Ženski menstrualni ciklus javlja se otprilike svakih 28 dana, pri čemu se 21 do 35 dana smatra normalnim. Menstruacija ili "menstruacija" obično traje između 3 i 8 dana. Krvarenje usred ciklusa, koje se obično naziva "pjegavost", nije dio menstrualnog ciklusa, ali većina slučajeva može se lako liječiti.
Korak
Dio 1 od 2: Kontrola mjesta
Korak 1. Uzmite kontracepcijske pilule
Za liječenje mrlja obično se koriste oralni kontraceptivi ili pilule. Kontracepcijska pilula regulira hormonalne promjene koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa.
Kontracepcijske pilule mogu pomoći u uspostavljanju redovitih ciklusa i spriječiti prekomjerni rast sluznice maternice kod žena koje nemaju redovitu ovulaciju. U žena koje ovuliraju, kontracepcijske pilule mogu liječiti abnormalna, obilna ili prekomjerna krvarenja tijekom menstruacije
Korak 2. Uzimajte kontracepcijske pilule svaki dan u isto vrijeme
Nedostatak tablete ili nedosljedna upotreba oralnih kontraceptiva jedan je od glavnih uzroka mrlja. Ako se to dogodi, preporučuje se korištenje dodatne metode kontracepcije tijekom trajanja ciklusa.
Korak 3. Uzmite progestinski proizvod
Progestini su sintetički ili proizvedeni oblici progesterona. Progesteron je prirodni hormon koji oslobađaju jajnici i pomaže regulirati količinu krvarenja koja se javlja kod žena koje nemaju ovulaciju redovito. Sintetički oblik, ili progestin, obično se uzima na usta u obliku tableta.
Proizvodi progestina u obliku tableta sadrže aktivne sastojke koji se nazivaju medroksiprogesteron i noretindron. Ovakva intervencija zahtijeva da uzimate progestin jednom dnevno tijekom 10 do 12 dana mjesečno, nekoliko mjeseci. Ponekad se propisuje da se progestinski proizvodi uzimaju jednom dnevno svaki dan. Drugi oblici progestina su injekcije, implantati ili intrauterini ulošci (IUD)
Korak 4. Razmislite o IUD-u koji oslobađa progestin
Za neke žene koje imaju epizode abnormalnog krvarenja, uporaba IUD-a koji sadrži progestin je dobra opcija. Liječnik ubacuje spiralu u maternicu. Postoji niz pa možete provjeriti da li se IUD pomiče.
IUD koji oslobađa progestin može pomoći u smanjenju obilnog krvarenja do 50%, kontrolirati uočavanje te pomoći u ublažavanju boli povezane s menstruacijom. U nekim slučajevima žene koje koriste IUD koji oslobađa progestin uopće nemaju menstruaciju
Korak 5. Promijenite svoju metodu kontracepcije
Ako već uzimate kontracepcijske pilule, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na drugu vrstu kontracepcije. Možete koristiti pilule s različitim formulama, implantatima, spiralama, dijafragmama, flasterima ili injekcijama.
Ako koristite IUD bez lijekova, pitajte svog liječnika možete li promijeniti IUD ili upotrijebiti drugu metodu kontracepcije. Korisnici IUD -a češće uočavaju uočavanje krvi nego korisnici drugih metoda kontracepcije
Korak 6. Ograničite uporabu aspirina, ibuprofena ili naproksena na mjesec dana
Ova su sredstva korisna za ublažavanje boli i nelagode zbog menstruacije, ali mogu i razrijediti krv. To povećava vjerojatnost krvarenja ili mrlja između menstruacije.
Korak 7. Kontrolirajte stres
Prekomjerni stres može odgoditi tijelo ili potpuno preskočiti cikluse. Kratkotrajni i dugotrajni stres utječe na dio mozga koji se naziva hipotalamus.
- Hipotalamus je ključan u reguliranju oslobađanja mnogih prirodnih kemikalija u cijelom tijelu, uključujući jajnike, koji reguliraju normalnu razinu estrogena i progesterona. Kada dođe do stresa, jajnici ne mogu pravilno otpustiti hormone, poput oslobađanja progesterona. Ako se progesteron ne oslobađa, nakupljanje estrogena može uzrokovati pjegavost.
- I mentalni i fizički stres mogu utjecati na menstrualni ciklus i iscjedak. Razmislite o umjerenim vježbama, jogi i tehnikama opuštanja za kontrolu stresa.
