Dakle, unijeli ste dio sreće koju ste zaradili u svoj dom - pa što sad? Iako briga za novorođenče može biti vrlo posebno iskustvo u vašem životu, možda ćete se osjećati zbunjeno što trebate učiniti kako biste svom djetetu posvetili stalnu pažnju i naklonost. Da biste se brinuli za novorođenče, potrebno vam je znanje o tome kako uspavati bebu, nahraniti je i obratiti pozornost na svaku njenu potrebu - uključujući zdravu dozu ljubavi i naklonosti.
Korak
1. dio od 3: Ovladavanje osnovnim sposobnostima
Korak 1. Pomozite svojoj bebi da dovoljno spava
Novorođenčadi je potrebno puno odmora da bi postali zdravi i jaki - neke bebe mogu spavati i do 16 sati dnevno. Čak i ako je vaša beba stara 3 mjeseca ili starija, možda će moći spavati 6-8 sati odjednom, u početku će vaša beba spavati samo 2-3 sata i trebala bi se probuditi ako nisu hranjeni već 4 sata.
- Neke bebe imaju zbunjujuće vrijeme za spavanje. Ako je vaša beba više uzbuđena noću, pokušajte ograničiti stimulaciju noću prigušivanjem svjetla i smanjivanjem glasnoće te budite strpljivi sve dok vaša beba ne počne imati normalan, redovan ciklus spavanja.
- Pobrinite se da dijete pravilno smjestite kako biste smanjili rizik od SIDS -a.
- Trebali biste promijeniti položaj djetetove glave - bilo da se naginje ulijevo ili udesno - kako biste izbjegli ili se riješili "mekog osipa" koji se pojavljuje na bebinim licima kada puno vremena provode spavajući s jednim položajem glave.
Korak 2. Razmislite o dojenju svog novorođenčeta
Ako želite dojiti, prvo držite bebu dok ne nađe ugodan položaj. Bebino tijelo trebate postaviti prema sebi tako da mu prsa usmjerite ispred sebe. Bradavicom dodirnite bebinu gornju usnu i približite je djetetu uz grudi kad širom otvori usta. Kad to učine, bebina usta trebaju pokriti bradavicu i veći dio areole. Evo nekoliko stvari koje biste trebali znati o dojenju vaše bebe:
- Ako vaša beba unosi dovoljno hrane, mijenjat će pelene 6-8 puta dnevno, paziti na kretanje crijeva, biti na oprezu kad se probudi i nastavit će dobivati na težini.
- Nemojte biti depresivni ako je vaše dijete teško hraniti na početku, potrebno je strpljenje i vježba. Možete dobiti pomoć od medicinske sestre ili čak konzultanta u vezi dojenja (koji vam može pomoći prije poroda).
- Znajte da dojenje ne bi trebalo naškoditi. Ako se osjećate povrijeđeno, podražaj zamijenite tako da svoj ružičasti prst stavite između bebinih desni i prsa, a zatim ponovite postupak.
- Trebate dojiti 8-12 puta tijekom prva 24 sata nakon rođenja djeteta. Ne morate biti previše strogi, ali trebate dojiti kada vaša beba pokazuje znakove gladi, tj. Pokretima usta i aktivnostima kako bi vam pronašla bradavicu. Trebate dojiti barem svaka 4 sata, čak i ako je potrebno polako buditi bebu kako bi ga hranila mlijekom.
- Uvjerite se da vam je ugodno. Dojenje može potrajati i do 40 minuta pa odaberite položaj koji je udoban kako bi vas nastavio poticati na dojenje.
- Jedite zdravu i hranjivu hranu. Osjetit ćete žeđ i glad brže nego inače, samo to učinite. Ograničite konzumaciju alkohola i kofeina jer te tvari mogu utjecati na majčino mlijeko.
Korak 3. Razmislite o tome da svoju bebu hranite adaptiranim mlijekom
Izbor u pogledu dojenja ili adaptiranog mlijeka je osobna odluka. Iako neke studije pokazuju da dojenje čini bebe zdravijima, trebali biste uzeti u obzir svoje zdravlje i udobnost, kao i druge čimbenike koji utječu na ovu odluku. Hranjenje adaptiranim mlijekom može vam olakšati da znate dozu pijenja vaše bebe, ograničite količinu unosa hrane i ne ometate unos hrane. Ako se odlučite za uporabu formule, morate znati nekoliko stvari:
- Prilikom pripreme svakako slijedite upute na naljepnici formule.
- Novi sterilizator za boce.
- Hranite svoju bebu svaka 2 ili 3 sata, ili kad izgleda gladno.
