Previše razrijeđena stanja krvi mogu biti fatalna za pacijente koji će se podvrgnuti operativnom postupku, osobito zato što će krv koja se teško zgruša povećati pacijentov potencijal krvarenja tijekom operacije. Ako ste osoba s tankom krvnom konzistencijom, ali ćete uskoro morati na operaciju, pokušajte je zgusnuti promjenom prehrane, načina života i ne uzimajući lijekove koji mogu razrijediti krv.
Korak
1. dio 2: Prilagođavanje prehrane i načina života
Korak 1. Promijenite prehranu jedan do dva tjedna prije operacije
Ponekad je ljudskom tijelu potrebno nekoliko dana ili čak tjedana da zgusne krv (ovisno o prehrani i načinu života). Stoga počnite mijenjati prehranu i način života što je prije moguće kako biste maksimalno povećali njihov utjecaj na konzistenciju krvi.
- O svim promjenama posavjetujte se s liječnikom. Vaš liječnik može vam dati posebne upute o promjenama koje je potrebno izvršiti prije operacije.
- Općenito, prije operacije liječnik će vas zamoliti da prestanete konzumirati češnjak, kajenski orah, laneno sjeme, zeleni čaj, rajčicu, patlidžan i krumpir; ta hrana može utjecati na viskozitet krvi i reakciju tijela na anestetike.
- Možda ćete također morati izbjegavati potencijalno alergene namirnice poput orašastih plodova, jaja, ribe, pšenice i soje.
Korak 2. Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu kako bi vaše tijelo dobilo dovoljno vitamina K
Upamtite, vitamin K ima vrlo važnu ulogu u održavanju debljine krvi. Sve dok se hranite zdravo i uravnoteženo, tijelo bi također trebalo dobivati dovoljno vitamina K. Pobrinite se da vaša prehrana uvijek uključuje:
- Zeleno povrće
- Meso
- Mliječni proizvodi
Korak 3. Prestanite piti alkohol
Alkohol može razrijediti krv i povećati mogućnost krvarenja. Stoga, izbjegavajte (ili smanjite) jačinu alkohola tjedan dana prije operacije.
Za vas čija je konzistencija krvi normalna, povremena čaša alkohola vjerojatno neće uzrokovati problem. Međutim, veliki problemi mogu nastati ako je konzistencija vaše krvi tekuća nego što bi trebala biti. Stoga je najbolje potpuno izbjegavati alkohol dok se cijeli postupak ne završi
Korak 4. Održavajte hidrataciju
Ovaj korak je obvezan za očuvanje zdravlja vaše krvi. Ako je tijelo dehidrirano, količina krvi ispumpane kroz krvožilni sustav će se smanjiti; Kao rezultat toga, konzistencija krvi bit će tanja i teže će se zgrušati.
- Konzumacija previše tekućine može učiniti vašu krv previše tankom. Jednostavno rečeno, tekućine koje uđu u tijelo također će ući u krv i razrijediti konzistenciju.
- Preporučujemo da konzumirate 8 čaša vode svaki dan (jedna čaša sadrži 250 ml vode) kako biste održali tijelo hidratiziranim i izbjegli rizik od komplikacija.
Korak 5. Izbjegavajte salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina sprječava apsorpciju vitamina K u tijelu pa neće zgusnuti krv. Stoga izbjegavajte hranu koja sadrži salicilnu kiselinu kako bi vaše tijelo učinkovitije i maksimalno primilo blagodati vitamina K.
- Najvjerojatnije će vam liječnik zatražiti da prestanete uzimati aspirin tjedan dana prije operacije.
- Mnoge biljke i začini prirodno sadrže salicilnu kiselinu. Neki od njih uključuju đumbir, cimet, kopar, origano, kurkumu, sladić i metvicu.
- Neke vrste voća također sadrže visoku razinu salicilne kiseline, poput grožđica, trešanja, brusnica, grožđa, mandarina i naranči.
- Ostala hrana bogata salicilnom kiselinom uključuje žvakaće gume, med, paprenu metvicu, ocat i jabukovaču.
- Neke namirnice bogate salicilnom kiselinom također su bogate vitaminom K; Srećom, dvije tvari mogu uravnotežiti jedna drugu. Ove namirnice su curry u prahu, paprika, timijan, borovnice, suhe šljive i jagode.
Korak 6. Kontrolirajte unos vitamina E
Zapravo, vitamin E je također vrsta tvari koja sprječava apsorpciju vitamina K u tijelu. Međutim, ne morate potpuno izbjegavati uzimanje vitamina E jer nije tako loš kao salicilna kiselina.
- Najbolje je ne uzimati previše vitamina E prije operacije. Drugim riječima, ne uzimajte vitamine E ili dodatke vitamina E bilo koje vrste.
- Ponekad neki proizvodi za zdravlje i ljepotu, poput sredstva za dezinfekciju ruku, sadrže vitamin E kao konzervans. Stoga prije kupnje svakako provjerite pojedinosti o sadržaju.
- Općenito, hrana bogata vitaminom E također sadrži isto toliko ili više vitamina K (poput špinata i brokule). Stoga povrće poput špinata i brokule neće razrijediti krv pa ih ne treba izbjegavati prije operacije.
