Kao što će vam reći svaki stomatolog, morate održavati dobru higijenu između zuba, iako čišćenje zubnim koncem može biti teško, osobito ako imate aparatić za zube, jer je to važnije. Srećom, čišćenje zubi i aparatića za zube vrlo je jednostavno kad se naviknete na to, bez obzira koristite li obični konac ili neki drugi zgodan alat.
Korak
Metoda 1 od 4: Korištenje običnog zubnog konca
Korak 1. Ako je moguće, koristite konac za zube premazan voskom
Kada čistite aparatić za zube, važno je zapamtiti da postoji mnogo metalnih dijelova i uglova koji se mogu uhvatiti u konac. Stoga, ako možete, upotrijebite tanki zubni konac premazan voskom. Zubni konac koji nema ovaj premaz češće se hvata za aparatić.
Količina konca koji biste trebali koristiti malo varira ovisno o veličini usta i ruku. Većina dentalnih izvora preporučuje komad konca dužine 30,5-46 cm
Korak 2. Uvucite konac iza aparatića
Uzmite kraj konca jednom rukom nekoliko centimetara od stražnje strane žice. Zavucite ga ispod ili preko glavne žice koja je dio vaših proteza, pazeći da ne uhvatite konac. Kad je konac oko žice, povucite ga tako da se mogu uhvatiti oba kraja niti. Korištenje ogledala bit će od velike pomoći.
Učinite to nježno. Nemojte vući aparatić zubnim koncem - samo pokušavate gurnuti konac iza aparatića, a ne ih "trljati"
Korak 3. Gurnite konac između zuba
Povucite oba kraja konca objema rukama i držite ga između kažiprsta radi jačeg hvatanja. Nit namjestite tako da se može omotati oko donjeg kažiprsta sve do vrha prsta. Gurnite jedan kažiprst u usta i nježno povucite konac tako da vam sjedne među zube.
Ako ste prije toga koristili zube, ovaj će se pokret osjećati prirodno. U osnovi morate premjestiti konac u "luk" između svakog zuba i gurnuti ga prema dolje u zubni otvor. Za neke dijelove zuba konac može biti zategnut - to je normalno
Korak 4. Gurnite konac gore -dolje
Sada kada se konac nalazi između zuba, prstima ga pomičite gore -dolje od desni u uže praznine koje otežavaju premještanje konca. Lagano povucite tako da se konac trlja o unutarnju stranu oba zuba. "Očetkajte" unutrašnjost zuba što je više moguće.
Možda se ovo trljanje ne čini kao da "čini" nešto korisno, ali zapravo jest. Zubnim koncem ne uklanjaju se samo ostaci hrane koji su ostali na zubima - uklanjaju se i naslage, tanki, nevidljivi sloj bakterija koje mogu uzrokovati propadanje zuba, ozljedu i požutjeti ako se ne liječe
Korak 5. Pažljivo izvucite konac prema van
Uhvatite jedan kraj konca i nježno ga izvucite, pazeći da konac ne nalegne na protezu. Čestitamo - upravo ste završili s čišćenjem zuba!
Korak 6. Ponovite za svaki zub, dok ne završite
Očistite svaki red zuba i pažljivo ugurajte konac između svakog zuba sve do najudaljenijih stražnjih zuba, kutnjaka. Kad završite s "četkanjem" svih zuba na vrhu i dnu usta, gotovi ste.
Iskoristite svoje vrijeme. Temeljito čišćenje zubnim koncem, osobito ako nosite aparatić za zube, može potrajati do tri puta duže od sesije bez aparatića. No, vrlo je važno da nosite aparatić za zube koncem jer se takve stvari ne mogu čistiti samo četkicom za zube
Metoda 2 od 4: Korištenje konca za kosu
Korak 1. Pokušajte upotrijebiti konac za uvlačenje konca
Živcirate li se ako to radite ručno? Korisni predmet koji se naziva končić za uvlačenje konca može vam olakšati da gurnete konac iza aparatića. Ovaj predmet izgleda slično kao mala plastična igla i može se koristiti za čišćenje zubi.