- Bacite bilo koju formulu koja je bila u hladnjaku duže od 1 sata ili koju beba nije pojela.
- Držite formulu u hladnjaku ne više od 24 sata. Možete ga zagrijati jer je većini beba tako ugodno, ali to nije potrebno.
- Držite bebu pod kutom od 45 stupnjeva kako biste lakše disali. Okrenite bebu u poluuspravan položaj, držeći glavu uzdignutu. Nagnite bočicu tako da su bradavica i vrat potpuno napunjeni mlijekom. Nemojte biti podržani jer može uzrokovati gušenje vaše bebe.
Korak 4. Promijenite djetetovu pelenu
Bilo da koristite platnene pelene ili jednokratne pelene, ako namjeravate brinuti o svojoj bebi, morate biti vješti i brzi u mijenjanju pelena. Koju god metodu koristite - a možete odlučiti prije nego što ponesete bebu kući - trebali biste biti spremni promijeniti djetetovu pelenu oko 10 puta dnevno. Ovo trebate učiniti:
- Pripremite ostale zalihe. Trebat će vam čiste pelene, zatvarači (ako koristite platnene pelene), mast (protiv osipa), posuda s toplom vodom, voda, čista krpa za pranje i malo vate ili maramice.
- Promijenite djetetovu prljavu pelenu. Ako se smoči, stavite bebu na leđa i promijenite pelenu, a vodom i krpom obrišite genitalno područje djeteta. Za djevojčice obrišite odozgo prema dolje kako biste spriječili infekcije urinarnog trakta. Ako primijetite osip, nanesite mast.
- Otvorite novu pelenu i stavite je ispod bebe, nježno podižući djetetova stopala. Usmjerite pelenu između bebinih nogu, pokrivajući trbuščić. Zatim zalijepite traku oko pelene i pričvrstite je tako da pelena izgleda udobno.
- Kako biste spriječili osip, promijenite djetetovu pelenu odmah nakon pražnjenja, čistite bebu sapunom i vodom. Ostavite bebu na miru nekoliko sati svaki dan kako bi donji dio tijela bio vlažan.
Korak 5. Okupajte svoju bebu
Tijekom prvog tjedna spužvu za kupanje trebate koristiti pažljivo. Nakon što se pupčana vrpca odvoji, možete početi redovito kupati bebu, otprilike 2 do 3 puta tjedno. Kako biste bebu okupali na pravi način, morate unaprijed pripremiti toaletne potrepštine, poput ručnika, sapuna, čistih pelena i tako dalje, kako vaša beba ne bi bila nervozna. Napunite kadu s 3 inča tople vode prije nego što se počnete kupati. Ovo su neki koraci koje tada trebate učiniti:
- Potražite pomoć ako vam zatreba. Možda ćete se osjećati malo uplašeno kad prvi put kupate svoju bebu. Ako je tako, pronađite kolegu ili člana obitelji koji vam mogu pomoći. Jedna osoba može pomoći držanju djeteta u vodi, dok ga druga kupa.
- Polako skinite bebinu odjeću. Zatim najprije stavite djetetova stopala u kadu, a drugom rukom držite djetetov vrat i glavu. Nastavite tako da u kadu ulijete toplu vodu kako vaše dijete ne bi bilo hladno.
- Koristite sapun za bebe i koristite samo malu količinu kako ne bi dospio u djetetove oči. Očistite svoju bebu rukama ili krpom za pranje, pazeći da nježno perete odozgo prema dolje i sprijeda prema natrag. Očistite djetetovo tijelo, genitalno područje, glavu, kosu i suhu sluz na bebinom licu.
- Isperite bebu toplom vodom. Obrišite bebu krpom za pranje. Podignite bebu iz kade, nastavljajući jednom rukom držati vrat i glavu. Budite oprezni - bebe su jako klizave kad su mokre.
- Zamotajte bebu u ručnik i osušite. Nakon toga obucite pelene i odjeću, poljubite ih kako bi imali pozitivnu povezanost s kupanjem.
Korak 6. Znajte kako liječiti ili postupati s bebom
Možda vas zastrašuju bebe koje djeluju male i krhke, ali s osnovnim tehnikama trebali biste se osjećati sigurnije u rukovanju bebama. Ovo su neke od stvari koje trebate učiniti:
- Operite ili očistite ruke prije rukovanja bebom. Novorođenčad su osjetljivija na infekcije jer im imunološki sustav još nije jak. Prije nego što dođete u kontakt s bebom, provjerite jesu li vaše ruke - i ruke bilo koga drugog tko drži vašu bebu - čiste ili dezinficirane.
