Biti miran čovjek ima mnoge prednosti i nedostatke. Mnogi ljudi misle da je tiha osoba previše stidljiva ili nezainteresirana za stvari; međutim, to obično nije slučaj. Biti tiha osoba nije društvena promjena, već osobna promjena. Uz malo vježbe možete biti mirna osoba, a pritom zadržati stare prijatelje i biti svoj.
Korak
1. dio od 2: Biti tiha osoba
Korak 1. Pronađite prijatelje koji vas razumiju
Uobičajena zabluda koju ljudi imaju o tihim ljudima je da tihi ljudi nemaju prijatelja. Ovo nije istina. Zapravo, postoje neki tihi ljudi koji lakše razvijaju snažna prijateljstva jer se, kad pričaju, usredotočuju na drugu osobu umjesto da pričaju o sebi ili pričaju o sebi.
- Ne morate tražiti tihe prijatelje, ali pobrinite se da prijatelji oko vas razumiju i razumiju vašu tihu prirodu.
- Potražite ljude koji razumiju i razumiju. Ako ne poznajete nikoga u svom društvenom krugu koji razumije tihe ljude, razgovarajte s novim ljudima.
Korak 2. Vježbajte samosvijest
Tihi ljudi općenito smatraju da mogu osjećati dublje svoje osjećaje kao rezultat svoje tihe osobnosti. Da biste razvili svijest o sebi, morate razumjeti i razumjeti što osjećate prema određenoj osobi, ideji ili temi. S sviješću o sebi bit će vam lakše živjeti život.
- Svaki dan odvojite vrijeme za introspekciju. Ako želite biti rezerviranija i introspektivnija osoba, morate odvojiti vrijeme za introspekciju i razmisliti o svom danu.
- Saznajte koja životna iskustva smatrate najsmislenijima ili najsvjetlijima. Zatim razmislite kako je to životno iskustvo utjecalo na vas.
- Kada razgovarate s ljudima koji su vam bliski, tražite njihovo iskreno mišljenje o vašem ponašanju i idejama. Dajte im do znanja da želite biti svjesniji sebe i načina razmišljanja i ponašanja. Također recite da mislite da će vam perspektiva druge osobe biti od velike pomoći u samoprocjeni.
Korak 3. Razvijte svoje interese
Tihi ljudi općenito provode puno vremena razvijajući svoje interese. To zasigurno nije nešto što svi tihi ljudi moraju raditi, ali razvoj interesa jedna je od karakteristika tihih ljudi. To će vas učiniti realnijom i ugodnijom osobom u vašoj tihoj osobnosti.
- Razmislite o svom djetinjstvu. Što najviše volite raditi? Ako volite crtanje ili slikanje, možda možete naučiti umjetnost. Ako uživate u pisanju i čitanju, pohađajte tečaj pisanja. Stvari koje su vam kao djetetu značile najviše možda su vam još uvijek u mislima, samo ne vidljive.
- Ako i dalje imate problema s pronalaženjem interesa, razmislite o svim stvarima u životu koje pobuđuju vašu znatiželju. Koje su stvari koje vas uzbuđuju u svakodnevnom životu?
Korak 4. Naučite kako se nositi s društvenim situacijama
Ako ste mirna osoba, osjećat ćete se uplašenim od većine društvenih situacija. Neki ljudi će se čak osjećati ugroženima kada idu u kupovinu jer moraju komunicirati sa strancima. Srećom, postoje lakši i manje stresni načini rješavanja društvenih situacija. Između ostalih su:
- nosite slušalice ili slušalice dok hodate, vozite se autobusom/vlakom ili pregledavate trgovine
- izbjegavanje ljudi koji izgledaju tužni ili uznemireni
- izbjegavajte ili pristojno prestanite s malim razgovorima sa strancima
2. dio od 2: Razgovor s nepoznatim ljudima
Korak 1. Pronađite ugodno okruženje
Ako ste mirna osoba, vjerojatno se nećete osjećati ugodno razgovarati o osobnim stvarima u prometnom trgovačkom centru ili kafiću. Tihi ljudi općenito radije razgovaraju u mirnoj i opuštenoj atmosferi. Ako je moguće, pronađite mjesto koje vam je ugodno za prvi razgovor.
- Frenetična mjesta obično nisu pogodna za duboki, reflektirajući razgovor. Buka mjesta može natjerati vas i drugu osobu da govorite glasnije i izravnije. Nekima to može biti neugodno.
- Postoje i ljudi koji smatraju da mjesto koje je prevruće može oštetiti sposobnost razmišljanja.
- Shvatite kakvo mjesto volite. Zatim razgovarajte na takvim mjestima ili oko njih.
Korak 2. Vježbajte svoje vještine slušanja
Tihi ljudi općenito dobro slušaju. To je zato što ljudi tihe osobnosti obično radije razmišljaju i obrađuju informacije prije nego što dalje govore. Ljudi koji nisu tihi obično će pitati tihe ljude kada im je potrebna pomoć ili savjet.
- Pažljivo slušajte riječi drugih ljudi.
- Odlučite kada ćete odgovoriti i koji će biti vaš odgovor. Kratak odgovor.
- Prije nego što odgovorite, razmislite o tome.
- Ako vam treba malo vremena za razmišljanje prije nego što odgovorite, recite: "Hmm. Da, imam mišljenje, ali moram prvo razmisliti."
Korak 3. Postavite mnogo pitanja
Tihi ljudi obično traže da saznaju više o drugim ljudima. Postavljanjem pitanja možete razgovarati s drugim ljudima, a da ne morate beskrajno pričati o nevažnim stvarima, koje tihi ljudi ne vole.
- Umjesto toga postavljajte pitanja s otvorenim odgovorima. Ne postavljajte pitanja na koja je moguće odgovoriti sa da/ne. Pažljivo slušajte što druga osoba govori, a zatim postavite dubinska pitanja o tome što govori u dobrom nastojanju da je bolje upoznate.
- Umjesto pitanja: "Jeste li iz Surabaje?" Postavljajte dugoodgovorena pitanja, poput "Škola u Surabayi, zar nije dobra?"
Korak 4. Budite svoji
Zapamtite, ne morate se sramiti šutnje. Zapravo, u nekim se zemljama šutnja smatra dobrom osobinom! Osim toga, ako manje govorite i više čujete, izbjeći ćete i slučajno ismijavanje ljudi. Kad napokon upoznate "fit" osobu, vaše će interakcije također biti smislenije.
Savjeti
- Uvijek budi svoj.
- Pronađite svoju zonu udobnosti. Možda ćete morati uravnotežiti svoju tihu osobnost s potrebom za interakcijom s drugim ljudima, na primjer na poslu ili u školi. Pronađite načine da se osjećate ugodno s drugim ljudima, ali ipak budite svoji.
