Ozebline nastaju kada se meso smrzne kao rezultat dugotrajne izloženosti niskim temperaturama. Ozebline se najčešće javljaju na prstima, nožnim prstima, nosu, ušima, obrazima i bradi. Ako je slučaj ozbiljan, ozebline će trebati amputirati. U većini slučajeva smrzavanje se događa samo na koži (poznatoj kao frostnip). Međutim, u ekstremnim slučajevima tkivo može umrijeti dovoljno duboko i njime treba rukovati pažljivo. Ozebline zahtijevaju dobru medicinsku skrb kako bi se minimizirala prošla i buduća oštećenja.
Korak
1. dio od 3: Određivanje ozbiljnosti ozeblina
Korak 1. Utvrdite imate li frostnip
Ozeblina nije isto što i ozeblina, ali ni bitno drugačija. Krvne žile u koži se sužavaju, što rezultira područjem koje izgleda blijedo i crveno. Osjetit ćete utrnulost, bol, svrbež ili trnce u tom području. Međutim, koža će bez problema reagirati na pritisak, a njezina normalna tekstura ostaje nepromijenjena. Ovi se simptomi mogu ukloniti zagrijavanjem smrznutog dijela.
- Mraz se može pojaviti brže kod djece nego kod odraslih i obično zahvaća uši, nos i obraze.
- Ozeblina ukazuje na to da se ozebline mogu pojaviti ako su dovoljno dugo izložene trenutnim vremenskim uvjetima.
Korak 2. Utvrdite imate li površinske ozebline
Iako se ne osjeća površno, ozebline se mogu izliječiti odgovarajućim tretmanom. Ovo ozebljenje je ozbiljnije od smrznutog, a simptomi su utrnulost, bijela ili žućkastosiva koža s crvenim čirevima, pulsirajuća bol i blago otvrdnula ili otečena koža.
Šanse za oštećenje tkiva pri površinskim ozeblinama su manje. Neki ljudi s površinskim ozeblinama će tijekom 24 sata razviti mjehuriće s bistrom tekućinom, koji su obično na rubu ili rubu područja ozeblina i ne uzrokuju oštećenje tkiva
Korak 3. Utvrdite imate li ozbiljne ozebline
Jako promrzlina je najopasnija vrsta ozeblina. Simptomi su što koža izgleda blijedo i neprirodno ukočeno, kao i osjećaj utrnulosti u zahvaćenom području. U nekim slučajevima tkivo zahvaćeno ozeblinama ima mjehuriće ispunjene krvlju ili znakove gangrene (siva/crna mrtva koža).
Najteži oblici smrzotina mogu prodrijeti u mišiće i kosti te uzrokovati smrt kože i tkiva. Rizik od oštećenja tkiva je vrlo velik
Korak 4. Klonite se hladnog vremena i potražite liječničku pomoć što je prije moguće
Ako možete otići u bolnicu ili hitnu pomoć u dva sata, ne biste trebali pokušavati sami liječiti ozebline. Ako ne možete izaći iz hladnoće, nemojte zagrijavati područje ozeblina jer će se kasnije ponovno smrznuti. Ciklus smrzavanje-odmrzavanje-zamrzavanje-odmrzavanje može uzrokovati veća oštećenja tkiva pa ga je najbolje ostaviti zamrznutim.
Ako se nova hitna pomoć može dobiti za više od dva sata, možete započeti vlastito liječenje ozeblina. Svi uvjeti ozeblina (smrznuti, površni i teški) dijele iste osnovne postupke “vanjske bolničke njege”
Dio 2 od 3: Zagrijavanje zamrznutog područja
Korak 1. Počnite zagrijavati područje zahvaćeno ozeblinama
Kad primijetite područja ozeblina na tijelu (često na prstima, nožnim prstima, ušima i nosu), poduzmite korake da to područje odmah zagrijete. Zamotajte prste u pazuhe i držite suhe ruke u rukavicama uz lice, prste na nogama ili na drugim dijelovima tijela kako biste osigurali toplinu. Skinite svu mokru odjeću jer ćete tako spriječiti povećanje tjelesne temperature.
Korak 2. Uzmite lijekove protiv bolova ako je potrebno
Ako imate površinske ozebline, postupak zagrijavanja može biti bolan. Da biste to spriječili, uzmite NSAID (nesteroidni protuupalni lijek) protiv bolova, poput ibuprofena. Međutim, ne biste trebali uzimati Aspirin jer sprječava učinkovito zacjeljivanje tijela. Uzmite lijek prema preporučenim uputama za doziranje na pakiranju lijeka.
