Slažete li se da će dobro hidratizirana koža lica izgledati zdravije i sjajnije? Da biste ga dobili, naravno da morate biti marljivi u brizi o svom licu, na primjer promjenom prehrane i primjenom odgovarajuće rutine čišćenja lica. Ako je vaša koža već dehidrirana, vjerojatno ćete trebati dodatne tretmane kako biste povećali razinu vlage i smanjili iritaciju. Dođite, pravilno se brinite o svom licu jer se pozitivne promjene neće dogoditi preko noći!
Korak
Metoda 1 od 4: Korištenje proizvoda koji mogu hidratizirati vaše lice
Korak 1. Kupite hidratantnu kremu na bazi vode
Zapravo, hidratantne kreme na bazi nafte riskiraju isušivanje vaše kože, osobito kada je vrijeme jako hladno. Stoga biste trebali koristiti hidratantnu kremu na bazi vode napravljenu od prirodnih sastojaka kako bi koža bila hidratizirana i nahranjena.
Potražite hidratantnu kremu koja sadrži sljedeće sastojke: kakao maslac, kokosovo ulje, ulje jojobe, lanolin, maslinovo ulje, karite maslac ili loj (goveđa ili janjeća mast)
Korak 2. Odaberite proizvode koji sadrže aloe veru kako biste smanjili rizik od iritacije
Aloe vera jedan je od prirodnih sastojaka za liječenje nadražene i ljuštene kože zbog dehidracije. Stoga ga pokušajte koristiti za povećanje sadržaja vode u koži, kao i za ublažavanje svrbeža ili crvenila koje se pojavi.
Pokušajte nositi masku od aloe vere koja je posebno dizajnirana za liječenje dehidracije
Korak 3. Nanesite ulje na dehidriranu kožu lica
Ako vašoj koži lica zaista treba tekućina, pokušajte nanijeti posebno ulje za vraćanje vlage. Na primjer, možete uliti nekoliko kapi ulja na kožu kako biste zadržali vlagu i zadržali je hidratiziranom.
Tretmani na bazi maslinovog ulja i ulja jojobe vrlo su učinkoviti za liječenje suhe kože
Korak 4. Pronađite proizvode za njegu lica koji odgovaraju vašem tipu kože
Prirodno masnoj koži lica definitivno su potrebni hidratantni proizvodi s različitim razinama od osjetljive kože lica. Osim toga, mlada koža naravno ima različite potrebe od zrele kože. Zato morate odrediti okidač za dehidraciju kože kako biste saznali pravu metodu liječenja.
Posavjetujte se s dermatologom koji može preciznije identificirati vaš tip kože i pomoći vam preporučiti odgovarajuće proizvode za njegu kože, osobito ako ne znate uzrok
Korak 5. Piling napravite 1 do 2 puta tjedno
Piling može pomoći pri pilingu mrtvih stanica kože i olakšati upijanje hidratantnih proizvoda u kožu nakon toga. Da biste to učinili, pokušajte trljati kožu kružnim pokretima ručnikom, a zatim isperite toplom vodom do čistoće.
Nemojte ljuštiti kožu više od dva puta tjedno. Budite oprezni, prekomjerni piling može rastrgati kožu i učiniti je iritiranom
Metoda 2 od 4: Maksimiziranje prednosti maski za lice
Korak 1. Odaberite masku za lice koja sadrži hidratantne sastojke
Upamtite, svaka vrsta maske za lice pružit će koži različite dobrobiti, a postoji nekoliko sastojaka koji mogu pružiti maksimalne prednosti za vlaženje vaše kože. Stoga pokušajte kupiti masku koja sadrži hijaluronsku kiselinu ili ceramide. Oboje mogu zadržati vlagu i popraviti previše suhu kožu.
Ako više volite nositi prirodnu masku za lice, pokušajte napraviti masku od sastojaka poput agruma, meda, bademovog ulja, jaja i avokada
Korak 2. Nanesite masku za lice nakon, a ne prije tuširanja
Iako nošenje maske za lice prije tuširanja zvuči razumnije, para iz tuša zapravo može pomoći u otvaranju pora vaše kože. Zato će stanje kože nakon kupanja biti idealnije za upijanje hidratantnog sadržaja u masci! Ako ne žurite, istuširajte se prije nanošenja bilo koje maske za lice.
Ako apsolutno morate staviti masku prije tuširanja, nemojte uklanjati masku u kupaonici jer para iz tuša može pomoći u povećanju njezine učinkovitosti
Korak 3. Ostavite masku 10 do 15 minuta
Dajte svojoj koži dovoljno vremena da upije hidratantne sastojke u masci! Zato maske treba ukloniti nakon 10 minuta, osim ako na pakiranju postoje različite upute.
Korak 4. Pokušajte koristiti dvije maske dnevno kako biste maksimizirali prednosti
Drugim riječima, prvo nanesite jednu masku. Nakon što ostavite da odstoji nekoliko minuta, isperite prvu masku, a zatim nanesite drugu masku. Budući da će učinak maske biti učinkovitiji na otvorenim porama kože, iskoristite uvjete kada je koža vlažna nanesite dvije različite maske.
- Obavezno nosite samo 2 maske za lice svaki dan. Upamtite, sadržaj minerala koji koža može apsorbirati također je ograničen.
- Nemojte koristiti dvije maske istovremeno! Isperite prvu masku prije nanošenja sljedeće maske.
Metoda 3 od 4: Korištenje prirodnih sastojaka
Korak 1. Koristite proizvode za njegu kože koji sadrže med
Med je zapravo ovlaživač, tvar koja se može dobro zalijepiti za kožu i vratiti vlagu. Da biste iskoristili prednosti, možete kupiti proizvode za njegu kože koji sadrže med, napraviti masku za lice od meda ili zamijeniti ulogu čišćenja sapuna medom na nekoliko tjedana. Pokušajte promatrati pozitivne rezultate na svojoj koži!
