele razgovarati o ovom pitanju, pripazite približite se svojoj seksualnoj orijentaciji s njima. Možda će im ipak trebati vremena da vas prihvate, stoga nemojte ponavljati problem uvijek iznova.
- Ako jedan ili oba roditelja to neće prihvatiti, obratite se svom pristašu da vam pomogne u tome. Vaši će roditelji prije ili kasnije vjerojatno prihvatiti vaš identitet i nastavit će vas podržavati i biti pozitivni prema vama.
Savjeti
- Ne postoji "ispravan" ili "pogrešan" način da budete iskreni prema roditeljima. Učinite ono što vama i vašoj obitelji najviše odgovara.
- Budite spremni suočiti se s oprečnom reakcijom na ono što ste zamislili.
- Vjerujte u sebe da to možete i uspjet ćete.
- Uvijek imajte podršku izvan obitelji za sebe. Ova podrška može biti osoba ili skupina ljudi kojima se možete obratiti za savjet i utjehu.
