Kako liječiti šupljine (sa slikama)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 11:15

Šupljine - poznate i kao karijes - su šupljine u zubima uzrokovane karijesom. Karijes nastaje zbog nakupljanja plaka i bakterija na površini zuba, loše higijene zubi i (prema nekim zubarima) nedostatka esencijalnih minerala u hrani koju jedemo. U mnogim se stanjima šupljine ne mogu izliječiti i zahtijevaju liječenje kod stomatologa, naime terapiju fluorom, punjenje ili ekstrakciju. Međutim, postoje novi dokazi koji pokazuju da se karijes može liječiti kod kuće, kombinacijom prehrane i remineralizacije zuba. Ovaj članak će vas provesti kroz obje mogućnosti, kao i pružiti neke metode za rano sprječavanje karijesa.

Korak

1. dio od 3: Liječenje kod zubara

Korak 1. Prepoznajte znakove i simptome karijesa

Vrlo je važno što prije znati znakove i simptome karijesa. Na taj način možete poduzeti korake u liječenju te spriječiti da rupa s vremenom postane veća i bolnija. Ako osjetite jedan ili više sljedećih simptoma, možda imate šupljine:

• Osjetljivi zubi ili zubobolja. Možda ćete osjetiti blagu do jaku bol kada jedete hladnu, slatku ili vruću hranu.

  

• Bol pri grizenju.
• U zubima je crna boja ili rupe.
• Neke šupljine (osobito na stražnjoj strani usta ili između zuba) nisu vidljive i možda neće biti bolne. Ove se šupljine mogu identificirati samo rendgenskim zrakama, ultrazvukom ili fluorescentnom lampom - što redovite posjete stomatologu čini vrlo važnima.

Korak 2. Posjetite zubara

Preporuča se posjetiti stomatologa najmanje dva puta godišnje radi pregleda zuba i usne šupljine. No, ako sumnjate na zubnu šupljinu, nemojte čekati šestomjesečni raspored i zakažite termin za pregled stomatologu što je prije moguće. U vrijeme pregleda:

• Opišite simptome i znakove oštećenja koje osjećate. To će pomoći stomatologu da pronađe rupu.
• Učinite pregled. Zubar će tada provjeriti ima li šupljina. Obično oštrim metalnim alatom pipaju meke mrlje na površini zuba koje ukazuju na šupljine.

Korak 3. Učinite terapiju fluoridom

Terapija fluoridom provodi se u ranim fazama karijesa, jer fluor može popraviti karijes.

• Ovaj tretman koristi gel, otopinu ili pastu koja se koristi za oblaganje zuba i jačanje zubne cakline.
• Zubar će dati fluor na 2 načina: nanošenjem izravno na zube ili na neku vrstu površine koja odgovara obliku zuba. Terapija traje otprilike 3 minute.

Korak 4. Ispunite zube

Ispune, poznate i kao mjere obnove, obično se izvode kada karijes dospije duboko u caklinu i postane trajan.

• Zubar čisti bušotinu rupu. Zatim ispunite rupu materijalom za punjenje boje zuba, porculanom ili srebrnim amalgamom.
• Srebrni amalgam može sadržavati živu, pacijenti se obično protive korištenju ovog materijala zbog straha od opasnosti po zdravlje. Razgovarajte sa svojim stomatologom o tome koji materijal koristiti za ispune.
• Za ispunu zuba mogu biti potrebna do 2 posjeta, ovisno o opsegu oštećenja.

Korak 5. Ugradite zubnu krunicu

Jakna ili omotač koji se postavlja oko zuba naziva se krunica drugi je način liječenja šupljina. Ovaj tretman je potreban samo ako se karijes proširio. Zubne krunice izrađene su od materijala i boje slične prirodnim zubima i montirane su na neku vrstu metala.

• Zubar buši oštećeni dio i ostavlja otisak zuba.
• Kalup je ispunjen materijalom nalik zubu poput porculana, cirkonija ili zlata kako bi se napravila prikladna krunica koja će zamijeniti oštećeni zub.
• Nakon što je krunica spremna, stomatolog će je pričvrstiti nekakvim ljepilom na zub. Postavljanje krune također zahtijeva više od jednog posjeta.

Korak 6. Izvršite liječenje korijenskog kanala

Ovaj način liječenja jedini je način kada oštećenje dospije duboko u pulpu zuba, a unutrašnjost zuba propadne, zarazi se ili umre.

