Većina ljudi je vjerojatno doživjela opekline na jeziku u nekom trenutku svog života. Ozbiljnost ovih opeklina kreće se od blagih uboda do ozbiljnih opeklina koje uzrokuju žuljeve i jaku bol. Ako imate opekline na jeziku, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i ubrzali proces oporavka.
Korak
1. dio od 3: Poduzimanje neposrednih koraka
Korak 1. Uklonite sve uzroke opeklina
Ubrzo ćete primijetiti da je hrana ili piće koje vam je upravo ušlo u usta prevruće. Odmah biste trebali ukloniti previše vruću hranu ili piće iz usta ili će vam nastaviti peći usta. Uklanjanje hrane iz usta nije uvijek moguće, ali ipak biste trebali pokušati to učiniti umjesto gutanja hrane kako biste izbjegli opekline grla i jednjaka.
Korak 2. Odmah popijte hladnu vodu
Hladna voda ima dvije prednosti. Prvo, voda će ohladiti opečeno područje. Drugo, voda će se riješiti vruće hrane ili tekućine. Uljana hrana može ostaviti vruću tekućinu u ustima koja će nastaviti gorjeti ako se ne ispere odmah.
Hladno mlijeko oblaže unutrašnjost usta temeljitije od vode. Možda ćete se osjećati bolje ako popijete malo hladnog mlijeka
Korak 3. Kocke leda stavite na jezik
Nakon što isperete usta hladnom vodom, usisajte kockice leda 5 do 10 minuta. Led će rashladiti usta i zaustaviti opekline, čime će zaštititi ostatak usta. Kocke leda također će utrnuti ozlijeđeno područje što će pomoći jer opekline na jeziku mogu biti vrlo bolne.
Korak 4. Isprati usta slanom vodom
Nakon hlađenja usta, opekline biste trebali dezinficirati. Usta su puna bakterija, a opekline se mogu zaraziti ako se ne liječi pravilno. Otopina slane vode pomoći će dezinficirati ranu i tako je držati podalje od infekcije.
- Pomiješajte 1/2 žličice soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sol ne otopi.
- Za ispiranje grla koristite slanu otopinu. Pazite da ga ne progutate.
Dio 2 od 3: Njega rana tijekom oporavka
Korak 1. Nastavite grgljanje slanom vodom svaki dan
Za vrijeme oporavka morate održavati opeklinu čistom. Najbolje je nastaviti grgljanje slanom vodom jednom ili dva puta dnevno dok opeklina ne zacijeli.
Korak 2. Ostavite žulj
Ako je vaša opeklina jaka, mjehurići će se pojaviti popraćeni jakom boli. Ako imate žuljeve na jeziku, nemojte ispucati mjehuriće niti propustiti tekućinu. Ova će rana vjerojatno puknuti sama od sebe, ali nemojte je namjerno slomiti. Mjehurići mogu zaštititi novonastale stanice i zadržati bakterije dalje. U međuvremenu, iskakanje žuljeva može ometati proces ozdravljenja i dovesti do infekcije.
Korak 3. Pijte puno vode
Voda će pomoći u održavanju ozlijeđenog područja vlažnim, čime će se smanjiti bol. Voda za piće također će pomoći procesu oporavka uravnotežujući pH usta i sprječavajući kiselinu da ošteti nove stanice. Osim toga, mjehurići su također skloniji pucanju kad se osuše.
Korak 4. Jedite sladoled, smrznuti jogurt, sladoled i drugu hladnu i meku hranu
Iako ćete tijekom oporavka od opeklina možda izgubiti neke od svojih osjeta okusa, ovakve grickalice zasigurno će učiniti vaš proces oporavka ugodnijim. Ovaj zalogaj ne samo da se lako jede, već i hladna temperatura može utrnuti jezik i ublažiti bol.
Posipanje malo šećera po jeziku može smanjiti bol
Korak 5. Neka se hrana ili piće hlade u ustima što je dulje moguće
Kad pijete hladnu vodu ili grizete sladoled, piće ili led ostavite na opeklini što je dulje moguće. To će pomoći utrnuti jezik i smanjiti bol.
Korak 6. Popijte otopinu mlijeka i meda
Ova otopina može ublažiti opekline i poboljšati cirkulaciju krvi u ustima. Poboljšana cirkulacija krvi osigurat će hranjive tvari opeklini, što će pomoći ubrzati i povećati učinkovitost njezinog oporavka.
- Alternativno, jednostavno nanesite malo meda na površinu mjehurića. Med će umiriti ranu i potaknuti cirkulaciju krvi. Med je učinkovit i kao prirodni antibakterijski lijek koji može spriječiti infekciju.
