Teško je ignorirati ljude koje ne volite. Bilo u školi, na poslu ili u krugu prijatelja, možda postoji netko s kim se ne slažete. Možete ignorirati nekoga na pristojan način, poput držanja distance i ignoriranja njegovog negativnog ponašanja. Morate ostati pristojni kada ignorirate nekoga. Nepristojnost će pogoršati stvari. Iako je ignoriranje nekoga možda učinkovita metoda, možda ćete se morati suočiti s osobom ako ometa vaš učinak u školi ili na poslu.
Korak
1. dio 3: Suočavanje sa društvenim situacijama
Korak 1. Klonite se osobe
Izbjegavanje je vjerojatno najbolji način da nekoga ignorirate. Ako vas netko živcira, pokušajte se distancirati od njega.
- Možete izbjeći mjesta na koja osoba obično odlazi. Ako dosadni suradnik uvijek ruča točno u 12 sati, pokušajte ručati izvan ureda ili nakon što osoba završi.
- Izbjegavajte društvene situacije koje vas prisiljavaju da upoznate osobu. Ako dosadni školski kolega ide na zabavu, nemojte ići na zabavu i pravite druge planove.
Korak 2. Nemojte uspostavljati kontakt očima
Ako ste u sobi s nekim tko vam se ne sviđa, ne uspostavljajte s njima kontakt očima. Ako slučajno pogledate u njegovu smjeru, to može dovesti do kontakta očima. Osoba to može pogrešno protumačiti i doći i razgovarati s vama. Kad ste u blizini osobe, pokušajte ne gledati u njezinu smjeru. To može smanjiti vaše šanse za interakciju s njima.
Korak 3. Komunicirajte s njim preko drugih ljudi
Kad radite s tom osobom, ponekad morate komunicirati s njom. Možda bi bilo bolje da s njim komunicirate preko nekog drugog. Ne morate biti nepristojni u odgovoru na ovaj problem. Na primjer, ne dopustite osobi da vas čuje kako govorite nešto poput: “Možete li reći Jeffu da stavi prljavo posuđe u sudoper? Ne želim izravno razgovarati s njim. S druge strane, ako je potrebno, možete mu diskretno slati podatke preko drugih ljudi.
Na primjer, radite na projektu u grupama. U grupi su ljudi koji vam se ne sviđaju. Možete zamoliti jednog od članova grupe da razgovara s njim. S njim možete komunicirati i putem SMS-a ili e-pošte
Korak 4. Smanjite svoj odgovor
Ne možete potpuno prestati komunicirati s nekim, pogotovo ako je ta osoba školski kolega ili suradnik. Sigurno ne želite potpuno zanemariti ono što osoba govori. Stoga, smanjite svoj odgovor na njega. Kad osoba progovori, dajte joj kratke odgovore poput "Hmmm" i "Da". Time će možda shvatiti da vam treba prostora.
Korak 5. Zanemarite negativno ponašanje
Ako je netko vrlo pesimističan ili kritičan, pokušajte ga zanemariti. Zanemarivanje osobe pomoći će vam da budete pozitivniji.
- Na primjer, ako se suradnik uvijek žali na svoj posao, pokušajte zanemariti njegove pritužbe kako biste se i dalje mogli osjećati ugodno u svom poslu.
- Ne morate ignorirati sve što kaže ili učini. Ako vam se suradnik uvijek ruga do te mjere da vam je jako neugodno, razgovarajte s njim o tome osobno. Možete reći: „Možeš li se prestati rugati mom izgledu? Sviđa mi se kako izgledam, ali zaista mi je neugodno kad drugi kritiziraju moj izgled."
Korak 6. Iskoristite moć grupe ako je potrebno
Ako je dosadna osoba vrlo agresivna prema vama, zamolite prijatelja za pomoć. Pokušajte pozvati prijatelja ili suradnika da vas prati na mjesto koje ta osoba obično posjećuje. Na primjer, pozovite prijatelja da vas prati na sat ili ručak kako bi dosadnu osobu držao podalje.
Dio 2 od 3: Održavanje ljubaznosti
Korak 1. Budite formalni s osobom
I dalje morate biti pristojni čak i ako ignorirate osobu. Zapravo, nepristojnost će samo pogoršati situaciju. Kad morate razgovarati s osobom, učinite to formalno.
