3 načina za napredak u životu

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-19 22:12

Želite li napredovati u životu, ali osjećate se kao da hodate na krivom mjestu? Ne brinite - svatko može postići željeni život ako ima pravi način razmišljanja, marljivo radi i ostane usredotočen na široku sliku. Nakon što znate što želite, morate napraviti plan kako ćete tamo doći, a da pritom ne ometate smetnje ili trivijalnosti svakodnevnog života. Ako želite znati kako napredovati u životu, pogledajte 1. korak da biste bili na pravom putu da krenete naprijed.

Korak

Metoda 1 od 3: Imajte pravi način razmišljanja

Korak 1. Naoružajte se znanjem

Možete naučiti vještine koje želite ili izgraditi svoje razumijevanje oko onih teških ako ih pročitate. Odlazak u javnu knjižnicu ne košta vas ništa, a dobre knjige možete pronaći i u dvorišnim i škrinjama. Internet nije samo za društveno umrežavanje - tamo postoji bogato znanje, od The Economista, Forbesa ili New York Timesa na internetu do drugih popularnih izvora poput časopisa Slate Magazine ili TED -a.

• Čitanje pruža bonus korist koja će vas izbaviti iz emocija i natjerati da logično razmišljate u svom poslu.
• Čitanje vam pomaže u razvijanju znanja o tome što se događa oko vas kako biste se mogli bolje nositi s tim. Čitanjem se razvijaju vaše jezične sposobnosti kako biste bili uspješniji na poslu i sposobniji za komunikaciju s ljudima do kojih vam je stalo.

Korak 2. Postavite svoje ciljeve

Zapišite što radite i što želite postići u svom životu. Čemu vaše poslovanje cilja - i na čemu više volite raditi na izgradnji svoje budućnosti? Koja je vaša vizija vaše budućnosti i koje manje ciljeve možete postići na putu do željenog života? Iako ćete pokušajima i pogreškama pronaći ono što želite, bolje je imati jaču sliku o svojoj životnoj svrsi.

• Viši ciljevi vjerojatnije će dovesti do unutarnjeg ispunjenja. Razmislite o ciljevima koji vam se sviđaju na temelju duhovnih/nesebičnih vrijednosti, poput 'ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe', 'mir a ne rat', 'zaštiti zemlju', pomozi drugima, 'stvori sigurno okruženje' i 'sretna obitelj' '. Međutim, nema ništa loše u tome da želite voditi vlastiti posao, postati partner u svojoj tvrtki ili učiniti bilo što što će vam pomoći da se osjećate vrlo zadovoljno.

  

• Primjer plemenitijeg cilja može uključivati - 'provodi više vremena sa svojom djecom', 'prestani se boriti s partnerom', 'hodaj ili vozi bicikl na posao', 'večeraj s obitelji', 'moli se ili meditiraj'. Svaki dan ', ili 'upoznajte se sa svojim susjedima'.

  

• Umjetnički i kreativni ciljevi također su zdraviji od privremenih i sebičnih. Doprinos vaše energije kreativnoj ili izražajnoj umjetnosti, kao što su glazba, ples, likovna umjetnost, vrtlarstvo, obrt ili čak izgradnja prekrasnog doma ili posla, može staviti fokus u vaš život i dati vašim vještinama priliku da napravite pozitivnu razliku.

  

Korak 3. Napravite popis obaveza

Zapišite dva najvažnija cilja za koja ste se prethodno odlučili i napravite plan za njihovo postizanje. Imajte na umu da vaš konačni cilj može biti velik, pa ćete možda morati poduzeti relativno male korake da biste ga postigli.

• Želite bolji posao? Mali korak može biti savjetovanje o karijeri, pohađanje nastave preko noći/na mreži, učenje terena (što je dostupno, koje su vještine potrebne …), pisanje sažetka, uvježbavanje vještina intervjuiranja, prihvaćanje nekih neuspjeha itd.

  

• Stavite svoj popis obaveza na vidljivo mjesto, tako da ćete ga često vidjeti, ili ga postavite u kalendar na datum kada želite doći do njega.

  

Korak 4. Ostavite prošlost iza sebe

Ako se ograničeno držite svoje prošlosti, počnite se prepuštati. Zatražite oprost ili se ispravite za one koje ste uvrijedili (korak 4 programa A. A.). Idite na terapije ili u grupe za samopomoć ako ste zaglavili ili vam je potrebna pomoć. Ako trebate, obavite privatne razgovore.