• U postupku korijenskog kanala, stomatolog će napraviti rez pri vrhu zuba, a zatim ukloniti raspadnutu pulpu iz prostora i kanala na unutarnjoj strani zuba. Zub će se zatim ispuniti gumenim materijalom s ljepljivom pastom.
• Ponekad je potrebno zub koji je tretiran korijenskim kanalom ponovno premazati krunicom kako bi se spriječilo daljnje oštećenje. Ovaj se postupak može učiniti istodobno s liječenjem kanala korijena ili nekoliko mjeseci kasnije.

Korak 7. Ako se zub ne može spasiti, mora se izvaditi

Jedino rješenje za potpuno pokvaren zub je vađenje.

• Vaš se zub vadi ako je teško oštećen i ne može se spasiti drugim metodama.
• Kad se izvadi zub, stvara se prazan prostor u ustima. Ovo stanje nije estetski ugodno, a također može uzrokovati pomicanje zuba u položaju što može stvoriti nove probleme.
• Stoga biste trebali razmisliti o nabavci zubnog mosta ili zubnog implantata kako biste ispunili prazninu i zamijenili izvađeni zub.

Dio 2 od 3: Njega kod kuće

Korak 1. Imajte na umu da se karijes može izliječiti kućnim tretmanima

Nedavna istraživanja pokazuju da stara znanja o uzrocima karijesa mogu biti pogrešna te da je moguće svakodnevnom njegom zaustaviti ili izliječiti šupljine. Čak i ako se čini nemogućim, pokušajte ovo shvatiti ozbiljno. Ako se samo koža i koštano tkivo mogu sami izliječiti, zašto ne i zubi?

• Većina stomatologa navodi vas da vjerujete da su bušenje i ispune jedini način liječenja šupljina, a kad dođe do propadanja, nema načina da se to zaustavi. Međutim, studija temeljena na nalazima dr. Weston Price (cijenjeni stomatolog iz 20. stoljeća) izjavio je da se karijes može izbjeći, zaustaviti, pa čak i vratiti u prvobitno stanje ako se slijedi određena metoda prehrane.
• Dr. Price je proučavao zube seoskih ljudi koji nikada nisu bili dotaknuti zapadnjačkom hranom i nisu bili svjesni zaštite oralnog zdravlja. Otkrio je da su unatoč činjenici da nikad nisu prali zube i da im je tjednima ostatak hrane između zuba, imali zdrave, jake zube gotovo bez truljenja.
• Međutim, kada su ti ljudi u unutrašnjosti uvedeni na zapadnjačku prehranu - prerađenu prehranu kojoj nedostaju esencijalni vitamini i minerali - zubi su im počeli propadati istom brzinom kao i većina zapadnjaka. Javlja se u svim dobima i rasama. Zaključak je da je prehrana glavni uzrok karijesa, a ne zbog nedostatka zubne i oralne njege.
• Sada su mnogi ljudi odlučili proći konvencionalno liječenje kako bi izliječili karijes vlastitim tretmanom koji kombinira prehranu, njegu usne šupljine i remineralizaciju zuba.

Korak 2. Ograničite unos hrane bogate fitinskom kiselinom

Fitinska kiselina je glavni oblik fosfora u biljkama. Nalazi se u mnogim žitaricama, sjemenkama, orašastim plodovima i mahunarkama. Iako se za ovu hranu općenito kaže da je dobra za tijelo, ona također ima negativan učinak na zdravlje zubi i kostiju.

• Fitinska kiselina zapravo inhibira apsorpciju fosfora, zajedno s drugim mineralima, poput kalcija, magnezija, cinka i željeza, koji se vežu na fitinsku kiselinu. Ti se spojevi tada nazivaju fitazama.
• Kad u tijelu postoje velike količine fitaze, ti spojevi utječu na kemiju u krvi i tijelo je u stanju preživljavanja, izvlačeći esencijalne minerale poput kalcija i magnezija iz zuba i kostiju. Ovo stanje čini zube i kosti poroznima što na kraju dovodi do oštećenja.
• Kako biste spriječili ovaj proces, pokušajte smanjiti unos hrane bogate fitinskom kiselinom, poput žitarica, sjemenki i orašastih plodova.

Korak 3. Remineralizirajte zube

Remineralizacija zuba važan je postupak za karijes jer može pomoći u popravljanju oštećenih zuba. Možete pokušati koristiti pastu za zube i tekućinu za ispiranje usta koja sadrži fluor.

