Ako ste ikada imali gljivičnu infekciju ili atletsko stopalo, možda nećete shvatiti da ste zapravo imali gljivice na koži. Gljive su skupina organizama koje mogu stvarati spore. Gljive u množini ili gljive mogu živjeti gotovo bilo gdje i obično ne uzrokuju infekcije niti rastu na koži. Međutim, povremeno gljivice mogu živjeti na koži i uzrokovati bolesti kao što su lišajevi, atletsko stopalo, svrbež u preponama ili gljivična infekcija u rodnici. Ne brini. Gljivične infekcije kože nisu opasne po život i obično nemaju ozbiljan utjecaj. Osim toga, postoji nekoliko načina na koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja gljivica na koži.
Korak
1. dio od 3: Smanjenje rizika
Korak 1. Saznajte tko je u opasnosti od gljivične infekcije
Postoji nekoliko stvari koje mogu povećati rizik od gljivične infekcije, poput dijeljenja odjeće ili osobne opreme (četke/češljevi) sa zaraženom osobom. Međutim, neki su ljudi također osjetljiviji na infekciju jer imaju čimbenike rizika. Ljudi koji su u opasnosti od gljivičnih infekcija uključuju:
- Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom zbog lijekova, upotrebe steroida ili drugih infekcija i bolesti
- Osobe koje dugoročno koriste antibiotike i imunosupresivne lijekove
- Odrasli ili bebe koje imaju inkontinenciju ili ne mogu zadržati mokrenje tako da je područje oko genitalija vlažno
- Ljudi koji se jako znoje
- Oni koji rade ili provode vrijeme u okruženju u kojem su u kontaktu s osobama visokog rizika. Na primjer medicinske sestre, učitelji, bolnički pacijenti, studenti i sportski treneri.
Korak 2. Identificirajte mjesta kože koja su u opasnosti od gljivične infekcije
Vlažna područja kože izložena su većoj opasnosti od gljivičnih infekcija jer gljivama trebaju vlažni uvjeti za napredak. Ovaj odjeljak uključuje između prstiju, ispod tkiva dojke, područje oko genitalija (uključujući i područje rodnice) i između nabora kože.
Korak 3. Budite oprezni dok ste u javnosti
Gljivične infekcije vrlo su zarazne pa ih možete dobiti izlaganjem zaraženim stanicama kože. Pokušajte smanjiti ovu izloženost dok ste na javnim mjestima gdje dolaze ljudi s gljivičnim infekcijama. Nosite japanke ako koristite javnu svlačionicu, kupaonicu ili bazen. Također ne biste trebali dijeliti ručnike ili češljeve s drugim ljudima u svlačionici.
Nikada ne dodirujte površine kože i ne dijelite cipele sa zaraženom osobom
Korak 4. Održavajte kožu čistom i suhom
Gljive rastu u toplim, vlažnim okruženjima, poput prstiju ili prepona. Održavanje kože suhom i čistom može smanjiti mogućnost infekcije. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vaša koža bila suha.
- Mijenjajte čarape jednom ili dva puta dnevno ako se puno znojite. Pustite da se vaši ručnici potpuno osuše prije nego ih ponovno upotrijebite.
- Očistite i osušite nabore kože, primjerice ispod grudi ili ispod trbuha. Posipajte puder koji upija vlagu ili ljekoviti prah u nabore kože tijekom vježbanja ili prije posjeta vrućim mjestima.
- Trebate promijeniti cipele koje nosite svaki dan kako bi se mogle osušiti prije no što ih ponovno navučete, pogotovo ako se oznoje. Također, operite hlače za nošenje nakon svake uporabe.
Korak 5. Povećajte izdržljivost
Vi ste osjetljiviji na gljivične infekcije ako je vaš imunološki sustav slab. Kako biste poboljšali imunološki sustav, uzimajte dnevne vitaminske dodatke i razmislite o uzimanju probiotika. Pokušajte jesti uravnoteženu prehranu bogatu zdravim mastima i smanjiti unos ugljikohidrata. Također morate zadovoljiti potrebe tjelesnih tekućina pijući vodu. Boja vašeg urina trebala bi biti svijetlo žuta. Spavanje 8 sati svake noći također je korisno za vaš imunološki sustav.