• Ako vas vaša okolina ili obitelj drže zarobljenim u drami koja okrivljuje vas ili zbog nezdravog ponašanja (poput alkohola i droga), možda ćete morati napraviti određenu udaljenost između vas i njih dok ne postanete zdraviji.

  

• Ako je vaš posao ponižavajući ili uznemirujući, pokušajte se posavjetovati o karijeri (na internetu postoji mnogo besplatnih i jeftinih verzija) i učinite to što je prije moguće da biste dobili bolju situaciju.

  

Korak 5. Razvijte pozitivan emocionalni pogled

Ne postoji ništa štetnije za rad od negativnih emocija, koje apsorbiraju vašu energiju i uništavaju vaše nade! Zadržite pozitivne osjećaje ili vodite dnevnik zahvalnosti u kojem svaki dan zamišljate najmanje tri pozitivne stvari. Budite osjetljiviji na svoje negativne misli i izazovite sebe da mislite drugačije.

• Na kraju dana, svima nam je potrebna ravnoteža, ali ako vam negativne emocije postanu navika, morat ćete pretjerati s pozitivima kako biste ih uravnotežili.
• U redu je osjećati se tužno kad imate nazadovanje. Ali ako razvijete pozitivan stav, bit ćete puno bolje pripremljeni za suočavanje s zastojima jer to nećete vidjeti kao kraj.

Korak 6. Upravljajte svojom razinom stresa

Možda ste previše pod stresom da biste razmišljali pozitivno ili se usredotočili na širu sliku. Ako stres u vašem životu nije pod kontrolom, onda vam upravljanje treba biti prioritet broj 1 prije nego učinite bilo što drugo. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste počeli kontrolirati stres:

• Smanjite odgovornost.

  

• Prenesite svoj posao na nekog drugog (mogli bi se žaliti, ali će na kraju biti sretni).

  

• Odredite vrijeme za opuštanje, odmor ili meditaciju.

  

Korak 7. Slijedite svoj put

Možda postoji put koji vaši roditelji žele da slijedite. Možda postoji put kojim su prošli vaši prijatelji iz škole ili fakulteta, zbog čega ćete se osjećati kao da biste i vi trebali njime proći. Ili možda postoji put kojim vaš partner očekuje da idete. Sve je to dobro i dobro, ali na kraju dana, ako želite napredovati u životu, morate učiniti sve što vas čini sretnima, a ne ono što drugi ljudi žele. Ako već ne znate, to je u redu, ali trebali biste nastojati otkriti što će vas točno usrećiti, a što pokriti većinu vaših talenata.

To ne znači da morate izaći i pokušati postati rock zvijezda ako nemate talent i podršku svoje obitelji. Morate pronaći način da spojite ono što je praktično s onim što će vam donijeti maksimalno zadovoljstvo. A ako možete raditi nešto što uopće nije praktično, to ne bi trebao biti problem

Korak 8. Razgovarajte s nekim tko je to već radio

Ako želite napredovati u određenom području, bilo da želite postati inženjer, financijski analitičar ili glumac, jedna od stvari koja vam može pomoći je da razgovarate s nekim tko je bio tamo i tko zna detalje tog područja. Nije važno je li ta osoba član obitelji, dobar nadzornik u vašem društvu, učitelj ili prijatelj prijatelja, ako imate priliku sjesti i razgovarati s tom osobom, držati oči i otvorite uši i slušajte što ta osoba ima reći o tome kako napredovati na svom području, kakvo iskustvo trebate steći, ljude koje biste trebali poznavati i sve druge politike koje biste trebali imati.

Ta osoba možda neće moći ponuditi savršene savjete koji vam mogu pomoći da ostvarite svoje snove, ali trebali biste moći uzeti nešto korisno iz njezina iskustva

Korak 9. Uđite u mentalnu igru na poslu

Naravno, možete izabrati izlaz iz uredske politike jer mislite da to nije važno i smisleno i možete to postići vlastitim talentom. Ovo je lijepo i idealističko gledište, ali istina je da ako želite napredovati, morate mu se pridružiti. Pogledajte tko je doista glavni na vašem radnom mjestu i pokušajte doći do te osobe bez previše petljanja. Znajte koje su vještine zaista potrebne za napredak na radnom mjestu i pokušajte ih razviti. Znajte na koga ne biste trebali prijeći, čak i ako se ne slažete s njihovim idejama.

