Prekid veze je teška stvar. Planirate li prekinuti s ljubavnikom, možda ćete se osjećati nervozno ili nesigurno. Prije nego razgovarate o tome, razmislite o razlozima zbog kojih ste htjeli prekinuti vezu i uvježbajte ono što trebate reći. Kad budete spremni, osobno iznesite svoje želje ako možete. Jasno iznesite svoje namjere i ne tjerajte ga da drugačije tumači što mislite jer će mu to dati lažnu nadu. Pokušajte završiti razgovor ljubaznom ili pozitivnom izjavom prije nego što se konačno službeno rastanete s njim.
Korak
1. dio od 3: Odabir vremena i mjesta za prekid veze
Korak 1. Prekinite svoju vezu odmah
Vi i vaš ljubavnik prošli ste mnogo toga zajedno. Najbolji način da poštujete svoju vezu i svog ljubavnika je da osobno prekinete vezu. Ako udaljenost predstavlja prepreku, planirajte videochat. Ako to nije moguće, nazvati ga bi mogla biti još jedna najbolja opcija.
- Ne prekidajte vezu tekstualnim ili trenutnim porukama. Osim što je bezličan, on je i bolan. Pisma ili e-poštu koristite samo ako ste prethodno pokušali prekinuti vezu, ali se uspio predomisliti.
- Ako ste u vezi ispunjenoj nasiljem, veze možete prekinuti telefonom, e -poštom ili pismom. Vaša sigurnost je najvažnija stvar.
Korak 2. Upoznajte ga negdje posve privatno
Odvedite je u šetnju ili se nađite u parku (ili nešto slično). Na ovaj način, nakon što se rastanete, možete se razdvojiti. Ako ga pozovete k sebi, bit će neugodno i možda neće htjeti otići nakon toga.
- Ako niste sigurni u njegovu reakciju, sastanak održite na javnijem mjestu, poput kafića.
- Ako se bojite da će loše reagirati, pozovite prijatelja da pođe s vama. Može sjediti izvan vidokruga, ali dovoljno blizu vas ako vam ikada zatreba njegova pomoć.
Korak 3. Razmislite o odabiru pravog vremena
Odaberite vrijeme u kojem oboje možete razgovarati nasamo bez smetnji. Umjesto da razgovarate s njim ujutro prije nego što ode u školu ili na posao, pričekajte popodne (nakon škole ili posla). Ako je moguće, viđajte ga vikendom kako biste vikendom mogli privatno organizirati ili smiriti osjećaje.
Korak 4. Ne žurite i ne prekidajte veze odmah usred svađe
Kad se stvari zahuktaju, lako ćete reći stvari koje zapravo ne želite reći. Odvojite malo vremena da razmislite prije nego što prekinete s njim. Možda ćete otkriti da želite riješiti postojeći problem ili da se mijenja vaš pogled na situaciju.
Odvojite nekoliko dana da razmislite kako biste bili sigurni da vaš odnos s njim zaista mora prestati
Korak 5. Ne čekajte predugo ili izbjegavajte situaciju
Iako vam je važno dobro razmisliti, nemojte odgađati razgovor ako ste sigurni da zaista želite prekinuti vezu. Ako odugovlačite, samo ćete to dugo opterećivati. Osim toga, vaši ljudi mogu procuriti i vaši planovi, a vaš ljubavnik to doznaje od te osobe.
2. dio 3: Govorite joj kako se osjećate
Korak 1. Unaprijed vježbajte ono što želite reći
Razmislite i vježbajte ono što želite reći svom ljubavniku s nekim kome možete vjerovati. Također možete vježbati ispred ogledala. Predvidite njegovu reakciju i pripremite svoj odgovor na temelju onoga što bi mogao reći.
- Ova vam vježba pomaže da izbjegnete mucanje ili govorite stvari zbog kojih ćete požaliti.
- Imajte na umu da, koliko god bili dobro pripremljeni, on može reagirati drugačije i neočekivano.
Korak 2. Nemojte lupati po grmu
Raskid sam po sebi bila je teška stvar. Kad razgovor započne, više nema razloga odgađati odluku. Dajte mu do znanja da morate razgovarati o nečemu ozbiljnom. Mogli biste, na primjer, reći:
- - Dugo sam ti želio nešto reći.
- "Razmišljao sam o našoj vezi i donio sam odluku."
Korak 3. Jasno dajte do znanja da želite prekinuti vezu s njim
Pokažite osjetljivost, ali pazite da ostanete čvrsti kako ne bi vaše želje protumačio kao nešto drugo. Ne dajte joj druge mogućnosti ili lažne nade. Obično je najbolje ako odmah jasno date do znanja da želite prekinuti vezu. Kao primjer:
- "Dakle, to je to. Želim prekinuti."
- "Želim da ostanemo prijatelji, ali ne želim više biti tvoj ljubavnik."
- "Nisam sretan u ovoj vezi."
Korak 4. Jasno objasnite zašto želite prekinuti s njim
Ne govorite stvari koje nisu jasne i ne kružite kružno. Bilo bi bolje da iskreno i iskreno objasnite zašto odnos ne ide dobro. Mogli biste, na primjer, reći:
- "Trenutno nisam spreman za ozbiljan izlazak."
- "Ova veza ne izgleda dobro. Nisam sretna."
- "Više se borimo nego što se zabavljamo."
- "Postoje i drugi ljudi (u našoj vezi/sviđaju mi se)."
Korak 5. Nemojte lagati kako biste se osjećali "bolje" u vezi sa sobom
Reći nešto poput "Trenutno nisam spremna za vezu" nije ispravna stvar ako postoji ozbiljniji problem koji vas tjera da prekinete vezu. To može dovesti do nesporazuma. Možda će ostati u kontaktu s vama u nadi da će se vratiti u vezu s vama.