• Ili, ako ste ljubitelj fluorida, možete napraviti vlastitu mineralnu pastu za zube s 5 dijelova kalcijevog praha, 1 dijelom dijatomejske zemlje, 2 dijela sode bikarbone, 3 dijela ksilitola u prahu i 3 do 5 dijelova kokosovog ulja.
• Također možete ispirati grlo otopinom kalcija i magnezija u prahu. To će pomoći šupljinama na dva načina: prvo, dodaje minerale zubima, i drugo, neutralizira kiseline koje uzrokuju propadanje osiguravajući alkalni materijal u ustima.

Korak 4. Uzimajte dodatke prehrani

Zbog nepravilne obrade hrane, mnogi ljudi ne unose dovoljnu količinu minerala i vitamina topljivih u mastima u svoju prehranu, alternativa koja se može učiniti je da se ispune u obliku kapsula.

• Pijte ulje jetre bakalara i ulje od maslaca. Ova dva dodatka puna su vitamina topljivih u mastima, poput vitamina A, D i K koji su neophodni za promicanje zdravih zuba i usta. Može se uzimati zasebno ili kao kapsule.
• Uzimajte dodatke vitamina D. U svom istraživanju dr. Price preporučuje vitamin D kao vitamin broj jedan u regeneraciji zuba. Ako ne promijenite prehranu, redovito uzimanje vitamina D pomoći će smanjiti štetu.
• Uzimajte dodatke vitamina C, kalcija i magnezija.

Korak 5. Jedite hranu koja podržava nicanje zuba

Da biste dobili bijele i jake zube, morate uključiti više izbornika koji podržavaju rast zubi i kostiju. Za najbolje rezultate kombinirajte sa zdravim mastima.

• Povećajte unos organske hrane, mesa hranjenog travom i neobrađenih plodova mora. Također biste trebali probati meso organa i žlijezda poput jetre i bubrega. Kombinirajte s organskim mliječnim proizvodima i koristite samo fermentirani maslac.
• Pripremite vlastitu juhu. Juha se dobiva kuhanjem kostiju životinje (govedine, peradi, janjetine, ribe ili bizona). Juha ima mnoge zdravstvene prednosti: osim što poboljšava probavni sustav i jača kosu, kožu i nokte, također je izvor minerala poput magnezija, kalcija i fosfora, koji su neophodni za zdrave kosti i zube. Od ove juhe možete napraviti juhu dodavanjem organskog povrća i začinskog bilja.

• U svoju prehranu uključite zdrave masti iz biljnih ulja. Kokosovo ulje ima određene prednosti - pokušajte kuhanjem uključiti 1/4 šalice kokosovog ulja u svakodnevnu prehranu.

  

Korak 6. Steknite naviku da se na pravi način brinete o zubima i ustima

Unatoč prednostima prehrane u ovoj metodi, i dalje je važno da budete disciplinirani prema strogoj brizi kako biste se riješili bakterija i održavali higijenu zubi i usne šupljine. Redovito održavanje spriječit će stvaranje novih rupa i daljnje oštećenje postojećih rupa.

• Perite zube dva puta dnevno. Vrlo je važno prati zube najmanje dva puta dnevno, ujutro i navečer. Ako jedete slatku hranu i rafinirane ugljikohidrate, najbolje je oprati zube odmah nakon što jedete, jer ove vrste hrane proizvode kiseline koje uzrokuju karijes.

  

• Zubni konac koristite barem jednom dnevno. Čišćenjem ostataka hrane jednom dnevno (prije pranja zubi) nastoji se ukloniti bakterija zarobljena između zuba. Što se više bakterija može ukloniti, to je sporije stvaranje šupljina u zubima.
• Ispirati grlo antibakterijskom tekućinom za ispiranje usta. Dobra tečnost za ispiranje usta uklonit će višak bakterija iz usta. Možete koristiti vodikov peroksid - koji također može izbijeliti zube u isto vrijeme.

Korak 7. Liječite sve bolove

Ako osjetite bol zbog karijesa, nemojte je držati. Mnogo je stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol dok šupljine ne zacijele ili dok ne posjetite zubara. Da biste sami izliječili zubobolju, možete pokušati na sljedeće načine:

• Ispirati grlo slanom vodom. Otopite žličicu morske soli u čaši tople vode i grgljajte jednu do dvije minute, koncentrirajući se na zakrpljeno područje zuba. Morsku sol zamijenite solju češnjaka za jednako učinkovitu alternativu.

