Mnogo odraslih žena i tinejdžerica koje žele znati nositi push-up grudnjak. Prilikom odabira push-up grudnjaka najprije morate izmjeriti strukturu, model i upotrebu grudnjaka koji ćete nositi. Bilo da je grudnjak za najmilije ili samo za povećanje samopouzdanja, ono što je sigurno, prije nego što odaberete pravi push-up grudnjak, bolje je obratiti pozornost na sljedeće savjete.
Korak
1. dio od 2: Odabir push up grudnjaka
Korak 1. Izmjerite opseg poprsja
Prvi korak prije kupnje push-up grudnjaka je utvrđivanje veličine grudnjaka. Ovaj korak je vrlo važan za svaku vrstu grudnjaka koji ćete nositi. Počnite s veličinom remena grudnjaka. Da biste odredili veličinu remena grudnjaka, upotrijebite mjernu vrpcu ili mjernu traku (koja se obično koristi za šivanje), a zatim petlju odmah ispod poprsja. Provjerite jeste li u položaju za izdah kako biste dobili odgovarajuću veličinu.
Drugi način može se učiniti umotavanjem mjerne trake kroz pazuh koji se nalazi iznad područja dojke. Za ovaj mjerni sustav pazite da rezultat padne na paran broj. Ako je neparan, zaokružite na najbliži parni broj
Korak 2. Odredite veličinu šalice grudnjaka
Kako biste odredili veličinu, mjernu traku do kraja prevucite preko bradavica do opsega grudi. Uvjerite se da mjerna traka udobno pristaje i da nije pretijesna. Ako padne na pogrešnu veličinu, zaokružite je na najbliži centimetar.
Pronađite razliku između veličine poprsja i veličine remena grudnjaka. Svaki centimetar će odrediti veličinu šalice. Na primjer, 1 inč je A, 2 inča je B itd
Korak 3. Odredite strukturu push-up grudnjaka
Postoje push-up grudnjaci koji dolaze s podloškom, pjenom ili oboje. Neke se žene osjećaju nelagodno dok nose grudnjak, dok se drugima ne sviđa dodatna pjena. Ovaj izbor u potpunosti ovisi o ukusu.
- Dodatna pjena može učiniti da vaše grudi izgledaju veće, dok unutarnja žica može pomoći u podizanju oblika vaših grudi. Znajući to, može vam pomoći pri odabiru grudnjaka i poboljšati oblik vaših grudi onako kako želite.
- Idite u trgovinu i isprobajte nekoliko različitih push-up grudnjaka kako biste utvrdili koji odgovara vašem obliku tijela i razini udobnosti.
Korak 4. Odaberite model grudnjaka
Push-up grudnjaci dolaze u nekoliko različitih stilova. Model push-up grudnjaka koji kupujete najprije treba uskladiti s odjećom koju ćete nositi.
- Grudnjaci Demi cup i grudnjaci pogodni su za odjeću s niskim krojem.
- Grudnjaci bez naramenica, s jednim remenom ili s britvom savršeni su za večernje haljine ili odjeću koje otkrivaju vaša ramena ili leđa.
Korak 5. Prilagodite model grudnjaka odjeći koju nosite
Push-up grudnjak ima puno modela. Neki koriste čipke, šljokice i običan dizajn. Grudnjaci za sklekove najbolje djeluju kad shvatite da ne možete reći nosite li ih ili ne. To znači da ne biste trebali nositi grudnjak koji je previše dizajniran dok nosite svijetlu košulju. Pobrinite se da odjeća koju nosite odgovara grudnjaku za sklekove. Odaberite običan model umjesto zaposlenog s dodacima.
- Push-up grudnjaci savršeni su za uparivanje s majicama i džemperima s V izrezom.
- Pobrinite se da push-up grudnjak koji nosite nije vidljiv. Grudnjaci za sklekove trebaju biti ravni i ne previše blistavi
2. dio od 2: Nošenje push-up grudnjaka
Korak 1. Vežite naramenice grudnjaka
Remen grudnjaka postavite oko poprsja i zavežite ga. To možete učiniti ispred grudi, a zatim ga okrenuti unatrag. Također ga možete izravno zakačiti sa stražnje strane, a da ga ne morate gledati.
Korak 2. Sagnite se kako biste fiksirali položaj svojih grudi u grudnjaku
Kad nosite push-up grudnjak, morate paziti da vam grudi budu postavljene izravno iznad pjene ili unutarnje žice. Sagnite se i podignite grudi tako da budu u desnom položaju šalice grudnjaka.
- Kad se tijelo vrati uspravno, namjestite grudnjak i pobrinite se da su vam grudi u ispravnom položaju i da nijedan dio dojke ne strši.
- Kad se grudnjak osjeća ispravno, više ne bi trebali biti dijelovi vaših grudi koji vire iz područja grudnjaka.
Korak 3. Podesite naramenice grudnjaka
Kad su vam grudi u pravom položaju, namjestite naramenice grudnjaka. Remen se ne smije uvijati, već bi trebao biti ravan i uz kožu. Remenčići za grudnjak trebaju biti točno na ramenu, ne previše zategnuti uz kožu ili rastegnuti do područja ramena. Podesite remen kada veličina ne odgovara.
Remeni grudnjaka koji se nalaze na stražnjoj strani moraju biti u vodoravnom položaju. Remenčići grudnjaka koji su pravilno postavljeni neće se povući. Ako je sve točno, ne biste trebali imati problema s grudnjakom
Korak 4. Nosite grudnjak koji izgleda prirodno
Jedan od ključeva nošenja push-up grudnjaka je pobrinuti se da izgleda prirodno. Ne dopustite da nosite grudnjak koji je krut i tvrd i koji strši s unutarnje strane odjeće. Ljudi bi vas trebali gledati, a ne gledati grudnjak.
- Kad nosite usku odjeću, pazite da dodatna pjena na grudnjaku ne bude previše kako bi tijekom nošenja izgledala glatko.
- Ako vam grudnjak dobro pristaje, ne bi trebalo biti pritiska na grudi ili otisnutu kožu koja prekriva grudnjak i naramenice.
Korak 5. Postavite vremensko ograničenje za nošenje push-up grudnjaka
To je zato što push-up grudnjaci pritišću čvršće od ostalih grudnjaka. Ako se grudnjak počne osjećati neugodno, skinite ga i nosite uobičajeni grudnjak nekoliko dana.