Na primjer, lice možete očistiti mješavinom mlijeka i meda. Da biste ga napravili, samo trebate pomiješati mlijeko i med u zdjeli, a zatim otopinu nanijeti na cijelo lice pamučnim štapićem
Korak 2. Nanesite masku od zobenih pahuljica ili očistite lice otopinom zobenih pahuljica
Zobene pahuljice jedan su od prirodnih proizvoda za njegu kože. Da biste iskoristili prednosti hidratacije, pokušajte pretvoriti zobene pahuljice u masku za lice s mješavinom meda. Postupak izrade vrlo je jednostavan! Samo trebate u zdjeli pomiješati zgnječene zobene pahuljice s medom i vodom, a zatim ih nanijeti po cijelom licu. Ako se ne želite gnjaviti, možete kupiti i proizvode za njegu lica napravljene od mješavine zobenih pahuljica, mlijeka i/ili jogurta za čišćenje pora.
Korak 3. Jedite avokado kako bi koža bila vlažna
Jeste li znali da je sadržaj lipida u avokadu jako dobar za vlaženje kože? Konkretno, avokado sadrži zdrave masti koje kožu mogu održati podatnom bez rizika od povećanja razine lošeg kolesterola u tijelu. Stoga pokušajte jesti 1 do 2 porcije avokada tjedno kako biste povećali njegove dobrobiti.
- Avokado može omekšati i hidratizirati vašu kožu.
- Avokado se također može preraditi u masku za lice koja funkcionira tako da vlaži kožu.
Korak 4. Očistite kožu maslinovim uljem kako biste je navlažili
Dokazano je da maslinovo ulje omekšava suhu ili dehidriranu kožu. Stoga pokušajte nanijeti malu količinu maslinovog ulja na lice nakon kupanja ili izlaganja pari pod tušem kako biste povećali njegovu apsorpciju. Zatim ostavite ulje da odstoji 10 do 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Poput meda, i maslinovo ulje je prirodni ovlaživač zraka
Metoda 4 od 4: Održavanje hidratacije tijela
Korak 1. Pijte što je moguće više vode svaki dan
Iako pitka voda neće nužno povećati sadržaj vode u koži, to može pomoći u ispiranju toksina iz tijela. Zbog toga će stanje kože ostati zdravo i vlažno.
- Ne postoje posebna pravila o pravilnom unosu vode. Međutim, prosječan muškarac trebao bi konzumirati najmanje 4 litre vode, dok bi žene trebale konzumirati najmanje 3 litre vode svaki dan.
- Nemojte piti previše vode da biste hidratizirali kožu. Ne brinite, sve dok je udio vode koji ulazi u tijelo dovoljan, dobrobit će vaša koža osjetiti.
Korak 2. Prije izlaska van nanesite kremu za sunčanje
Budite oprezni, ultraljubičaste zrake mogu oslabiti sloj kože i usisati vlagu. Stoga biste prije izlaska van trebali uvijek nositi kremu za sunčanje i povremeno je nanositi ako je trajanje aktivnosti dovoljno dugo.
Korak 3. Očistite lice toplom ili hladnom vodom
Ne koristite vruću vodu koja vam može isušiti kožu i umanjiti ljekovita svojstva proizvoda za njegu kože! Idealno bi bilo da lice operete hladnom vodom. Međutim, ako je vaša koža osjetljiva, nema ništa loše u korištenju mlake vode.
Korak 4. Uzmite vitamine koji mogu hidratizirati kožu
Zapravo, jedan od čimbenika koji određuju zdravlje vaše kože je njezina razina hidratacije. Zato morate pokušati konzumirati vitamine B, vitamin C i omega 3 masne kiseline koji mogu održavati optimalno zdravlje i vlažnost kože.
Ako ne volite uzimati vitamine, pokušajte jesti hranu bogatu hranjivim tvarima, poput banana, brokule, orašastih plodova i sjemenki, špinata, jagoda, limuna, krumpira i krušaka
Korak 5. Idite na spavanje s uključenim ovlaživačem zraka
Ovlaživač zraka ne samo da može ovlažiti zrak u prostoriji, već je i učinkovit u hidrataciji suhe kože. Ako je zrak jako suh ili je razina vlažnosti niska, pokušajte uključiti ovlaživač u sobi kako bi vaša koža bila hidratizirana.
Idealno bi bilo da razina vlažnosti u vašoj prostoriji bude u rasponu od 30-50%
Korak 6. Češće koristite ovlaživač zraka ako je zrak suh
Za neke ljude rizik od dehidracije zapravo se povećava u zimskoj ili kišnoj sezoni, dok su drugi skloniji dehidraciji po vrućem vremenu. Ako ste svjesni sezonskih ciklusa koji utječu na stanje vaše kože, pokušajte češće nanositi hidratantnu kremu tijekom te sezone.
- Budući da je suhi zrak sklon dehidraciji, boravak u području s niskom vlagom također će imati sličan negativan učinak.
- Ako je potrebno, možete nanositi hidratantnu kremu dva puta dnevno umjesto jednom kao obično.
Savjeti
- Ako osjetite ekcem, odmah poduzmite daljnje liječenje kako bi koža ostala hidratizirana.
- Odmah nakon kupanja nanesite proizvode za njegu kože kako bi sadržaj u njoj lakše prodirao u pore kože.
- Pokušajte posjetiti dermatologa ako vam stanje kože ostane suho ili dehidrirano nakon različitih vrsta tretmana.