- Podržite i zaštitite bebinu glavu i vrat. Da biste držali svoju bebu, zamahnite njenom glavom dok je nosite i poduprite za njezinu glavu kad je držite u poluuspravnom položaju ili kada je spustite. Beba još ne može podupirati glavu, stoga ne dopustite da se djetetova glava njiše.
- Izbjegavajte drmanje bebe, bilo da se igrate ili ste ljuti. Može uzrokovati krvarenje u mozgu, što može dovesti do smrti. Ne pokušavajte probuditi dijete tako da ga protresete, umjesto toga koristite metode poput škakljanja po stopalima ili nježnog dodira.
- Naučite povijati svoju bebu. Ovo je sjajan način da se vaša beba osjeća sigurnom prije nego što navrši dva mjeseca.
Korak 7. Držite svoju bebu
Kad ga držite, morate podupirati bebinu glavu i vrat. Bebinu glavu trebate ostaviti na unutarnjem laktu, a njegovo tijelo na podlaktici. Vanjski bokovi i natkoljenice trebali bi počivati na vašim rukama, a rukama ih držati za prsa i trbuh. Držite bebu u udobnom položaju i posvetite joj svu pažnju.
- Svoju bebu možete držati i tako da joj trbuščić položite na gornji dio prsa, dok istom rukom držite njihovo tijelo, a zatim drugom rukom poduprite mu glavu s leđa.
- Ako vaša beba ima mlađu braću i sestre ili rođake ili je u blizini drugih ljudi koji nisu navikli držati bebe, pokažite im kako treba držati bebu i pobrinite se da sjednu s odraslom osobom koja zna držati bebu kako bi zadržala na sigurnom za bebe.
Dio 2 od 3: Održavajte svoju bebu zdravom
Korak 1. Dajte svom djetetu svaki dan "vrijeme za trbuh"
Budući da vaša beba provodi više vremena spavajući na leđima, važno je dati joj vremena da je podupre na trbuhu kako bi se razvila psihički i fizički te ojačala ruke, glavu i vrat. Neki liječnici kažu da bi bebe trebale dobiti 15 do 20 minuta trbuščića svaki dan, dok drugi kažu da bi bebe trebale dobiti 5 minuta trbuha svaki dan.
- Vrijeme za trbuh možete započeti tjedan dana nakon rođenja djeteta, nakon što se pupčana vrpca odvoji.
- Kako bi se vaša beba osjećala dobro u vrijeme trbuha, stavite je na ravnu površinu. Omogućite kontakt očima, škakljajte bebu i igrajte se s bebom.
- Vrijeme trbuha težak je posao, a neke bebe to odbijaju učiniti. Nemojte se iznenaditi - ili odustati - ako se to dogodi.
Korak 2. Obratite pažnju na bebinu pupčanu vrpcu
Pupčana vrpca vaše bebe će sama otpasti u prva 2 tjedna. Pupčana vrpca promijenit će boju iz žućkastozelene u smeđu, zatim crnu i osušiti se, a zatim sama otpasti. Važno je obratiti pozornost na pupčanu vrpcu prije nego što se odvoji kako biste spriječili infekciju. Ovo su neke od stvari koje trebate učiniti:
- Neka pupčana vrpca bude čista. Očistite čistom vodom i osušite čistom, suhom krpom. Operite ruke prije rukovanja. Spužvom za kupanje otpustite pupčanu vrpcu.
- Neka pupčana vrpca bude suha. Dopustite da pupčana vrpca bude izložena zraku tako da ostane suha, pazite na bebinu pelenu da ne pokrije pupkovinu.
- Ne pokušavajte povući pupčanu vrpcu. Neka pupčana vrpca otpadne sama od sebe.
- Pazite na znakove infekcije. Prirodno je vidjeti osušenu krv ili suhu kožu u blizini pupkovine; međutim, trebate se obratiti liječniku što je prije moguće ako pupkovina ima loš miris ili curi gnoj, zatim krvari ili postane otečena i crvena.
Korak 3. Naučite kako smiriti uplakanu bebu
Ako je vaša beba ljuta, nije uvijek lako doći do dobrog razloga, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti. Provjerite ima li mokrih pelena. Pokušajte im osigurati hranu. Ako to ne uspije, pokušajte dodati slojeve ako je hladno ili smanjiti slojeve ako je vruće. Ponekad, vaša beba samo želi biti držana ili dobiti puno stimulacije. Što više znate o svojoj bebi, bolje ćete saznati što nije u redu.
- Možda će i vaša beba morati podrignuti.
