Iako su mnogi ljudi zadovoljni idejom da imaju jednu srodnu dušu, ipak je moguće razviti osjećaj ljubavi za dvije osobe odjednom. To može biti vrlo zbunjujuće, pogotovo ako već imate partnera. Ako se zaljubite u drugu osobu, preispitajte te osjećaje. Razmislite o tome kako volite svaku osobu i kako se osjećate prema monogamiji. Ako već imate partnera, pronađite načine kako se nositi s osjećajima koji dovode do ove nevjere. Kad znate što trebate i želite, pronađite pravi način da to učinite. Međutim, ako već imate partnera, morate postaviti čvrste granice za budućnost.
Korak
Metoda 1 od 4: Procjena osjećaja
Korak 1. Pronađite razliku u svojoj ljubavi prema dvije osobe
Ako volite dvoje ljudi, oni mogu zadovoljiti različite emocionalne potrebe. Poznavajući različite razloge zbog kojih ih volite, možete pronaći načine da to učinite.
- Što od svakog dobijete? Vaš sadašnji ljubavnik može donijeti stabilnost, ali vaša ljubav prema njemu osjeća se kao ljubav između prijatelja. Možda volite drugu osobu sa strašću koja nije u vašoj trenutnoj vezi.
- Ako osjećate dvije različite vrste ljubavi, postoje načini da ih zaobiđete. Na početku veze obično ste strastveniji. Ako se osjećate strastveno prema novoj osobi, ograničite, na primjer, kontakt s tom osobom samo na razgovor. Na taj način možete upoznati nove ljude i pustiti strasti da ide svojim tijekom, ali ostati fizički vjeran svom partneru.
- Ipak, budite oprezni. Morate ispričati što se dogodilo vašem partneru. Ako nešto skrivate, možda ćete ga emocionalno izdati.
Korak 2. Razmislite što trebate i želite
Naša kultura cijeni monogamiju, emocionalno i fizički. Međutim, možda želite i trebate nekoliko različitih stvari iz veze. Samo vi možete odrediti što želite i trebate od ljubavne veze. Znajte to prije nego poduzmete bilo koje korake.
- Želite li emocionalnu bliskost s jednom osobom odjednom? Neki se ljudi samo žele usredotočiti na jednu osobu. Međutim, mnogi također smatraju da su njihove sposobnosti za ljubav-romantične ili ne-neograničene.
- Razmislite kako ova dvostruka ljubav utječe na vaše osjećaje. Osjećate li se preopterećeno ili samo uzbuđeno? Čini li vas činjenica da volite dvije različite osobe osjećajući krivnju ili samo ugodno?
- Odredite što vam treba. Trebate li odnos samo s jednom osobom ili ste otvoreni voljeti dvije osobe odjednom?
Korak 3. Razmislite o svojim razmišljanjima o emocionalnoj monogamiji
Za neke, ljubav mora biti monogamna. Moraju biti lojalni jednoj osobi emocionalno, ali i fizički. Za neke druge, emocionalna monogamija je nepotrebna. Mogu ostati fizički odani jednoj osobi, ali imaju osjećaje prema drugoj osobi izvan veze. Razmislite o tome kako se osjećate zbog toga i osjećate li se ugodno ako volite dvoje ljudi.
- Nekim ljudima je sposobnost da vole jednu osobu odjednom vrlo važna u sretnoj vezi. Neki ljudi smatraju da se ljudi ne mogu istinski zaljubiti u dvoje ljudi jer ljubav zahtijeva duboku vezu sa samo jednom osobom. Nemaju svi takvo osjećanje. Ako volite dvoje ljudi, možda ćete uspjeti razviti duboku i smislenu vezu s obojicom na istoj razini.
- Ili, možda ne vjerujete da je ljubav ograničena. Ako je to slučaj, možda vas monogamija ne zanima. Razmislite o istraživanju odnosa s dvije osobe istovremeno i držite svoje nade otvorenima. Možete istražiti mogućnosti uz ležerne veze. Na kraju ćete se možda skrasiti sa samo jednom osobom.