  

• Nanesite ulje klinčića na zakrpljeni zub i desni oko njega. To će pomoći ukočiti područje i može ublažiti bol.

  

• Isperite grlo biljnim uljem i ispljunite ga kad se počne pjeniti. Ovo je korisno za uklanjanje infekcije i ublažavanje boli.
• Napravite oblog od votke, džina ili viskija. Alkohol može privremeno umanjiti bol. Umočite krpu u alkohol za trljanje i stavite je na zub koji boli. U početku bi moglo peckati, ali brzo će nestati.
• Isperite grlo žličicom čiste vanilije minutu ili dvije kako biste ublažili bol.

• Uzmi ibuprofen. Siguran način za ublažavanje zubobolje je uzimanje ibuprofena. Ovi lijekovi mogu smanjiti upalu i ublažiti bol. Slijedite dozu i upute za uporabu na pakiranju.

  

3. dio od 3: Sprječavanje stvaranja rupa

Korak 1. Perite zube najmanje dva puta dnevno

To je vrlo važno jer može spriječiti rast bakterija koje uzrokuju karijes.

• Za jačanje zubi koristite pastu za zube koja sadrži fluor (samo je nemojte gutati jer može biti otrovna ako se proguta).

• Perite zube odmah nakon konzumiranja jako slatke ili kisele hrane, ili nakon pijenja sode - jer ove vrste hrane mogu izazvati karijes.

  

Korak 2. Koristite konac za zube

Ostatke hrane važno je očistiti zubnim koncem barem jednom dnevno, najbolje prije nego što operete zube noću.

• Čišćenjem zubnim koncem mogu se ukloniti bakterije i ostaci hrane između zuba do kojih se ne može doći četkicom za zube.
• Koristite konac između zuba - osobito teško dostupna leđa - i to polako kako ne biste ozlijedili desni i natjerali ih da nateknu.

Korak 3. Koristite tekućinu za ispiranje usta

Redovita uporaba tekućine za ispiranje usta može ubiti bakterije, ukloniti plak, spriječiti bolesti desni i izazvati svjež dah.

Isperite usta s fluoridom kako biste pomogli remineralizirati zube i spriječili stvaranje bakterija u kiselini

Korak 4. Redovito provjeravajte zube

Posjet zubaru jednom u šest mjeseci dovoljan je za sprječavanje karijesa.

• Redoviti odlasci liječniku pomoći će u ranom otkrivanju karijesa. Možda će vam trebati samo terapija fluoridom, ali druga je priča koju ćete otkriti nakon što postane toliko ozbiljna da zahtijeva skupo i bolno liječenje kanala korijena.
• Vaš zubar ili zubni higijeničar temeljito će očistiti vaše zube.

Korak 5. Zaštitite zube brtvilom. Ako ga niste koristili, imajte na umu da su brtvila vrlo učinkovita u zaštiti zuba od karijesa.

• Brtvilo je tanki plastični sloj na vrhu kutnjaka koji sprječava rast bakterija i nakupljanje plaka na kutnjacima, uzrokujući karijes.
• Brtvila se obično daju djeci nakon što im se razviju kutnjaci, ali ti brtvila u djece traju samo deset godina, pa zamolite svog stomatologa da ih zamijeni.

Korak 6. Žvakajte gumu bez šećera

Žvakaća guma zapravo može spriječiti nastanak karijesa, jer žvakanje povećava proizvodnju sline pa može osloboditi ostatke hrane između vaših zuba.

Savjeti

• Pokušajte oprati zube mješavinom paste za zube i sode bikarbone
• Šupljine se mogu spriječiti i rano otkriti redovitim posjetima stomatologu.
• Nemojte jesti slatke grickalice i kad čistite zube koncem, nemojte ih vući naprijed -natrag rukama.

Upozorenje

• U ljekarni možete kupiti fluor bez recepta, ali obično ne sadrži toliko sadržaja koliko ga koriste stomatolozi.
• Kvarenje zuba uzrokovano je različitim čimbenicima. Na primjer, šupljine se mogu pojaviti zbog rijetkog čišćenja zubnim koncem i nepravilnog pranja zubi. Drugi uzroci su prekomjerna konzumacija slatke hrane i pića te prisutnost bakterija u ustima.
• Možda nemate simptome ili vidite znakove kada zub počne propadati. Međutim, simptomi će se pogoršati kad se rupa počne povećavati.