Korak 2. Umetnite komad zubnog konca u rupu na uvlakaču
Metoda je ista kao kada provučete konac kroz ušicu igle za šivanje. Umetnite plastičnu iglu ispod luka podupirača i povucite konac.
Korak 3. Koristite konac kao i obično
Sada kada je konac u ispravnom položaju, držite ga u ruci i gurnite ga među zube. Izvucite konac i ponovite s istim koncem. Ovaj alat za uvlačenje niti koristan je za lakše postavljanje zubnog konca u pravi položaj, bez grebanja prstiju.
Metoda 3 od 4: Korištenje Waterpika
Korak 1. Kupite Waterpik
Neki stomatolozi i zubni specijalisti ili ortodonti sada preporučuju poseban uređaj nazvan Waterpik (ili "oralni irigator") za čišćenje zuba. Waterpik i slični alati dostupni su i na mreži, u specijaliziranim prodavaonicama, pa čak i u stomatološkim ordinacijama za oko 674.250,00 IDR ili više.
Korak 2. Napunite spremnik vode vodom
Postoji indikatorska linija koja pokazuje razinu vode koju treba napuniti. Spremnik za vodu redovito čistite - kako biste spriječili rast bakterija.
Korak 3. Koristite Waterpik
Ovaj alat oslobađa vodu koja se može koristiti za čišćenje ostataka hrane i između zuba, iako stomatolozi obično ne preporučuju korištenje ovog alata kao "zamjenu" za zubni konac. Ovaj će alat biti vrlo koristan kao nadopuna zubnom koncem i može očistiti dio hrane zaglavljenu na mjestima koja su posebno teško dostupna. Dodatna prednost, Waterpik se može koristiti za poticanje desni, vraćanje funkcije i zdravlja natečenih ili opadajućih desni.
Metoda 4 od 4: Istraživanje drugih mogućnosti
Korak 1. Upotrijebite zubnu traku
Ako je čišćenje zubnim koncem uobičajeno bolno, čišćenje zubi mekom, a ponekad i žvakaćom zubnom trakom možda neće naštetiti. Zubna traka posebna je vrsta zubnog konca koja je tanka i široka - gotovo poput male trake. Zubna traka koristi se na isti način kao i obični zubni konac, ali osobe s osjetljivim zubima ili desnima često koriste zubnu traku jer je ugodnija.
Korak 2. Upotrijebite proxy četku
Proxy četka je četka koja je mala, fleksibilna i ima suženi vrh. Vrh ove četke ima oblik četke koji je gotovo isti kao oblik božićnog drvca. Njegov jedinstveni oblik čini ovu četkicu savršenim alatom za čišćenje područja iza aparatića za zube - samo gurnite četkicu ispod aparatića i između zuba te je temeljito operite. Proxy četke nisu dostupne u javnosti, pa se obratite svom liječniku ili stomatologu ako ste zainteresirani za njihovu nabavku.
Proxy četkice nisu namijenjene kao zamjena za zubni konac. Ove četke ne čiste praznine tako čisto kao što to može zubni konac. Koriste se zajedno s zubnim koncem kako bi se osiguralo da područje iza aparatića dobiva odgovarajuće čišćenje
Korak 3. Upotrijebite ortodontsku četkicu za zube
Ova je četkica posebne vrste četkica za zube s četkicom u obliku slova V. Ova posebna četka može očistiti područje iza aparatića za zube, kao i druge alate vezane za postupak poravnavanja, što je čini vrlo korisnim alatom za održavanje čistih zubi.
Kao i proxy četkice, ortodontske četkice za zube namijenjene su uporabi zajedno s zubnim koncem - a ne kao zamjena za konac
Savjeti
- Lagano pritisnite dok trljate stranice svakog zuba kako biste uklonili plak. Ali nemojte jako gurati konac uz desni - to može oštetiti desni.
- Ne zaboravite očistiti stražnje strane stražnjih kutnjaka!
- Ne bojte se ako vidite da je na konacima malo krvi kad ste prvi put završili čišćenje zubnim koncem. Sve dok ne osjećate ozbiljnu bol, to nije nešto o čemu morate brinuti. Krvarenje će postajati sve manje kako se naviknete. Međutim, ako se vaše krvarenje ne poboljša, razgovarajte sa svojim stomatologom.