- Nježno ih protresite i pomoći će vam pjevati ili pjevušiti uspavanku. Dajte im dudu ako to što radite ne uspije. Možda su umorni pa ih položite. Ponekad bebe samo plaču i ostavljaju ih dok ne zaspu.
Korak 4. Interakcija s bebom
S njima se još ne možete igrati, ali moglo bi im dosaditi. Pokušajte ih povremeno voditi u šetnju parkom, razgovarati s njima, staviti slike u vrtić, slušati glazbu ili ih odvesti u šetnju automobilom. Upamtite da je vaša beba beba i da nije spremna za grubu igru; zato ne tresite svoju bebu i budite nježni.
- U početku je najvažnije što izgradite emocionalnu vezu sa svojom bebom. Odnosno, trebali biste milovati, ljuljati, dodirivati svoju bebu ili čak razmisliti o tome da joj date masažu.
- Bebe vole čuti zvukove i nikad nije prerano početi razgovarati, pričati ili pjevati sa svojom bebom. Puštajte glazbu za bebe dok s njima razvijate emocionalnu vezu ili se igrajte igračkama koje proizvode zvukove, poput zvona ili automobila.
- Neke su bebe osjetljivije na dodir i svjetlost od drugih, pa ako se čini da vaša beba ne reagira na vaše pokušaje da se povežete s njima, tada možete jednostavno upotrijebiti zvuk i svjetlo ili svjetlo kako biste zainteresirali svoju bebu.
Korak 5. Redovito i redovito vodite bebu liječniku
Vaša beba će prvu godinu redovito posjećivati liječnika, na rutinskim pregledima ili imunizaciji. Većina novorođenčadi dolazi liječniku 1-3 dana nakon što ste vi i vaše dijete otpušteni iz bolnice. Nakon toga ćete u različito vrijeme odlaziti liječniku, ali bebu trebate redovito voditi liječniku najmanje 2 tjedna do 1 mjesec nakon poroda, nakon drugog mjeseca, a zatim svaki mjesec. Važno je zakazati redovite posjete sa svojom bebom kako biste bili sigurni da vaša beba normalno raste i prima potrebnu njegu.
- Važno je otići liječniku ako primijetite nešto abnormalno; čak i ako niste sigurni da se to događa nenormalno, trebate se obratiti svom liječniku radi pregleda.
-
Neki od simptoma koje ćete pronaći, uključujući:
- Dehidracija: promjene pelena zbog mokrenja u krevet manje od 3 puta dnevno, pretjerano spavanje, suha usta
- Problemi s probavnim sustavom: dan -dva nema kretanja, bijela sluz u stolici, crvene mrlje u stolici, vrlo visoka ili niska tjelesna temperatura
- Problemi s disanjem: hrkanje, natečene nosnice, prebrzo ili bučno disanje, pritisak na prsa
- Problemi s pupčanom vrpcom: gnoj, miris ili krvarenje
- Žutica: žuta promjena boje prsa, tijela ili očiju
- Dugotrajni plač: plakanje duže od 30 minuta
- Druge bolesti: kašalj, proljev, blijedilo, povraćanje nakon svakog obroka, malo za jesti duže od 6 dana
Korak 6. Pripremite svoju bebu za vožnju autom
Prije nego što se dijete rodi, trebali biste se pripremiti za odvoz bebe automobilom jer ćete je voditi od kuće u bolnicu. Trebate dječje sjedalo prikladno za vaše novorođenče i pobrinite se da bude sigurno i udobno za vašu bebu. Čak i ako ne provodite puno vremena u autu sa svojom bebom, neke majke smatraju da im odvođenje djeteta na vožnju može pomoći da zaspi.
- Također biste trebali koristiti dječju stolicu. Sjedalica je korisna kako bi pomogla vašoj bebi da sjedne, a ne kako bi pomogla vašoj bebi da bude sigurna u automobilu. Za odabir dječje sjedalice prostirka za sjedenje trebala bi imati neklizajuću površinu i biti šira od sjedala te imati siguran mehanizam za zaključavanje i koristiti materijale koji se mogu prati. Ne stavljajte bebu u sjedalo na visoku površinu jer može pasti.
- Radi sigurnosti dječje sjedalice, provjerite da li zadovoljava 213 standarde o sigurnosti motornih vozila i odgovara li vašem djetetu. Dojenčad i mala djeca trebali bi sjediti na stolcu koji nalikuje pravom stolcu dok dijete ne napuni najmanje 2 godine.
