Ako nosite kontaktne leće, trebali biste se pobrinuti za njih kako bi vaše oči bile zdrave i u dobrom stanju. Način njege kontaktnih leća ovisit će o vrsti leće koja se koristi, ali postoje važna načela higijene i njege prikladna za sve vrste leća. Ako ne koristite jednokratne kontaktne leće, morate se dobro pobrinuti za leće i njihovu kutiju za čuvanje kada ih ne koristite. Ne zaboravite slijediti upute optometrista i nazovite svog liječnika ako imate poteškoća.
Korak
Metoda 1 od 3: Njega kontaktnih leća
Korak 1. Očistite i osušite ruke prilikom rukovanja kontaktnim lećama
Prvo što treba zapamtiti je da uvijek čistite i osušite ruke prije stavljanja ili skidanja kontaktnih leća. Prije rukovanja kontaktnim lećama temeljito operite ruke blagim sapunom i vodom.
- Nakon pranja, osušite ruke ručnikom koji ne ostavlja dlačice.
- Ne izlažite oči krznu ili vlaknima.
- Prije nanošenja šminke nosite kontaktne leće.
- Uklonite kontaktne leće prije skidanja šminke.
Korak 2. Da biste ih očistili, nježno trljajte kontaktne leće
Svaku kontaktnu leću možete očistiti zasebno kako biste očistili površinu od prljavštine. U dlan ulijte malu količinu tekućine za čišćenje kontaktnih leća. Zatim stavite kontaktnu leću u tekućinu i nježno je utrljajte kažiprstom.
- Nakon ribanja, isperite kontaktne leće sredstvom za čišćenje kontaktnih leća.
- Ova metoda "trljanje i ispiranje" smatra se vrlo učinkovitom.
Korak 3. Budite oprezni pri umetanju i uklanjanju kontaktnih leća
Ne nosite kontaktne leće koje nadražuju oči. Prije pričvršćivanja stavite kontaktnu leću na kažiprst i provjerite ima li prašine ili ne. Zatim pažljivo postavite kontaktnu leću u središte oka kao i obično. Prilikom uklanjanja pazite da ne rastrgnete kontaktne leće.
- Provjerite je li objektiv pravilno pričvršćen i nije li okrenut naopako. Ako se pričvrsti naopako, leća neće stati i može izazvati iritaciju očiju.
- Ako imate problema sa stavljanjem ili skidanjem kontaktnih leća, pitajte svog oftalmologa za smjernice.
- Morate biti posebno oprezni ako imate duge, oštre ili blago neujednačene nokte kako ne biste oštetili leću ili ozlijedili oči.
Korak 4. Nemojte čistiti kontaktne leće vodom ili slinom
Za čišćenje i skladištenje kontaktnih leća smijete koristiti samo posebna dezinfekcijska sredstva. Nikada nemojte čistiti ili ispirati kontaktne leće vodom, slinom ili drugim tekućinama. Mikroorganizmi u vodi mogu uzrokovati infekciju ili čak oštetiti vid.
- Nikada ne pokušavajte ispirati kontaktne leće ustima. To će uzrokovati infekciju.
- Nemojte dopustiti da kontaktne leće dodiruju vodu, uključujući mineralnu vodu, destiliranu vodu, morsku vodu, jezersku vodu i vodu iz slavine.
- Iz istog razloga trebate ukloniti kontaktne leće prije kupanja ili kupanja.
Korak 5. Upotrijebite desnu tekućinu za čišćenje kontaktnih leća
Različite vrste leća zahtijevaju uporabu različitih dezinficijensa. Morate koristiti odgovarajuću tekućinu za čišćenje kontaktnih leća. Zato poslušajte savjet svog oftalmologa i pročitajte naljepnicu tekućine za čišćenje koju imate. Za čišćenje i spremanje kontaktnih leća možete koristiti višenamjensko sredstvo za čišćenje.
- Slana otopina može se koristiti za spremanje kontaktnih leća, ali ne i za njihovo čišćenje.
- Ako koristite tekući vodikov peroksid, nikada ne nosite kontaktne leće dok ne dovršite potrebni postupak čišćenja i neutraliziranja.
Metoda 2 od 3: Održavanje kućišta kontaktnih leća čistim
Korak 1. Napunite držač kontaktnih leća tekućinom za čišćenje
Svaki put kad koristite kontaktne leće, ispraznite i napunite kućište tekućinom za čišćenje. Nemojte ga samo napuniti i pustiti. Nastavite mijenjati tekućinu za čišćenje novom.
- Ne zaboravite zatvoriti bočicu tekućine za čišćenje nakon upotrebe.
- Pokušajte ne dodirivati vrh bočice tekućine za čišćenje kontaktnih leća kako bi bila čista.
- Zamijenite tekućinu prema uputama na bočici.
Korak 2. Očistite kućište kontaktnih leća
Osim čišćenja ruku i kontaktnih leća, trebali biste i držati kućište kontaktnih leća čistim i u dobrom stanju. Nakon uporabe, temeljito ga isperite tekućinom za čišćenje. Nemojte čistiti vodom.