Korak 7. Izbjegavajte omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline mogu razrijediti krv i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Ako vam je za to vrijeme konzistencija krvi zdrava i gusta, velika je vjerojatnost da će vam liječnik dopustiti da konzumirate omega-3 u razumnim obrocima; ipak pazite da ne pretjerate!
- Također izbjegavajte omega-3 masne kiseline ako vam je konzistencija krvi tanja nego što bi trebala biti.
- Masne ribe imaju najviše razine omega-3; stoga prije operacije izbjegavajte losos, pastrvu, tunu, inćune, skušu i haringu.
- Nemojte uzimati kapsule ribljeg ulja bogate omega-3 prije operacije.
Korak 8. Nemojte uzimati suplemente koje nije odobrio vaš liječnik
Budući da mnogi dodaci mogu razrijediti krv, posavjetujte se sa svojim liječnikom o uzimanju bilo kakvih dodataka prije operacije. Neke vrste dodataka koje trebate izbjegavati su:
- Ginko biloba
- Koenzim Q-10
- Sv. Gospina trava (ljekoviti žuti cvijet)
- Riblje ulje
- Glukozamin
- Hondroitin
- Vitamini C i E
- Češnjak
- Đumbir
Korak 9. Ograničite intenzitet vježbe
Općenito, još uvijek možete raditi vježbe laganog do umjerenog intenziteta prije operacije, ali biste trebali izbjegavati naporne vježbe barem tjedan dana prije operacije.
- Naporna tjelovježba može povećati mogućnost krvarenja, smanjiti razinu vitamina K u tijelu i razrijediti krv.
- S druge strane, ako uopće ne vježbate, također će vam biti loše. Ljudi koji se rijetko kreću imaju potencijal doživjeti krvne ugruške zbog pregusta konzistencije krvi.
- Stoga biste trebali vježbati lagano nekoliko puta tjedno. Na primjer, možete trčati 30 minuta, barem tri do pet puta tjedno.
2. dio 2: Obavljanje medicinskih razmatranja
Korak 1. Posavjetujte se s liječnikom o svim promjenama
Prije operacije, razgovarajte sa svojim liječnikom o svim promjenama u prehrani i obrascima konzumacije lijekova (uključujući lijekove koje vam je propisao liječnik).
- Prilikom odlaska liječniku ponesite sve lijekove koje uzimate. Navodno će liječnik znati koje lijekove ne smijete uzimati (ili bi trebali smanjiti dozu) prije operacije.
- Upamtite, vaša krv može biti pregusta ili prerijetka; oboje jednako nije dobro za pacijente koji će se podvrgnuti operaciji. Prerijetka krv teško će se zgrušati; Zbog toga ćete tijekom operacije doživjeti jako krvarenje. Nasuprot tome, pregusta krv ima rizik od stvaranja krvnih ugrušaka; zbog toga je vjerojatnije da će vam se začepiti krvne žile ili doći do sličnih komplikacija koje zasigurno ne želite.
Korak 2. Nemojte uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi bez recepta
Neki lijekovi bez recepta i/ili biljni lijekovi mogu djelovati kao antikoagulansi ili razrjeđivači krvi. Prestanite koristiti ove lijekove najmanje tjedan dana prije operacije.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput ibuprofena i naproksena, primjeri su lijekova bez recepta koje biste trebali izbjegavati.
- Biljni lijekovi koji mogu proizvesti sličan učinak uključuju dodatke vitamina E, dodatke češnjaka, suplemente đumbira i ginko biloba.
Korak 3. Privremeno prestanite uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi
Ako trenutno uzimate lijekove protiv zgrušavanja krvi, liječnik će vas vjerojatno zamoliti da ih prestanete uzimati nekoliko dana prije operacije. Općenito, liječnici će i dalje tražiti da to učinite čak i ako vam je lijekove propisao lijek za razrjeđivanje konzistencije krvi.
- Najbolje vrijeme za prestanak uzimanja lijeka ovisit će o vašoj situaciji. Stoga, prije nego što prestanete koristiti bilo koje lijekove, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Lijekovi za razrjeđivanje krvi koje propisuje liječnik uključuju varfarin, enoksaparin, klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol i alendronat. Osim toga, u njega su uključeni i aspirin u određenim dozama te nesteroidni protuupalni lijekovi.
Upozorenje
- Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o promjenama u prehrani, načinu života i/ili lijekovima koje uzimate, osobito prije operacije. Kako bi operacija bila sigurnija i učinkovitija, vaš liječnik mora znati sve pojedinosti o vašoj povijesti bolesti kako bi sveobuhvatno razumio potrebe vašeg tijela.
- Izbjegavajte svu hranu i piće osam sati prije operacije (uključujući hranu i piće koje vam mogu zgusnuti krv). Zapamtite, do komplikacija može doći ako se tijekom operacije u probavnom traktu još uvijek nađe tekućina ili hrana. Kako bi izbjegao ove rizike, liječnik će najvjerojatnije jednostrano odgoditi vaš raspored operacije.
- U nekim će slučajevima liječnici dopustiti svojim pacijentima da uzimaju određene lijekove prije operacije. Ipak, pazite da ne uzimate lijekove bezbrižno ili inzistirate na uzimanju lijekova koje je liječnik zabranio najmanje osam sati prije operacije. Ovo se pravilo odnosi i na lijekove koji ne utječu na debljinu vaše krvi!