Pokušaj ulaska u uredsku politiku ponekad se može osjećati neugodno ili neprirodno, ali stalno se podsjećajte da to radite radi postizanja svojih viših ciljeva. Samo nemojte žrtvovati svoj integritet da biste tamo stigli

Metoda 2 od 3: Poduzimanje radnji

Korak 1. Steknite prijatelje koji vas mogu natjerati da se osjećate sretno

Brižno prijateljstvo jedan je od temelja zdravog života! Prijatelji su izvor snage i znanja kada ste tužni. Prijatelji vam mogu pomoći da se povežete s mogućnostima i pomoći vam u odabiru načina rješavanja problema.

• Ako se vaše prijateljstvo temelji na površnim stvarima, poput alkohola, droga ili materijalizma, steknite nova prijateljstva. Idite na mjesta koja predstavljaju vaš duboki interes.

  

• Ako mislite da vaše prijateljstvo nije u ravnoteži jer dajete više nego što oni dobivaju, pokušajte komunicirati i pregovarati na bolji način te se riješite sebičnosti (ako to ne možete izbjeći, pokušajte ograničiti kontakt s njima i reci 'ne').

  

• Provođenje vremena sa strastvenim ljudima koji vas potiču na naporan rad može imati pozitivan utjecaj na vas. I dalje se možete sprijateljiti s ljenčarima, ali pokušajte njegovati prijateljstva s ljudima koji su jednako motivirani kao i vi.

  

Korak 2. Uspostavite što je moguće više veza

Nije važno u kojoj ste industriji, već samo o tome koga poznajete. Budite prijateljski nastrojeni sa svojim nadređenim - bez ljutnje nad njima, već pokušavajući biti pravi prijatelj. Posjećujte konferencije i seminare kako biste upoznali što je moguće više ljudi iz svog područja. Svaki put kad nekoga sretnete, pripremite mu posjetnicu, čvrsto mu stisnite ruku i mirno ga gledajte. Pohvalite osobu bez da je ližete. Naučite sažeti ono što ste učinili u rečenici i ostaviti dojam kako bi vas se osoba sjetila. Ne osjećajte prezir prema tome; sve je to dio igre.

Nikada ne znate tko vam može pomoći u budućnosti. Nemojte se osramotiti gnjaveći se nad svim svojim šefovima i zanemarujući one ispod vas

Korak 3. Obavite crni posao

Kretanje naprijed ne znači početak s vrha. To znači krenuti straga, uznemiren, kretati se s neiskusnim ljudima i ravnomjernim tempom napredovati do prve crte bojišnice. To znači da ćete se u početku morati pripremiti za puno posla uz relativno jeftinu naknadu. Nemojte misliti da je vaše pravo biti vođa, šef, izvršni direktor itd. - naravno da nije. Morate žrtvovati svoje radno vrijeme, čak i ako se osjećate kao da ste previše pametni za posao koji vam se pruža ili vam se čini da ako možete upotrijebiti svoje kreativne sposobnosti onda zaslužujete višu poziciju; iskoristite svoju kreativnost kad god možete, radite koliko god možete, i na kraju će ljudi to vidjeti.

• To ne znači da morate raditi dugo i bolno, što vašem poslu ne znači ništa - završava kao odskočna daska. Ali ako znate staviti malo vremena u idealan položaj, tada će vam dati upravo ono što želite, a zatim se potrudite i dajte sve od sebe.
• Ako mislite da je obavljanje crnih poslova dovoljno teško, pokušajte to učiniti s osmijehom na licu. Ljudi će vas više poštovati ako izgledate zadovoljni poslom koji radite, umjesto da se ponašate kao da zaslužujete nešto puno bolje.

Korak 4. Postanite stručnjak

Bilo da postanete stručnjak za korištenje Google dokumenata u svojoj tvrtki ili postanete vodeći grafički dizajner na početku karijere, važno je imati nešto što možete učiniti bolje od bilo koga drugog u svojoj tvrtki. To će vas natjerati da vas ljudi poštuju, dolaze vam kad im zatreba pomoć i vide vas kao nekoga tko im treba. Ako ste jedini u uredu koji zna raditi, tada će vaš položaj na poslu biti prilično siguran.