Korak 3. Zagrijte područje zahvaćeno ozeblinama natapajući ga u toploj vodi
Napunite kantu ili posudu vodom temperature 40-42 stupnja Celzijusa. U najboljem slučaju temperatura vode trebala bi biti 40,5 stupnjeva Celzijusa. Nemojte koristiti vodu koja prelazi gornju temperaturu jer će opeći i opeći kožu. Ako je moguće, dodajte antibakterijski sapun u vodu kako biste spriječili infekciju. Potopite 15-30 minuta.
- Ako nemate termometar, provjerite temperaturu vode uranjanjem neozlijeđenog područja, poput ruke ili lakta u vodu. Voda bi trebala biti vrlo topla, ali ipak podnošljiva. Ako je temperatura vruće vode bolna, prvo je malo ohladite.
- Ako je moguće, umjesto miješane vode upotrijebite miješanu vodu. Hidromasažni bazeni su idealni, ali bit će dovoljna i tekuća voda.
- Ne dopustite da zamrznuto područje dodiruje stranice zdjele ili umivaonika jer će to oštetiti kožu.
- Ne zagrijavajte zamrznuto područje manje od 15-30 minuta. Otapanje smrznutih područja bit će popraćeno boli. Međutim, trebali biste nastaviti zagrijavati zamrznuto područje dok se potpuno ne otopi. Ako se zaustavite prebrzo, oštećenje smrznutog područja može biti još veće.
- Područja zahvaćena jakim ozeblinama možda će se trebati zagrijavati do sat vremena.
Korak 4. Nemojte koristiti suhu toplinu kao što su grijači, kamini ili jastučići za grijanje
Te je izvore topline previše teško kontrolirati i toplina se ne isporučuje postupno.
Imajte na umu da će područje zahvaćeno ozeblinama biti utrnuto i nećete moći procijeniti temperaturu. Suhi izvori topline ne mogu se točno nadzirati
Korak 5. Dobro pogledajte područje zahvaćeno ozeblinama
Kad se koža ponovno počne zagrijavati, osjetit ćete trnce i peckanje. Područje zahvaćeno ozeblinama bit će crveno ili ružičasto, često ulcerirano, a normalna tekstura će mu se vratiti. Koža vam ne smije biti natečena ili mjehurića. Ako se pojave ova dva simptoma, to znači da se oštećenje pogoršava i treba ga pregledati liječnik. Osim toga, ako se koža uopće ne promijeni nakon nekoliko minuta u toploj vodi, može doći do ozbiljnih oštećenja koja treba provjeriti liječnik.
Fotografirajte područje ozeblina, ako je moguće. To će pomoći liječniku pratiti napredovanje ozeblina i utvrditi poboljšava li se ozeblina zbog danog liječenja ili ne
Korak 6. Spriječite daljnja oštećenja
Nastavite tražiti liječničku pomoć i spriječiti pogoršanje stanja. Ne trljajte i ne grebite smrznutu kožu, izbjegavajte previše kretanja i ne izlažite područje zahvaćeno ozeblinama ekstremnim temperaturama.
- Pustite da se zamrznuto područje zagrije na vjetru ili nježno osušite ručnikom, ali nemojte trljati.
- Ne zavijajte samo zamrznuto područje. Ne postoje medicinski dokazi koji ukazuju na to da je potrebno oživjeti područja prije zavođenja odgovarajuće medicinske njege. u protivnom zavoj može ometati vaše kretanje.
- Ne masirajte područje ozeblina. To će uzrokovati ozbiljnija oštećenja tkiva.
- Podignite područje ozeblina iznad srca kako biste izbjegli oticanje.
3. dio 3: Dobivanje profesionalnog tretmana
Korak 1. Potražite liječničku skrb
Ovisno o ozbiljnosti ozeblina, liječenje koje će primiti liječnik varirat će. Najčešće se daje hidroterapija, no u teškim slučajevima bit će izvedena operacija. Ako imate jake promrzline, vaš liječnik može pribjeći amputaciji kao mogućnosti liječenja, ali ova se odluka donosi tek 1-3 mjeseca nakon početnog izlaganja, kada je oštećenje tkiva potpuno očito.