Korak 8. Održavajte zdravu težinu
Pretilost povećava rizik od raka maternice. Međutim, velika tjelesna aktivnost ili drastičan gubitak težine također remete menstrualni ciklus tako da menstruacija ne izlazi ili je abnormalna i izaziva mrlje.
Korak 9. Svake godine posjetite ginekologa
Godišnji pregledi uključuju pregled zdjelice, Papa test i druge rutinske pretrage radi provjere abnormalnosti. Recite svom liječniku ako imate mrlje. Povremeno, papa -nalaz i pregled zdjelice mogu uzrokovati mrlje, ali to je normalno.
Dio 2 od 2: Znati kada zatražiti liječničku pomoć
Korak 1. Odmah se obratite svom liječniku ako ste trudni i krvarite
Uočavanje krvi ili krvarenje mogu biti normalni, ali mogu biti i znak komplikacija u trudnoći, poput pobačaja ili izvanmaternične trudnoće.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako doživite abnormalno krvarenje popraćeno drugim simptomima
Dodatni bol, umor ili vrtoglavica zahtijevaju procjenu liječnika.
Korak 3. Pazite na epizode jakog krvarenja
Obilno krvarenje između menstruacija, pa čak i tijekom menstruacije, može biti pokazatelj komplikacija koje se uglavnom mogu liječiti. Prvi korak u utvrđivanju uzroka jakog krvarenja i pronalaženju mogućih mogućnosti liječenja je kontaktiranje ginekologa.
Korak 4. Posjetite ginekologa što je prije moguće ako ste u menopauzi i imate krvarenje
Bez obzira jeste li na kontinuiranoj hormonskoj terapiji, cikličkoj hormonskoj terapiji ili uopće ne uzimate hormonsku terapiju, neočekivane epizode krvarenja nisu normalne. Nazovite svog liječnika ako dođe do neočekivanog krvarenja.
Rizik od raka povećava se za oko 10% u žena u postmenopauzi koje dožive vaginalno krvarenje
Korak 5. Posjetite liječnika ako nemate mjesečnicu
Ako menstruaciju niste dobili 90 dana, nazovite svog liječnika.
Korak 6. Nazovite svog liječnika ako koristite tampon i počnete pokazivati simptome
Prestanite koristiti tampone i odmah se javite svom liječniku ako imate povišenu temperaturu, bol u mišićima, proljev ili povraćanje, omaglicu ili nesvjesticu i neobjašnjiv osip, grlobolju ili primijetite crvenilo u očima.
Korak 7. Razmotrite druge bolesti
Mrlje mogu biti uzrokovane stanjima ili bolestima koji su povezani ili nisu povezani sa zdravstvenim problemima žena. Bez obzira na uzrok, vaš liječnik može vam pomoći utvrditi ima li to zaista neke veze s drugom bolešću ili stanjem.
- Upotreba određenih lijekova, poput kortikosteroida, razrjeđivača krvi, pa čak i antidepresiva povezana je s epizodama uočavanja. Bolesti štitnjače i dijabetes također doprinose uočavanju između menstruacije.
- Zdravstvena stanja žena koja mogu uzrokovati abnormalno krvarenje uključuju miome maternice, polipe maternice, sindrom policističnih jajnika, endometriozu, infekcije mjehura ili rodnice te rak. Abnormalni Papa test i infekcije poput gonoreje i klamidije također mogu uzrokovati nenormalne mrlje. Potražite liječničku pomoć što je prije moguće ako i dalje imate abnormalno krvarenje ili mrlje.
Savjeti
- Djevojčice mlađe od 8 godina i žene koje ne pokazuju znakove puberteta ne bi trebale doživjeti vaginalno krvarenje. Trebali biste nazvati svog liječnika ako dođe do krvarenja.
- Djevojčice u adolescenciji mogu doživjeti nepravilne cikluse i možda imati mrlje tijekom prvih nekoliko godina.
- Žene koje su tek počele uzimati kontracepcijske pilule mogu osjetiti mrlje u prvih nekoliko mjeseci jer im se tijelo još uvijek prilagođava hormonskim promjenama.
- Bolest ili proljev mogu poremetiti menstrualni ciklus i uzrokovati mrlje. Nakon što ozdravite i vratite se svom normalnom ciklusu, uočavanje će prestati.
- Pratite koji dani i koliko krvi ili mrlja izlazi usred ciklusa. To može pomoći liječnicima da odrede najbolji tretman.
- Nemojte zanemariti nenormalno krvarenje. Potražite liječničku pomoć ako primijetite bilo kakve promjene u normalnom ciklusu.