- Nemojte koristiti ručnik ili krpu za sušenje kućišta kontaktnih leća.
- Nakon ispiranja, stavite kontaktnu leću na otvoreno da se osuši.
Korak 3. Redovito mijenjajte kućište kontaktnih leća
Osim što ćete ih održavati čistima, trebali biste redovito mijenjati i kutiju za skladištenje kontaktnih leća. Koliko često to trebate činiti ovisit će o smjernicama vašeg oftalmologa i posebnim uputama za proizvod koji koristite.
Međutim, preporučuje se da kućište kontaktnih leća mijenjate svaka tri mjeseca
Metoda 3 od 3: Pravilno i sigurno nošenje kontaktnih leća
Korak 1. Nemojte nositi kontaktne leće duže nego što je potrebno
Nemojte nositi kontaktne leće duže od vremena koje vam je preporučio oftalmolog. Nazovite svog oftalmologa ako niste sigurni koliko dugo možete nositi kontaktne leće. Vaš oftalmolog može vam dati smjernice i grafikone koji vam olakšavaju praćenje vremena nošenja kontaktnih leća.
Korak 2. Nemojte nositi kontaktne leće dok spavate
Ako ste pospani, obavezno uklonite svoje kontaktne leće prije nego što zaspite. Nosite li ih za spavanje, kontaktne leće će se osušiti i iritirati vaše oči.
- Postoje neke posebne kontaktne leće koje su stvorene za nošenje tijekom spavanja.
- Pobrinite se da se kontaktne leće koje koristite možete nositi prije spavanja prije nošenja u krevet.
Korak 3. Nikada ne nosite tuđe kontaktne leće
Koliko god to zvučalo očito, nikada ne dopustite da vaše kontaktne leće nosi netko drugi niti pod bilo kojim okolnostima koristite tuđe kontaktne leće. To je vrlo nehigijenski i može oštetiti oči.
Korak 4. Uklonite kontaktne leće ako vam nadražuju oči
Ako kontaktne leće koje nosite izazivaju iritaciju očiju i nelagodu, nemojte ih dalje nositi. Skinite ih i nikada ih više nemojte koristiti dok ne razgovarate sa svojim očnim liječnikom. Ako su kontaktne leće kontaminirane i nastavite ih nositi, oči vam mogu postati nadražene i zaražene.
- Ako vam se oči malo osuše nakon nošenja, uklonite kontaktne leće i ostavite oči da se odmore.
- Za ublažavanje suhih očiju možete koristiti slane kapi.
Korak 5. Znajte kada nazvati očnog liječnika
Trebali biste redovito pregledavati svog očnog liječnika. Međutim, odmah se obratite liječniku ako osjetite ozbiljnije simptome. Ako odjednom izgubite vid, imate poteškoće s vidom ili vidite bljeskove, odmah se obratite očnom liječniku. Ostali simptomi na koje treba obratiti pozornost su:
- Bol u oku.
- Oticanje i oči izgledaju neobično crvene.
- Nadraživanje ili zalijevanje dugo..
Savjeti
- Budite strpljivi pri prvom nošenju kontaktnih leća. Možda će vam trebati nekoliko dana da se prilagode. Skinite ih odmah nakon posla ili škole kako bi vam oči odmorile.
- Ako dobijete futrolu za optičke kontaktne leće (osim one koju vam je dao vaš liječnik), očistite je antibakterijskim sapunom bez mirisa. Kućište kontaktnih leća možda je otvorio i dotaknuo netko drugi.
- Ako vam prašina uđe u oči ili kontaktne leće, pomaknite kontaktne leće gledajući u oba smjera i prema gore.
- Na putovanju za svaki slučaj ponesite tekućinu za čišćenje, držač kontaktnih leća, naočale i kapi za oči.
- Kako se kontaktne leće ne bi nosile naopako, stavite ih na vrhove prstiju kako biste oblikovali šalicu.
- Trebali biste se pridržavati rutine koju vam je propisao oftalmolog i nositi kontaktne leće samo u preporučenom trajanju.
Upozorenje
- Trebali biste imati naočale u slučaju da se nešto dogodi s kontaktnim lećama.
- Ukratko, čistoća je najvažniji čimbenik koji se mora uzeti u obzir pri njezi kontaktnih leća. Ako niste sigurni u pravilne korake njege kontaktnih leća, pitajte svog oftalmologa za savjet.
- Ako osjetite iritaciju unatoč marljivoj brizi o kontaktnim lećama, možda imate alergiju na tekućinu za čišćenje. Nazovite svog oftalmologa za drugu tekućinu za čišćenje.
- Nošenje kontaktnih leća može učiniti vaše oči osjetljivijima na sunčevu svjetlost. Nosite sunčane naočale s potpunom UV zaštitom i/ili široki šešir dok putujete na otvorenom.
- Nemoj nanesite bilo što (poput vode iz slavine) na kontaktne leće. Koristite samo posebna sredstva za čišćenje kontaktnih leća i kapi za oči.