- Vaš će liječnik provjeriti je li zagrijavanje ispravno izvršeno te će procijeniti ima li "oštećenog tkiva" ili tkiva koje se ne može izliječiti. Kad se završe svi tretmani i otpustite iz bolnice, liječnik će kao mjeru opreza pri liječenju staviti zavoj na mjesto gdje ozebline ne zarastaju. To se radi ovisno o ozbiljnosti ozeblina.
- Ako imate ozebline, liječnik vam može preporučiti premještaj na odjel za njegu opeklina.
- I dalje ćete morati posjetiti liječnika 1-2 dana nakon izlaska iz bolnice ako imate umjereno ili jako ozebline. Vrlo teški uvjeti zahtijevaju kontrolu čak 10 dana tijekom 2-3 tjedna.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o njezi nakon tretmana
Budući da je oštećena smrzotinama, vaša koža je podložna daljnjim oštećenjima tijekom zacjeljivanja. Tijekom ozdravljenja osjetit ćete bol i upalu. Odmorite se i razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećem:
- Primjena aloe vere (aloe vera). Istraživanja navode da će čista krema od aloe vere spriječiti daljnja oštećenja kože i ubrzati zacjeljivanje tkiva.
- Liječenje žuljeva. Koža će vam zacjeljivati tijekom ozdravljenja. Nemojte lomiti niti kidati bilo kakve mjehuriće koji se pojave. Pitajte svog liječnika kako ga liječiti dok ne zacijeli sam.
- Kontrolirajte bol. Liječnik će vam propisati ibuprofen za bol i upalu. Koristiti prema danoj dozi.
- Spriječiti infekciju. Vaš liječnik može propisati antibiotike, osobito ako je slučaj ozbiljan. Antibiotici se moraju uzimati kako je propisano.
- Natrag na aktivnost. Ako ozebline zahvaćaju vaše stopalo ili prste, trebali biste se suzdržati od hodanja dok zacjeljuje kako biste spriječili daljnja oštećenja. Pitajte svog liječnika o invalidskim kolicima kako bi vam pomogao u kretanju.
Korak 3. Zaštitite područje zahvaćeno ozeblinama od izlaganja niskim temperaturama
Kako biste osigurali pravilno i potpuno zacjeljivanje, zaštitite zahvaćeno područje od smrzotine 6 = 12 mjeseci.
Kako biste spriječili daljnje incidente ozeblina, smanjite vrijeme provedeno na otvorenom po niskim temperaturama, osobito ako je popraćeno jakim vjetrom i vlažnim vremenom
Savjeti
- Ako se pojavi, najprije liječite hipotermiju. Hipotermija je opći pad tjelesne temperature na opasne razine. Hipotermija može biti opasna po život i prvo se mora liječiti.
-
Sprječavanje simptoma ozeblina (ozeblina):
- Nosite vunene rukavice umjesto običnih rukavica.
- Nosite slojeve odjeće umjesto samo jedne ili dvije debele odjeće.
- Odjeću držite suhom, osobito čarape i rukavice.
- Pobrinite se da vaše dijete nosi slojeve odjeće i da svaki sat dolazi u kuću radi zagrijavanja. Djeca su podložnija smrzotinama od odraslih.
- Pazite da vam cipele ili čizme nisu previše uske.
- Nosite šešir i/ili skijašku masku koja štiti nos i uši.
- Potražite sklonište u slučaju jake oluje.
Zaštita
- Nakon zagrijavanja, ud zahvaćen ozeblinama ne smije se ponovno zamrznuti kako bi se spriječilo trajno oštećenje tkiva.
- Nemojte zagrijavati područje izravnom ili suhom toplinom, poput vatre, boce s toplom vodom ili grijaćeg jastuka jer se nećete opeći. Područje zahvaćeno ozeblinama može lako izgorjeti.
- Tijekom liječenja nikada ne pušite i ne pijte alkohol jer ometa cirkulaciju krvi.
- Ruke ne mogu osjetiti toplinu vode jer su utrnule, pa neka netko drugi provjeri temperaturu vode i spriječi opekline.
- Nakon zagrijavanja, dio tijela zahvaćen ozeblinama ne može se koristiti dok ne zacijeli. To može uzrokovati ozbiljna dodatna oštećenja.
- Djeca su sklonija smrzotinama pa se pobrinite za svoje dijete kad je vani jako hladno.
- Po iznimno hladnom vremenu ozebline se mogu pojaviti već za 5 minuta.