Korak 6. Ispričajte mu se ako ga je vaša odluka povrijedila
Iako morate pojasniti svoje mišljenje, bilo bi bolje da se ispričate jer je situacija bila bolna. Pokušajte se staviti u njegov položaj i zamislite kako bi se mogao osjećati. Možeš reći:
- "Žao mi je ako je moju odluku teško čuti."
- "Žao mi je ako te ovo povrijedilo."
- "Znam da je ovo teško prihvatiti i žao mi je."
Korak 7. Slušajte objašnjenje
Obično će vaš bivši dečko dobiti odgovor nakon što izrazite svoju želju. Poštujte i aktivno slušajte što ima za reći. Dopustite mu da kaže ono što treba reći, ali ako počne moliti ili vam pokuša promijeniti mišljenje, potvrdite svoju odluku. Nakon toga mu recite da morate ići.
Ako je bio grub, pokušajte reći: “Nisam siguran u vaše ponašanje. Moram ići sada." Dok ste odsutni, nazovite prijatelje i recite im što se dogodilo
Korak 8. Završite razgovor ljubaznom ili pozitivnom izjavom ili izrekom
Brzo završite razgovor, ali pokušajte ga završiti pozitivno. Pokušajte reći nešto što iskreno osjećate, umjesto da samo kažete nešto da zvuči "prijateljski" ili se jednostavno udaljite. Mogli biste, na primjer, reći:
- "Uvijek ću se sjećati posebnih trenutaka koje smo proveli zajedno."
- "Svatko tko će biti u vezi s vama mora imati sreću da ima nekoga poput vas."
- "Znam da ćemo se uvijek brinuti jedno za drugo."
- - Drago mi je da smo se upoznali.
3. dio 3: Ustajanje iz prekida
Korak 1. Prekinite kontakt s njim
Nakon rastave ograničite mogućnosti međusobnog kontakta. Odmah vratite predmete kako ne biste imali razloga da se vi (ili on) međusobno kontaktirate. Nakon toga izbrišite njihove podatke za kontakt s telefona i odvezite ih s prijatelja na društvenim mrežama.
Potrudite se da potpuno prekinete kontakt. Nemojte doći u iskušenje da s njim ponovno razgovarate kako bi se osjećao bolje. To ga zapravo tjera na pomisao da još uvijek ima priliku vratiti se u vezu s vama
Korak 2. Dajte mu vremena
Ako želite ostati prijatelji s njim, dajte mu malo vremena prije nego što se vratite na razgovor o prijateljstvu (ili mu se opet obratite da budete prijatelji). Ne možete samo očekivati da će odmah ponovno postati prijatelji, pogotovo ako je zbog raskida "slijep". Osim toga, dobro je izbjegavati mjesta koja često posjećuje, barem zasad.
Korak 3. Provjerite jesu li vaše interakcije s njima kratke i lijepe ako su neizbježne
Ako vas dvoje morate ostati u kontaktu, ipak biste trebali od početka pažljivo postupiti. Pretjeran kontakt ili interakcija daje mu osjećaj da postoji prilika da ponovno zapali "vatru ljubavi" koja je ugašena. Stoga, pobrinite se da vaša interakcija s njim bude kratka i jasna.
- Na primjer, ako je često viđate u grupi (npr. Razred), mogli biste je pozdraviti, a zatim sjesti pored druge prijateljice kako biste joj ograničili mogućnosti da razgovara s vama.
- Pazite da ne pitate o njegovom osobnom životu ili mu govorite kako vam ide dok ste u interakciji s njim.
Korak 4. Potražite podršku obitelji i prijatelja
To što ste vi odlučili prekinuti vezu, ne znači da se ne osjećate povrijeđeno. Provedite vrijeme s prijateljima koji vas podržavaju i podijelite svoja osjećanja. Izrazite svoje emocije ako je potrebno. Članovi vaše obitelji također mogu biti izvor podrške nakon što vaša veza prestane.
- Na primjer, možete provesti noć gledajući film s prijateljima. Odaberite svjetlosne filmove ili komedije kako biste podigli raspoloženje.
- Idite na ručak s roditeljima ili braćom i sestrama. Podijelite svoje osjećaje ako trebate ili samo odvojite malo vremena da se ponovno upoznate.
Korak 5. Promijenite svoju rutinu aktivnostima i prisutnošću novih ljudi
Kraj veze može ostaviti prazninu koju su nekada ispunjavali vaši trenuci s njim u svakodnevnom životu. Promijenite svoj život dodavanjem novih aktivnosti u svoj dnevni raspored i isprobavanjem različitih stvari.
- Na primjer, ako ste nekad hodali s njim na nastavu, sada možete pokušati otići na sat s novim prijateljima.
- Pokušajte se pridružiti klubu ili organizaciji. Posjetite novi restoran ili park. Ispunite svoj raspored zanimljivim aktivnostima i društvenim događajima.
- Provedite više vremena na hobije ili radite nešto novo što ste oduvijek željeli isprobati. Na primjer, mogli biste pohađati sate kuhanja, rekreacijske sportove ili dramske audicije.
Korak 6. Ne žurite opet na sastanke
Nakon što prekinete vezu, trebate odvojiti vrijeme da "rasplačete" vezu koja se nasukala prije nego što konačno pređete na novu vezu. Iskoristite ovaj trenutak da se brinete za sebe, procijenite greške u prethodnim odnosima i pripremite se za povratak. Nije pošteno prema vašoj bivšoj djevojci ako se prerano vratite u potragu za ljubavlju u stanju koje se zapravo nije "oporavilo".