• Pronađite nešto što vas zanima i što će vam oduzeti više vremena da naučite kako to svladati. Možda nećete biti plaćeni za ovo dodatno vrijeme, ali trud koji uložite isplatit će se u budućnosti.
• Ne bojte se preuzeti druge poslove vani ili se uključiti u nešto što se tiče vaših vještina izvan posla. Ako imate pravog šefa, on ili ona će biti impresionirani vašim entuzijazmom i strašću (sve dok to ne ometa vaš stvarni posao).

Korak 5. Provedite više vremena licem u lice

Studije pokazuju da 66% menadžera i viših rukovodilaca zapravo više vole licem u lice nego razgovarati putem Skypea, telefona ili e-pošte. Dok milenijalci preferiraju e-poštu kao način komunikacije, možete se istaknuti u grupi tako što ćete sebi dati malo vremena za razgovor sa šefom i drugim ljudima u tvrtki licem u lice kada se ukaže prilika. To će vam pomoći da se više sjećate, razvijete jaču vezu i postanete spremni uložiti dodatni posao.

Naravno, morate se uklopiti u kulturu tvrtke. Ako ste u super trendovskoj novoj tvrtki u kojoj ljudi komuniciraju samo putem Skypea, onda ne želite nekoga iznenaditi sastankom licem u lice

Korak 6. Ne žrtvujte sva sadašnja zadovoljstva za buduću sreću

Raditi neki grubi posao je neizbježno, ali isto tako ne morate imati osjećaj da je to što radite 100% užasno, jadno i tjera vas samo da mrzite sami sebe. Trebali biste imati koristi i zadovoljstva od onoga što radite. Nikad ne znate hoće li vam to uistinu pomoći u budućnosti, a možda ćete na kraju provesti godine radeći nešto zbog čega izgledate jadno. Čak i ako kanta zlata čeka na kraju ceste, ne vrijedi se boriti ako je prekrivena bodljikavom žicom.

Korak 7. Prestanite čekati pravo vrijeme

Ako imate velike snove, bilo da se radi o pokretanju vlastitog posla, pisanju romana ili vođenju neprofitnog posla, onda, nažalost, ne možete jednostavno napustiti sve što ste radili i ostvariti svoj san u jednom danu. Međutim, također se ne morate osjećati kao da morate čekati pravo vrijeme za početak postizanja tih ciljeva. Možda ćete morati pričekati da započnete nakon što se dogodilo nešto važno - na primjer vjenčanje koje ste planirali cijelu godinu, novac od kredita za fakultet koji ćete napokon isplatiti ovog ljeta - čekajući da sve bude u redu, ali vi ne. možete nastaviti čekati pravi trenutak kada vam ništa drugo ne stoji na putu ili ćete čekati zauvijek.

• Ako uvijek imate izgovore da ne započinjete ono što želite učiniti, onda se samo pravdate.
• Počni od malih nogu. Možda ne možete napustiti posao i početi slikati s punim radnim vremenom sve dok ne uštedite dovoljno novca. No, što će vas spriječiti da sat vremena dnevno radite na svom zanatu? To je sedmosatni tjedan i mogao bi se zbrajati.

Metoda 3 od 3: Ostanite fokusirani

Korak 1. Čuvajte se

Ne dopustite da vam mentalni i fizički pad padne samo zato što želite pokrenuti vlastiti posao. Ako zaista želite napredovati u životu, zdravlje bi vam uvijek trebalo biti prioritet, a ne iznos novca na vašem bankovnom računu. Bez obzira koliko ste zaposleni, morate učiniti nekoliko stvari ako želite ostati zdravi i zdravi:

• Svaki dan odvojite vrijeme za opuštanje. Ako vas nešto muči, razgovarajte o tome umjesto da to držite za sebe.

  

• Spavajte barem 7-8 sati noću, te pokušajte otići u krevet i probuditi se otprilike u isto vrijeme. Spavajući samo 4 sata svake noći s ciljem obavljanja posla, samo ćete postati slabi i bolesni.

  

• Jedite uravnotežen, zdrav obrok tri puta dnevno i nemojte ga stavljati samo na stol.

• Provjerite sebe svaki dan. Kako se osjećate psihički i fizički? Što vam najviše smeta? Kako sljedećih dana možete izbjeći te probleme?

  

Korak 2. Ne zaboravite na druge dijelove svog života

Naravno, vaša se karijera trenutno može osjećati kao najvažnija stvar na svijetu, ali to ne znači da biste trebali potpuno zanemariti svoju obitelj, prijatelje, veze ili druge obaveze. Morate biti u stanju sve uravnotežiti ili će vam se život raspasti. Možda mislite da morate uložiti sav svoj trud u novi projekt na poslu, ali kad vam dečko ode, bit ćete jako razočarani i poželjet ćete da možete odvojiti više vremena za održavanje ravnoteže u svom životu.