Vaš imunološki sustav možda neće funkcionirati optimalno čak i ako nemate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji potiskuju imunološki sustav. Dakle, jačanje imunološkog sustava je važno
Korak 6. Spriječite širenje postojeće infekcije
Spriječite širenje gljivične infekcije koju doživljavate od širenja na druge dijelove tijela ili na članove svoje obitelji. Članove vaše obitelji treba pregledati i liječiti ako se sumnja na gljivičnu infekciju. Gljivične infekcije vrlo su zarazne, pa poduzmite sljedeće mjere opreza kako biste spriječili njihovo širenje:
- Izbjegavajte grebanje zaraženog područja. Često perite ruke i držite ih suhima.
- Nosite japanke u kupaonici ako imate atletsko stopalo.
- Operite sve ručnike u toploj vodi sa sapunom i osušite u stroju. Svaki put kad se istuširate ili operete tijelo, koristite čisti ručnik.
- Očistite pod u kadi i kupaonici nakon svake uporabe.
- Nosite čistu, suhu odjeću svaki dan i nemojte dijeliti čarape ili odjeću s drugim ljudima.
- Liječite sve zaražene kućne ljubimce.
- Djeca i odrasli mogu koristiti ljekoviti šampon 2 do 3 puta tjedno tijekom 6 tjedana kako bi spriječili Tinea capitis (svrbež/lišajevi tjemena).
- Češljeve i četke za kosu natapajte 1 sat dnevno u mješavini izbjeljivača i vode u omjeru 1: 1 3 dana ako imate tinea capitis. Ne dijelite češljeve, četke za kosu, kape, jastuke, kacige ili ručnike s drugim ljudima.
Dio 2 od 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Utvrdite imate li lišajeve
Iako poznata pod različitim imenima prema mjestu infekcije u tijelu, infekciju lišajevima uzrokuje ista gljivica (ne crvi ili bakterije). Infekcije stopala sportaša, svrbež ili lišajevi uzrokovane su istom gljivicom, čak i ako se nalaze različito. Simptomi se mogu neznatno razlikovati ovisno o mjestu gljivične infekcije.
Korak 2. Prepoznajte simptome atletskog stopala
Atletsko stopalo, poznato i kao Tinea pedis, uzrokuje svrbež i crvenilo kože između prstiju, a ponekad i na tabanima. Možda ćete osjetiti peckanje ili peckanje, a zaražena koža će dobiti mjehuriće i ljuštiti se. Također možete pronaći crvene, ljuskave izbočine između prstiju.
Korak 3. Prepoznajte simptome svrbeža u preponama
Svrab u preponama, poznat i kao Tinea cruris, najčešće pogađa adolescente i odrasle muškarce. Simptomi uključuju mrlje pocrvenjene, zadebljale kože s jasnim rubom u preponama. Boja mrlje izvana je crvenija, a iznutra više liči na meso pa izgleda kao prsten. Ova infekcija također može uzrokovati da abnormalna pigmentacija kože postane trajno tamnija ili svjetlija.
Ova je infekcija češća kod tinejdžera koji se bave atletikom i provode vrijeme u svlačionicama. Također se mogu zaraziti atletskim stopalom od iste gljivice koja zarazi njihova prepona
Korak 4. Provjerite ima li na tijelu lišajeva
Tinea corporis infekcija je lišajevima koja zahvaća tijelo, ali ne i tjeme, iza brade, u nogama ili preponama. Ova se infekcija isprva pojavljuje u obliku malih, podignutih mrlja nalik na prištiće koje svrbe, a zatim se brzo zadebljaju. Ovaj kožni osip tada će polako formirati prsten s crvenom bojom izvana i više boje kože iznutra.
Također biste trebali obratiti pozornost na dermatofitozu (osip). Ovaj osip pojavljuje se na drugim dijelovima tijela i može pratiti lišajeve u tijelu. Možda ćete na prstima vidjeti svrbežne osipne kvržice koje se pojavljuju kao posljedica alergijske reakcije na gljivicu, a ne zato što ste dotaknuli zaraženi dio tijela
Korak 5. Provjerite dlačice na licu radi lišaja
Tinea barbae je lišaj dlaka na licu muškaraca. Ova gljiva može uzrokovati dublju infekciju folikula dlake na licu i rezultirati trajnim gubitkom kose zbog stvaranja ožiljnog tkiva koje prati infekciju folikula dlake. Simptomi uključuju kožu koja je crvena, svrbi i ljušti se. Ovisno o mjestu, možete primijetiti karakterističan prsten s crvenom granicom i unutrašnjošću boje mesa. Rast kose kod muškaraca zaraženih ovom gljivicom također će prestati.