Metoda 2 od 4: Procjena trenutnih odnosa
Korak 1. Razmislite imate li emocionalnu aferu
Ako ste u vezi s nekim koga volite, ljubav prema drugoj osobi uzrokovat će probleme. Ako vi i vaš partner nemate otvoren odnos, ovaj problem može dovesti do emocionalne afere. Vaš će partner biti povrijeđen i osjećat će se izdano. Pazite na ove znakove emocionalne nevjere:
- Možda ćete morati opravdati svoje ponašanje iz krivnje. Na primjer, možda se stalno uvjeravate da ste vi i ta osoba "samo prijatelji" ili mislite na opravdanja za provođenje vremena s njima.
- Možda i vi osjećate potrebu prikriti tragove. Ako nešto skrivate od svog partnera, onda ono što radite nije u redu. Na primjer, brisanje poruka ili laganje da idete s trećom osobom.
- Razmišljate li često ili maštate o ovoj trećoj osobi? Jeste li uzbuđeni što ćete ga upoznati? Ako je tako, to su jasni znakovi da ste emocionalno nevjerni.
Korak 2. Procijenite jesu li vaši osjećaji prema partneru izblijedjeli
Voljeti dvoje ljudi može biti crveno svjetlo da nešto nije u redu s vašom trenutnom vezom. Ako u osnovi možete voljeti samo jednu osobu odjednom, možda je vaša ljubav prema partneru zapravo nestala.
- Koliko ste sretni u trenutnoj vezi? Ako postoji problem, vaša privlačnost prema nekom drugom može biti znak upozorenja. Žalite li se na partnera trećoj osobi? Podijelite li detalje o odnosima koje ne biste podijelili ni s kim drugim?
- Uspoređujete li treću osobu s partnerom? Možda osjećate da ima kvalitete koje vaš partner nema. Da li se jako razlikuje od vašeg partnera? Ako je tako, možda ste se navukli na drugu osobu jer vam trenutna veza ne ide dobro.
Korak 3. Razgovarajte o svojim osjećajima s terapeutom
Ako vas ovi razgranati osjećaji nadvladaju, terapeut vam može pomoći. Voljeti treću osobu može biti problematično ako vaš partner očekuje emocionalnu vjernost. Terapeut može pomoći u pronalaženju načina da se nosi s tim osjećajima i nastavi s odnosom.
- Ako nikada niste bili kod terapeuta, zatražite uputnicu od svog liječnika. Također možete posjetiti terapeuta koji je pokriven osiguranjem. Ako još uvijek pohađate školu, u školi mogu postojati besplatna savjetovališta.
- Ako mislite da je vaša veza u ozbiljnim problemima zbog podijeljenih osjećaja, razmislite o savjetovanju sa svojim partnerom kako biste razgovarali o tom pitanju.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim partnerom ako se osjećate ugodno
Postoje slučajevi u kojima vas potiče da razgovarate o svojim osjećajima s partnerom. Ako mislite da ti podijeljeni osjećaji prijete vašoj vezi, trebali biste sjesti i razgovarati jedni s drugima kako biste pronašli rješenje.
- Odaberite prikladno vrijeme za razgovor i uklonite smetnje iz rasprave. Provjerite jesu li telefon i računalo isključeni. Pokušajte razgovarati kada nema drugih obaveza na koje morate obratiti pozornost.
- Dajte empatiju. Vaš će partner biti povrijeđen kada čuje da volite nekog drugog i ne pokušavajte smanjiti bol. Neka osjeti ono što osjeća. Na primjer, nemojte reći: "Mnogo je ljudi prošlo kroz to što si ti prošao i oni su to prošli." Komentar je djelovao odbacujuće.
- Zajedno se dogovorite. Možete odlučiti da je najbolje postupiti prekid veze ili otvoreni odnos. Vaš će partner možda htjeti da smanjite kontakt s trećim osobama kako biste spasili odnos. Bez obzira na konačnu odluku, pobrinite se da postoje jasne granice s kojima se obje strane slažu i koje potpuno razumiju.
Korak 5. Prekinite emocionalnu vezu
Ako ste emocionalno nevjerni, trebate vremena da se vratite na ono što ste bili. Možda vam je teško pomiriti se s činjenicom da ste nevjerni čak i ako to nije fizički. Dajte si vremena da prebolite aferu i usredotočite se na partnera, a ne na treću osobu.