3. dio od 3: Smanjivanje stresa ili pritiska na nove roditelje
Korak 1. Zatražite puno pomoći
Ako rađate sami, trebat će vam mnogo mentalne i emocionalne snage. Ako imate sreće da imate partnera ili roditelje ili tazbinu voljnu pomoći, zamolite ih da budu s vama kad se dijete rodi. Ako angažirate medicinsku sestru, to je dobro, ali ako ne, potražite pomoć od nekoga kome vjerujete.
Čak i ako vaša beba provodi puno vremena spavajući, možda ćete se osjećati malo preopterećeno, a što više pomoći budete imali, bit ćete sigurniji u rukovanje svojom bebom
Korak 2. Imajte snažan sustav podrške
Trebate sustav podrške za svoju obitelj i sebe. To može biti vaš muž, prijatelj ili vaši roditelji. Treba vam netko tko je uvijek uz vas i vaše dijete. Ako pokušavate sami odgajati svoju bebu, ili ćete biti u nevolji ili ćete se osjećati umorno.
Također biste trebali odrediti vrijeme i pravila posjeta. Kad imate previše prijatelja i članova obitelji, oni vas ponekad posjećuju i žele neočekivano vidjeti bebu. Zbog toga se možete osjećati još depresivnijim
Korak 3. Čuvajte se i čuvajte sebe
Iako je vaša prisutnost u skrbi o vašoj bebi vrlo važna, to ne znači da ne brinete o sebi. Redovito se tuširajte, hranite se zdravo i dovoljno spavajte koliko god možete. Vi i vaš partner možete raditi kao sustav u kojem vi i vaš partner imate barem određeno vrijeme za brigu o sebi.
- Iako ovo nije pravi trenutak da se bavite novim hobijem ili započnete posao, trebali biste se potruditi vježbati, vidjeti se s prijateljima i imati malo vremena kad možete.
- Nemojte misliti da ste zli ako želite malo vremena za sebe nakon što se vaša beba tek rodila. Ako provodite manje vremena brinući se o sebi, bit ćete bolja medicinska sestra za svoju bebu.
- Olakšajte sebi. Ovo nije vrijeme za čišćenje cijele kuće ili gubitak 5 kg.
Korak 4. Organizirajte i definirajte svoj raspored
Svašta se može dogoditi, osobito tijekom prvog mjeseca. Pobrinite se da nemate previše planova i da biste trebali biti spremni dati djetetu ono što mu treba. Uklonite pritisak dajući ljudima do znanja da ćete biti jako zaposleni sa svojom bebom, i nemojte se pritiskati da se puno družite ili oblačite svoju bebu, osim ako to zaista ne želite učiniti.
Iako biste svojoj bebi trebali dati vremena, to ne znači da morate provesti cijeli dan kod kuće sa svojom bebom. Idite van što je više moguće - bit će bolje za vas i vašu bebu
Korak 5. Pripremite se za putovanje
Čak i ako smatrate da je jedan dan s vašom bebom jednak 100 sati, primijetit ćete da će vaša beba proći kroz duže razdoblje novorođenčeta prije nego što vi to shvatite (ljudi raspravljaju o tome hoće li dijete prestati biti novorođenče nakon 28 dana ili do 3 mjeseca). Zato, budite spremni na sve emocije koje ćete osjetiti: radost što vidite svoju bebu, strah da ne radite kako treba, paniku da gubite slobodu, izolaciju od prijatelja bez djece.
Svi su ti osjećaji vrlo prirodni i sve sumnje ili strahovi koje imate nestat će kad započnete novi život sa svojom bebom
Savjeti
- Pjevajte za njih!
- Zabilježite svaki njihov razvoj
- Briga o ljudima težak je posao, ali roditelji su to učinili umjesto vas. Potražite i zatražite savjet od njih, kao i od svog liječnika.
- Dajte drugim ljudima priliku da drže bebu kako bi se navikli da ih nosi netko drugi.
- Čitajte im priče
- Nosite ih često
- Nadgledajte kućne ljubimce kada su u blizini djece. Ovo je za dobrobit vaše bebe i vašeg ljubimca. Vaš ljubimac može lako ozlijediti vašu bebu ili vaša beba može biti nepristojna i ozlijediti vašeg ljubimca.
- Buka je za njih strašna.
Upozorenje
- Nikada ne dajte bebi "čvrstu" hranu. Nemaju zube za žvakanje i probavni sustav nije pravilno obrađen.
- Uvijek nadgledajte svoju bebu tijekom kupanja. Bebe mogu skliznuti i potonuti na dubinu od najmanje jedan inč.
-
Idite liječniku ako vaša beba:
- Ne reagira na zvuk ili vid
- Lice joj je blijeđe nego inače
- Ne mokri
- Nemojte jesti
- Imati groznicu