Također biste trebali obratiti pozornost na prisutnost dermatofitoze (osipa). Ovaj osip pojavljuje se na drugim dijelovima tijela i može pratiti lišajeve na licu. Možda ćete na prstima vidjeti svrbežne osipne kvržice koje se pojavljuju kao posljedica alergijske reakcije na gljivicu, a ne zbog dodirivanja zaraženog područja
Korak 6. Budite svjesni simptoma lišajeva na tjemenu
Tinea capitis je lišaj koji zahvaća dio ili cijelo tjeme. Zaraženo područje bit će svrbež i crvenilo, često upaljeno i stvarat će gnojne čireve. Ova gljivica također može uzrokovati ljuskavo vlasište, samo u jednom dijelu ili u većem dijelu tjemena. Na tjemenu možete pronaći i "tamne mrlje" koje su slomljene dlake uzrokovane lišajevima. Pacijenti s tinea capitisom će tijekom aktivne infekcije doživjeti gubitak kose. Osim toga, ova infekcija može dovesti do stvaranja ožiljnog tkiva i trajne ćelavosti ako se ne liječi pravilno. Ljudi s lišajevima tjemena mogu također osjetiti nisku temperaturu ispod 38,3 stupnja Celzijusa ili oticanje limfnih čvorova na vratu dok se tijelo bori protiv infekcije.
Također biste trebali obratiti pozornost na prisutnost dermatofitoze (osipa). Ovaj osip pojavljuje se na drugim dijelovima tijela i može pratiti lišajeve na licu. Možda ćete na prstima vidjeti svrbežne osipne kvržice koje se pojavljuju kao posljedica alergijske reakcije na gljivicu, a ne zbog dodirivanja zaraženog područja
Korak 7. Prepoznajte vaginalnu gljivičnu infekciju
Kvasac je zapravo gljivica i može uzrokovati vaginalne infekcije kod žena. Vagina, stidne usne i vulva mogu se zaraziti kvascem. Ne biste trebali pokušavati liječiti simptome kod kuće ako ste imali više od 4 infekcije u prethodnoj godini, trudni ste, imate nekontrolirani dijabetes, oslabljen imunološki sustav ili ako imate suze, pukotine ili otvorene rane u tom području oko vaše rodnice. Većina simptoma gljivične infekcije kreće se od blagih do umjerenih i uključuje:
- Svrab i iritacija u rodnici ili na ulazu u rodnicu
- Crvenilo ili oteklina na ulazu u rodnicu
- Vaginalna bol i nježnost
- Osjećaj pečenja pri mokrenju ili spolnom odnosu
- Vaginalni iscjedak koji podsjeća na svježi sir, bijel je, gust i bez mirisa.
3. dio od 3: Prevladavanje gljivica na koži
Korak 1. Liječite atletsko stopalo
Antigljivični puderi ili kreme bez recepta vrlo su učinkoviti u kontroli ili liječenju infekcija. Potražite proizvode koji sadrže mikonazol, kotrimazol, terbinafin ili tolnaftat. Slijedite upute za uporabu na pakiranju i koristite ovaj lijek najmanje 2 tjedna i 1-2 tjedna nakon što se infekcija očisti kako biste spriječili povratak. Operite ruke 2 puta dnevno sapunom i vodom. Osušite stopala i između prstiju, a nakon svakog pranja stopala obujte čiste čarape.
- Nosite cipele koje dobro dišu i izrađene su od prirodnih materijala. Također biste svaki dan trebali nositi različite cipele kako bi se potpuno osušile.
- Ako imate atletsko stopalo koje ne reagira na kućne tretmane, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon provjere infekcije uzimanjem uzorka.
Korak 2. Liječite svrbež u preponama
Koristite antifungalne lijekove bez recepta koji će vam pomoći u kontroli infekcije. Ovi lijekovi trebaju sadržavati mikonazol, tolnaftat, terbinafin ili klotrimazol. Infekcija koju doživljavate trebala bi početi opadati u roku od nekoliko tjedana. Posjetite liječnika ako vaša infekcija traje više od 2 tjedna, teška je ili se često ponavlja (više od 4 puta godišnje). Ako vaša infekcija ne reagira na kućne tretmane, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon što provjeri infekciju uzimanjem uzorka.
- Izbjegavajte nošenje uske odjeće ili bilo čega što dodiruje ili iritira kožu.
- Operite donje rublje i pantalone nakon svakog nošenja.