- Pokušajte misliti na ovu treću osobu samo u zakazano vrijeme. Možda zvuči čudno, ali zamišljanje i razmišljanje o drugim ljudima samo jedan trenutak u danu zaista pomaže. Pokušaj da ne mislite na njega bit će suprotan. Ako imate posebnu priliku razmišljati o njemu jednom dnevno, možda ćete ga dugoročno zaboraviti.
- Dopustite sebi da tugujete. Nefizički odnosi također mogu biti bliski i duboki kao i fizički odnosi. Treba vam vremena da se pomirite s okončanjem emocionalne afere. Prirodno je da vam nedostaje. Ipak, pokušajte biti zauzeti i provodite vrijeme s prijateljima.
- Uložite napor u odnos sa svojim partnerom. Odlučite li nastaviti odnos sa svojim partnerom, morat ćete posvetiti vrijeme saniranju nastale štete. Uživajte puno vremena zajedno. Pokušajte se fizički zbližiti kroz seks, maženje i dodirivanje. Sjetite se opet zašto ste se zaljubili u njega i zašto se za ovaj odnos vrijedi boriti.
Metoda 3 od 4: Odabir jedne osobe
Korak 1. Donesite svoj izbor
Ako niste u ozbiljnoj vezi s jednom osobom, vjerojatno izlazite s dvije osobe odjednom. Možda oboje osjećate ljubav, ali želite monogamnu vezu. Razmislite koga izabrati. Nekoliko je čimbenika koje treba uzeti u obzir pri odlučivanju tko je za vas najbolji.
- Razmislite o svojim ciljevima. Odgovarajući partner ima iste ciljeve i načela. Birajte ljude čiji su ciljevi u skladu s vašim. Oboje biste trebali dijeliti ista moralna načela i željeti iste stvari u budućnosti.
- Razmislite koliko svaka osoba ima utjecaj na vas. Dvoje ljudi koji su u ljubavnoj vezi imaju snažan utjecaj jedno na drugo. Njegovi ukusi i interesi vjerojatno će biti vaši. Ljudi koji bi mogli biti pravi za odabir su oni koji više utječu na vašu osobnost.
- Također biste trebali uzeti u obzir osjećaje prema jednoj određenoj osobi. Skloni smo osjećati da smo zaljubljeni u ljude za koje se čini da dijele istu strast. Mogli biste ga ocijeniti višim. Možda i vi malo pretjerujete u dobrim osobinama koje su u njemu.
Korak 2. Recite osobi koju niste odabrali da želite razgovarati
Ako ste već odlučili, recite drugoj osobi. Najbolje je razgovarati licem u lice, ako se osjećate ugodno. Zato ga pripremite tako da kažete da želite ozbiljno razgovarati.
Na primjer, pošaljite poruku: "Hej, u posljednje vrijeme puno razmišljam. Htio sam razgovarati s tobom što prije. Imate li sutra vremena za kavu?"
Korak 3. Jasno to iznesite
Jasno okončajte vezu. Ne ostavljajte nejasnoće pri raskidu. Svakako naglasite sve. Na primjer, "Odlučio sam prekinuti našu vezu."
Izbjegavajte fraze poput: "Mislim da bismo trebali …" i "Osjećam …" Takve izjave zvuče nesigurno
Korak 4. Navedite posebne razloge, ako vam je ugodno
Mnogi ljudi žele jasno pokriće kada veza mora prestati. Ako možete navesti razlog, učinite to. Međutim, bit će komplicirano ako ga ostavite radi nekog drugog. Ako smatrate da se ti podaci ne smiju objavljivati, navedite još jedan razlog za odabir druge osobe bez izričitog spominjanja da postoji treća osoba.
- Ako je u redu da spomenete nekoga drugoga, recite: "Znaš, i ja sam blizak s Ryanom. Dok uživam s tobom, mislim da mi Ryan dugoročno bolje pristaje. Želim biti u isključivoj vezi s njim."