Recite: "Molim vas", "Oprostite" i "Hvala". Pokažite mu dobre osnovne manire, zadržavajući krut stav. To će pokazati osobi da je ne doživljavate kao neprijatelja. Jednostavno ne želite previše komunicirati s njim
Korak 2. Nemojte provocirati osobu
Zanemarivanje ne znači biti agresivan. Ne rugajte mu se, zakolutajte očima dok govori ili se pretvarajte da ga niste čuli dok razgovara s vama. Zbog toga ćete izgledati dosadno, a to nije pravi način postupanja s tom osobom. Nikada nemojte provocirati osobu koju ignorirate.
Korak 3. Potvrdite njegovo postojanje ako je potrebno
Ne možete potpuno zanemariti nekoga, pogotovo ako je suradnik. Ako je potrebno, priznajte prisutnost osobe na pristojan, ali ne pretjerano prijateljski način. Na primjer, mahnite ili klimnite glavom kad ga sretnete u hodniku. Odgovorite na pitanje: "Kako ste?" od njega s: „Dobro. Hvala vam."
Kad razgovarate s njim, neka vaše riječi budu kratke i sažete. To može spriječiti neugodne ili neugodne razgovore
Korak 4. Idite ako je potrebno
Ponekad neće razumjeti vaše namjere i ciljeve. Ako je osoba još uvijek dosadna kad ste pokušali suptilno pokazati da ne želite komunicirati s njom, u redu je opravdati se i otići.
- Na primjer, suradnici su previše kritični prema vašem osobnom životu. Čak i ako date loš odgovor, on to i dalje čini.
- Recite: "U redu, cijenim vaš savjet, ali ne trebam ga i moram ići." Zatim ostavite osobu.
3. dio 3: Suočavanje s nekim
Korak 1. Branite se
Ponekad će dosadni ljudi prijeći granicu tako da se osjećate neugodno ili ugroženo. Stoga je u redu da se branite. Budite čvrsti, a zatim se pozabavite problemom.
- Mirno mu dajte do znanja da je prešao granicu. Objasnite da ne možete tolerirati takvo ponašanje.
- Na primjer, „Ne razgovaraj sa mnom tako. Ne trebaju mi neželjeni savjeti."
Korak 2. Zabilježite negativno ponašanje osobe u školi ili na poslu
Ako se osjećate neugodno zbog nečijeg dosadnog ponašanja u školi ili na poslu, zabilježite ponašanje te osobe. Pobrinite se da imate konkretne podatke ako se morate prijaviti vlastima.
- Svaki put kad vas osoba iritira, zabilježite što je rekla, svjedoke, vrijeme i mjesto gdje se to dogodilo.
- Ako ćete se formalno žaliti, imat ćete puno konkretnih podataka o osobi.
Korak 3. Mirno razgovarajte o ponašanju osobe
Ako vas netko stalno iritira, u redu je dobro porazgovarati s njim o situaciji. Pričekajte pravi trenutak da razgovarate o tome, a zatim mirno u tom trenutku prenesite da je ono što je učinio pogrešno.
- Na primjer, "Znam da me ne želiš povrijediti, ali ne volim kad se netko ruga mom izgledu."
- Recite mu što mislite o njegovom ponašanju. "Činiš mi neugodno na poslu jer ljudi obraćaju više pažnje na moj izgled."
- Objasnite što bi trebao učiniti. Na primjer, recite: „Ne želim da opet daješ takve komentare. Razumijete?"
- Umjesto da kritizirate osobu, recite kakvo ponašanje ne možete tolerirati. Time ćete spriječiti nastanak sukoba. Umjesto da kažete: "Tako ste dosadni", trebali biste reći: "Zaista mi je potrebno neko tiho vrijeme za rad."
Korak 4. Zamolite nadležne za pomoć
Ako se ponašanje osobe ne poboljša nakon što ste s njom osobno razgovarali, zamolite nadležne za pomoć. Ako ste još u školi, prijavite problem svom učitelju ili ravnatelju. Ako se ovaj incident dogodi na poslu, prijavite ga nekome tko radi u Odjelu za ljudske potencijale. Imate pravo osjećati se ugodno na poslu ili u školi.
Savjeti
- Korištenje slušalica signal je drugima s kojima ne želite razgovarati.
- Ako pokušavate izbjeći kontakt očima s njim u školi, ali on se stalno ponaša dosadno radeći nešto poput crtanja knjige ili igranja s vašim telefonom, nemojte reagirati na takvo ponašanje u bijesu. Osoba samo traži pažnju.