Korak 3. Liječite lišajeve na tijelu
Koristite kreme bez recepta koje sadrže oksikonazol, klotrimazol, ketokonazol ili terbinafin. Slijedite upute na pakiranju 10 dana. Općenito, trebate oprati i osušiti zaraženo područje, a zatim nanijeti kremu izvana prema sredini. Operite i osušite ruke nakon nanošenja kreme. Nemojte stavljati flaster koji prekriva lišajeve jer će kožu navlažiti.
- Ako imate lišajeve na tjemenu ili bradi, trebali biste posjetiti liječnika radi liječenja. Ako na tijelu imate lišajeve koji ne reagiraju na kućne tretmane, liječnik vam može propisati oralne lijekove nakon testiranja na infekciju uzimanjem uzorka.
- Djeca školske dobi zaražena lišajevima mogu se vratiti u školu nakon početka liječenja.
Korak 4. Liječite vaginalne infekcije
Nekomplicirane vaginalne gljivične infekcije mogu se liječiti lijekovima bez recepta. Koristite vaginalne antifungalne čepiće, sapune, tablete ili masti s azolnim lijekovima. Ovi lijekovi uključuju butokonazol, mikonazol, klotrimazol i terkonazol. Također možete osjetiti peckanje ili blagu iritaciju u području gdje dajete lijek. Uvijek slijedite upute za uporabu na pakiranju lijeka.
Ova krema na bazi ulja može olabaviti kondome ili dijafragme od lateksa. Ako koristite jedan od ovih alata za sprječavanje trudnoće, shvatite da će se njihova učinkovitost smanjiti tijekom liječenja
Korak 5. Liječite komplikacije uzrokovane vaginalnim infekcijama
Možda će vam trebati dugotrajna vaginalna terapija korištenjem azolnih vaginalnih krema na recept koje su jače od vaginalnih krema bez recepta. Ovu kremu ćete koristiti 10 do 14 dana. Ako imate komplikacije uzrokovane vaginalnom gljivičnom infekcijom, liječnik vam može propisati flukonazol (Diflucan) koji se uzima jednom. Ili ćete umjesto kreme možda dobiti 2 do 3 doze flukonazola. Međutim, ova se opcija ne preporučuje trudnicama.
Ako imate ponavljajuće infekcije, možete koristiti dozu održavanja flukonazola jednom tjedno tijekom 6 mjeseci ili vaginalne čepiće klotrimazola
Korak 6. Posjetite liječnika ako imate dijabetes ili oslabljen imunološki sustav
Vaš liječnik pomoći će vam u liječenju gljivične infekcije jer dijabetes i slab imunološki sustav mogu povećati rizik od ozbiljnijih simptoma gljivične infekcije.
Posjetite liječnika kako biste se mogli rano liječiti kako biste smanjili sve zdravstvene probleme koji mogu nastati ili sekundarne infekcije zbog grebanja
Korak 7. Posjetite liječnika ako gljivična infekcija zahvati vaše vlasište ili bradu
Vaš liječnik će vam propisati oralne lijekove kao što su griseofulvin, terbinafin ili itrakonazol. Uzimajte ovaj lijek prema uputama liječnika, općenito najmanje 4 tjedna, a najviše 8 tjedana. Šanse za uspješnu terapiju možete povećati:
- Održavajte zaraženi dio suhim i čistim
- Operite kosu i bradu ljekovitim šamponom koji sadrži selen sulfid ili ketokonazol. To će spriječiti širenje gljivica, ali neće liječiti postojeću infekciju.
Savjeti
- Rano liječite gljivične infekcije kako biste spriječili širenje infekcije na druge dijelove tijela ili na druge ljude. Rano liječenje također će povećati šanse za uspješno liječenje.
- Ako se gljivična infekcija ne očisti u roku od 2-3 tjedna, posjetite liječnika radi jačeg liječenja i pobrinite se da osip nije uzrokovan nečim drugim poput psorijaze ili bakterijske infekcije. Vaš liječnik može propisati antibiotike ako postoji sekundarna bakterijska infekcija uzrokovana grebanjem.
- Druge infekcije, uključujući spolno prenosive, mogu uzrokovati iste simptome kao i vaginalna gljivična infekcija. Trebali biste posjetiti liječnika ako se simptomi ne poboljšaju nakon uzimanja lijeka kako biste bili sigurni da ne patite od ozbiljnije bolesti.
- Ako imate vaginalnu infekciju, ni vašem spolnom partneru obično nije potrebno liječenje.
