Jeste li nesretni što su vas drugi ljudi žigosali, napustili ili iznevjerili? Budite uporni - ne morate biti tužni zbog onoga što su drugi ljudi učinili ili rekli. Ustrajnošću možete razviti sposobnost da budete sretni što će vam pomoći da ostanete sretni unatoč svim životnim poteškoćama.
Korak
Korak 1. Shvatite da je mnogo ljudi koji dižu frku oko vas ljubomorni ili osjećaju inferiornost
Kakva bi se osoba uopće potrudila pokušavati gnjaviti svaku malu manu, samo da se osjećate loše? Ne dopustite da vas to razočara. Ne odgovaraj. Samo se nasmiješite, udahnite umirujuće i odšetajte.
Korak 2. Razmislite o ideji karme
Što god učinila, vratit će se. Netko može biti zloban prema vama, ali ti loši osjećaji naći će put do njih. Održavajte svoju karmu u dobroj formi tako što ćete biti ljubazni prema drugima!
Korak 3. Napišite
Zatim napišite još. Zapišite sve negativne osjećaje ili brige na komad papira, a zatim ga rastrgnite i bacite. Osjećat ćete olakšanje, kao da ste svoje brige doista bacili u smeće.
Korak 4. Pečat je za gubitnike
Idite u šetnju sa svima. Pokušajte ne označavati nikoga ili bilo koju grupu. Nije prošlo mnogo vremena i shvatili ste da pečati jednostavno daju unaprijed stvoreno mišljenje o nekome … ne govoreći vam ništa o tome tko su oni zapravo.
Korak 5. Čuvajte se
Jedite i pijte ono što je najbolje za vaše tijelo. Pijte puno vode i klonite se sode. Jedite najmanje 5 obroka voća i povrća dnevno i dovoljno spavajte. Redovito se tuširajte i budite ponosni na sebe.
Korak 6. Vaš odnos jedan je od ključeva sreće
- Razmislite koji su odnosi zdravi i doprinose sreći.
- Zapitajte se možete li učiniti nešto kako biste ojačali svoj odnos.
-
Odlučite ako vam neki vaš odnos ne uspijeva i koje korake trebate poduzeti da biste to riješili.
Budite sretni sa sobom i životom općenito Korak 6
Savjeti
- Uživajte u vremenu sami. Radite stvari koje vas vesele u slobodno vrijeme. Ako volite biti sami, ostale mogućnosti su iste.
- Pazite kako razgovarate sami sa sobom. Podsjetite se da ste izuzetna osoba.
