Zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Visoki krvni tlak jedna je od najčešćih bolesti u svijetu. Većina ljudi s dijagnozom visokog krvnog tlaka mora uzimati lijekove. S druge strane, postoji nekoliko načina na koje možete sniziti krvni tlak bez lijekova. Ove su tehnike također korisne ako imate prehipertenziju i još ne trebate lijekove.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kad osjetite povraćanje i proljev, vaše tijelo zapravo pokušava riješiti korijen vaše bolesti, što god to bilo. Na primjer, povraćanje je proces uklanjanja toksina koji je ušao u tijelo hranom ili uklanjanja virusa iz želuca. Doista, mučnina i povraćanje mogu biti uzrokovani raznim stvarima, uključujući virusne infekcije, bakterijske infekcije i parazitske infekcije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kad pomislimo na riječ "pozitivno", možda će se mnogi od nas sjetiti riječi "sretan". Međutim, sreća nije jedina pozitivna stvar. Postoje različiti načini na koje možete biti pozitivna osoba, čak i kad doživljavate tugu, bijes ili izazove.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi ljudi doživljavaju stres kada su bolesni. Kad se oporavljate od prehlade ili gripe, začepljenje nosa, glavobolja i briga oko neočekivanih poslova mogu vam uzeti danak. Da biste se brže oporavili, poboljšali kvalitetu sna, smirili um i bavili se opuštajućim aktivnostima.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Osmijeh ima mnoge prednosti - osmijeh može učiniti da izgledate prijateljski i pristupačno, izgleda privlačno, pa vas čak može učiniti sretnijima i manje pod stresom. Iako je za neke ljude osmijeh lak za napraviti, za druge koji su navikli na ozbiljne izraze lica, smiješak može biti neugodna stvar.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Otečeni prsti obično su uzrokovani ozljedom ili edemom, što je stanje u kojem dolazi do nakupljanja tekućine u jednom dijelu tijela. Edem se može pojaviti u šakama, stopalima i zglobovima. Edem se može pojaviti zbog trudnoće, uzimanja lijekova ili drugih zdravstvenih stanja, poput problema s bubrezima, komplikacija u limfnom sustavu ili kongestivnog zatajenja srca.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Masnoća na trbuhu ili "vrećica oko struka" opći je izraz za nakupljanje masti na stranama trbuha i donjem dijelu leđa. To nakupljanje masti obično se razvija godinama kao rezultat visokokalorične prehrane i sjedilačkog načina života.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Začepljenost sinusa uzrokovana infekcijom gornjih dišnih putova ili alergijom može biti neugodna, utjecati na vašu sposobnost kvalitetnog sna i smanjiti vašu produktivnost na poslu. Zagušenje sinusa koje traje dugo može dovesti do infekcija sinusa.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnoge odluke koje donosite, svjesno ili nesvjesno, utjecati će na vaš unutarnji osjećaj sigurnosti. Za neke samo taj osjećaj sigurnosti znači imati stabilan i ugodan posao, s dobrim prihodom. Za druge, osjećaj sigurnosti može biti nešto što uključuje emocionalnu sigurnost, poput razvijanja povjerenja u vezi ili dobrog osjećaja prema sebi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nakon poroda, žene će izlučivati lohije ili porođajnu krv s dosta volumena (ekvivalent volumena menstrualne krvi), a zatim će se postupno smanjivati. Zapravo, ovo krvarenje prirodna je reakcija tijela na izbacivanje preostale krvi, tkiva i bakterija nakon poroda, pa je ovo stanje potpuno normalno.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Uši su sitni parazitski insekti bez krila koji žive na tjemenu. Ovaj je krpelj teško identificirati jer je dugačak samo 2-3 mm. Temeljiti pregled vlasišta i temeljito češljanje kose načini su za učinkovito traženje ušiju. Lakše je uočiti tuđe uši, ali možete potražiti i vlastite ako imate na raspolaganju ogledalo.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mrtva koža problem je s kojim se svi neizbježno moraju nositi. Zapravo, većina ljudi proizvodi milijun mrtvih stanica kože dnevno. Međutim, ako je vaša mrtva koža prešla normalne granice, osobito na licu i stopalima (dva najproblematičnija područja), možete isprobati nekoliko lijekova.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako ste nedavno imali operaciju, liječnik vam može savjetovati da očuvate svoje zdravlje snižavanjem krvnog tlaka. To možete učiniti promjenom prehrane i načina života. Nakon operacije, vrlo je važno posavjetovati se s liječnikom prije bilo kakvih promjena u dnevnoj rutini.