- Nemojte davati med djeci mlađoj od 1 godine jer može uzrokovati botulizam dojenčadi koji je ozbiljno stanje.
Korak 7. Nanesite oralnu anesteziju na mjehuriće i bolna područja
Ako sladoled i hladni napici nisu dovoljni za ublažavanje boli, možete koristiti oralnu anesteziju. Proizvodi poput Orajela i Anbesola dostupni su u ljekarnama i nekim supermarketima. Ovaj lijek će pomoći ublažiti bolno područje tijekom oporavka. Svakako upotrijebite lijek prema uputama na naljepnici ili prema uputama ljekarnika.
Korak 8. Koristite analgetik ako se osjećate neugodno
Ako je bol od opekline neugodan, možete upotrijebiti lijekove protiv boli, poput paracetamola.
Korak 9. Operite zube pažljivo
Kretanje četkanjem i kemikalije u pasti za zube mogu uzrokovati bolne opekline i pogoršati ih. Dakle, morate biti oprezni dok perete zube kako mjehurići ne bi pukli i ometali proces ozdravljenja.
- Nemojte četkati površinu jezika. Možete zapravo oštetiti novonastale stanice i usporiti proces zarastanja rana. Mjehurići također mogu puknuti, što može dovesti do infekcije.
- Držite pastu za zube dalje od opeklina. Pasta za zube može nadražiti opekline i uzrokovati bol.
- Ispiranje usta koristite umjereno, ako ga koristite. Baš kao i pasta za zube, tekućina za ispiranje usta također će nadražiti opekline. Umjesto toga, samo koristite otopinu slane vode za grgljanje dok vam opekline ne zacijele.
Korak 10. Posjetite liječnika ako se opeklina ne poboljša ili je bol prejaka
Stanice u ustima mogu se brzo regenerirati pa većina opeklina jezika zacijeli u roku od 2 ili 3 dana. Međutim, ako je opeklina ozbiljnija, razdoblje oporavka može biti duže. Ako je prošlo više od 3-4 dana, ali opeklina ne pokazuje znakove poboljšanja, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da nemate infekciju. Također biste trebali posjetiti liječnika ako je bol prejak, opeklina izgleda široka ili duboka ili ako vam otežava disanje ili gutanje.
3. dio od 3: Izbjegavanje nadražujućih tvari tijekom oporavka
Korak 1. Izbjegavajte toplu hranu i piće tijekom razdoblja oporavka
I dalje možete uživati u kavi i čaju, ako se prije pijenja uvjerite da su hladni. Možda ćete morati razmisliti o prelasku na hladna pića na nekoliko dana. Nove će stanice u ustima biti vrlo osjetljive, ako se izlože vrućoj hrani dok opekotina nije potpuno zacijelila, vaša usta mogu lako ponovno zaboljeti. Osim toga, osjećat ćete toliko boli.
- Puhajte hranu i piće da se brže ohlade. Za pića razmislite o dodavanju kockica leda kako biste bili sigurni da je temperatura sigurna.
- Prije stavljanja u usta provjerite svu hranu. Najprije dodirnite vrhom jezika kako biste bili sigurni da je temperatura sigurna.
Korak 2. Izbjegavajte hrskavu hranu
Namirnice poput krekera, čipsa i hrskavog kruha treba držati podalje od dijete dok vam opekline ne zacijele. Ta hrana također može ogrebati žuljeve, usporiti proces ozdravljenja i povećati rizik od infekcije.
Korak 3. Prestanite jesti začinjenu hranu
Začinjena hrana može uzrokovati bol sve dok čireve u ustima nisu zacijelile. Nadraživanje od začina također može usporiti proces oporavka. Ako volite začinjenu hranu, trebali biste je prestati konzumirati nekoliko dana dok opekline ne zacijele. Također, u prehrani izbjegavajte začine poput papra.
Korak 4. Prestanite konzumirati kiselu hranu
Ova hrana uključuje agrume poput limuna, naranči i ananasa. Kisela hrana može uzrokovati bol i usporiti proces zarastanja rana. Pričekajte najmanje 3 dana prije nego što se ponovno vratite ovoj hrani.
Upozorenje
- Posjetite liječnika ako se opeklina dogodi negdje drugdje u ustima, osobito na stražnjem dijelu grla, ili ako je opeklina uzrokovana kemikalijama.
- Pazite na znakove infekcije. Ako je opeklina crvena, natečena, bolna ili gnojna, odmah se obratite liječniku.