- Mnogo je razloga koji bi vas mogli natjerati da ne spominjete treću osobu. Umjesto da kažete da ste odabrali nekog drugog, navedite čimbenike koji su vas nagnali na taj izbor. Na primjer, "Osjećam da dugoročno gledano nemamo iste ciljeve i načela. Mislim da bi nam bilo bolje s ljudima koji su kompatibilni."
Korak 5. Uđite u odnos s osobom koju odaberete
Nakon što ste se odlučili za drugu stranu, krenite dalje. Posvetite se izgradnji novih odnosa s ljudima koje volite. Možda postoje neki dugotrajni osjećaji prema osobi koju ste ostavili, ali ograničite kontakt s njom kada se usredotočite na novu vezu. Često će vrijeme i udaljenost nestati.
Metoda 4 od 4: Otvoreni odnos
Korak 1. Naučite o otvorenim odnosima
Ljudi koji vole više od jedne osobe obično su otvoreni za dvostruku vezu sve dok se sve strane slažu. Mnogi ljudi shvaćaju da imaju tu tendenciju i žele se povezati s ljudima koji su spremni za otvorenu ili poluotvorenu vezu.
- Takvi ljudi ne smatraju da je monogamija neophodna za sretnu i ispunjenu vezu. Ovo nije opcija. Puno ovisi o vašoj razini emocionalne udobnosti i o tome kako se osjećate prema ljubavi i romantici. Ako ste sposobni voljeti dvoje ljudi istovremeno, možda imate sklonost otvorenim odnosima
- Postoji mnogo načina da to saznate. Razmislite o odnosima koje ste imali. Jeste li zadovoljni jednom osobom ili često tražite ljubav i seks izvan veze? Ako je odgovor drugi, onda imate tendenciju ići tamo. Ako se osjećate sposobnima voljeti i posvetiti se dvoje ljudi odjednom, možda ćete dobro odgovarati za otvorenu vezu.
- Postoji stigma protiv otvorene veze, ali pokušajte je zanemariti. Zapamtite, ne postoji nešto poput patentne mjere odnosa. Ako zaista želite biti u otvorenoj vezi, morate se osjećati ugodno istražujući osjećaje bez krivnje.
Korak 2. Postavite jasne granice
Granice su uvijek važne u odnosima, pogotovo ako volite dvoje ljudi. Pobrinite se da sve uključene strane znaju pravila za svaku situaciju i da se svi dogovore s tim aranžmanima.
- Ako želite otvoren ili poluotvoren odnos, pobrinite se da sve strane znaju što je prihvatljivo, a što ne. Smijete li imati fizički kontakt s obojicom? Može li vaš partner biti u vezi izvan vaše veze? Treba li jedna strana imati prednost nad drugom? Mnogo je pitanja koja treba postaviti.
- Ako vaš partner ne želi istinski otvorenu vezu, možda će htjeti da smanjite kontakt s trećim stranama. Ako je to slučaj, provjerite znate li kakav je kontakt dopušten i kakav bi kontakt povrijedio povjerenje vašeg partnera.
Korak 3. Polako primjenjujte nova pravila
Ako želite imati otvoren odnos, morat ćete se polako prilagoditi ovoj rutini. Prijelaz iz monogamne veze u otvorenu vezu je težak. Nema razloga za žurbu s tranzicijom.
- Ako vašem partneru ne smeta ako ste u vanjskoj vezi, razmislite trebate li početi odmah. Nema razloga za žurbu. Možda ćete morati dati sebi i svom partneru vremena da upiju ideju o otvorenoj vezi prije nego što to zaista učinite.
- Znajte da će doći do napetosti. Otvoreni odnosi također mogu biti zdravi i sretni. Međutim, to ne znači da u početku ništa nije bilo zeznuto. Otvoreno komunicirajte o svemu. Ne bojte se napraviti kompromis i riješiti nastale razlike.
Korak 4. Recite svom partneru kada počnete djelovati
U svakom slučaju, vi i vaš partner morate nastaviti otvoreno komunicirati. Često razgovarajte o svojim osjećajima s partnerom. Ako imate posla s dvije osobe odjednom, recite im obojici ako su se vaši osjećaji prema njima promijenili s vremenom.