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako je najbolje ukloniti šavove u klinici ili kod liječnika, to nije uvijek praktično. Ako je procijenjeno vrijeme ozdravljenja prošlo i čini se da vam je rana potpuno zatvorena, možda ćete htjeti sami ukloniti šavove. Evo kako to učiniti sigurno.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sklera ili bijeli dio oka može ukazivati na cjelokupno zdravlje osobe. Žute ili crvenkaste bjeloočnice mogu vam "pokvariti" izgled ili odavati dojam arogancije, jer žute bjeloočnice mogu učiniti da osoba izgleda staro ili umorno.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mokri snovi javljaju se kada tijelo u snu doživi orgazam, ali san nije povezan sa seksualnim mislima. Možda ćete se osjećati neugodno nakon vlažnog sna, ali to je zapravo normalna i zdrava stvar za tinejdžere i mlade odrasle osobe. Mokri snovi uobičajeni su i za muškarce i za žene, počevši od puberteta pa do odrasle dobi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Biste li se željeli osjećati samopouzdanije pri iznošenju svog mišljenja? Želite li da drugi čuju vaše gledište? Imate li problema u obrani svog gledišta u razgovoru? Otvorenost je kvaliteta koja, ako se pametno koristi, može vas istaknuti u gomili.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi će ljudi reći da mrze ljude koji mogu rano ustati, sretnu publiku koja može biti sretna, energična i produktivna prije podneva, dok se drugi još uvijek bore s gumbom za odgodu alarma. Međutim, većina nas potajno želi da možemo biti jedan od njih.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Crvi su paraziti koji u svom životu ovise o drugim organizmima, uključujući ljude. Najlakše smo zaraženi crvima putem vode za piće ili kontaminirane hrane. Postoji nekoliko vrsta crva. U ovom članku možete pronaći informacije o uobičajenim simptomima uzrokovanim crvima, kao io nekim specifičnim simptomima uzrokovanim trakavicama, glistama, ankiloznim, glistama i okruglim crvima.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iskrivljeni nos može učiniti da se osjećate inferiorno i utjecati na vaše odnose. Ako mislite da vam nos nije ravno onako kako biste željeli, postoji niz stvari koje možete upotrijebiti da ga popravite. Međutim, za ozbiljnije probleme možda ćete morati proći liječnički tretman.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Život je težak, ali i prekratak da biste ga proveli u stalnoj fizičkoj, emocionalnoj i mentalnoj iscrpljenosti. Ako ste se u posljednje vrijeme osjećali iscrpljeno, odvojite trenutak da zastanete i napunite bateriju. Vrijeme i trud koji uložite u to će se itekako isplatiti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sreća donosi mnogo više od djeteline, ali ni ona ne šteti. Naučiti riskirati i stvoriti vlastitu sreću razlika je između stvaranja uspješnog, korisnog i sretnog života i samo pasivnog čekanja da se pojavi nešto dobro. Prestani čekati. Ostvarite vlastiti uspjeh.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ljudi koji imaju poteškoća s obradom senzornih informacija, poput osoba s autizmom, osoba s poremećajem senzorne obrade (SPD) ili ljudi koji imaju vrlo osjetljivo stanje (vrlo osjetljivo), ponekad doživljavaju napade pretjerane senzorne stimulacije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prijelomi su ozbiljna tjelesna trauma. Spojeni mišići, tetive, ligamenti, krvne žile, pa čak i živci mogu se oštetiti ili rastrgati zbog oštećenja kostiju. "Otvoreni" prijelom popraćen je otvorenom ranom koja je vidljiva i može dovesti do infekcije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Medicinske sestre i flebotomisti (službenici za vađenje krvi) vade krv za obavljanje različitih medicinskih pretraga. Ovaj članak će vas naučiti kako vaditi krv od pacijenata poput profesionalaca. Korak Metoda 1 od 4: Priprema za vađenje krvi Korak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Oticanje desni uzrokovano je brojnim čimbenicima. Ljudi s natečenim desnima mogu imati bolest desni, osjetiti nadraženost hranom ili pićem, propadanje zuba, nedostatak prehrane ili druge oralne probleme. Neki lijekovi za oticanje desni navedeni su u nastavku, ali zapamtite, jedini način da zasigurno znate što uzrokuje oticanje je posjet zubaru.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Zubni konac, odnosno zubni konac svaki dan pomoći će vam da se riješite ostataka hrane, naslaga i prljavštine do koje četkica za zube ne može doprijeti. To pomaže u održavanju zdravih zubi i desni. Osim toga, čišćenje zubnim koncem može spriječiti loš zadah.