Napravite raspored i pobrinite se da također "isplanirate" vrijeme za prijatelje i obitelj i voljene osobe. Naravno, zakazivanje spoja sa voljenom osobom ili kvalitetno provedeno vrijeme s djecom možda se neće osjećati kao najromantičnija stvar na svijetu, ali će vas spriječiti da zamutite vizije

Korak 3. Neuspjeh tretirajte kao priliku za učenje

Ne trošite svoj život u strahu da ćete pogriješiti i mrziti se svaki put kad to učinite. Neuspjeh je dio života, a na kraju će vas neuspjeh ojačati i dati vam vještine za svladavanje budućih izazova. Da je sve što ste ikada doživjeli uspjeh, kako biste onda reagirali kad se suočite s neočekivano lošom situacijom? Sve se svodi na pozitivan stav - ne morate skakati od radosti nakon nereda, ali ne morate mrziti ni sebe.

• Umjesto da kažete: "Ja sam glup. Ne mogu vjerovati da dopuštam da se to dogodi", zapitajte se: "Pa, koje sam različite stvari učinio? Kako mogu izbjeći da se to dogodi u budućnosti?"

  

• Ponekad stvari koje se događaju uopće nisu tvoja krivica. Dali ste sve i još uvijek niste uspjeli. Vjerojatno niste učinili ništa drugačije. Ako je to slučaj, budite ponosni na sebe što ste naporno radili i nastavili dalje.

  

• U redu, recimo da ste proveli pet godina radeći na svom romanu, a nitko ga nije htio objaviti. Optimisti to ne vide kao neuspjeh; ali pomislio: "Pa, provevši pet godina radeći na romanu, svakako me čini boljim piscem. Čak i ako nisam imao uspjeha, mogu biti ponosan na naporan rad koji sam uložio, znajući da će mi to pomoći da bolje napisati drugi roman u budućnosti."

Korak 4. Znajući koji savjet treba uzeti

U početku, kada ne znate ništa o svom području, možete uzeti savjet od ljudi koji zapravo imaju više iskustva od vas. Ali kako postajete stariji i mudriji, to ćete početi uviđati, hej, možda ne znaju svi ljudi o čemu pričaju. Ili ako znaju o čemu govore, ne moraju se njihove uspješne ideje uvijek podudarati s vašim. Morate znati što uzeti, a ostalo ostaviti za sobom.

Trebat će praksa da shvatite čiji su stavovi uistinu usklađeni s vašim, a karakter da ne slijedite savjete nekoga s doista impresivnim mandatom ako znate da to nije najbolje za vas

Korak 5. Ne zaboravite se zabaviti

Dok postižete svoje ciljeve, vidjeti ispunjene snove, itd., Prilično je važno, jednako je važno kao i zabava sa prijateljima, borba s pištoljem ili kuhanje nevjerojatnog talijanskog jela. Važno je uzeti malo vremena iz svog života samo da biste učinili stvarno glupe stvari, isprobali nešto novo ili se nasmijali i bili u blizini ljudi koje najviše volite. Naravno, ovo vam neće odmah pomoći da postanete izvršni direktor svoje tvrtke, ali pomoći će vam da se suočite sa životom iz svježe perspektive, malo će vas opustiti umjesto da mislite da vas karijera zaista ograničava, a umjesto toga će vam pomoći da se opustite napornog rada 24 sata dnevno..

Zabava će vam zaista pomoći da krenete naprijed u životu, ako to radite umjereno, kao i sve ostalo. Svaki dan isplanirajte vrijeme kako ne biste razmišljali o poslu, projektima, vezama ili ciljevima karijere, već se usredotočite na život u trenutku. Mogućnost zabave uz zahtjevnu karijeru - prava je definicija napredovanja

Savjeti

• Vježba je također važna i učinkovita metoda u borbi protiv depresije i vraćanju unutarnje neurokemijske ravnoteže.
• Bez obzira na sve, vježbajte (radite to na otvorenom i krećite se!) I jedite što zdraviji obrok! Ne možete učiniti mnogo u svom životu ako ste nezdravi, s prekomjernom težinom ili stalno bolesni!
• Budi optimističan!