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vježbanje može biti izvrstan način za mršavljenje i održavanje zdravlja tijela u kombinaciji s pravilnom prehranom. Međutim, u dane užurbanosti ne možete uvijek pronaći vrijeme ili prostor za vježbanje. Postoje neke vježbe koje se i dalje mogu izvoditi bez potrebe za opremom ili puno vremena za održavanje tijela snažnim i zdravim.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prostaglandini su spojevi slični hormonima koji su dio molekula samoobrane, eikozanoida. Ovi spojevi imaju ulogu u različitim tjelesnim funkcijama, uključujući kontrakciju i opuštanje glatkih mišića, sužavanje i širenje krvnih žila (za kontrolu krvnog tlaka), te regulaciju upale u tijelu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mala djeca mogu se uzbuditi kad im ispadnu zubi, pogotovo ako vjeruju u Vilinu zub. Zubi odraslih također se mogu olabaviti kao posljedica bolesti desni ili utjecaja na zube. Raspušteni zubi mogu se izvaditi kod kuće čistim rukama ili četkom.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Traženje inspiracije najčešći je oblik prirodnog pronalaženja ideja. Nadahnuće se može lako pojaviti u različitim situacijama ako postoji misao s kreativnom perspektivom. Bilo da tražite ideje za nove proizvode za svoje poslovanje ili želite dizajnirati svoju sljedeću sliku na ulju, ovaj wikiHow vam može pomoći da oslobodite te kreativne sposobnosti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Višak plinova može uzrokovati bolove u trbuhu, nadutost i neugodne situacije. Proizvodnja plina u probavnom sustavu izravno je povezana s hranom koju jedemo i načinom na koji je jedemo, stoga je promjena prehrane i prehrambenih navika najučinkovitija metoda za dugoročno izbjegavanje proizvodnje plinova.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jetra, veliki organ u obliku nogometne loptice u gornjem desnom dijelu trbuha, ključna je za zdrave tjelesne funkcije. Jetra čisti i filtrira krv te uklanja štetne kemikalije koje tijelo proizvodi i koje ulaze u krvotok. Osim toga, jetra proizvodi žuč koja pomaže razgradnji masti iz hrane i skladišti šećer (glukozu) kako bi tijelu dala dodatnu energiju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Konfucije je rekao da postoje tri načina za učenje mudrosti: "Prvo, kontemplacijom, ovo je najveći oblik. Drugo, oponašanjem, koje je najlakše, i treće, iskustvom koje je najgorče." Postizanje mudrosti kao najdragocjenije vrijednosti u gotovo svim kulturama na svijetu je učenje kroz život, pažljiva analiza i promišljeno djelovanje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Plak koji sadrži kolesterol, masnoće i druge tvari može začepiti arterije (velike krvne žile koje nose krv iz srca za cirkulaciju po cijelom tijelu). S vremenom ovaj plak može narasti i suziti arterije. To može dovesti do stanja zvanog ateroskleroza, što znači otvrdnuće arterija.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Želudac je ispunjen prirodno proizvedenim kiselinama koje pomažu probavi, a štite probavni trakt od infekcija. Međutim, prekomjerna želučana kiselina također može uzrokovati bolne, bolne, pa čak i ozbiljne zdravstvene probleme. Najčešći simptom je žgaravica ili osjećaj peckanja u prsima (refluks kiseline), koji se javlja kada želučana kiselina pređe u jednjak.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dijeljenje tablete na pola uobičajena je praksa koju je lako izvesti pomoću generičkog razdjelnika tableta. Ponekad će vam liječnik možda propisati tablete koje je potrebno odrezati da bi se dobila odgovarajuća doza. Osim toga, možete rezati tablete s previsokim dozama kako biste uštedjeli polovicu svojih zdravstvenih troškova.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kad jedete prerađenu hranu koja se često naziva "nezdravom hranom", uključujući slatkiše, hranu s visokim udjelom masti i grickalice, vjerojatno ćete osjetiti želudac. Bolovi u želucu i zatvor nastaju zbog nedostatka vlakana u tijelu, što brza hrana nema.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Redovito vježbanje joge može izgubiti težinu, smanjiti masnoću i smršati bokove. Postoje određene asane ili poze koje mogu oblikovati i trenirati vaše mišiće kuka kako bi ih ojačali i izgledali vitkije. Osim što mršavite bokove, možete uživati i u blagodatima joge poput povećane izdržljivosti i duševnog mira.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prenizak krvni tlak često otežava oboljelima obavljanje normalnih dnevnih aktivnosti. Osim toga, ovo stanje se također može pretvoriti u različite opasne medicinske poremećaje ako se ne liječi odmah. Neki od simptoma niskog krvnog tlaka koje možete osjetiti su omaglica, zbunjenost i poteškoće s koncentracijom.